Instrucciones de paso a paso gratis 
Nunca deje de tomar baclofeno bruscamente sin consultar a su médico. Hable con su médico sobre la forma más segura de dejar de fumar. Informe a su médico sobre todos los demás medicamentos que toma antes de tomar baclofeno. El baclofeno puede potenciar los efectos de otros relajantes del sistema nervioso central, como los antihistamínicos, los sedantes o los analgésicos recetados. Los efectos secundarios menores incluyen somnolencia, mareos, problemas de visión o torpeza. Hable con su médico si experimenta efectos secundarios graves, como orina oscura o con sangre, alucinaciones, cambios de humor, dolor en el pecho, desmayos, zumbidos en los oídos o erupción cutánea. Estos efectos secundarios son mucho menos comunes, pero deben abordarse si los experimenta. 
Las benzodiazepinas comúnmente utilizadas en la abstinencia de alcohol incluyen diazepam (Valium), clordiazepóxido (Librium), lorazepam (Ativan) y oxazepam (Serax). Si se usan incorrectamente, las benzodiazepinas pueden ser peligrosas. Solo use benzodiazepinas bajo la estrecha supervisión de su médico. Los posibles efectos secundarios de la benzodiazepina incluyen mareos, somnolencia, temblores, falta de coordinación, confusión, depresión, disminución de la visión o dolor de cabeza. El uso a largo plazo conlleva el riesgo de dependencia. Las benzodiazepinas pueden interactuar peligrosamente con ciertos tipos de drogas y medicamentos, como los opioides, los barbitúricos, el alcohol y los antidepresivos tricíclicos. Informe a su médico sobre cualquier otra droga o medicamento que esté tomando. 
Algunos especialistas en tratamiento de adicciones incluyen el yoga en sus tratamientos. Pídale a su médico que le recomiende un terapeuta que también sea un practicante certificado de yoga. 
También puede probar la meditación usted mismo a través de videos y aplicaciones de meditación guiada en línea. 
Algunas personas pueden recuperarse bien en un centro, pero tienen problemas cuando regresan a casa. El apoyo de familiares y amigos puede hacer que esta transición sea un poco más fácil. La rehabilitación en una clínica puede ser bastante costosa. Pregunta en tu seguro si te lo reembolsan, o pregunta en el centro si hay algún plan de pago que te permita pagar los gastos a plazos. Necesita una remisión de su médico de cabecera antes de ir a un centro de rehabilitación. Él es capaz de determinar si es el tratamiento adecuado para su recuperación. 
Sin embargo, la abstinencia ambulatoria también hace que sea más fácil recaer y empezar a beber de nuevo. Esto es especialmente difícil si tiene una vida familiar difícil o si otro miembro de la familia es alcohólico. El tratamiento sin ingreso solo es adecuado para personas con alcoholismo leve a moderado, que no hayan bebido mucho o durante mucho tiempo. Primero debe consultar con su médico antes de ir a un centro de rehabilitación sin ser admitido. Ellos podrán determinar si es el curso de acción correcto para su recuperación. 
El disulfiram (Antabuse) desalienta el consumo de alcohol porque la interacción con el alcohol provoca reacciones físicas desagradables, como náuseas y dolor de cabeza. Sin embargo, este medicamento también puede ser adictivo y solo debe usarse bajo la estrecha supervisión de un médico. La naltrexona (Revia) evita que sienta el agradable "zumbido" que normalmente produce el alcohol. La naltrexona también viene en una versión inyectada (Vivitrol). El acamprosato (Campral) reduce los antojos de alcohol. 
Si notas que alguien más está experimentando delirios, puede ser difícil saber qué hacer. Obtenga más información sobre cómo cuidar a una persona con delirio para que sepa qué hacer. 
Fatiga Sangrado rápido y hematomas Decoloración amarilla en la piel y los ojos Vasos sanguíneos en forma de red piernas hinchadas Enrojecimiento en las palmas 
Investigue un poco para ver qué grupos están disponibles, como Alcohólicos Anónimos. 
Si tiene amigos o familiares que beben regularmente a su alrededor o no respetan su decisión de dejar de fumar o reducir su consumo, es posible que deba limitar su tiempo con esas personas.
Prevención de los temblores por abstinencia de alcohol
Contenido
Escalofríos, temblores y temblores son síntomas comunes de abstinencia de alcohol. Aunque suelen ser las manos las que tiemblan, pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Los síntomas de abstinencia del alcohol pueden ser incómodos y aterradores, pero afortunadamente hay pasos que puede seguir para limitar estos síntomas. En la mayoría de los casos, los temblores desaparecerán por sí solos una vez que te hayas desintoxicado por completo, aunque este período de abstinencia puede durar desde unos pocos días hasta meses o más, según el daño a tu hígado y la gravedad de tu adicción. Durante este tiempo, tu médico puede ayudarte a aliviar los síntomas de abstinencia con medicamentos, aunque debes tomar los medicamentos con mucha precaución para no reemplazar una adicción por otra. La ansiedad y el estrés pueden empeorar los temblores, por lo que también es importante aprender a relajarse durante la fase de abstinencia y recuperación. Prevenga futuros síntomas de abstinencia suspendiendo o reduciendo su consumo de alcohol.
