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usa un poco. Esto es especialmente útil si rechinas los dientes por la noche. El uso de un protector bucal diseñado para prevenir el bruxismo mantendrá separados los dientes superiores e inferiores y reducirá el dolor y el daño causado por el rechinamiento. Enderezar los dientes desalineados. En casos extremos de bruxismo, su dentista puede recomendarle que se coloque aparatos ortopédicos para alinear los dientes superiores e inferiores, o que realice una cirugía para remodelar los dientes. Hágase revisar los dientes periódicamente. Si su dentista controla y trata de cerca el rechinar de dientes, el dolor en la mandíbula puede desaparecer. 
Prueba ejercicios de relajación como la meditación o el ejercicio intenso. Acude a terapia para tratar problemas como miedos, ira o estrés. En casos extremos, se pueden prescribir medicamentos. Los medicamentos no son el tratamiento de elección para el bruxismo, pero ciertos medicamentos, como los relajantes musculares, pueden aliviar la tensión y aliviar el dolor. 
Trate de manejar el estrés. Descubre lo que te calma, ya sea escuchar música, hacer ejercicio intenso o tomar un buen baño tibio. Intenta hacer una actividad relajante todas las noches antes de irte a dormir. No consumir cafeína u otros estimulantes. Intente beber café o té descafeinado y tome un té de hierbas por la noche que tenga un efecto relajante. No consumas alcohol ni tabaco por la noche para que duermas mejor y sufras menos bruxismo. 
Drenar el absceso puede ser una opción. El dentista drena el pus del área infectada, usando herramientas esterilizadas. Nunca intentes hacer esto tú mismo. Puede ser necesario realizar un tratamiento de conducto. Se elimina el tejido muerto de las encías y se drena el absceso. De esta forma el dentista puede combatir la infección pero tu diente se conserva. Su dentista también puede recomendar la extracción del diente. Esto generalmente se hace cuando el diente está dañado irreparablemente. Después de extraer el diente, el dentista drena el absceso para eliminar la infección. A veces, se le administrarán antibióticos para evitar que la infección se propague a otros dientes o a la mandíbula. Estos se pueden prescribir en combinación con otros métodos de tratamiento. Es importante cuidar bien los dientes para prevenir abscesos en el futuro. Eso significa usar hilo dental todos los días, cepillarse los dientes dos veces al día, comer y beber menos azúcar y visitar al dentista regularmente. 
Disolver una cucharadita de sal en 250 ml de agua tibia. Enjuague con esto después de cada comida y antes de ir a dormir para reducir la sensibilidad y prevenir infecciones. Toma un analgésico. Los medicamentos de venta libre, como el paracetamol y el ibuprofeno, alivian el dolor y reducen la inflamación. No tome más de la dosis recomendada en la etiqueta, ya que tomar demasiados analgésicos puede provocar daño hepático y otros problemas de salud. Usa una compresa fría. Coloque una compresa fría envuelta en un paño en el lado dolorido de su cara. Quítelo después de 20 minutos y vuelva a ponérselo después de 20 minutos para reducir el dolor y la hinchazón de la mandíbula y la boca. No use una compresa tibia en un absceso dental, porque el calor puede propagar la inflamación. 
Primero se debe descartar un diagnóstico de dolores de cabeza, como dolores de cabeza en racimo, migrañas, artritis temporal y accidente cerebrovascular, antes de que se pueda hacer un diagnóstico de TTM, especialmente si también tiene dolores de cabeza. 
Muchos médicos recomiendan medicamentos antiinflamatorios para tratar los síntomas de TTM por artritis traumática. Coma solo alimentos blandos durante un tiempo para evitar movimientos innecesarios de la mandíbula. Usa una compresa tibia. Coloque la compresa en la mandíbula durante 20 minutos, luego retírela y practique la mandíbula abriendo y cerrando la boca, moviéndola hacia la izquierda y hacia la derecha. Pruebe este tratamiento de tres a cinco veces al día, tantas veces como sea necesario. Trate de usar un poco. Esto le da a algunas personas alivio del dolor. 
usar un protector bucal. Puede usar un protector bucal durante el día o la noche para aliviar el dolor y reducir el rechinar de dientes. Coloque una compresa tibia en la mandíbula durante 20 minutos, luego haga ejercicios. Abre y cierra la boca, y mueve la mandíbula inferior de lado a lado. Solo come alimentos blandos. No coma nada que sea duro o masticable. Pruebe analgésicos como paracetamol o ibuprofeno para reducir el dolor y la inflamación. 
