Acelerar la dilatación: 9 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: usar métodos naturales
- Método 2 de 2: consulte a su médico
Consejos
Advertencias

A medida que se acerca la fecha de parto, probablemente quiera ver a su bebé y esté cansada de estar embarazada. Puedes asegurarte de dar a luz más rápido acelerando la dilatación. Antes de que comience el trabajo de parto, el cuello uterino se ablanda y comienza a abrirse por sí solo. Las contracciones ayudan a acelerar la dilatación cuando su bebé está listo para nacer. No hay garantía de que los métodos naturales funcionen, pero puede probarlos para acelerar la digestión. Si esto no funciona, su médico puede ayudarlo a acelerar la dilatación.

Pasos

Método 1 de 2: usar métodos naturales

1. Sal a caminar para liberar oxitocina e inducir el parto. Estar activo puede liberar oxitocina en su cuerpo, lo que puede ayudar a acelerar la dilatación al inducir contracciones. Camine despacio cerca de usted o suba las escaleras de su casa. Pídele a alguien que te acompañe para que no estés solo cuando necesites ayuda.

Si rompe aguas, deje de caminar y contacte a su médico o partera.

2. Tener relaciones sexuales para estimular el útero e inducir el parto. Tanto el orgasmo como las prostaglandinas del semen estimulan naturalmente el útero y suavizan el cuello uterino, lo que acelera la dilatación. Su cerebro también libera la hormona oxitocina durante las relaciones sexuales, que también ayuda a inducir las contracciones. Intenta tener relaciones sexuales para acelerar la dilatación si es algo que disfrutas.

No tengas relaciones sexuales si has roto aguas, porque el bebé ya no está protegido por el líquido amniótico.

3. Intenta estimular tus pezones para que liberen oxitocina. Frote suavemente la yema del dedo sobre el pezón o haga rodar el pezón debajo del dedo. Deberías sentir un hormigueo, lo que significa que tus pezones están siendo estimulados. Cuando eso sucede, tu cerebro libera oxitocina para iniciar las contracciones.

Estimular sus pezones libera una pequeña cantidad de oxitocina que es segura para su bebé.

Es posible que esta técnica no funcione para todos, pero no está de más intentarlo.

4. Use técnicas de visualización y ejercicios de respiración profunda para relajarse. Si estás tensa, será difícil que tu cuerpo inicie las contracciones y el cuello uterino se abrirá con menos rapidez. Afortunadamente, al relajarte puedes ayudar a tu cuerpo a comenzar las contracciones. Visualízate en un lugar relajante o imagina tener un bebé sano. Además, respire profundamente mientras cuenta hasta 5 y exhale durante 5 segundos. Repetir 5 veces.

También puedes escuchar música relajante, darte una ducha caliente o leer un libro.

5. Come piña para madurar tu cuello uterino y abrirlo más rápido. No hay garantía de que comer piña ayude a acelerar la dilatación, pero puede ayudar a abrir el cuello uterino más rápido. La piña contiene prostaglandinas y, por lo tanto, puede ayudar a que su cuello uterino madure más rápido para que se abra más rápido. Coma 120 gramos de piña al día hasta que comience el trabajo de parto.

Advertencia: no comas piña si eres alérgico o si te da problemas estomacales.

6. Pregúntele a su médico o partera si es una buena idea tomar aceite de onagra. Pregúntele a su médico o partera si es seguro para usted tomar aceite de onagra. Durante las últimas 4 semanas de su embarazo, tome un suplemento de 500 mg 3 veces al día o inserte el medicamento por vía vaginal. Puede hacer que su cuello uterino sea más suave y delgado para que pueda abrirse más fácilmente.

Puede tomar un máximo de 3 pastillas a la vez. Pregúntale a tu médico o matrona qué es lo mejor para ti.

Método 2 de 2: consulte a su médico

1. Pregúntele a su médico por prostaglandinas para hacer que su cuello uterino madure más rápido. El médico insertará una prostaglandina como misoprostol (Cytotec) o dinoprostona (Prepidil) en la vagina cerca del cuello uterino. Este medicamento ayuda a ablandar y adelgazar el cuello uterino para que se abra más rápido. Las prostaglandinas funcionan durante 4 a 12 horas y provocan contracciones que suavizan y adelgazan el cuello uterino. Es posible que necesite varias dosis para abrir el cuello uterino lo suficiente como para que comience el trabajo de parto. Hable con su médico para averiguar si esta es una opción para usted.

Este tratamiento funciona bastante bien, pero no funciona para todos. Sin embargo, las prostaglandinas son preferibles a la oxitocina, porque la posibilidad de una cesárea es menor.
Es probable que no puedas tomar ningún medicamento con efecto madurador si ya tienes contracciones.
Si su cuello uterino no se ha abierto después de algunas horas, su médico puede enviarla a casa. Su cuello uterino puede tardar horas o días en madurar, dependiendo de qué tan suave y delgado estaba antes de que el médico le administrara las prostaglandinas. Cuando empieces a sentir contracciones sabrás que el medicamento está funcionando.

Advertencia: asegúrese de informar a su médico si ha tenido una cesárea o una cirugía mayor en el útero antes. Misoprostol (Cytotec) no se recomienda en estas situaciones porque este medicamento puede hacer que su útero sea más propenso a romperse.

2. Piense en una infusión de oxitocina para inducir las contracciones y acelerar la dilatación. Su médico puede administrarle oxitocina por vía intravenosa para inducir el parto y ayudarla a comenzar el trabajo de parto antes. Las contracciones abren el cuello uterino, por lo que esto puede ayudar a acelerar la dilatación. Discuta esta opción con su médico para averiguar si es adecuado para usted.

La oxitocina se usa si ya pasó la fecha de parto o si su médico cree que es lo mejor para usted y su bebé.

Es posible que su médico no le dé oxitocina a menos que haya pasado su fecha de parto, se haya roto el agua o tenga una afección como presión arterial alta o diabetes.

3. Hable sobre un catéter con globo lleno de solución salina con su médico. Su médico puede insertar un catéter flexible en su vagina para inflar un globo lleno de solución salina. El globo ejercerá una presión indirecta sobre la parte inferior del útero, lo que ayudará a dilatar el cuello uterino. Puedes dejar el globo en tu vagina hasta por 12 horas, o hasta que se caiga solo. Esto puede ayudar a acelerar la dilatación para que comience el trabajo de parto. Sin embargo, este método no funciona para todos.

Lo bueno de un catéter con globo es que se ve como una opción no médica.

Si ha tenido una cesárea anteriormente, un catéter con globo puede ser su mejor opción.

Consejos

Hable con su médico, partera u otra persona presente en el parto de antemano sobre los procedimientos con los que se siente cómoda y los que preferiría evitar. Cada entrega es diferente, y aunque es posible que deba ser flexible, es útil tener un plan.