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Practicar en una bicicleta que es demasiado grande o demasiado pequeña solo ralentizará el proceso. 
Por lo general, solo necesita una llave para quitar los pedales, pero siga las instrucciones que vienen con la bicicleta. También puedes comprar una bicicleta sin pedales o sin pedales, pero esto suele ser un gasto innecesario. 
Si primero trabaja en el equilibrio, los otros elementos pronto serán pan comido. Si realmente prefiere trabajar primero con ruedines, trate de no usarlos durante más de una o dos semanas. De lo contrario, el niño aprende hábitos de ciclismo que deben desaprender cuando se quitan las ruedas de entrenamiento. 
Un césped cortado puede parecer tentador, ya que puede amortiguar las caídas, pero el césped suele ser demasiado pesado para que los niños más pequeños muevan la bicicleta, ya sea a pie o con pedales. El suelo también es mucho más irregular que un estacionamiento típico. 
Use rodilleras y coderas diseñadas para niños. Los guantes de ciclismo pueden ayudar a prevenir las abrasiones por caídas. 
Su objetivo es mantener al niño estable y no empujarlo hacia arriba o hacia adelante. Apoye a su hijo y no sujete el manillar ni el sillín de la bicicleta. 
Sujete y guíe a su hijo hacia abajo (en lugar de sostenerlo en posición vertical) si el niño se va a caer. De lo contrario, no eres más que un reemplazo para las ruedas de entrenamiento. Una vez que aprendan a rodar libremente, dígales que frenen con los pies cuando reduzcan la velocidad. 
Si hay alguien más para ayudar, pídale que se pare unos metros delante de la bicicleta y atrape al niño mientras pedalea. Dile al niño que mire a esa persona. 
No presiones al niño para que `arranque` la bici. Practique junto con el niño hasta que pueda construir su propio impulso hacia adelante. 
Como antes, continúe sosteniendo al niño cuando amenace con caerse y guíelo hacia abajo, en lugar de sostenerlo. 
También practique el frenado, ya sea con el pedal hacia atrás o con el freno de mano, tanto antes como mientras el niño está en movimiento. 
Comprueba que estén bien, pero no te excedas con los mimos o la comodidad. Di algo como, "Oops! Estás bien? Todo parece estar bien, así que volvamos a la bicicleta y pruébalo de nuevo. Lo estás haciendo muy bien!` Aprender que te puedes caer y volver a levantarte es una valiosa lección de ciclismo y de vida! 
Todos tus amigos andan en bicicleta, así que es hora de que tú también lo aprendas.` Tu hermana aprendió esto en una hora, así que tú también puedes.` `Nos quedaremos aquí todo el día hasta que se aprenda.` `Quieres ser un niño grande, ¿no?? Bueno, los niños grandes pueden andar en bicicleta.` 
`Esa es la manera de mantener la bicicleta estable, bien!` "Guau, has pedaleado un tramo muy largo, y todo el camino recto!` `Te cuidaste bien allí cuando te caíste de la bicicleta. Trate de no girar el volante tan bruscamente la próxima vez.` De esta manera pronto podremos ir juntos en bicicleta a la heladería!` 
No se sienta mal por eso, recuerde que el objetivo es que su hijo aprenda a andar en bicicleta. Tan pronto como puedan, pueden dar muchos paseos en bicicleta juntos!
Enseñar a un niño a andar en bicicleta
Contenido
Aprender a andar en bicicleta es un rito de iniciación para los niños de todo el mundo, así como para los padres u otros adultos que les enseñen. Si bien es posible que haya aprendido esto usted mismo con ruedas de entrenamiento, los expertos ahora generalmente recomiendan quitar los pedales y practicar el equilibrio en su lugar. Independientemente de la técnica que elija como padre, recuerde que su trabajo es guiar a su hijo, no sostenerlo ni empujarlo; y además hay que animar y no intimidar al niño. Haga que sea divertido y luego recompense al niño (y a usted mismo) con un helado!
