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Haga rodar el pezón y la areola hacia adelante y hacia atrás entre el pulgar y el índice. 
Antes de que se rompan las membranas, el sexo no debe poner en peligro al feto a menos que exista otra afección médica subyacente que lo haga riesgoso. Si se ha roto aguas, ya no deberías tener sexo. Si lo hace, las bacterias pueden llegar al útero. 
Actualmente no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Los partidarios de esta teoría argumentan que la piña madura el cuello uterino y hace que el cuerpo produzca prostaglandinas más rápidamente; las prostaglandinas son esenciales para desencadenar el parto. 
Tenga en cuenta que esta no es una recomendación médica, aunque la investigación preliminar sugiere que puede haber algo de verdad en esta afirmación. A partir de la semana 36 de embarazo, tomar una cápsula de 500 mg dos veces al día. A partir de la semana 38 se puede aumentar la cantidad a tres o cuatro cápsulas al día. 
En un bol, combine 2½ tazas (625 ml) de harina, 1½ cucharadita (7,5 ml) de bicarbonato de sodio, ¾ de cucharadita (3,75 ml) de canela, 1 cucharadita (5 ml) de jengibre molido, ½ cucharadita (2,5 ml) de clavo molido, ½ cucharadita (2 0,5 ml) de sal y ½ cucharadita (2,5 ml) de pimienta de cayena. En un recipiente aparte, mezcle 8 cucharadas (120 ml) de mantequilla, ½ taza (125 ml) de azúcar granulada y 1 taza (250 ml) de azúcar en polvo. Agregue aquí ⅓ de taza (80 ml) de melaza y ¼ de taza (60 ml) de proteína. mezclar todo bien. Agregue los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y mezcle bien hasta que estén húmedos. Echar unas cucharadas de masa sobre una hoja de papel de horno y hornear durante unos ocho a diez minutos en horno precalentado a 180º centígrados. Come tantas galletas como puedas, pero espera a que se enfríen primero. 
Sin embargo, algunos profesionales médicos solo requerirán que mantengas las piernas separadas. Es posible que le pidan que se acueste boca arriba con la parte inferior de la espalda lo más cerca posible del borde de la cama. El médico también puede optar por quitar la parte inferior de la cama, si esa opción está disponible en la cama que está utilizando. 
Las membranas solo deben rasparse; no deberían romperse. 
Puedes acelerar el proceso aplicando la estimulación física y/o los consejos nutricionales. El útero se irritará después del procedimiento. Como resultado, comenzarán las contracciones; poco después, se romperá fuente. 
Sin embargo, algunos profesionales médicos solo requerirán que mantengas las piernas separadas. Según el tipo de cama en la que esté acostado, se puede quitar la parte inferior o se le puede pedir que se acueste más cerca del borde de la cama. 
El médico usará un rompemembranas o un amnicot para esto.El rompe-web es el más utilizado y es una aguja larga y delgada con una punta afilada. Un amnicot es un condón en el dedo con un pequeño alfiler o gancho afilado en el extremo. 
Se puede colocar un balde debajo de la cama para recoger el líquido. 
Sepa que las contracciones pueden empeorar una vez que se ha roto aguas. Solo rompa las membranas si lo recomienda el médico o la partera. Si tus aguas se rompen prematuramente, tanto tú como tu bebé podrían estar en riesgo. Los factores de riesgo comunes asociados con la ruptura prematura de membranas incluyen: Infección. Desprendimiento de placenta, donde la placenta se separa del útero antes del parto. Prolapso del cordón umbilical, donde el cordón umbilical llega a la vagina antes que el bebé.
Deja que tus aguas se rompan
Contenido
De vez en cuando, los médicos y las parteras alentarán a una mujer a que le rompan las aguas prematuramente para acelerar el trabajo de parto. La forma más segura de hacerlo es con ayuda médica profesional, pero también hay formas naturales que puede probar en casa para ayudar a romper fuente. En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber.
Pasos
Método 1 de 4: estimulación física
1. Camine regularmente a un ritmo cómodo. Caminar es una de las formas más seguras de inducir el parto y evitar que rompa aguas.
- A medida que se acerque a su fecha de parto, intente caminar durante media hora cada pocas horas, a menos que su médico le haya indicado lo contrario. Asegúrate de descansar entre carreras para evitar esforzarte demasiado. De esta manera evitas dañar accidentalmente al bebé o a ti mismo.
- Al caminar, la gravedad y los movimientos animarán al bebé a descender al canal de parto. A menudo, las contracciones comienzan aquí y la bolsa de aguas se rompe más rápido de lo que sería el caso.
2. Pruebe la estimulación del pezón. El principio detrás de esta técnica es imitar las sensaciones físicas causadas por un niño lactante. Esta estimulación asegura que las hormonas fluyan a través de su cuerpo, de modo que se pueda acelerar todo el proceso de entrega.
3. ve a hacer el amor. La estimulación sexual a menudo es suficiente para desencadenar contracciones en el útero, lo que acelera el parto y hace que las membranas se rompan más rápidamente.
