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Una vez que tome la medicación, los síntomas deberían mejorar en 3-5 días. El medicamento debe ser completamente efectivo dentro de 4-6 semanas. Siga siempre las instrucciones del médico con respecto a la dosificación. Nunca tome más de la dosis recomendada. La medicación para la tiroides debe tomarse de por vida para mantener bajo el nivel de TSH, pero afortunadamente es relativamente barata. El médico podrá decirle cuáles serán los costos exactos. 
Latidos cardíacos rápidos e irregulares Dolor en el pecho y/o dificultad para respirar Fiebre, sofocos y/o sudoración excesiva Ser anormalmente frío Debilidad, fatiga y/o problemas para dormir Problemas con la memoria, sentirse deprimido o irritable Contractura muscular Casa seca, cabello seco, caída del cabello Cambios en el ciclo menstrual Vómitos, diarrea, cambios en el apetito y/o cambios en el peso 
Consulte antes de tomar medicamentos para la tiroides si también está tomando otros medicamentos o suplementos. En general, los medicamentos para la tiroides son más efectivos cuando se toman con el estómago vacío. 30 minutos antes de la cena. 
Puede obtener estas opciones de medicamentos alternativos `naturales` como extracto o en forma seca. Si desea obtener más información, pregúntele a su médico acerca de Armor Thyroid, un extracto de tiroides natural disponible con receta. 
Después de 1 a 2 meses con la dosis correcta de medicamento, sus síntomas deberían mejorar y debería sentirse menos cansado. Tus hábitos alimenticios y tu peso también deberían mejorar. 
Es posible que deba analizar la lectura con más frecuencia cuando reciba una nueva dosis de levotiroxina. Tomar medicamentos de reemplazo de la hormona tiroidea es un requisito de por vida para las personas con hipotiroidismo. No deje de tomar el medicamento cuando se sienta mejor, ya que es probable que sus síntomas regresen. 
También puede intentar hacer yoga para mantenerse activo y reducir el estrés. Encuentra clases de yoga en el gimnasio o estudio de yoga local. 
Si vive en un lugar con muy poca luz solar directa, especialmente en los meses de invierno, hable con su médico acerca de tomar suplementos de vitamina D. 
También puede hacer ejercicios de respiración profunda para ayudarlo a reducir el estrés, incluida una sesión de yoga semanal.
Reduzca su valor de tsh
Contenido
Si tiene un nivel alto de hormona estimulante de la tiroides (TSH), su tiroides está funcionando más lentamente de lo normal, una condición conocida como hipotiroidismo. El hipotiroidismo se desarrolla cuando la glándula tiroides no produce una cantidad suficiente de ciertas hormonas que el cuerpo usa para regular procesos metabólicos o químicos importantes en el cuerpo. El hipotiroidismo puede causar fatiga, depresión, aumento de peso y pérdida de apetito. Si no se trata, puede provocar obesidad, infertilidad, enfermedades cardíacas y dolor en las articulaciones. Si tiene hipotiroidismo, puede intentar reducir su nivel de TSH para aliviar los síntomas de la afección. Puede tomar medicamentos para tratar los niveles altos de TSH, pero también puede hacer cambios en su dieta y estilo de vida para lidiar con el hipotiroidismo.
Pasos
Método 1 de 2: tomar medicamentos para la tiroides
1. Haz que determinen tu valor de TSH. Si experimenta algunos de los efectos del hipotiroidismo, como estreñimiento, ronquera y fatiga, consulte a su médico para asegurarse de que tiene hipotiroidismo. Durante la cita, el médico ordenará análisis de sangre para determinar si su glándula tiroides es hipoactiva.
2. Pídale al médico que le recete medicamentos para la tiroides. La mejor manera de reducir su nivel de TSH es tomar una hormona sintética llamada levotiroxina. Este medicamento está disponible con receta médica. Es un fármaco oral que restablece los niveles hormonales y hace desaparecer los síntomas del hipotiroidismo. Tendrás que tomarlo una vez al día.
3. Infórmese sobre los efectos secundarios del medicamento. Si recibe una dosis demasiado alta y recibe demasiada hormona tiroidea, puede sufrir efectos secundarios. Es posible que el médico necesite ajustar la dosis para que coincida con los requisitos de su cuerpo. También es posible que le den un tipo específico de medicamento al que su cuerpo no responda bien. Vaya a la sala de emergencias si tiene signos de una reacción alérgica a la levotiroxina: sarpullido, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta. Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
4. No tome ciertos suplementos si está tomando medicamentos. Los suplementos de hierro y calcio pueden dificultar la capacidad del cuerpo para absorber el medicamento. Además, evite tomar medicamentos que contengan colestiramina e hidróxido de aluminio.
5. Pruebe la medicación `natural` para la tiroides con precaución. El medicamento `natural` para la tiroides está hecho de glándulas tiroideas animales, generalmente cerdos. Puedes comprarlo como suplementos dietéticos en internet. Sin embargo, la droga no está purificada y no está regulada por la autoridad de alimentos y productos. Evite comprar y usar un medicamento para la tiroides "natural" que no esté recetado o recomendado por su médico.
6. Sigue tu progreso. Hágase revisar regularmente por su médico para confirmar que su nivel de TSH está bajando con la ayuda del medicamento. En algunos casos, el médico ajustará la dosis después de 2 o 3 meses para asegurarse de que su cuerpo esté recibiendo suficiente hormona.
7. Controle su valor de TSH anualmente. Programe una prueba anual con el médico para asegurarse de que su nivel de TSH sea el que debería ser. El médico debe probar el valor al menos una vez al año para confirmar que el medicamento está funcionando.
Método 2 de 2: Cambiar tu dieta y estilo de vida
1. Mantener una dieta rica en vitaminas B y yodo. Consuma una dieta rica en proteínas saludables, como tofu, pollo y frijoles, así como alimentos ricos en vitamina B, como cereales integrales, nueces y semillas. Agregue un buen equilibrio de frutas y verduras, especialmente vegetales marinos porque son ricos en yodo. Los alimentos que naturalmente contienen mucho yodo son buenos para la tiroides.
- Puede intentar tomar vegetales marinos, como algas marinas, nori y kombu, al menos una vez al día. Espolvorea algas marinas sobre tu ensalada o en tu sopa para obtener más yodo. Agregue kombu a sus frijoles o carne. Envolver la comida en nori.
- Añade frutos secos y semillas a salteados, quinoa y ensaladas.
2. Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudar a activar su metabolismo y contrarrestar algunos de los efectos secundarios de una tiroides lenta, como fatiga, depresión y aumento de peso. Corre y pedalea regularmente. Ir a un gimnasio y tomar clases de entrenamiento. Acostúmbrese a estar activo durante al menos 30 minutos al día.
3. Asegúrese de obtener suficiente vitamina D todos los días. Trate de exponerse al sol durante al menos 20-30 minutos al día, temprano en la mañana o en la noche. Exponga sus brazos, piernas y quería al sol. Muy poca vitamina D está relacionada con el hipotiroidismo. Aumentar el valor puede mejorar sus síntomas de hipotiroidismo.
4. Reducir el estrés y la ansiedad. Controle su estrés y ansiedad para evitar agitar su tiroides. Realiza actividades relajantes, como pintar, dibujar y tejer. Intenta encontrar un pasatiempo que te guste para deshacerte del estrés y la tensión. Hacer ejercicio también es una buena forma de reducir el estrés.
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