Pasos
Parte 1 de 4: Preparar a tu hijo y la bicicleta
1. Comience a practicar cuando su hijo esté física y emocionalmente preparado. Algunos niños tienen el equilibrio y las habilidades físicas para aprender a andar en bicicleta a la edad de cuatro años, pero la mayoría de los niños no están listos hasta los seis años. Pero cada niño es diferente, así que espere hasta que su hijo parezca lo suficientemente ágil físicamente para mantener el equilibrio en una bicicleta.
- A algunos niños les toma un poco más de tiempo estar emocionalmente preparados para mantener el equilibrio en una bicicleta, y eso está bien. No fuerce nada y trate de no apresurar las cosas; anímelos en su lugar y solo comience a practicar cuando sea el momento adecuado.
2. Asegúrese de que la bicicleta esté lo suficientemente baja para que el niño coloque los pies en el suelo. Para la mayoría de los niños de alrededor de cinco años, una bicicleta con ruedas de 14 a 16 pulgadas es ideal. Al sentarse en el sillín con ambas piernas a cada lado de la bicicleta, sus pies deben estar apoyados en el piso y las piernas deben estar rectas.
3. Quitar los pedales de la bicicleta. Esto puede sonar un poco extraño al principio, pero quitar los pedales les permite a los niños concentrarse primero en mantener el equilibrio en la bicicleta durante el movimiento hacia adelante. Simplemente empujan hacia adelante y frenan colocando los pies en el suelo.
4. Practique con moderación con ruedas de entrenamiento, o no practique en absoluto. Cuando coloca ruedas de entrenamiento, los niños aprenden primero aquellas partes de la bicicleta que generalmente les resultan más fáciles: pedalear, conducir y frenar. Pero esto ha resultado en que de repente tengan que aprender la parte más difícil, el equilibrio, al final.
5. Elija una superficie plana, abierta y pavimentada. Las aceras y las calles ofrecen demasiadas distracciones y peligros potenciales para hacer el lugar ideal para hacer ejercicio. En su lugar, busque un espacio de estacionamiento vacío en una superficie nivelada.
6. Elige un casco que te quede bien, junto con otras protecciones corporales. Elija un casco de bicicleta que se ajuste a la cabeza de un niño. No debe haber holgura ni más de dos dedos de ancho desde las cejas del niño hasta el borde delantero del casco.
Parte 2 de 4: Primeros pasos con el entrenamiento del equilibrio
1. Baje el sillín para que su hijo pueda empujar contra el suelo. Al andar en bicicleta, generalmente es importante que coloque el sillín lo suficientemente alto para que las piernas de su hijo estén rectas cuando sus pies estén apoyados en el suelo. Sin embargo, si practica sin pedales, las rodillas deben estar ligeramente dobladas cuando los pies estén apoyados en el suelo.
- Por lo general, usará una llave para ajustar el sillín, pero su bicicleta puede tener un sillín que sea más fácil de aflojar.
2. Apoye a su hijo, no a la bicicleta, sin sujetar a su hijo con demasiada fuerza. Coloque su(s) mano(s) sobre sus hombros, espalda o cuello, pero no con demasiada firmeza. Si el niño necesita un poco más de apoyo, mantenga sus manos debajo de sus axilas.
3. Deje que el niño empuje y gire bajo su suave guía. Indique al niño que se mueva con ambos pies. El niño probablemente se tambaleará mucho al principio, así que guíe el cuerpo de su hijo para que se mantenga en equilibrio. Deje que el niño maneje para que se acostumbre a que lo controlen mientras conduce.
4. Enseñar al niño a mirar hacia adelante, no hacia abajo. Probablemente mirará instintivamente el volante o la rueda delantera, y más tarde tal vez incluso los pedales. Deje que el niño mire hacia adelante durante la bicicleta de equilibrio.
5. Vuelva a montar los pedales y coloque el sillín en la posición correcta. Una vez que el niño puede andar en una bicicleta sin pedales y mantener el equilibrio antes de avanzar con los pies, está listo para remar. Vuelva a armar de acuerdo con las instrucciones de la bicicleta y levante el sillín para que los pies queden planos y las piernas extendidas mientras conduce.
