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Pruébalo frente al espejo. Sonríe primero sin usar los ojos. ¿Ves el efecto de una linterna de calabaza?? La sonrisa no parece feliz, parece .... un poco aterrador y de aspecto falso. Ahora trata de sonreír con toda tu cara, especialmente tus ojos. Este tipo de sonrisa parece una verdadera expresión de felicidad. Practica entrecerrar los ojos un poco cuando sonríes, para hacer que la parte superior de tu cara sonría. Vea cómo equilibra su boca y le permite cerrar más la boca y aún mostrar una sonrisa feliz. Una sonrisa de Duchenne es muy difícil de fingir. Sucede naturalmente cuando realmente tienes una razón para sonreír. La mejor manera de crear uno cuando estás con otras personas es sentirte realmente feliz! 
Intente hacer algo diferente con su cabello, como rizar su cabello o un nuevo corte de cabello interesante. Usa hermosos aretes, un sombrero u otro accesorio llamativo. Use ropa ajustada que refleje su estilo único. La gente no pensará en tus dientes si llevas un gran vestido o una chaqueta de cuero. 
Cuando sea el momento de posar para una foto, intente mostrar su mejor lado a la cámara. Pero no intente forzarse a sí mismo a una determinada posición: perderá su objetivo! 
tiras blanqueadoras. Estos son un poco caros, pero realmente funcionan. Puedes encontrarlos en la farmacia. peróxido de hidrógeno. Este es un remedio casero rápido y económico que blanqueará sus dientes en algunos tonos. Simplemente mezcle peróxido de hidrógeno con agua y luego úselo para enjuagar sus dientes. Pincelar con polvo de hornear. Haz una pasta con bicarbonato de sodio y agua y úsala para cepillarte los dientes. Quitará las manchas en un instante. Sin embargo, no haga esto con demasiada frecuencia, ya que puede desgastar el esmalte dental. 
Los brackets de alambre más simples suelen ser los más baratos, pero se notan más que las opciones más caras. Consulta si tu seguro cubre esto, o si es posible pagar al ortodoncista a plazos, si no puedes pagarlo todo de una sola vez. 
¿Tienes una cita con alguien?? Piense en lo emocionado que está de conocer a alguien que podría convertirse en un buen amigo o colega de negocios. ¿Alguien te hace reír?? Deja que disfrutes de la broma, en lugar de pisar el freno antes de reírte demasiado. 
Sonriendo con mala dentadura
Contenido
Si tiene los dientes torcidos o tiene menos confianza en su sonrisa, puede poner un freno a las cosas que son divertidas, cosas a las que de otro modo podría sonreír. Es difícil sonreír relajado cuando tienes miedo de que la gente te mire los dientes. Sin embargo, encontrar su mejor sonrisa y practicarla puede ayudar. Cuando todo lo demás falla, hay cosas que puede hacer para mejorar sus dientes y hacer que su sonrisa brille más. Consulte el Paso 1 para obtener más información sobre cómo lucir esa increíble sonrisa que tiene.
Pasos
Método 1 de 3: Encontrar tu mejor sonrisa
1. Comprueba hasta dónde quieres abrir la boca. Hay todo tipo de sonrisas: sonrisas amplias que muestran todos los dientes, sonrisas más sutiles que muestran solo la fila superior de dientes, sonrisas con la boca casi completamente cerrada que solo muestran un atisbo de blanco y una sonrisa completamente cerrada que no muestra los dientes. en absoluto espectáculos. Al elegir cuánto abres la boca, puedes controlar cómo el mundo ve tus dientes.
- Practique abriendo la boca en diversos grados para ver qué sonrisa se adapta mejor a usted. Es tu sonrisa y no hay reglas sobre cómo debe ser! Sin embargo, trate de mostrar al menos algunos dientes cuando sonría, ya que es muy difícil mantener la boca cerrada cuando sonríe porque está feliz por algo. Esfuércese por sonreír de una manera que lo ayude a verse lo mejor posible mientras crea una expresión natural de felicidad.
- Ten en cuenta que una sonrisa suele ser la primera impresión que tenemos de otras personas. Piense en conocer a alguien por primera vez: ¿cómo le gustaría que mantuviera la boca cerrada en lugar de mostrar una sonrisa brillante?? Es mejor mostrar algunos dientes y hacer que tu sonrisa luzca más natural que cerrar la boca y parecer que escondes algo. Irradiar confianza es más importante que irradiar perfección, así que no dudes en abrir la boca!
2. Piensa en lo que hacen tus ojos. Es posible que haya escuchado que puede sonreír con los ojos, no solo con la boca. Pensar en sus ojos como parte de su sonrisa ayuda a que automáticamente se vean más realistas y agradables. Para aquellos preocupados por el aspecto de sus dientes, una sonrisa con los ojos puede llamar la atención hacia la parte superior de la cara y alejarla de la boca. Sonríe con los ojos: también llamada sonrisa de Duchenne, te permite mostrar una sonrisa brillante y feliz sin tener que sonreír mucho.
3. Distrae la mirada de los demás con otros aspectos de tu apariencia. Otra forma de desviar la atención de tu boca es crear otros puntos de interés en tu rostro y cuerpo. Su cabello, accesorios y ropa se pueden usar para llamar la atención sobre algunas de sus mejores características.
