Instrucciones de paso a paso gratis 
"Estoy tan gordo. Nunca encontraré un hombre.” "Soy tan estúpido!” "Me veo horrible hoy.” “¿Crees que esta camisa me queda bien?" 
Contar una historia vergonzosa sobre tu novio para lucir mejor. Ignorar a tus amigos mientras tratas de llamar la atención de un chico/chica lindo. Hacer comentarios negativos sobre tus amigos para hacerte lucir mejor. (p.ej. "Oh, a Lisa no le gusta el baloncesto. No tanto como yo.” 
Mentir sobre la profesión. Mentir sobre el salario o el dinero. mentir sobre la edad. Mentir sobre el estado de la relación. 
Personas exageradas: tratar de hacer que su pareja se sienta bien en una relación es algo bueno, pero exagerar puede parecer desesperado. Tu pareja puede pensar que lo necesitas demasiado. Ir demasiado rápido: es bueno ser claro y honesto acerca de sus expectativas en una relación, pero puede parecer desesperado si espera demasiado demasiado pronto. Por ejemplo, no espere hablar sobre decisiones importantes de la vida (como tener hijos o casarse) demasiado pronto en la relación. 
Investigue a otros amigos que se han puesto en contacto con su pareja/infatuación. Leer su correo electrónico u otra correspondencia. Ver o leer sus mensajes o fotos antiguos. Reprenderlo o confrontarlo por hablar con otras personas en línea. 
No envíe mensajes de texto más de dos veces seguidas o dentro de los 10 minutos posteriores al último mensaje de texto. Solo intenta enviar mensajes de texto significativos si tienes una buena razón. No se ponga nervioso o enojado si no se comunica con usted de inmediato. No sigas a tu pareja/enamoramiento. No seas demasiado complaciente. Por ejemplo, no te preocupes por hacer planes con tus propios amigos en caso de que tu pareja quiera salir o tener una cita. 
Tu pareja es emocional o físicamente abusiva. Esto no solo es peligroso para su salud emocional y física, sino también algo con lo que no tiene que vivir. Tu pareja no te respeta a ti, a tus amigos o a tu familia. No te desesperes por complacer a los demás en tu relación; no busques desesperadamente a un chico que tu madre apruebe. Es importante estar en una relación por razones que funcionen para ti, no estar en una relación desesperada por no estar soltero. Tu pareja es una presencia negativa en tu vida. No inventes excusas desesperadas por tu pareja con la esperanza de que cambie. Apoyar a tu pareja es una cosa, poner excusas todo el tiempo es otra. 
Descubre qué aspectos de tu vida te comparan con los demás. ¿Es tu mirada?? tu inteligencia? Una vez que haya identificado estos sentimientos, es más fácil deshacerse de ellos. Comprende que tienes el control de tus acciones y sentimientos. Es fácil pensar que la sociedad dicta cómo debemos vernos y sentirnos; pero eres la única persona que puede tomar decisiones sobre cómo piensas y actúas. Trata de reemplazar los pensamientos negativos por positivos. Esto ayudará a crear un buen hábito que generará confianza y felicidad. 
Evita parecer desesperado
Contenido
Es normal sentirse desesperado cuando somos vulnerables. Tal vez acaba de terminar su relación a largo plazo o ha experimentado un cambio importante en su vida. Cualquiera que sea la razón, desea evitar un comportamiento desesperado y irradiar confianza en uno mismo.
Pasos
Método 1 de 3: evitar el comportamiento desesperado
1. Evite quejarse constantemente sobre su estado de soltería. Incluso si bromeas al respecto, parece que estás desesperado por tener una cita. Esto no solo te hace ver desesperado, sino que también te hace parecer que no respetas a tus amigos en las relaciones. Evita quejas como:
- “Eres tan afortunada de tener novio; Ojalá pudiera tener lo que tienes.”
- ”Odio estar soltera! Me gustaría poder tener un novio.”
- ”No quiero ser una tercera rueda; apesta estar soltero.”
