Primeros pasos con el cuidado natural de la piel: 12 pasos (con fotos)

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Pasos
Consejos
Advertencias

Puedes hacer tus propios productos para el cuidado de la piel con cosas comunes que puedes encontrar en tu cocina o jardín. Los remedios caseros pueden ser tan efectivos o incluso más efectivos que las curas compradas en la tienda, y hacerlos usted mismo a menudo también puede ahorrarle dinero. Es importante probar y experimentar con diferentes recetas para encontrar el mejor tratamiento para tu piel.

Pasos

Parte 1 de 3: Determinar los problemas de tu piel

Imagen titulada Comience un régimen de cuidado de la piel natural Paso 01

1. Determina tu tipo de piel. La mayoría de los tipos de piel son grasas, secas, mixtas o normales. Si su tipo de piel es extremadamente grasa o seca, consulte las pautas generales para el cuidado de la piel grasa y piel seca.

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2. Determine si su piel es sensible a ingredientes más fuertes. Si su piel ya está enrojecida, irritada o con aspecto de acné debido a la exposición al sol, a otros productos para la piel o al perfume, tiene la piel sensible.

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3. Determina cuáles son tus puntos de atención para tu piel. Estos pueden incluir arrugas, acné, piel opaca o manchas oscuras.

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4. Decide cuánto tiempo y esfuerzo quieres dedicar a tu cuidado de la piel. Un cuidado completo de la piel consiste en un exfoliante, un limpiador, un tónico, un humectante y un tratamiento localizado, pero no es necesario usar los cinco. La mayoría de los productos para la piel limpian o hidratan la piel.

Parte 2 de 3: armar un régimen de cuidado de la piel

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1. Elige qué ingredientes quieres usar. A continuación se muestra una lista de ingredientes hidratantes caseros.

Para pieles secas: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras, crema, miel, aguacate, aloe vera.
Para piel grasa: jugo de limón diluido con agua, clara de huevo, tomates, manzana picada, pepino picado, vinagre de sidra de manzana.
Para piel mixta: yogur, leche, miel, aguacate, manzana rallada, pepino rallado.
Para pieles normales: yogur, miel, aguacate, aceite de almendras, té verde.

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2. Decide si quieres hacer un exfoliante con alguno de los ingredientes anteriores. Los exfoliantes eliminan las células muertas y opacas de la piel y aseguran que la piel restante retenga la humedad. La mayoría de los exfoliantes consisten en partes iguales de líquido (mencionado anteriormente) y exfoliante (mencionado a continuación):

Azúcar, moreno o blanco

Flor

Avena o avena seca

Fresas frescas

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3. Elija ingredientes para tratar el acné, si corresponde. Puede aplicar tratamientos puntuales o sin enjuague para el acné para refrescar su piel sin irritar otras áreas de la piel. Lo mejor es aplicarlos con hisopos o bolas de algodón.

Tres gotas de aceite de árbol de té, diluido al 5-15%, diariamente en el área que necesita cuidado.

Seis gotas de aceite de jojoba para mantener tu piel hidratada sin promover el crecimiento del acné.

Tres gotas de jugo de limón diariamente en su área problemática. La acidez del jugo de limón mata muchas bacterias que causan el acné.

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4. Elige tu crema hidratante diaria. Esto podría ser un aceite, gel de aloe vera u otra loción humectante que no empeore la condición de su piel si se deja actuar por más de 15 minutos.

Puede parecer extraño usar un humectante que contenga aceite cuando tienes acné, pero el aceite disuelve otros aceites y el sebo del acné es un aceite. Muchos dermatólogos recomiendan humectantes a base de aceite, ya que son higroscópicos y atraen y retienen el agua, lo que hidratará la piel.

Puedes comprar un humectante que sea completamente natural u orgánico si no quieres hacerlo tú mismo.

Parte 3 de 3: aprender una rutina

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1. Toma tus ingredientes y mézclalos para hacer tus mascarillas, exfoliantes y humectantes para la piel. A continuación se muestran algunos ejemplos de mascarillas y exfoliantes regulares:

Una clara de huevo y una cucharada de jugo de limón
Un aguacate maduro y dos cucharadas de yogur

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2. Acostúmbrate al nuevo hábito lentamente. Pruebe su nuevo cuidado primero un día a la semana, luego dos y luego tres días. Dependiendo de tu tipo de piel y de los ingredientes elegidos, es posible que solo necesites tu mascarilla facial una vez a la semana o exfoliarte dos veces a la semana. Vea qué saldo funciona mejor para usted.

Imagen titulada Comience un régimen de cuidado de la piel natural Paso 11

3. Lávate la piel una vez al día y humecta siempre inmediatamente después, mientras tu piel aún está húmeda.

Si tienes la piel seca o sensible, usa agua tibia.

Use movimientos ligeros y suaves para limpiar su piel. Esto puede ayudar a prevenir las arrugas y no irritará la piel.

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4. A menos que tenga la piel grasa, huméctela justo antes de acostarse para que pueda absorber la humedad mientras duerme. Esto es especialmente importante para la piel seca.

Consejos

Usa aceite de almendras alrededor de los ojos para deshacerte de las ojeras.
Muchas recetas naturales para el cuidado de la piel se pueden preparar con anticipación y se mantendrán en el refrigerador durante varios días.
Intenta deshacerte del estrés. Comer bien. Una dieta sana te da una piel sana. Bebe mucha agua.
Diviértete y disfruta experimentando con los diferentes productos caseros para que descubras los ingredientes y recetas que mejor te funcionan. Hay miles de recetas naturales para el cuidado de la piel que pueden abordar una amplia variedad de problemas relacionados con el cuidado de la piel, desde combatir los brotes de acné hasta curar las irritaciones de la piel.
Recuerda que tu piel puede cambiar debido a la edad, las diferencias hormonales y el nivel de estrés.
Un gran desodorante simplemente consiste en aceite esencial diluido en agua.
Si tienes acné, prueba con aceite de árbol de té, limón o pasta de dientes.
Si un ingrediente te irrita la piel, deja de usarlo! De lo contrario, siga usando la cura durante algunas semanas para ver si funciona bien para usted.
Siéntase libre de experimentar con otras frutas y verduras frescas. Las opciones populares incluyen pepino, fresas, plátanos y papaya.