4. Encuentra tu mejor ángulo. Al posar para las fotos, puede ser útil saber en qué ángulo se ve mejor tu rostro. Al girar ligeramente la cara en lugar de mirar directamente a la cámara, creas profundidad y resaltas los contornos de tu sonrisa de una manera más hermosa. Mírate en el espejo o tómate algunas fotos y descubre qué posición se adapta mejor a tu cara.
5. Practica tu sonrisa. Como todo en la vida, la risa se hace más fácil con mucha práctica. Antes de salir por la mañana, trata de sonreír frente al espejo. Practica sonreír con la boca abierta y no olvides encender los ojos. Cuanto más hagas esto, más natural se sentirá sonreír a las personas o para las fotos.
Método 2 de 3: Cambiar tus dientes
1. Mantener una buena higiene bucal. Te sentirás más seguro con tu sonrisa si tus dientes están limpios y presentables. Tómese el tiempo para cepillarlos todas las mañanas y noches. Usa hilo dental una vez al día, hace una gran diferencia. Visita al dentista cada seis meses para una limpieza profesional y para reducir la placa y el sarro. Cuidar bien tus dientes se reflejará en tu sonrisa!
- Si está a punto de tomarse una foto o de conocer a una nueva persona, cepíllese los dientes justo antes. Es más probable que muestres una sonrisa segura.
- enjuague bucal es otra buena manera de refrescar los dientes. Traiga una botella pequeña para un enjuague bucal rápido si necesita un impulso de confianza durante el día.
2. Los decoloré unos tonos. Si el problema es que tus dientes están un poco amarillentos o grisáceos, por qué no blanquearlos un poco y que te sientas más seguro? Hay docenas de métodos para blanquear los dientes, desde costosos tratamientos de blanqueamiento hasta tratamientos que puede hacer usted mismo. Para blanquear sus dientes rápidamente, aquí hay algunas cosas que puede probar:
3. Considere los aparatos ortopédicos. Si duda en sonreír y realmente está comenzando a afectar su confianza y felicidad, es posible que necesite enderezar sus dientes. Haga una cita con un ortodoncista y discuta sus opciones. Es posible que se necesiten aparatos ortopédicos o un retenedor para enderezar los dientes.
4. A ver si un `facing` es para ti. Estos son dientes de porcelana que se aplican a sus dientes reales. Pueden ser notablemente realistas y casi imposibles de diferenciar de la realidad. Se retira una pequeña cantidad de esmalte de su diente, se hace un molde de su diente para la carilla, para que encaje perfectamente sobre el diente viejo. Si tus dientes están descoloridos, agrietados, rotos o deformados, esta podría ser una buena opción para ti.
5. Mira hasta dónde quieres llegar. Si el problema no es tanto con los dientes individuales como con la estructura de su mandíbula, existen opciones quirúrgicas que puede seguir para corregir el problema. Programe una cita con un cirujano oral para averiguar qué tiene más sentido para su situación. Puede ser costoso, lento y doloroso corregir los dientes, pero las desventajas pueden superar las ventajas: una dentición que lo hace lo suficientemente feliz como para sonreír.
Método 3 de 3: gana más confianza
1. Llévalo como un estilo característico. ¿Es posible que tu sonrisa realmente agregue algo especial a tu apariencia?? Cualquiera puede pagar para tener dientes blancos, pero eso sería un poco aburrido. Trata de aceptar tu sonrisa como una parte única de ti de la que estás orgulloso. ¿Tienes un espacio entre tus dientes?? unos dientes desordenados? ¿Tienes los dientes torcidos?? Trate de hacerlo parte de usted mismo en lugar de avergonzarse de ello. Piense en Anna Paquin, Jewel Kilcher y Hugh Grant: celebridades que han aprovechado sus adorables sonrisas extravagantes, abrazando lo que las hace únicas.
2. Trata de olvidar cómo te ves. Esto no es fácil de hacer, pero trata de no pensar en cómo te ves cuando sonríes. Si le preocupan sus dientes, se notará en su expresión y su sonrisa parecerá antinatural y no tendrá ningún efecto positivo. En lugar de pensar en cómo te ves cuando sonríes, concéntrate en por qué estás sonriendo.
3. sonríe felizmente. Haz tu mejor esfuerzo para no dejar que tus sentimientos negativos sobre tu sonrisa afecten la forma en que expresas alegría. Cuando sonríes felizmente, las vibraciones positivas de tu actitud pueden superar por completo tu apariencia. Una media sonrisa o una mirada seria con demasiada frecuencia llamarán más la atención sobre lo que estás tratando de ocultar. Puedes tomar medidas para ganar confianza en tu sonrisa, como blanquear tus dientes y encontrar tu mejor ángulo, pero al final expresar tu alegría desinhibida será la mejor manera de tener una sonrisa contagiosa.
Consejos
- Cepillarse los dientes dos veces al día.
- Usa hilo dental a diario.
- Puedes usar tiras blanqueadoras o blanquearte los dientes.
- No comas demasiada comida chatarra.
- Si no está seguro y quiere ponerse frenos pero no quiere que se vean, puede obtener frenos Invisalign o linguales. Son difíciles de ver a menos que mires de cerca.
Advertencias
- Debes recordar que los dientes de una persona son solo una pequeña parte de su apariencia. Si sus dientes son terribles, todavía puede ser mucho. Basta con mirar a James Blunt!
- No dejes que algo trivial te arruine todo, incluida tu sonrisa. Eres hermosa sin importar lo que digan o piensen los demás. Eres quien eres y siempre debes sonreír sin importar lo que los demás piensen de ti!
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