Método 2 de 4: alimentos que pueden romper aguas
1. comer alimentos picantes. Consumir alimentos picantes encabeza la lista de trucos nutricionales para romper las membranas e inducir el parto.
- En la actualidad, no hay evidencia médica que apoye esta teoría. Así que es básicamente una especie de charla de panadero.
- Sin embargo, en teoría, los alimentos picantes pueden alterar el intestino y la digestión. Las vibraciones que causan el malestar intestinal podrían ser suficientes para inducir contracciones en el útero.
- La desventaja es que comer alimentos picantes puede hacer que las últimas etapas del embarazo sean menos cómodas, ya que pueden causar acidez estomacal y diarrea. Además, la capsaicina frustra las propiedades analgésicas de las endorfinas, lo que hace que el trabajo de parto sea más doloroso.
2. prueba la piña. Algunas personas argumentan que es mejor evitar las piñas durante el embarazo a menos que la mujer esté tratando de inducir el parto.
3. Usa aceite de onagra. Las sustancias de esta hierba suplementaria se convierten en prostaglandinas, que pueden inducir el parto y romper las membranas.
4. comprar o hornear "inducir el parto" galletas. Estas galletas son, de hecho, pan de jengibre muy especiado. Es posible que puedas encontrarlos en tiendas especializadas u online, pero también puedes hacerlos tú mismo fácilmente en casa.
Método 3 de 4: Pelar las membranas
1. Visita a un profesional médico. Un médico o matrona tendrá que realizar este tratamiento. No intente este procedimiento por su cuenta o sin asistencia médica profesional.
- Este tratamiento no hará que sus membranas se rompan inmediatamente, pero probablemente hará que las membranas se rompan en unas pocas horas o días. Como resultado, solo debe intentarlo si la fecha de vencimiento se ha acercado o ha pasado.
2. Acuéstese y mantenga las piernas separadas. Una vez que esté en el hospital o la clínica, es posible que le pidan que coloque aparatos ortopédicos en las piernas para que su médico o partera puedan ver claramente las membranas amnióticas.
3. Deje que las membranas amnióticas se desprendan de la pared uterina. El médico o la partera usará sus dedos para entrar en el cuello uterino. En el interior, raspará suavemente la membrana de la pared uterina.
4. Esperar. Después del tratamiento, pueden pasar varias horas o días hasta que rompa aguas.
Método 4 de 4: someterse a una amniotomía
1. Sepa cuándo solicitar una amniotomía. En general, puede considerar la posibilidad de que le rompan las membranas si el trabajo de parto se retrasa mientras la etapa activa ya ha comenzado. En este caso, una amniotomía puede hacer que el trabajo de parto se acelere; como resultado, el trabajo de parto puede incluso durar una hora menos de lo habitual.
- Sin embargo, sepa que el trabajo de parto generalmente no será más corto si permite que las membranas se rompan en las primeras etapas del trabajo de parto.
- Una amniotomía es un tratamiento en el que un médico o partera perfora manualmente las membranas protectoras que rodean a su bebé. Esto libera el líquido amniótico y "rompe tus aguas".
- Haga que sus aguas se rompan solo por un profesional médico. Existe un alto riesgo de infección asociado con este procedimiento si se realiza incorrectamente. Así que no dejes que lo haga alguien que no está capacitado para eso.
2. Acuéstese y mantenga las piernas separadas. Una vez que esté en el hospital o la clínica, es posible que le pidan que coloque aparatos ortopédicos en las piernas para que su médico o partera puedan ver bien su vagina.
3. Permita que el médico o la partera rompa la membrana protectora. El profesional médico utiliza un instrumento afilado para raspar la membrana protectora. Él / ella hará esto hasta que la membrana se rompa y se libere el líquido amniótico.
4. Deja que el líquido amniótico fluya. Si las membranas están rotas, el médico o la matrona tomarán medidas para evitar que se asiente una infección.
5. Medir la frecuencia cardíaca del bebé. Dependiendo de cuánto esfuerzo haya tenido que hacer el médico o la partera para romper el agua, es posible que el bebé se haya angustiado. Asegúrese de medir la frecuencia cardíaca de su bebé inmediatamente después del procedimiento
Advertencias
- Si se ha roto aguas, ya no deberías tener sexo. También debe evitar otras actividades en las que las bacterias puedan asentarse en el útero.
- Consulte a su médico o partera antes de intentar romper las membranas o inducir el parto.
- Conoce los factores de riesgo que pueden provocar que tus aguas se rompan prematuramente. Estos factores de riesgo incluyen:
- Una historia de nacimiento prematuro
- Infección de los genitales
- Sangrado vaginal durante múltiples trimestres
- Fumar durante el embarazo
Artículos de primera necesidad
- La comida picante
- Piña
- Suplementos de aceite de onagra
- Galletas que inducen al nacimiento
- Un rompemembranas o amnicot
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