Pasos
Método 1 de 3: tratar los síntomas de abstinencia con medicamentos
1. Hable con su médico sobre la mejor manera de lidiar con los temblores. Si sufre síntomas de abstinencia después de dejar de beber o si está pensando en dejar de fumar y desea minimizar los síntomas de abstinencia, es importante que analice las opciones de tratamiento y recuperación con su médico. Pueden ayudarlo a idear un plan para superar su período de retiro de la manera más segura y cómoda posible. Si bien esta cita es un buen comienzo, tenga en cuenta que es probable que deba ir a un centro de rehabilitación para pacientes hospitalizados para recuperarse por completo. También es posible que deba asistir a una reunión de Alcohólicos Anónimos mientras recibe tratamiento por parte de su médico. Es probable que su médico le pregunte sobre lo siguiente:
- Sus hábitos habituales de bebida (d.w.z. cuánto alcohol bebe y con qué frecuencia).
- Quejas que experimenta, incluso si no están claramente relacionadas con el consumo de alcohol.
- Cualquier medicamento, suplemento o medicamento que esté tomando.
- Otros problemas de salud que pueda tener.
2. Discutir el uso de baclofeno como alternativa a las benzodiazepinas. El baclofeno (Lioresal) es un relajante muscular que actúa sobre el sistema nervioso central. El baclofeno puede ser efectivo en el tratamiento de una variedad de síntomas de abstinencia de alcohol, incluidos los temblores.
3. Demanda de benzodiazepinas como fármacos antivibratorios. Las benzodiazepinas pertenecen a una clase de medicamentos que se usan para tratar muchos de los síntomas de abstinencia, incluidos los temblores. Estos son medicamentos pesados, y su médico probablemente no los recetará en las primeras etapas, o si no ha sido admitido en una clínica. Hable con su médico acerca de esta opción para ver si puede necesitar benzodiazepinas.
4. Tenga mucho cuidado al comenzar nuevos medicamentos. Cuando los alcohólicos dejan de beber, a menudo transfieren su adicción a otra fuente. Esa fuente podría ser un fármaco prescrito por los médicos para tratar el alcoholismo y los síntomas relacionados, como los síntomas de abstinencia. Hable sobre esta posibilidad con su médico y hable sobre lo que ambos pueden hacer para prevenirla.
5. Comprender los límites de la medicación. Los medicamentos pueden ayudar con la abstinencia y ayudar a aliviar sus síntomas, como el temblor de las extremidades. Sin embargo, nunca pueden prevenir por completo todas las quejas. Siempre puede experimentar algunos temblores, pero con el cuidado y el tratamiento adecuados, esto puede ser limitado.
Método 2 de 3: controlar los temblores causados por la inquietud y el estrés
1. Complementar los tratamientos médicos con técnicas de manejo del estrés. El estrés y la ansiedad pueden empeorar los síntomas de abstinencia del alcohol. Si bien debe trabajar con su médico en un plan de tratamiento médico seguro para hacer frente a la abstinencia de alcohol, las técnicas de manejo del estrés pueden ser útiles para reducir aún más los temblores y otros síntomas de abstinencia. Pruebe algunas actividades relajantes simples, como:
- Ejercicio ligero, como caminar o andar en bicicleta.
- Haciendo artes y manualidades. Si no eres particularmente artístico, puedes obtener muchos de los mismos beneficios relajantes haciendo cosas simples como colorear.
- llevar un diario.
- Practicar tus pasatiempos favoritos o adquirir un pasatiempo nuevo y divertido.
- Pasar tiempo con amigos solidarios.
- Lea un libro que le guste o vea películas o series de televisión divertidas.
2.hacer yoga para ayudarte a relajarte. Los estudios muestran que el yoga puede tener muchos beneficios para las personas que están en rehabilitación o recuperándose de su adicción al alcohol. Además de un efecto antidepresivo, el yoga regular puede ayudar a reducir las hormonas del estrés en el cuerpo durante y después de la desintoxicación. Si eres nuevo en el yoga, considera inscribirte en una clase introductoria en tu gimnasio o centro comunitario local.
3. Ponerseconsciencia para reducir el estrés y la ansiedad. La meditación puede aliviar el estrés y la ansiedad en las personas que se recuperan de la adicción al alcohol, y también puede desempeñar un papel en la prevención de los antojos y futuras recaídas. Pregúntele a su médico o especialista en tratamiento de adicciones acerca de incluir la meditación en su tratamiento.
