Cómo usar comino negro

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El comino negro es un remedio casero tradicional también conocido como harina de nuez moscada, nigella, semilla de cebolla y kalonji. Se cree que la semilla estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antifúngicas y antiparasitarias. La gente usa el comino negro para tratar dolencias digestivas y problemas respiratorios, pero los estudios muestran que la semilla también contiene sustancias que combaten el cáncer. Para usar comino negro, caliente las semillas crudas y muélalas antes de comerlas. También puede poner comino negro en miel, agua, yogur y otros alimentos, y aplicar aceite de comino negro en la piel.

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Método 1 de 3: prepara comino negro

1. Caliente las semillas antes de comerlas. No puedes comer las semillas crudas enteras. Deben calentarse para proteger su estómago y mejorar su sabor. Pon las semillas en una sartén y caliéntalas en la estufa a fuego lento. Revuelva las semillas cada pocos minutos.

Sabrás cuando tus semillas están listas, porque entonces tienen un sabor suave. Después de haber calentado las semillas durante unos cinco minutos, puede saborearlas. Si todavía tienen un sabor fuerte, deberá calentarlos por más tiempo.

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2. Moler las semillas después de calentar. Moler las semillas en un molinillo de café o molinillo de especias. Asegúrate de que se vuelvan lo suficientemente finos para que puedas tragarlos fácilmente. La forma más fácil de comer comino negro es moler las semillas hasta convertirlas en polvo.

También puedes moler las semillas con un mortero y maja.

3. Coloque el polvo en un recipiente hermético. Es importante que coloques el comino negro molido en una caja de almacenamiento que no contenga humedad. Puede poner el polvo en cápsulas de píldoras o en un frasco para que pueda agarrarlo fácilmente todos los días cuando lo necesite.

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4. Compra aceite de comino negro o semillas procesadas. Si prefiere no calentar y moler las semillas usted mismo, puede comprar semillas calentadas o aceite de comino negro en su lugar. Se puede comprar tanto en herboristerías como por internet.

No compre productos que digan en el envase que hay que tomar grandes cantidades. Solo necesitas una pequeña cantidad al día y te puede bastar con dos cucharaditas al día.

Método 2 de 3: comer comino negro

1. Come una cucharadita de comino negro dos veces al día. Se cree que el comino negro estimula su sistema inmunológico y protege su cuerpo de numerosas enfermedades. Para apoyar su sistema inmunológico, coma una cucharadita de comino negro dos veces al día.

También puedes comer aceite de comino negro. Sin embargo, obtienes la forma más pura de comino negro calentando y moliendo tus propias semillas. Así sabrás con seguridad que no ingieres sustancias añadidas innecesarias y nocivas.

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2. Mezcla aceite de comino negro con miel. Mida una cucharadita de aceite de comino negro y mezcle el aceite con una cucharadita de miel cruda. Trague esta mezcla de una a tres veces al día. Se cree que esta mezcla tiene numerosas propiedades curativas y ayuda a tratar enfermedades como el cáncer, la diabetes, la fiebre y la fibrosis quística.

También puede agregar una cucharadita de comino negro molido en polvo a la mezcla.

3. Mezclar comino negro con agua. Si no quieres moler las semillas pero quieres calentarlas y comerlas, hiérvelas en agua. Hervir una pequeña cantidad de agua con una cucharada de comino negro en ella. Cuando el agua hierva, déjalo a fuego lento durante unos cinco minutos. Luego vierta el agua en una taza y bébala cuando se haya enfriado lo suficiente.

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4. Mezcla aceite de comino negro con kéfir o yogur. El aceite de comino negro se utiliza tradicionalmente para tratar dolencias estomacales e intestinales. Si sufre del síndrome del intestino irritable, sufre de diarrea o tiene otras molestias estomacales e intestinales, mezcle 250 ml de kéfir, yogur griego o yogur natural con una cucharadita de aceite de comino negro. Come esto dos veces al día.

5. Pon comino negro en tu comida. Después de haber calentado y molido las semillas, puede ponerlas en cualquier plato. Piense en agregar una cucharadita de polvo al pan, avena, batidos o cualquier otra cosa que coma.

Método 3 de 3: usar aceite de comino negro por vía tópica

1. Masajea aceite de comino negro en tu piel. El aceite de comino negro tiene muchas propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que lo convierte en un buen remedio para el acné y otros problemas de la piel. También contiene muchas vitaminas, nutrientes y antioxidantes, que pueden ayudar a contrarrestar el proceso de envejecimiento de la piel. Masajee aceite de comino negro en su piel diariamente como parte de su rutina de cuidado de la piel.

2. Unta aceite de comino negro en tu pecho. El aceite de comino negro puede ayudar con problemas respiratorios y puede ayudar a tratar afecciones como la fibrosis quística. Extienda una capa gruesa de aceite de comino negro en su pecho. Deje que el aceite penetre en su piel e inhale los vapores.

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3. Unta el aceite en tus sienes. El aceite de comino negro puede curar los dolores de cabeza. Masajea aceite de comino negro en tus sienes. También puedes masajear unas gotas en tu cuero cabelludo.

En caso de una migraña severa, también puede poner unas gotas en sus fosas nasales para que pueda inhalar el aceite. Eso puede ayudar a reducir sus dolores de cabeza.

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4. Mezclar comino negro molido con aceite de oliva para aliviar el dolor de oído. El comino negro también puede ayudar con los dolores de oído. Tome una cucharadita de semillas calientes y molidas y mézclelas con unas gotas de aceite de oliva. Remueve hasta que se mezcle todo. Ponga unas siete gotas en el oído por la mañana y por la noche.