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La clave para encontrar tu lugar en el mundo es tener la mente abierta sobre a dónde te llevará tu camino y probar cosas diferentes para que puedas descubrir lo que amas. Puede ser algo inesperado. La forma más importante de determinar si estás o no en el lugar correcto es observar la cantidad de satisfacción que sientes en tu vida. Si está satisfecho con su trabajo y su entorno todos los días, eso es una buena señal. Encontrar tu lugar no significa necesariamente tener un trabajo o un estilo de vida de prestigio. Simplemente significa que estás en una posición que te hace feliz todos los días. Incluso si no siente que tiene una habilidad comercializable específica que lo lleve a un sueño que desea perseguir, aún puede encontrar su propósito. Tal vez su objetivo sea ayudar a otros como voluntario en un refugio para personas sin hogar. Si esta actividad te hace sentir bien contigo mismo y con tu vida, es algo en lo que debes seguir centrándote. 
Por ejemplo, si eres muy hábil en el dibujo y otras cosas artísticas, pero no eres muy experto en tecnología, entonces debes tratar de concentrar tus energías en esfuerzos que permitan que brille tu lado creativo, en lugar de buscar actividades basadas en la tecnología. Esto te permitirá tener más éxito en las cosas que intentas y estar más satisfecho con el resultado. Pero tenga cuidado de no ser estático y, por lo tanto, no estar dispuesto a cambiar o adaptarse. 
Ser espiritual significa conectarte con el universo y las personas que te rodean. Sea agradecido por la vida que tiene y muestre gratitud en su actitud hacia los demás. Tratar a otras personas con respeto y amabilidad. Aprecia las relaciones que tienes y la belleza del mundo que te rodea. 
Un terapeuta puede ayudarlo a ser más consciente de sí mismo, permitiéndole estar más presente y consciente en su vida. 
Incluso si sientes que no tienes nada por lo que estar agradecido, no es cierto. Por ejemplo, si estás leyendo esto, significa que tienes acceso a Internet y electricidad (un lujo que gran parte del mundo no puede permitirse) y tiempo libre para investigar temas por placer. Esas son cosas por las que estar agradecido. 
Si te sientes celoso, trata de concentrarte en lo que `tú` tienes en lugar de lo que tienen los `otros`. Piense en las cosas por las que está agradecido en su vida y practique ser agradecido. Además, en lugar de estar celoso de las cosas que otros tienen (una emoción negativa), tratas de imaginar lo que quieres como una meta por la que puedes trabajar (una emoción positiva). De esta manera no te molestará que otra persona tenga algo que tú quieras. Solo eres consciente del siguiente paso que quieres dar en tu vida. 
Si quiere ir a la universidad o cambiar de carrera, piénselo detenidamente, evalúe sus opciones y luego tome una decisión. Luego considere los pasos que debe seguir para realizar estos cambios en su vida. 
No te sientes a esperar que algo suceda. Persigue lo que quieras en tu vida. Una vez que hayas decidido lo que quieres, ve tras ello. Cuando surja una oportunidad, sé valiente y tómala, incluso si hay un riesgo involucrado. 
No cuentes con soluciones fáciles. Si algo parece demasiado fácil o demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Si estás discutiendo con tu pareja, no significa que debas terminar de inmediato. Esté dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo a resolver el desacuerdo, en lugar de dejar de lado la relación de inmediato. Si tu hijo hace algo mal, no lo castigues cada vez. A veces usa la situación como una experiencia de aprendizaje en la que le enseña a su hijo valiosas lecciones de vida. Inviertes tu tiempo y energía en tu hijo porque es importante en tu vida.
Viviendo tu mejor vida
Contenido
`Vive tu mejor vida`. Estas cuatro palabras simples, hechas famosas por Oprah Winfrey, dan consejos sencillos a seguir para la felicidad y el éxito. Si bien la cita no tiene precio en su significado y simplicidad, es un consejo que muchos no siguen. Hay muchas cosas que puede hacer para comenzar a vivir su mejor vida ahora.
Pasos
Parte 1 de 4: encontrar tu objetivo
1. Realiza todo tu potencial. Da lo mejor de ti en todo lo que hagas. Cuando tenga una tarea o un proyecto, complételo lo mejor que pueda. Incluso si no es algo que quieras hacer, debes hacerlo lo mejor que puedas. Dar menos del 100% no lo hará sentir mejor y no traerá recompensas positivas.
- Trabaja en mejorar las habilidades que ya tienes y aprende otras nuevas si puedes.
2. Encuentra tu lugar y propósito. Este puede ser uno de los pasos más difíciles para vivir su mejor vida y muchas personas pasan toda su vida encontrando su propósito. Muchas personas nunca se dan cuenta del todo en su vida, pero es absolutamente esencial vivir tu vida al máximo. Piensa en un talento con el que naciste, algo que te encanta hacer y sientes que beneficiaría al mundo al hacerlo.
3. Conoce tus propias limitaciones. Es importante reconocer todo tu potencial, pero también debes reconocer tus limitaciones. A veces, ser persistente en una tarea específica no es la elección correcta, porque sus habilidades podrían aprovecharse mejor en otros lugares. Piensa en lo que eres bueno y trata de considerar tus propias habilidades al tomar decisiones.