2. No busques cumplidos. Pescar cumplidos significa tratar de que otras personas digan cosas buenas sobre ti.Buscas cumplidos diciendo cosas negativas sobre ti mismo y esperando que alguien te contradiga. No busques cumplidos de la persona que te interesa o de tus amigos. Esto te hace parecer inseguro, poco sincero y desesperado. Evite declaraciones como:
3. No ignores a tus amigos. No descuides tu red de apoyo mientras intentas hacerte lucir mejor. Esto causará resentimiento y hará que pierdas a tus amigos. Evite decir o hacer cosas como:
4. No mientas ni embellezcas la verdad. La verdad siempre dura más; embellecer tus rasgos para llamar la atención de otro es desesperado y definitivamente te perseguirá. no mientas cuando estas saliendo. Algunas mentiras comunes son:
5. no te esfuerces demasiado. Tienes que aprender a ser feliz contigo mismo antes de poder ser feliz con otra persona. Si te esfuerzas demasiado por ser alguien que realmente no eres, pondrás a prueba tu propia vida y la de tu pareja. Algunas formas en las que puedes esforzarte demasiado en una relación incluyen:
Aguanta la respiración cuando conoces a alguien nuevo. Dr. Chloe Carmichael, psicóloga clínica licenciada y entrenadora de relaciones, recomienda: “Muchas personas tirarán la precaución por la ventana cuando conocen a alguien que encuentran deslumbrante o excitante. Si bien no siempre tiene que fingir que es difícil llevarse bien con usted, no siempre es una buena idea entablar una relación de manera demasiado impulsiva."
Método 2 de 3: aprender a soltar
1. Aprende cuándo alejarte. Sepa cuándo es el momento de detenerse y alejarse, una vez que haya determinado que alguien no está interesado en usted. La persona puede culparte si sigues persiguiendo a alguien que no está interesado en ti. También considere alejarse de una relación que puede estar desesperado por mantener. Si está considerando lo siguiente, podría ser hora de irse:
- No puedo recordar la última vez que tuvo una conversación abierta significativa.
- No puedes nombrar lo que tienen en común.
- No respetas a tu pareja o tu pareja no te respeta.
- Tú o tu pareja no pueden comprometerse.
- Notas que los malos momentos superan a los buenos.
2. No e-stalk. No aceches a la persona que te gusta en las redes sociales o en Internet. No publiques fotos, mensajes o correos electrónicos. Además, no analices demasiado las publicaciones en las redes sociales. Otros comportamientos de acecho por correo electrónico pueden incluir:
3. Evite el comportamiento pegajoso. Quieres que tu pareja se sienta cómoda en tu presencia. No querrás asustarlo con demasiada atención. Dale un poco de espacio:
Método 3 de 3: Proyectar una imagen propia segura
1. Cíñete a tus estándares personales. Si se siente solo o ha estado soltero durante mucho tiempo, puede ser fácil conformarse con algo o desesperarse por cualquiera que muestre interés. Sin embargo, esto puede conducir a una relación desastrosa e insatisfactoria. Cíñete a tus estándares personales haciendo lo siguiente:
- Busca un socio que te respete a ti y a tus intereses. Estar con alguien a quien no respetas te hace parecer desesperado ante cualquiera que muestre interés en ti. Busque a alguien con quien pueda hablar sobre sus intereses y que no lo menosprecie.
- Encuentra una pareja a la que le guste pasar tiempo contigo. Si estás en una relación con alguien a quien solo quieres ver cuando le conviene, es posible que estés desesperado por tener compañía en lugar de una buena compañía.
- Busca un socio que tenga los mismos valores u objetivos que tú. No quieres estar con alguien que no te respeta a ti ni a tus creencias.
2. No intentes racionalizar el mal trato. Si bien a menudo es fácil identificar actos de desesperación cuando alguien busca una relación, también hay desesperación en las relaciones existentes. No te aferres desesperadamente a una relación que ya no funciona. Considere terminar una relación si:
3. Detenercompararte con los demás. Esto creará una imagen corporal negativa y pensamientos negativos. En su lugar, nombra tus fortalezas y lo que te hace único.
4. Rodéate de gente positiva. Es más fácil crear un buen hábito cuando la gente te anima! No te aísles; en cambio, rodéate de personas positivas que te ayuden a tomar buenas decisiones sobre tu vida.
Advertencias
- Si la persona está interesada, lo mostrará, lucir desesperado no te ayudará.
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