Cómo ducharse con yeso

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Pasos
Consejos

Cuando se rompe un brazo o una pierna, puede preguntarse cómo lavarse y ducharse. Tomar una ducha puede ser difícil con un yeso, pero el problema no es insuperable. Si tiene un hueso roto, deberá mantener el yeso seco mientras se ducha. Tome precauciones cuando entre en la ducha y salga de la ducha. Si su yeso se moja accidentalmente, llame a su médico para recibir instrucciones sobre qué hacer.

Pasos

Método 1 de 4: Impermeabilización del yeso

Imagen titulada Tomar una ducha en un paso de yeso 01

1. Compra una cubierta de yeso. Esta es probablemente la forma más fácil de hacer que su yeso sea resistente al agua, ya que una cubierta hace parte del trabajo por usted. Puede pedirle a su médico o farmacéutico una cubierta de yeso. Muchas empresas venden fundas diseñadas específicamente para proteger los moldes de yeso del agua.

Una cubierta de yeso suele ser una manga larga hecha de material resistente al agua. Tiras de la cubierta sobre el yeso. Las cubiertas de yeso están disponibles en una variedad de tamaños para adaptarse a una amplia variedad de yesos. La principal ventaja de una cubierta de yeso es que es mucho más resistente que otros materiales que puede usar, lo que reduce la posibilidad de que se formen grietas en la cubierta.
Algunas cubiertas de yeso vienen con una bomba que succiona el aire de la cubierta. De esta manera, la cubierta se ajusta firmemente alrededor del vendaje para una protección adicional.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 02

2. Usa bolsas de plástico. Si no tiene una cubierta de yeso, puede usar artículos para el hogar. Puede colocar bolsas de plástico resellables sobre el yeso para evitar que se moje.

Los envases de periódicos, las bolsas de pan y las bolsas de basura pequeñas suelen funcionar bien. Tire de la bolsa sobre el yeso y ciérrela en la parte superior con un elástico o cinta adhesiva. Un elástico es más cómodo para tu piel y puedes reutilizar la bolsa después de la ducha.

Asegúrese de revisar la bolsa en busca de agujeros antes de colocarla en el yeso.

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3. Prueba una envoltura de plástico. Si envuelve un trozo de película plástica lo suficientemente apretado alrededor de un yeso, puede mantener el yeso bien seco con él. Envuelva la envoltura de plástico alrededor de todo el yeso y asegúrese de que no haya espacios que puedan mojar el vendaje. Luego use un poco de cinta adhesiva o una banda elástica para sujetar el trozo de envoltura de plástico en su lugar.

Tenga en cuenta que es posible que la película de plástico no funcione tan bien como otros materiales. Es relativamente económico, pero pueden quedar espacios por los que el yeso se puede mojar.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 04

4. Envuelva una toallita o una toalla alrededor de la parte superior del yeso. Es importante hacer esto sin importar el método que utilice. Envolver una toalla o una toallita alrededor de la parte superior del vendaje evita que entre agua en el vendaje. Si le entra agua en el yeso, puede contraer una infección en la piel.

Método 2 de 4: Explorar alternativas

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1. Mantenga su yeso fuera del agua. Incluso con una excelente protección, existe la posibilidad de que el agua penetre en el material y termine en el yeso. Trate de mantener su yeso completamente fuera del agua si tiene un hueso roto.

Intenta tomar un baño en lugar de una ducha. Si se ha roto el brazo, puede ser más fácil mantener el brazo fuera del agua cuando se bañe. Puedes poner tu brazo en el borde de la bañera mientras te lavas el resto del cuerpo.
Si prefiere tomar una ducha, trate de mantener el yeso alejado del agua corriente. Es posible que deba mantener el yeso fuera de la ducha mientras se lava.
Incluso si mantiene el yeso fuera del agua, es mejor que se cubra el vendaje con una funda cuando se bañe o se duche. Incluso una pequeña cantidad de agua puede ser dañina para un yeso.

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2. Lávese con una toallita o una esponja en lugar de ducharse. No solo es difícil evitar que se moje el yeso, sino que también puede ser difícil entrar y salir de la ducha y moverse dentro de la ducha. Esto puede ser especialmente difícil si tiene una pierna rota. Si es posible, elija lavarse con una toallita o una esponja en lugar de tomar una ducha.

Si su hijo tiene un yeso, puede lavarlo con una esponja o toallita hasta que se acostumbre más al yeso.

Como adulto, puede lavarse en el fregadero con una esponja o una toallita. También puede pedirle a alguien en quien confíe que lo ayude a lavarse.

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3. Pregúntele a su médico si un yeso resistente al agua es adecuado para usted. Por lo general, puede sumergir con seguridad un yeso resistente al agua o un yeso para nadar en agua. Pídele a tu médico un yeso a prueba de agua si crees que hay una alta probabilidad de que tu vendaje se moje.

