Restaurar el daño del alcohol al hígado

Aproximadamente uno de cada tres bebedores empedernidos sufre daño hepático. Cuando el hígado descompone el alcohol, se producen sustancias durante el proceso que dañan el hígado. Si continúa bebiendo, eventualmente se desarrollará tejido cicatricial en el hígado, lo que también se denomina cirrosis. Si aún no ha tenido cirrosis, su hígado aún puede recuperarse si deja de beber y se trata cualquier problema de desnutrición. Muchas personas logran un progreso significativo en la restauración de su hígado en solo unos meses.

Pasos

Parte 1 de 3: reconocer los síntomas y obtener ayuda

Imagen titulada Sanar el hígado del alcoholismo Paso 1
1. Reconocer los primeros síntomas comunes. Si todavía está en etapas tempranas, es posible que no tenga ningún síntoma. Sin embargo, sus síntomas empeorarán a medida que la enfermedad progrese. Los síntomas incluyen:
  • Dolor de estómago
  • no tener hambre
  • Náuseas y diarrea
  • Fatiga
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2. Esté atento a los síntomas que indican que el daño hepático se encuentra en una etapa avanzada. Si tiene estos síntomas, es importante que deje de beber y obtenga atención médica para ayudar a reparar el daño:
  • Ictericia, o piel y ojos amarillos
  • Retención de líquidos en piernas y abdomen
  • fiebre
  • Picar
  • pérdida de peso
  • perdida de cabello
  • Vómitos de sangre o sangre en las heces debido a una hemorragia interna
  • Cambios de personalidad, problemas de memoria e insomnio
  • Entumecimiento en las piernas y los pies
  • distensión abdominal
  • Melena (heces negras y alquitranadas)
  • Vómitos de sangre
  • Fatiga
  • Imagen titulada Heal Liver from Alcoholism Paso 3
    3. dejar de beber. Tu hígado no se recuperará a menos que dejes de beber. Su médico puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades. Tienes las siguientes opciones:
  • Medicamentos como baclofeno
  • Hablando con un terapeuta
  • Grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos
  • Tratamiento de día en una clínica de adicciones
  • Ingreso a una clínica de adicciones
  • Parte 2 de 3: Tratar la desnutrición y estimular la reparación del hígado

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    1. Acude a un dietista o nutricionista. Un profesional puede ayudarte a desarrollar un plan para mejorar tu salud, teniendo en cuenta tu historial médico y alergias.
    • Si hay desnutrición severa, es posible que necesite alimentación por sonda especial.
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    2. Proporcione una dieta que le dé mucha energía. Su hígado puede estar tan dañado que no puede almacenar energía adecuadamente. Si este es el caso de su hígado, tendrá que comer más además de lo que su cuerpo no puede almacenar por sí mismo.
  • Puede ser útil comer cinco o seis comidas pequeñas de refrigerios saludables.
  • Obtenga más carbohidratos simples comiendo frutas y carbohidratos más complejos comiendo pan integral, papas, maíz, guisantes, chirivías, lentejas, frijoles y nueces.
  • Además de carbohidratos, también puedes comer una cantidad moderada de grasa. Esto te da energía extra.
  • Si perdió peso cuando bebía, podría deberse a que su cuerpo comenzó a descomponer el tejido muscular para obtener los nutrientes que necesita.
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    3. Pregúntale a tu médico o nutricionista cuánta proteína necesitas. Lo que recomiende su médico depende de la gravedad del daño a su hígado.
  • Algunas fuentes recomiendan comer más proteínas para obtener energía.
  • Según otras fuentes, las toxinas pueden acumularse porque un hígado dañado no puede procesar las proteínas. En este caso, es posible que deba comer menos proteínas.
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    4. Tomar suplementos con vitaminas y minerales. Las vitaminas B son especialmente importantes, pero asegúrese de obtener también vitamina K, fosfato y magnesio.
  • Su cuerpo necesita vitaminas B para descomponer los alimentos que ingiere y obtener energía de ellos. La tiamina (vitamina B1), el ácido fólico (vitamina B11) y la piridoxina (vitamina B6) son vitaminas del grupo B que puedes tomar en forma de suplemento.
  • El pescado, el pollo, el pavo, la carne, los huevos, los lácteos, los frijoles, los guisantes y las verduras de hoja verde contienen vitamina B.
  • Si no obtiene suficientes vitaminas debido a su dieta, su médico o nutricionista puede recomendarle suplementos. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos, incluso remedios herbales. De esta manera puede estar seguro de que su hígado puede procesar las sustancias.
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    5. Obtenga 1500 mg o menos de sodio. Como resultado, se acumulará menos líquido en las piernas, el abdomen y el hígado.
  • Trate de no rociar sal en su comida.
  • No coma alimentos altamente procesados ​​y preenvasados, ya que a menudo tienen mucho sodio agregado.
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    6. Ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas bebiendo mucha agua. La cantidad de agua que debe beber depende de su peso, qué tan activo sea y las condiciones climáticas. Beber al menos 8 vasos de agua con una capacidad de 250 ml al día.
  • Si no orina con frecuencia y su orina está turbia u oscura, lo más probable es que no esté bebiendo suficiente agua.
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    7. Estimula tu apetito a través del ejercicio moderadamente intenso. El ejercicio ayuda a sentirse mejor tanto física como mentalmente.
  • Pregúntele a su médico cuánto ejercicio es mejor para usted.
  • Parte 3 de 3: Tratamiento de una inflamación del hígado con medicamentos