Parte 2 de 4: Vivir aquí y ahora para promover tu felicidad
1. Vive el aquí y el ahora. Una de las mayores fuentes de estrés para muchas personas es el hecho de que incluso cuando hacen algo que no tiene nada que ver con eso, su mente divaga hacia un lugar de miedo, ansiedad o alguna otra forma de estrés. Mantén la cabeza en el momento presente y disfruta cada segundo. La vida es demasiado corta para preocuparse por un problema que quizás ya hayas hecho más grande de lo que es.
- Ser consciente significa estar presente en el momento y pensar detenidamente en las cosas que encuentras en tu vida. Este tipo de meditación y autoconciencia ayudará a mejorar tu vida, permitiéndote disfrutarla más y hacer un balance de lo que realmente importa.
- Una práctica de atención plena que puedes probar es la meditación. La meditación no tiene que realizarse como un ritual organizado para beneficiarte. Puede pasar solo dos minutos al día sentado en silencio y reflexionando para ver los resultados. Intenta concentrarte en tu respiración para mantener tu mente libre de distracciones mientras meditas.
- Otra práctica de atención plena que puedes probar es el yoga. El yoga es excelente para tu cuerpo físico, pero también ayuda a desarrollar tu mente al darte tiempo para pensar en tu cuerpo, cómo funciona tu cuerpo, cómo se relaciona tu cuerpo con el mundo que te rodea y cómo se relaciona tu mente con tu cuerpo. Este tipo de autorreflexión es una gran práctica en atención plena.
2. ser espiritual. Esto no significa necesariamente que tengas que ser religioso. Una persona espiritual es aquella que recorre su propio camino para encontrar la verdad y conectarse con su fuente/Dios. Formar tu propia filosofía no siempre es la forma más fácil, pero a la larga vale la pena.
3. Encuentre un asesor útil. Encuentre a alguien en quien pueda confiar para confiar y darle consejos. Puede ser un viejo amigo o un consejero/terapeuta profesional. A veces puede ser difícil tomar decisiones y ayuda hablar con alguien sobre estos asuntos. Hablar con un consejero puede ayudarlo a reducir el estrés y la ansiedad y ganar más confianza en sus decisiones.
Parte 3 de 4: Mantente positivo en tu vida
1. Enfócate en lo positivo. Este es también uno de los pasos esenciales, porque todo es como lo percibes. Incluso las situaciones más terribles pueden mejorar con una actitud positiva. En lugar de preocuparte por el atasco de tráfico en el que te encuentras, piensa en cuánto tiempo inesperadamente te han dado para pensar en tu vida!
- La positividad es una elección. Elige ver el lado positivo de las cosas y encuentra el lado positivo cuando sea posible.
- El pensamiento positivo también puede reducir la cantidad de estrés que siente acerca de su vida.
- Por ejemplo, en lugar de pensar "Nunca antes había hecho eso", intente pensar "Esta es una oportunidad para aprender algo nuevo".
2. Aprecia lo que tienes. Sea cual sea tu situación en la vida, tienes cosas por las que estar agradecido. Si das por sentado a las personas y las cosas en tu vida, siempre estarás buscando lo siguiente, siempre buscando más. Tómate un momento para pensar en lo que bien para que puedas ser feliz ahora mismo.
3. Evite los pensamientos y comportamientos celosos. Los celos no son un rasgo positivo y no son atractivos para la mayoría de las personas. Ser celoso solo alejará a las personas de tu vida. Y estar celoso de las posesiones de otras personas no tiene sentido porque son simplemente cosas que no importan a largo plazo. No puedes tomarlos cuando todo termine!
4. deja de quejarte. Quejarse es una cualidad muy negativa. No atraerá gente positiva a tu vida. Piensa en todas tus bendiciones y trata de seguir adelante. Si tienes ganas de quejarte de algo, piensa por qué te molesta tanto y trata de pensar en una situación negativa como una experiencia de aprendizaje. Entonces no tienes de qué quejarte, porque siempre estás aprendiendo y creciendo.
Parte 4 de 4: Tomar acción en tu vida
1. Vive un estilo de vida activo y saludable. Aprovechar la vida al máximo significa estar sano y cuidar bien de tu cuerpo. Cuanto mejor trates a tu cuerpo, más tiempo permanecerá saludable y funcionando correctamente. Esto significa que podrá vivir su mejor vida durante más tiempo, ya que gozará de buena salud durante más tiempo hasta la vejez.
- Los adultos deben tratar de hacer al menos 30 minutos de actividad física todos los días.
- Come una dieta balanceada. Evite los alimentos grasos y horneados y coma muchas frutas y verduras.
- Bebe mucha agua. Los hombres adultos deben beber unos tres litros de líquido al día y las mujeres adultas unos 2,2 litros al día.
2. Tomar decisiones activas. Piensa en lo que quieres en tu vida y ve tras ello. Haz un plan y toma medidas para alcanzar tu meta. Sé resolutivo en tu vida diaria y en tus objetivos a largo plazo. No se deje presionar por otros para tomar decisiones que no son buenas para usted.
3. Ser proactivo. La vida es corta, y parece acelerarse a medida que pasan los años. A diferencia del pasado infinito y el futuro infinito, tu vida es realmente solo un destello en el tiempo. Aprovecha al máximo cada segundo.
4. Estar dispuesto a invertir en cosas que importan. La mayoría de las cosas en la vida toman tiempo. Ya sea que esté tratando de hacer que un matrimonio funcione o crear un negocio exitoso, cualquier esfuerzo que valga la pena llevar a cabo lleva tiempo. Si quiere vivir su mejor vida, esté dispuesto a comprometerse con las cosas que importan y tómese su tiempo.
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