Hay diferentes tipos de materiales que se utilizan para un molde de yeso resistente al agua. Pregúntele a su médico qué material es adecuado para su vendaje. Algunos materiales pueden funcionar mejor, por lo que su médico debería poder explicarle qué materiales son adecuados para usted.

Tenga en cuenta que el yeso resistente al agua no es 100 % impermeable. Puede soportar el agua mejor que la mayoría de los tipos de yesos, pero es importante tomar precauciones al bañarse, ducharse o nadar. Trate de no mojar el vendaje con demasiada frecuencia.

Un yeso resistente al agua puede no ser apropiado si tiene una fractura que requiere que se mueva para que la fractura sane.

Método 3 de 4: ducharse con la pierna enyesada

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1. Pon una silla de ducha en tu ducha. Tendrás que sentarte si te duchas con una pierna rota. Según mucha gente, una silla de jardín es una buena opción, pero pídele consejo a tu médico con antelación. Pregúntale a tu médico qué tipo de silla es mejor para ti en tu ducha.

Asegúrese de que la silla permanezca estable. Si el asiento se mueve y resbala en la ducha, podría sufrir otras lesiones.
Es posible que deba colocar una alfombrilla de ducha para evitar resbalones.
Haga que alguien con una pierna rota pruebe qué tan resistente es la silla antes de intentar meterse en la ducha.

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2. Hundirse en el asiento de la ducha. Si tiene bastón, andador o muletas, utilícelos para apoyarse mientras camina hacia la ducha. Párese de espaldas a la ducha y bájese en la silla.

Usa cosas cercanas para agarrarte y no caerte. Trate de agarrarse a los lados de la cabina de la ducha o al mango de la ducha si es lo suficientemente fuerte. Tenga en cuenta, sin embargo, que algunas manijas de ducha no están aseguradas a la pared con tornillos. Asegúrese de que el agarre sea firme antes de intentar sujetarlo.

Siéntese suavemente en el asiento y mantenga la pierna alejada del chorro de agua que sale del cabezal de la ducha. Gira tu cuerpo para que estés mirando el grifo de la ducha.

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3. Use un cabezal de ducha desmontable para lavarse. Tienes mucho más control que cuando te duchas sentado. Puede rociar el agua sobre las partes del cuerpo que desea lavar y mantenerlo alejado de su yeso.

Si no tiene un cabezal de ducha desmontable, puede intentar lavarse con el cabezal de la ducha y un paño húmedo. Tenga mucho cuidado de mantener el agua lejos de su yeso. Siempre coloque algo alrededor de su yeso antes de ducharse para protegerlo del agua.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 11

4. Sécate mientras estás sentado. Asegúrate de poner una toalla cerca antes de ducharte. Seca tu cuerpo mientras estás sentado. Por supuesto, no querrás que tus manos y pies estén resbaladizos cuando intentes levantarte de la silla que tienes en la ducha.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 12

5. Levántate y sal de la ducha. Gire hacia la abertura de la cabina de ducha y tome su bastón, muletas o cualquier otra cosa para apoyarse. Empuje suavemente su cuerpo fuera de la cabina de ducha.

Si tiene una silla de ruedas, bájese con cuidado en la silla de ruedas cuando salga de la ducha.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 13

6. Hable con su médico antes de intentar ducharse con la pierna enyesada. Este puede ser un método seguro, pero es importante hablar con su médico antes de intentarlo. Solo su médico sabe lo suficiente sobre su situación actual para evaluar si es seguro para usted. Si su médico le aconseja que no se hunda en una silla de ducha, es posible que pueda darle consejos diferentes sobre cómo ducharse de manera segura mientras está enyesado.

Método 4 de 4: Manejo de yesos húmedos

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 14

1. Seque el yeso si se mojó. Si su yeso se ha mojado, es importante asegurarse de que se seque rápidamente. De esta manera, el vendaje está menos dañado y la posibilidad de que contraiga una infección es menor.

Use un secador de pelo para secar su yeso. Ponga siempre el secador de pelo en la posición fría. Puede quemarse usando la configuración caliente o tibia.
También puedes usar una manguera de aspiradora si no tienes un secador de pelo.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 15

2. Llame a su médico de inmediato si su yeso se ha mojado. Es posible que necesite un nuevo yeso si su yeso se mojó. Si accidentalmente le cae agua en el yeso, llame a su médico de inmediato. Concierte una cita lo antes posible. El agua puede fluir hacia el vendaje, lo que puede infectar la piel debajo.

Imagen titulada Dúchate con un yeso Paso 16

3. Tenga cuidado incluso si tiene un yeso de fibra de vidrio. El yeso de fibra de vidrio es más resistente al agua, pero si la superficie se moja, suele ser fácil de quitar. Sin embargo, el agua aún puede fluir hacia el yeso de fibra de vidrio, lo que podría provocarle una infección. Incluso si su yeso es de fibra de vidrio, es una buena idea llamar a su médico si su vendaje se moja.