Cómo detener la picazón

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La picazón, también conocida médicamente como prurito, es muy común en humanos y otros animales. La picazón puede ser causada por muchos factores, incluidas las picaduras de insectos, la piel seca y erupciones como el eccema. Hay varios métodos de tratamiento que pueden reducir la picazón existente y prevenir la picazón nuevamente. La picazón generalmente no es algo que requiera tratamiento médico, pero si la picazón no desaparece por sí sola o si tiene sarpullido, fiebre y otros problemas de salud además de la picazón, debe buscar atención médica.

Pasos

Método 1 de 3: probar remedios caseros

1. No raye. Rascarse un lugar con picazón puede parecer la forma más fácil de aliviar la picazón, pero en realidad puede empeorar la picazón. Al rascarse el lugar con picazón, solo sufrirá irritación por más tiempo.

Rascarse la piel dolerá un poco. El dolor ahogará la picazón para que sienta el dolor de rascarse en lugar de la picazón. Sin embargo, su cerebro liberará serotonina en respuesta al dolor para tratar de aliviarlo. Esto permite que se active el receptor del picor, que luego lago causa picazón.
Puede ser tentador rascarse. Por lo tanto, es útil cubrir el área con picazón con tiritas o tiras de gasa. También puede cortarse las uñas o usar ropa que cubra el área con picazón.

2. Usa agua fría. El frío afecta los nervios que causan la picazón y, a veces, puede hacer que disminuyan su velocidad, aliviando la picazón. Correr agua fría sobre la piel con picazón puede ayudar a reducir la picazón.

Deje correr agua fría del grifo sobre el área afectada. También puede ponerse una toallita fría sobre la piel hasta que cese la picazón.

Una ducha o baño frío también puede ayudar, especialmente si el área con picazón es muy grande.

Una bolsa de hielo también es una buena opción. Puede comprar bolsas de hielo listas para usar en la mayoría de los supermercados y farmacias. Envuelva siempre estas bolsas de hielo en una toalla o toallita y nunca las coloque directamente sobre la piel.

Si no puede encontrar bolsas de hielo en la tienda, también puede poner cubitos de hielo en una bolsa de plástico o usar vegetales congelados, como una bolsa de guisantes.

3. Toma un baño de avena. Se ha demostrado que la avena alivia la piel en algunas personas y un baño frío de avena puede ayudar a aliviar la picazón.

Lo mejor es usar avena coloidal, porque este tipo de avena se disuelve más fácilmente en agua. Sin embargo, si no puede obtener eso o no lo tiene en casa, también puede usar un procesador de alimentos o una licuadora para moler 90 gramos de avena sin sabor.

Prepara un baño tibio y vierte la avena en la bañera. Revuelva el agua para romper todos los grumos.

Siéntese en la bañera durante 15 a 20 minutos y séquese cuando haya terminado.

4. Usa la ropa adecuada. Si sufres de picor, debes asegurarte de irritar lo menos posible la zona. A menudo, el tipo de ropa que usa puede hacer que un lugar que ya le pica le dé aún más picazón.

Opta por prendas holgadas hechas de telas con una textura suave.

Evite las prendas ajustadas y estrechas. Si es posible, elija atuendos que no cubran el lugar que le pica.

Las fibras naturales como la seda y el algodón no suelen irritar la piel con picazón. No se recomienda lana.

Método 2 de 3: tomar drogas

1. Pruebe las cremas para la picazón de venta libre. Puedes comprar muchas de estas cremas en la droguería y supermercado. Estas cremas deberían ayudar a calmar el picor.

A la hora de elegir una crema, busca los siguientes ingredientes, ya que son especialmente eficaces para combatir el picor: alcanfor, mentol, fenol, pramocaína, difenhidramina y benzocaína.
Estos medicamentos adormecen las terminaciones nerviosas y, por lo tanto, reducen la picazón. Puede aplicarlos cada pocos minutos hasta que ya no tenga los síntomas.
Prueba la loción de calamina con una concentración de hasta un 4 % de mentol.
Siempre asegúrese de leer las advertencias en el empaque de cualquier producto que compre. También busque posibles alérgenos. Asegúrese de saber qué hacer si tiene una reacción alérgica.

2. Pruebe los antihistamínicos orales. Las personas que tienen picazón en una gran parte del cuerpo generalmente se tratan primero con antihistamínicos.

Durante su día, use antihistamínicos que no sean narcóticos. Esto incluye medicamentos antialérgicos de venta libre como cetirizina (Zyrtec) y loratadina (Claritine).