Uso de medicamentos antiinflamatorios Ejercicios con la mandíbula para asegurarse de que puede seguir moviéndola bien, cuando el dolor es mínimo Una compresa fría para reducir el dolor y la inflamación. Coloque la compresa fría en la mandíbula adolorida, retírela después de 20 minutos y vuelva a colocarla 20 minutos después. En casos severos, su médico puede recomendarle una cirugía para prevenir los TMD de la artritis reumatoide. La cirugía generalmente se ve como un último recurso debido al riesgo de complicaciones, si otros métodos no funcionan. 
Los analgésicos, tanto los de venta libre como los recetados por el médico, pueden aliviar el dolor. Los relajantes musculares se pueden recetar por un período breve (de varios días a semanas) para aliviar el dolor y facilitar el movimiento. Su médico puede recetarle una ayuda para dormir si el dolor lo mantiene despierto por la noche. Además, su médico podría administrarle inyecciones de cortisona para combatir el dolor y la inflamación. 
Mantenga una toalla o toallita debajo del grifo tibio. Escurrir el exceso de agua. Cuando el paño tenga una temperatura agradable que evite que te quemes la piel, colócalo sobre la mandíbula adolorida. Mantenga la compresa tibia contra ella durante cinco a diez minutos y repita esto varias veces al día. Si una compresa tibia no ayuda, use una compresa fría o una bolsa de hielo. Te pones una compresa fría en la zona dolorida durante 20 minutos, después de lo cual la quitas y la vuelves a poner 20 minutos después. Envuelva la compresa fría en un trozo de tela para que su piel no se dañe. También puedes alternar compresas frías y calientes. Primero use una compresa tibia durante cinco minutos, luego una compresa fría durante cinco minutos, y así sucesivamente.
Reducir el dolor en la mandíbula
Contenido
Puede haber muchas razones para su dolor de mandíbula, como una fractura, desalineación, artritis, un absceso o disfunción temporomandibular (TMD). Es importante consultar a un médico o dentista con problemas de mandíbula lo antes posible. El dolor de mandíbula también puede ser un síntoma de una afección grave, como un ataque al corazón o una angina. Saber qué está causando el dolor en la mandíbula puede ayudarlo a tratarlo y prevenir la hinchazón, los problemas para masticar y la dificultad para mover la mandíbula.
Pasos
Método 1 de 4: Tratamiento del dolor de mandíbula por rechinar los dientes
1. Sepa qué causa el rechinar de dientes. Rechinar los dientes con fuerza (también llamado bruxismo) puede tener varias causas. Los médicos han descubierto una variedad de factores que pueden llevar a rechinar los dientes durante el día o la noche, entre ellos:
- Dolor de oidos
- Erupción de dientes en niños
- Emociones molestas (estrés, frustración, ira, miedo)
- Ciertos tipos de personalidad (demasiado competitivo, demasiado agresivo)
- Un hábito compulsivo, a menudo durante la concentración o en situaciones estresantes
- Dientes superiores e inferiores desalineados (llamado maloclusión)
- Problemas del sueño, incluida la apnea del sueño
- Complicaciones causadas por ciertas enfermedades relacionadas con la edad, como la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Parkinson
2. Haz que te traten los dientes. Si tiene dolor de mandíbula por rechinar los dientes de forma crónica, consulte a su dentista para conocer formas de prevenir el rechinar de dientes o, al menos, reducir los efectos secundarios del bruxismo.
3. Tratar las causas subyacentes del bruxismo. Si las emociones extremas o los problemas de comportamiento están provocando el bruxismo que provoca el dolor de mandíbula, puede tratar de abordar los problemas emocionales o de comportamiento.
4. Ajusta tu estilo de vida. Si el estrés o el bruxismo por ansiedad le causan dolor en la mandíbula, los cambios en el estilo de vida pueden reducir el rechinar de dientes y prevenir el dolor en el futuro.
