También agrega accesorios si quieres usarlos. Puedes ducharte si quieres. Olerás fresco y te sentirás bien todo el día. Si no tienes suficiente tiempo para hacer el desayuno en casa, pon una barra de granola en tu bolso o bolsillo para tener un fácil acceso, y luego cómete la barra saludable camino a la escuela, o durante el recreo, si ese es el caso. en tu escuela. Levanta a tu hermano y hermanas también! Ayúdalos a levantarse y prepararse. Tal vez ellos son la razón por la que siempre llegas tarde. Dale a tu mascota, si la tienes, comida y agua.
Bien preparado e ir a la escuela a tiempo
Contenido
¿Cansado de levantarse tarde para la escuela y apresurarse para llegar a tiempo?? ¿Siempre llegas tarde a la escuela porque no puedes levantarte a tiempo?? Lea a continuación cómo puede ir a la escuela bien preparado y tranquilo, y al mismo tiempo ahorrar tiempo, sin importar qué tan temprano o a qué hora se levante.
Pasos
Método 1 de 2: la noche anterior
1. Haz todo (incluida la tarea) de manera ordenada y organizada en tu bolso/mochila para el día siguiente.
- Asegúrate de que los papeles que firmarán tus padres estén firmados. Ponga sus libros escolares, papeles y otros útiles escolares en su bolso, para que esté listo para la mañana siguiente para llevarlo con usted.
2. Elige un atuendo que te guste. Ponga la ropa en un lugar donde pueda verla fácilmente cuando se despierte al día siguiente.
Método 2 de 2: La mañana que vas a la escuela
1. Levantate temprano. Levántate al menos media hora antes de que comience la escuela, o incluso antes. Entonces tienes tiempo suficiente para prepararte. Es útil si tiene un reloj despertador o una radio que puede configurar.
2. Ve directo al baño, cepíllate los dientes y lávate la cara. Este es un gran comienzo para mantenerse limpio y fresco durante todo el día escolar.
3. Vístete. Ahora te alegrarás de haber preparado tu ropa la noche anterior.
4. Peina tu cabello. Péinalo como más te guste o déjalo como está.
5. Haz tu cama, agítala y vuelve a colocarla ordenadamente.
6. Come tu desayuno. Asegúrate de que tu desayuno consista en comida que te guste. Y recuerda, siempre es mejor comer un desayuno no tan bueno que no desayunar nada. Así que come tu desayuno!
7. Hacer el resto de las cosas que hay que hacer. Por ejemplo:
8. Tome su bolso y asegúrese de que todo (como la tarea) esté en orden. Apague todas las luces y cierre las puertas si es responsable de ello. Cierra la puerta detrás de ti y llega a tiempo!
Advertencias
- No siempre pienses cuando suena la alarma, "Cinco minutos más" y no sigas dormitando. Tendrás que creer en ello y levantarte.
- Es mejor no volver a la cama una vez que estés despierto y listo para dormir un poco. Llegarás tarde y te sentirás muy cansado.
Consejos
- Nunca duermas hasta tarde en un día de escuela. De hecho, puede hacerte sentir cansado y malhumorado.
- Intente hacer algo de ejercicio o yoga temprano en la mañana. Esto te hará sentir menos cansado.
- Si tiene un despertador que siempre pospone, asegúrese de tener varias alarmas en su teléfono. Este último debe apagarse al menos media hora antes de salir por la puerta.
- El fin de semana, haga una lista de todas las cosas que forman parte de la rutina matutina de un día escolar.
- Cuando te cepilles los dientes, asegúrate de cepillarlos durante al menos 2 minutos para mantener tus dientes sanos.
- Levántate de la cama tan pronto como te despiertes para no volverte a dormir.
- Trate de no apresurarse demasiado. Deja suficiente tiempo para relajarte por la mañana.
- Asegúrese de dormir al menos 8 horas, de lo contrario, puede estar demasiado cansado para funcionar correctamente al día siguiente.
- Beber leche para el desayuno. Si eres alérgico a la leche, puedes tomar leche de soya. La leche contiene mucha proteína, por lo que es muy nutritiva. Algunas personas beben agua o té en lugar de leche con el desayuno.
- Trate de no sentarse en su teléfono temprano en la mañana, ya que puede distraerse y olvidar la hora.
Artículos de primera necesidad
- Despertador o radio despertador
- Ropa
- Desayuno
- Al menos 8 horas de sueño
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