Asegúrese de hablar con su médico acerca de su picazón, ya que solo él o ella puede determinar si su picazón es causada por alergias. Si la picazón es causada por otros factores, es posible que los antihistamínicos no ayuden a aliviar la picazón.

3. Sepa cuándo las cremas de hidrocortisona pueden funcionar de manera efectiva. Estos son varios ungüentos tópicos de venta libre destinados a aliviar la picazón. Pueden ser útiles en algunas situaciones, pero no siempre son la opción correcta según la causa de la picazón.

Las cremas de hidrocortisona solo alivian la picazón causada por ciertos tipos de erupciones cutáneas, como el eccema. Las cremas de venta libre a menudo no son tan fuertes y contienen solo un 1 % de cortisona. Sin embargo, si tiene eczema u otra afección de la piel como dermatitis seborreica, estas cremas pueden brindarle cierto alivio.

Si su picazón es causada por una reacción alérgica, picaduras de insectos o piel seca, las cremas de hidrocortisona probablemente no le ayudarán.

Aplique cremas de venta libre solo cuando sea absolutamente necesario y hable con su médico si tiene una reacción alérgica.

4. Obtenga ayuda médica si es necesario. La picazón generalmente no es algo que requiera atención médica urgente, pero si tiene ciertos síntomas además de la picazón o la picazón es intensa, debe buscar atención médica.

Si la picazón es tan intensa que interrumpe su sueño, debe consultar a su médico lo antes posible para determinar la causa.

Si sufre picazón durante más de dos semanas y la picazón no desaparece, debe consultar a un médico.

Si tiene picazón en todo el cuerpo, busque ayuda médica lo antes posible.

Consulte a un médico si la picazón se acompaña de síntomas como pérdida de peso, fatiga, cambios en los hábitos intestinales, fiebre o enrojecimiento de la piel y sarpullido.

Método 3 de 3: Prevenir la picazón

1. Use loción bronceadora cuando sea necesario. Si su picazón es causada por una quemadura solar, asegúrese de aplicar protector solar en cualquier piel que no esté cubierta por la ropa cuando salga.

Si tu piel es especialmente sensible al sol, evita el sol durante las horas en que el sol es más fuerte. Esto es entre 10.00 y 14.00 horas. Los rayos UV son más fuertes durante estas horas. No se trata de cuando brilla el sol. Así que el horario es el mismo todo el año.
Los factores de protección solar son un poco engañosos. Por ejemplo, un aceite bronceador con un factor de protección solar de 50 no protege el doble que un producto con un factor de protección solar de 25. Por lo tanto, elija una marca en función de lo que protege el producto en cuestión, en lugar del factor de protección solar que tiene el producto. Busque marcas que protejan específicamente contra los rayos UVA y UVB. Por lo general, estos son agentes con los llamados "amplio espectro."
El factor de protección solar no es un buen indicador de qué tan fuerte es un protector solar en particular, pero es importante entender que la mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un protector solar con un factor de protección solar de al menos 30 o más.

2. Usa humectantes. La piel seca puede causar picazón rápidamente, así que use humectantes de alta calidad para reducir la posibilidad de picazón en la piel.

Los humectantes de alta calidad incluyen Cetaphil y Eucerin. Puede comprar estos productos en la mayoría de las farmacias sin receta.

Aplicar cremas una o dos veces al día, especialmente después de ducharse, afeitarse, hacer ejercicio u otras actividades que resequen o irriten la piel.

3. Evita las sustancias que sabes que irritarán tu piel. Su picazón puede haber sido causada por la exposición a alérgenos o sustancias que irritan la piel. Si sospecha que su picazón en la piel es causada por un irritante, evítelo tanto como sea posible.

Las causas comunes de reacciones alérgicas en la piel incluyen níquel, joyas, perfumes, productos perfumados para el cuidado de la piel, productos de limpieza y algunos cosméticos. Si su picazón parece ser una reacción a cierto producto, deje de usar este producto.

Se sabe que los detergentes para ropa perfumados causan picazón en la piel. Trate de comprar detergentes naturales que no tengan fragancias añadidas.

Use jabón, acondicionador y loción sin perfume tanto como sea posible.

Consejos

Averigüe si existe un medicamento tópico específico para ciertos tipos de picazón. Los productos de venta libre para las hemorroides y las infecciones fúngicas resuelven estos problemas, por ejemplo, abordando la causa.