Parte 3 de 4: Guiar al niño mientras patea
1. Enséñele al niño la `posición inicial` para impulsarse. Gire los pedales de modo que un pedal quede justo encima y delante del otro. Vistos de lado y con la rueda delantera a la izquierda, los pedales deben estar aproximadamente a 04.00 horas y 10.00 horas para estar de pie.
- Si el niño es diestro, el pedal derecho debe estar más adelante y viceversa.
2. Deje que el niño desarrolle su propio impulso hacia adelante. Sostenga al niño ligeramente para que solo le brinde algo de apoyo y pídale que coloque el pie dominante en el pedal que mira hacia adelante. Dígale al niño que presione ese pedal y levante el otro pie del pedal al mismo tiempo. Recuérdele al niño que dirija y mire hacia adelante.
3. Reduzca el contacto pero siga caminando al lado del niño. Es probable que los primeros intentos de pedaleo de su hijo duren poco. Eventualmente, sin embargo, el niño podrá sostener el movimiento hacia adelante. Reducir gradualmente el contacto. mejor se ponga el niño, y siga caminando o trotando junto a él y ligeramente detrás del niño.
4. Asegúrese de que el niño sepa conducir y frenar. Practiquemos juntos haciendo pequeñas correcciones de equilibrio y girando el manillar suavemente, tanto antes como durante el movimiento. Si el niño gira demasiado bruscamente y comienza a caerse, guíelo hacia abajo e inténtelo de nuevo.
5. Manténgase cerca hasta que el niño pueda andar bien solo. A algunos niños nada les gusta más que salir corriendo y dejarte atrás, mientras que a otros les gusta más si permaneces cerca de ellos incluso después de que hayan dominado la patada. Actuar como una fuente de confianza, no como una muleta para apoyarlos.
6. Aceptar que el niño se caerá un par de veces. Incluso cuando está listo para funcionar de forma independiente, ocasionalmente fallará. Si montan en bicicleta en terreno nivelado, no vaya demasiado rápido y, lo más importante, use equipo de protección, el riesgo de lesiones graves será mínimo.
Parte 4 de 4: Mantenerlo divertido
1. Terminar una sesión de práctica cuando ya no sea divertido. Algunos niños dominarán el ciclismo en una hora, pero otros tardarán varias sesiones. Si pierden la confianza o el interés mientras practican, detente y vuelve a intentarlo más tarde o al día siguiente.
- A algunos niños les gusta practicar durante horas hasta que aprenden a hacerlo, pero por lo general es mejor no dejar que las sesiones duren más de 30 minutos a una hora.
2. No fijes plazos artificiales y no ejerzas presiones innecesarias. Ayude a su hijo a aprender a andar en bicicleta al ritmo adecuado para él o ella. No intente forzar o avergonzar al niño, de lo contrario, puede resistirse y no querer aprender a andar en bicicleta en absoluto. No digas cosas como:
3. Mantente siempre positivo y alentador. Aprender a andar en bicicleta debe ser divertido y no una tarea. Felicítelos cada vez que alcancen un nuevo hito en el camino y proponga algo edificante cada vez que tengan dificultades o se caigan. Di cosas como:
4. Pídale a alguien que ayude al niño a aprender a andar en bicicleta, si es necesario. Algunos niños simplemente responden mejor a un maestro que no es padre. Si se lleva bien con un familiar o amigo que le gustaría ayudar, pruébalo.
Consejos
- No obligues a tu hijo a andar en bicicleta si no quiere. Si el niño no está interesado, no aprenderá, no importa cuánta presión le pongas detrás.
- En lugar de quitar los pedales, también puedes comprar una bicicleta sin pedales. Este es un vehículo ligero de dos ruedas sin la complicación de los pedales, etc. El niño aprende a mantener el equilibrio, rodar y conducir, posiblemente a una edad muy temprana. Cuando tu hijo esté listo, puedes regalarle una bicicleta con pedales.
Advertencias
- Asegúrese de que los frenos funcionen correctamente y que los neumáticos estén en buenas condiciones.
- Asegúrese de que su hijo use un casco mientras anda en bicicleta.
Artículos de primera necesidad
- Bicicleta a juego
- casco de seguridad
- Rodilleras y coderas
- guantes de ciclismo
- Paciencia y buena actitud!
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