4. Pruebe la acupuntura para aliviar la ansiedad y la depresión. La efectividad de la acupuntura para reducir los síntomas de abstinencia de alcohol no está clara. Sin embargo, algunas personas se han beneficiado al reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. Aliviar estos síntomas puede reducir indirectamente los síntomas de abstinencia y otros síntomas exacerbados por el estrés y la ansiedad. Considere complementar los tratamientos médicos para los síntomas de abstinencia de alcohol con acupuntura.
Método 3 de 3: dejar el alcohol de manera segura
1. Desarrolle un plan con su médico. Si tiene problemas con el abuso del alcohol y quiere dejar de beber, su médico puede ayudarlo a encontrar formas seguras y efectivas de dejar de beber. Haga una cita con su médico para analizar el mejor enfoque para usted en función de sus hábitos de consumo de alcohol y su salud en general. Hágale a su médico cualquier pregunta que tenga, como:
- `¿Debería detenerme de una vez, o es más seguro eliminar esto gradualmente??`
- ¿Cuáles son los principales beneficios de dejar de fumar??`
- `¿Cuáles son los riesgos y beneficios de las diferentes opciones de tratamiento?`
- `¿Cómo afectan mis hábitos de bebida a mi salud??`
- ¿Cuáles son los posibles efectos a largo plazo si no cambio mis hábitos de bebida??`
2. Pregunte acerca de la admisión a una clínica si su adicción es severa. La superación de la adicción al alcohol se puede hacer en una clínica, donde los médicos y el personal están disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana para ayudarlo a recuperarse. Esto puede tomar de cinco a 14 días y es más adecuado para personas con alcoholismo muy severo y síntomas de abstinencia, como delirium tremens. Puede recuperarse en una instalación tranquila para que pueda escapar de las presiones de la vida cotidiana.
3. Hable con su médico acerca de la abstinencia ambulatoria si su adicción es moderada. Para el tratamiento ambulatorio de drogodependencias tendrás que pasar un tiempo cada día en un centro de tratamiento de drogodependencias, desde unos días hasta dos semanas. No es necesario que pase la noche allí, pero los profesionales supervisan de cerca sus medicamentos y el progreso de la recuperación. La drogodependencia ambulatoria ofrece la ventaja de estar en casa y ofrece más libertad, además de que es menos costosa que una clínica donde te alojes.
4. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos que lo ayudarán a dejar de fumar. Si usted es químicamente dependiente del alcohol, dejar o reducir el consumo de alcohol puede ser muy difícil. Afortunadamente, existen medicamentos disponibles que pueden facilitar el proceso. Hable con su médico acerca de probar uno de estos medicamentos comúnmente recetados:
5. Reconocer los síntomas del deliriums tremens. El delirium tremens es similar a los síntomas de abstinencia del alcohol, pero afecta todo el cuerpo y es mucho más grave. Si todo tu cuerpo tiembla violentamente después de dejar de beber, junto con otros síntomas como alucinaciones, confusión, desorientación y convulsiones, busca atención médica de inmediato. Es posible que se necesiten análisis de sangre para ver si hay daño hepático.
6. Cuidado con los síntomas de la cirrosis hepática. La cirrosis hepática ocurre cuando se acumula tejido cicatricial en el hígado y dificulta su funcionamiento. La cirrosis hepática grave es potencialmente mortal, pero el daño hepático se puede tratar y limitar (pero no curar) desde el principio. Si nota algún síntoma, consulte a un médico de inmediato. Los síntomas incluyen:
7. Sigue la terapia conductual. La terapia conductual, o terapia de adicciones, puede ayudarlo a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y establecer metas alcanzables mientras trabaja para detener o reducir su consumo de alcohol. Esta forma de terapia también puede ayudar a descubrir, trabajar y resolver problemas subyacentes que pueden estar contribuyendo a sus hábitos de consumo de alcohol. Pídale a su médico que le recomiende un terapeuta que se especialice en adicciones o abuso de sustancias.
8. Únase a un grupo de apoyo. Obtener el apoyo de otras personas que entienden por lo que está pasando es una parte importante para hacer frente a la adicción al alcohol. Las personas en su grupo de apoyo pueden ofrecer simpatía y amistad, y también pueden ayudarlo a hacerse responsable u ofrecer asistencia cuando esté en crisis o enfrente adversidad. Pida a su médico que le recomiende terapia de grupo o grupos de apoyo dirigidos por expertos en su área.
9. Busque el apoyo de familiares y amigos. Su familia y amigos pueden desempeñar un papel importante para ayudarlo a recuperarse exitosamente del abuso del alcohol. Hágale saber a las personas más cercanas a usted que está trabajando para detener o reducir su consumo de alcohol. Pídeles que respeten tu decisión y que te ayuden a no beber cerca de ti ni presionarte para que bebas en situaciones sociales. Identifíquese algunos amigos cercanos o parientes a los que pueda acudir si se encuentra en una mala situación o tiene la tentación de beber.
Artículos sobre el tema. "Prevención de los temblores por abstinencia de alcohol"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