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    1. Utilice únicamente los medicamentos recomendados por su médico. Esto también se aplica a los remedios a base de hierbas, suplementos nutricionales y productos de venta libre. Su médico podrá aconsejarle y decirle si su hígado puede manejar un medicamento en particular.
    • Muchos medicamentos y remedios a base de hierbas pueden ser peligrosos para el hígado. Algunos remedios muy conocidos son la aspirina, el jin bu huan, el ma-huang, el gamander real, la valeriana, el muérdago y el solideo.
    • No use drogas, ya que pueden dañar aún más su hígado.
    • No utilice productos químicos tóxicos como fungicidas, insecticidas, aerosoles y otras sustancias que desprendan humos fuertes. Use una máscara si debe usarlas.
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    2. Pregúntele a su médico acerca de los corticosteroides para reducir la inflamación. Si su hígado está gravemente dañado, puede beneficiarse de estos medicamentos.
  • Estos medicamentos generalmente no se prescriben para pacientes con insuficiencia renal, hemorragia gastrointestinal e infecciones.
  • Los médicos suelen recetar un ciclo de prednisolona de 28 días. Cuando usa corticosteroides, su médico necesitará medir la cantidad de glucosa en su sangre.
  • Aproximadamente dos de cada cinco personas no se benefician de los corticosteroides.
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    3. Considere la pentoxifilina si los corticosteroides no funcionan para usted. Sepa que no hay evidencia inequívoca de que este medicamento funcione.
  • Su médico conoce los últimos avances científicos con respecto a este medicamento y qué argumentos existen a favor y en contra de este medicamento.
  • La pentoxifilina inhibe las citoquinas que causan más daño hepático. Este medicamento puede ayudar si tiene daño hepático leve a moderado.
  • A veces, los corticosteroides y la pentoxifilina se usan juntos.
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    4. Pruebe los esteroides anabólicos o el propiltiouracilo si su hígado no está muy dañado. Estos son medicamentos controvertidos porque no hay mucha evidencia científica sobre cómo funcionan.
  • Los esteroides anabólicos son esteroides fuertes.
  • El propiltiouracilo se creó originalmente como un fármaco para la tiroides.
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    5. Hable sobre un trasplante de hígado con su médico. Esto puede ser necesario si su hígado ya no funciona correctamente. Para conseguir un hígado nuevo tendrás que cumplir las siguientes condiciones:
  • he dejado de beber
  • Estar lo suficientemente saludable para sobrevivir a la cirugía
  • No bebas alcohol por el resto de tu vida
  • Otros tratamientos no han funcionado
  • Advertencias

    • Busque el consejo de su médico o nutricionista antes de cambiar su dieta, tomar medicamentos de venta libre o usar remedios a base de hierbas. Si su hígado está dañado, debe asegurarse de que su hígado pueda procesar los medicamentos que desea usar.

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