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Por ejemplo, si cree que la honestidad es realmente importante, es poco probable que encaje bien con una pareja que miente. Además, si tu pareja espera que mientas, es probable que provoque una ruptura en la relación. Determina tus valores fundamentales respondiendo estas preguntas y buscando temas recurrentes: Si pudieras cambiar algo de la comunidad en la que vives, ¿qué sería?? Por qué? ¿Quiénes son las dos personas que más respetas o admiras?? ¿Qué cualidades admiras en estas personas?? Si tu casa se incendiara y todos los seres vivos estuvieran a salvo afuera, ¿qué tres cosas elegirías salvar y por qué?? ¿Qué momento de tu vida te hizo sentir muy satisfecho?? ¿Qué pasó para que te sintieras así?? 
Escriba cualquier patrón negativo que pueda detectar en sus relaciones con amantes, amigos o familiares anteriores con los que no estaba satisfecho. Piense en estas áreas problemáticas como base para lo que no quiere en el futuro. 
Supongamos que tu hermana estaba devastada porque su novio la estaba engañando. Ayudarla durante este tiempo te ha hecho consciente de lo importante que es la fidelidad en una relación. Presta atención a los problemas en las relaciones de otras personas que no quieres experimentar tú mismo. Aprender de los errores de los demás puede ayudarte a disfrutar de una relación más satisfactoria en el futuro. 
Por ejemplo, puede pensar que está listo para establecerse, pero en el fondo sabe que no está listo para ese tipo de compromiso. O viceversa, puedes pensar que solo quieres divertirte de forma casual, pero sabes por relaciones pasadas que te está afectando demasiado emocionalmente. 
Por ejemplo, si es una condición absoluta que una futura pareja no tenga problemas con las drogas o el alcohol, podrías traducir eso en `Cuida tu propia salud física y mental`. Sabes que no quieres estar en una relación con alguien que tiene problemas con las drogas o el alcohol, así que buscas a alguien que parece priorizar su propia salud. Mientras tanto, agregue características que son `agradables de tener`. Se completamente honesto contigo mismo. Si el atractivo físico es una condición previa para ti, anótalo. Eso sí, trata de centrarte en cualidades que no tengan nada que ver con las apariencias, como la inteligencia, la paciencia y la empatía. Piense también en cosas como la religión y la política, que pueden o no ser relevantes para usted. No dejes nada fuera, por muy vergonzoso o insignificante que parezca. 
Por ejemplo, si la salud y el bienestar físicos son una cualidad importante que le pides a una pareja, trata de pasar un mes concentrándote por completo en tu propia salud: comer sano, hacer ejercicio, relajarte y dormir lo suficiente. Mantén los buenos hábitos a fin de mes. Digamos que mencionas `ser rico` como una cualidad que deseas. Si tiene problemas para hacerse rico de la nada, es posible que desee atenuar esta cualidad a algo como `financieramente estable`. 
En este punto, por supuesto, es posible que te sientas más conectado o alineado con una persona que con otra. Ahora es el momento de cortar los lazos con otros candidatos para que pueda concentrarse en fortalecer la relación que tiene con esta persona y mantenerse fiel. 
Debes considerar si las cosas aparentemente pequeñas que te molestan de tu pareja se magnifican cuando se apagan las gafas color de rosa. Regrese a su lista y asegúrese de no pasar por alto ningún valor o cualidad importante. Por ejemplo, si la limpieza era importante para ti al principio, ¿puedes ignorar cómo tu novia apila los platos en el fregadero durante días y días?? Antes de romper con la persona debido a una "falla" leve percibida, tenga en cuenta que siempre hay algo en una pareja que odiará. Solo asegúrate de no pasar por alto las cosas que encuentras absolutamente inadmisibles. 
Sea honesto acerca de sus sentimientos. Si tu pareja no está interesada en una relación a largo plazo, es mejor saberlo desde el principio. No cometas el error de pensar que de alguna manera puedes hacer que él o ella cambie de opinión. Pídele a tu amigo un tiempo para ti y expresa tus sentimientos sobre esta relación. Podrías decir, `Realmente disfruté conocerte estos últimos meses. Quería ver cómo te sentías acerca de nuestra conexión y dónde estamos.Es importante averiguar si su pareja tiene alguna idea a largo plazo para ustedes dos y si él o ella está lista para estar allí solo para usted.
Saber qué esperar de una relación
Contenido
Es muy difícil saber exactamente qué esperar de una relación, especialmente si eres joven o inexperto. Incluso si ha salido con muchas otras personas, cada relación es única y es posible que tenga prioridades diferentes ahora que en el pasado. Averiguar qué esperar de una relación puede ser un proceso tedioso, pero vale la pena.