Método 2 de 4: tratar el dolor de mandíbula por un absceso
1. Conoce qué puede causar que tengas un absceso dental. Un absceso es una infección bacteriana en el sitio de un nervio, generalmente causada por un orificio que ha estado allí durante demasiado tiempo. Los síntomas de esto incluyen:
- Un dolor persistente en el diente durante un período de tiempo más largo
- Sensibilidad a temperaturas variables, como comer o beber bebidas o alimentos fríos y calientes
- Dolor al masticar, comer o beber
- Hinchazón facial en el lado del absceso
- Ganglios linfáticos inflamados o hinchados alrededor de la mandíbula
2. tratar el absceso. Si crees que tienes un absceso dental, es muy importante que acudas al dentista lo antes posible. Dependiendo de la gravedad del absceso, el dentista puede sugerir diferentes tratamientos para evitar que la infección se propague. Estos procedimientos solo deben ser realizados por un dentista experimentado y capacitado.
3. Reducir el dolor. Después de ir al dentista para que le traten la infección, hay varias cosas que puede hacer para aliviar el dolor asociado con un absceso dental.
Método 3 de 4: Tratamiento del dolor mandibular por TMD
1. Sepa qué causa el TMD. La disfunción temporomandibular puede ser causada por artritis traumática, osteoartritis o artritis reumatoide. La osteoartritis es más común en personas de 50 años o más. Todas las formas de TMD causan rigidez, dolor, rechinar, hinchazón y dificultad para mover la mandíbula.
2. Obtener el diagnóstico de TMD. Antes de comenzar a tratar TMD, asegúrese de que este sea el problema. En la mayoría de los casos, el TMD se puede diagnosticar con una radiografía o una tomografía computarizada porque el cóndilo, el extremo redondeado de los huesos, está desgastado. La excepción a esto es la artritis traumática, que generalmente no aparece en una radiografía a menos que una acumulación de líquido o sangre ensanche la articulación.
3. Tratar TMD de artritis traumática. Aunque no existe una cura para la artritis, existen varios tratamientos que se pueden realizar para reducir el dolor de mandíbula que provoca.
4. Tratar TMD de la osteoartritis. Aunque este tipo de artritis puede ser muy dolorosa, especialmente si las mandíbulas están muy juntas, existen varias formas de tratar el dolor y los síntomas.
5. Tratar TMD de artritis reumatoide. El tratamiento del dolor causado por TTM de la artritis reumatoide es similar al dolor reumático en otras articulaciones. Los posibles tratamientos incluyen:
6. Usar medicamentos para todas las formas de TMD debido a la artritis. Consulte a su médico para determinar qué medicamentos son mejores para sus síntomas.
Método 4 de 4: tratar el dolor de mandíbula sin causa aparente
1. cambia tu dieta. No coma cosas duras o masticables, ni alimentos que requieran que abra mucho la boca. Estos incluyen nueces, caramelos duros, sándwiches horneados, trozos grandes de fruta o zanahorias. Tampoco mastique chicle u otros dulces pegajosos como toffee.
2. Cambia tu forma de dormir. Si duermes de lado y notas que te duele la mandíbula, prueba a dormir boca arriba para que haya menos presión en la mandíbula. También puedes comprar un protector bucal para evitar rechinar los dientes, porque a veces las personas ni siquiera saben que lo están haciendo por la noche.
3. Usa un remedio para el dolor. Los analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno pueden reducir la inflamación y el dolor en la mandíbula.
4. Usa un producto que puedas frotar en tu mandíbula. También hay analgésicos que puedes frotar en la mandíbula, como Voltaren.
5. Ejercita los músculos de la mandíbula. Abre y cierra la boca, y mueve la mandíbula inferior de lado a lado. Gradualmente haga estos ejercicios más y más.
6. Use una compresa tibia o fría. Pruebe primero con una compresa tibia y, si eso no alivia el dolor o la inflamación, use una compresa fría.
Consejos
- Cepíllese los dientes con una solución salina o un poco de pasta de dientes.
- Hacer ejercicios regulares con la mandíbula puede prevenir el dolor.
- Aplique una presión suave a los músculos de la mandíbula, esto puede adormecer temporalmente el dolor.
- Enjuague durante 40 segundos con una solución de agua y jugo de limón.
- Haga una solución de 3 partes de agua tibia y 1 parte de bicarbonato de sodio. Enjuague con esto durante 30 a 45 segundos y luego escúpalo. Enjuague con agua limpia y fría.
- Coma alimentos blandos y mastique lentamente.
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