Pasos
Parte 1 de 3: Determinar qué hace que una relación sea imposible
1. Haz una lista de artículos no negociables. A veces puedes comprender mejor lo que quieres en una relación preguntándote qué es lo que no quieres. Descubrir lo que quieres puede ser complicado, pero la mayoría de las veces sabes exactamente lo que no quieres. Siéntese y elabore una lista de criterios que podrían descalificar a una posible coincidencia. La investigación muestra que existen límites estándar para aquellos interesados en una relación duradera:
- Berrinches o comportamiento abusivo
- Salir con varias personas a la vez
- ser poco confiable
- Ya en una relación o casado
- Problemas de salud como una ETS
- Problemas de drogas o alcohol
- no estar atento
- Mala higiene
2. Determinar qué valores personales son intransigentes. Puedes pensar en tus valores personales como una ruta hacia el tipo de vida que quieres vivir. Es poco probable que una pareja romántica tenga los mismos valores que tú. Sin embargo, es importante que sepa cuáles son los suyos para que pueda saber qué principios y creencias no desea comprometer.
3. Piensa en cualquier patrón de relación pasada. Piensa en las relaciones que has tenido en el pasado, ya sea romántica, platónica o familiar. Para aquellas relaciones que terminaron mal, piensa en los factores que contribuyeron al deterioro de la relación. ¿Qué había en esas relaciones que te hacía sentir insatisfecho o infeliz??
4. Piensa en cualquier problema que hayas notado en las relaciones a tu alrededor. Las relaciones de los demás también te afectan. Definitivamente has pasado tiempo con amigos o familiares que estaban en una relación romántica. A pesar de que estabas fuera de eso, tal vez eras consciente de los problemas que estaban experimentando estas personas.
Parte 2 de 3: Explorando sus necesidades
1. Amarte a ti mismo primero. Muchas personas buscan por error una pareja romántica para curarse. Sin embargo, tu pareja solo debe complementarte; ya debes estar completo por tu cuenta. El sentimiento de estar completo se traduce en tener un amor propio que no depende de que alguien más te quiera. Muestra amor por ti mismo haciendo lo siguiente:
- Haz una lista de tus atributos favoritos (por ej. amabilidad, tu sonrisa, etc.)
- Háblate a ti mismo de una manera suave y amorosa como lo harías con un amigo.
- Toma conciencia de tus necesidades y deseos internos y vive de acuerdo con ellos.
- Cuida tu cuerpo.
- Enséñate a relajarte
- Evite la tendencia a vivir en el pasado: viva en el ahora
2. Piensa en qué tipo de relación quieres. Cuáles son tus expectativas, tanto para tu pareja como para ti? Trate de ser lo más imparcial posible acerca de usted mismo. Esto te ayudará a identificar los tipos de personas que no quieres volver a ver y los patrones de comportamiento que quieres terminar, lo que te ayudará a descubrir el tipo de relación que realmente quieres desear.
3. Traduce tu lista de condiciones en las propiedades más importantes. Volver a tu lista de condiciones. Al saber lo que no quieres, ahora puedes descubrir algunas de las cosas que haces. Traduce tu lista de condiciones en cualidades positivas que buscas en una relación.
4. Se la persona con la que te gustaría salir. Una forma de maximizar el proceso de descubrir a tu pareja ideal es encarnar las cualidades que buscas. Este método te permite verificar si tus expectativas son realistas y también te da la oportunidad de evaluar lo que estás dispuesto a dar en una relación. No es razonable tener una lista de requisitos sin querer o poder hacer cambios usted mismo. Personificar los rasgos que deseas te convierte en una pareja atractiva que probablemente atraiga a alguien como tú.
Parte 3 de 3: Salir sin obligaciones
1. Sal con algunas personas sin ataduras. Puede hacer listas y buscar señales en sus relaciones pasadas, pero la mejor manera de averiguar lo que quiere en una relación es tener citas casuales. Sal a tomar un café, un helado o unas copas con algunas personas que parecen cumplir con tus estándares.
- Sin embargo, conozca sus limitaciones antes de hacer esto. Puede que no sea tan deseable intimar físicamente con varias personas a la vez.
- También es una buena idea dejar en claro que estás saliendo de manera casual para evitar lastimar a alguien. Establezca una línea de tiempo para dejar de salir con alguien si no siente una conexión natural. Si alguien parece estar hablando en serio, o comienzas a sentirte más atraído por una persona que por otra, corta los lazos con todos los demás y sigue tus instintos.
2. Evalúa tu compatibilidad con diferentes candidatos. Cuando salga casualmente con algunos candidatos potenciales para una relación, considere qué tan cerca se alinea cada individuo con sus valores, metas y sueños personales. Verifique para asegurarse de que nadie tenga rasgos fuera de sus limitaciones. No olvides tus propios deseos y necesidades a medida que conoces a esta persona.
3. Visualiza la relación después de la fase de luna de miel. Toda relación a corto plazo comienza con ver a tu pareja a través de lentes color de rosa. Todo lo que la otra persona dice o hace es absolutamente encantador. Con el tiempo, el aura perfecta que rodea a esta persona comienza a desvanecerse. Prepárese para esta eventualidad y mire más allá de la fase de enamoramiento para ver cómo serán las cosas en unos meses o años.
4. Comunícate con tu pareja. Si descubre que usted y su pareja son una muy buena pareja en términos de valores, objetivos, intereses y perspectivas de vida similares, puede ser el momento de tener una conversación sincera sobre su posición. Una vez que sientas que esta persona encarna lo que quieres en una relación, asegúrate de que él o ella sienta lo mismo.
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