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Las cremas vaginales están disponibles en el supermercado y en la farmacia. Algunos ejemplos de cremas vaginales disponibles sin receta son Replens, Luvena, K-Y Silk-E Vaginal Face Cream y KY Liquibeads Vaginal Moisturizing Cream. Discuta el uso de cualquier producto nuevo con su ginecólogo. Si bien la mayoría de los productos anteriores son seguros para que los usen las mujeres, algunos de ellos pueden aumentar el riesgo de infecciones y otros efectos secundarios, como sarpullido o irritación. 
Por lo general, coloca una crema de estrógeno directamente en la vagina poco antes de acostarse con un aplicador o un dedo limpio. Dependiendo de su historial médico, su médico le dirá con qué frecuencia debe usar la crema de estrógeno y en qué cantidad. 
La terapia de reemplazo hormonal no solo puede aliviar la sequedad vaginal, sino que también puede ayudar con otros síntomas de la menopausia, como los sofocos. Por lo general, con este tipo de tratamientos usas un parche o tomas pastillas con dosis bajas de estrógeno y otras hormonas que tu cuerpo produce menos cuando entras en la menopausia. El tratamiento con reemplazo hormonal implica una serie de riesgos. Se ha demostrado que las píldoras que contienen una combinación de hormonas que incluyen estrógeno y progesterona aumentan el riesgo de cáncer de mama, ataques cardíacos y hemorragia cerebral. Discuta estos factores de riesgo con su médico o ginecólogo y pregunte en qué medida podrían aplicarse a usted. 
Su ginecólogo colocará un anillo pequeño y flexible en la parte superior de su vagina. El anillo libera dosis de estrógeno en un patrón regular. El anillo debe ser reemplazado cada tres meses. 
Tener una vida sexual activa en general puede ayudar a mantener las cosas lubricadas y prevenir la sequedad vaginal. Hable con su pareja sobre la importancia de tener relaciones sexuales regularmente porque involucra tanto el lado físico como el emocional de su relación. 
Como mujer, puedes satisfacerte de varias maneras y usando varias técnicas, pero estimular el clítoris, la uretra y la vagina puede hacer que tu vagina esté más húmeda. Si experimenta cambios hormonales u otros cambios que provocan sequedad vaginal, la masturbación regular puede ayudar.
Tratar una vagina seca
Contenido
La sequedad vaginal es un problema que sufren muchas mujeres. El problema suele ser benigno y puede ser causado por ciertos medicamentos, la menopausia o las fluctuaciones hormonales. Hay muchas maneras diferentes de tratar la sequedad vaginal; desde lubricantes y cremas hasta planes de tratamiento hormonal. Discuta sus quejas con su médico y determine junto con él qué método de tratamiento es mejor para usted.
Pasos
Parte 1 de 3: Usar cremas y lubricantes
1. Prueba un lubricante. Si su sequedad vaginal le molesta durante las relaciones sexuales, un lubricante puede ayudar a aliviar el problema temporalmente.
- Los lubricantes están disponibles a través de Internet, en la farmacia y en los sex-shops. Puedes comprar condones lubricados para reducir el problema de la vagina seca durante las relaciones sexuales.
- Debe aplicar un lubricante directamente en su vagina poco antes del coito. Un lubricante solo ofrece un alivio temporal, por lo que si está buscando una solución sostenible, es posible que desee buscar más.
2. Prueba un humectante vaginal. Los humectantes vaginales son cremas para tratamientos tópicos que se aplican directamente en la vagina. La mayoría de las cremas vaginales sin hormonas están disponibles sin receta.
3. Usa cremas con estrógeno. Las cremas de estrógeno son ungüentos que se aplican directamente en la vagina y que contienen una dosis baja de la hormona estrógeno. Las cremas con estrógeno solo están disponibles con receta médica.
Parte 2 de 3: buscar tratamiento médico
1. Pide cita con tu ginecólogo. La sequedad vaginal puede tener muchas causas diferentes. Si ha desarrollado una vagina seca durante la noche, debe hacer una cita con su ginecólogo para que él o ella pueda determinar si puede haber una causa médica.
- Por lo general, la causa de una vagina seca es benigna. La menopausia, el parto y la lactancia pueden afectar sus niveles hormonales y provocar una vagina seca. A veces, sin embargo, una vagina seca puede ser causada por problemas más serios, como ciertos tipos de cáncer y fallas en el sistema inmunológico. Por eso es importante que acudas rápidamente al médico si notas que algo ha cambiado porque es importante intervenir precozmente en este tipo de enfermedades.
- El síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario de su cuerpo ataca los tejidos sanos. Puede provocar una vagina seca, así como otros síntomas como ojos secos y boca seca. Su médico puede hacerle un análisis de sangre para ver si podría estar sufriendo el Síndrome de Sjogren.
2. Infórmese sobre las opciones para la terapia de reemplazo hormonal. A medida que ingresa a la menopausia, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede aliviar una amplia gama de síntomas, incluida la sequedad vaginal.
3. Pruebe un anillo de estrógeno. Un anillo de estrógeno es un tipo de tratamiento de reemplazo hormonal que muchas mujeres encuentran más fácil de usar que tomar pastillas.
4. Averigüe qué otros medicamentos está tomando actualmente. Una vagina seca es a menudo un efecto secundario de ciertos medicamentos. En particular, los descongestionantes, que se encuentran en muchos medicamentos para el resfriado o la alergia, pueden causar sequedad vaginal. Si cree que su problema de sequedad vaginal es causado por su medicación, consulte a su médico acerca de las posibles alternativas.
Parte 3 de 3: mantener la vagina húmeda de forma natural
1. Usar métodos de tratamiento sin drogas. Para aquellas que estén interesadas en métodos de tratamiento que hagan menos uso de medicamentos, existen varias opciones homeopáticas que tienen un efecto beneficioso en algunas mujeres.
- La soja contiene las llamadas isoflavonas, una sustancia que tiene un efecto en nuestro organismo similar al efecto de los estrógenos. Por lo tanto, una dieta rica en soja podría ayudarte a tener una vagina menos seca.
- El cohosh negro es una hierba utilizada por muchas mujeres como suplemento dietético y puede ayudar con la sequedad vaginal. Sin embargo, los estudios más extensos sobre el efecto de esta hierba no han podido demostrar que su uso realmente proporcione beneficios. Hay mujeres que tienen efectos secundarios como dolor en las articulaciones, dificultad para respirar, mareos, diarrea y dolor abdominal. No debe usar cohosh negro si su hígado está dañado o si tiene afecciones sensibles a las hormonas, como ciertos tipos de cáncer o fibromas uterinos. Es mejor no tomar cohosh negro si está embarazada. Hable con su médico o ginecólogo antes de comenzar cualquier terapia a base de hierbas para asegurarse de que las hierbas que planea usar sean seguras para usted.
- Hay mujeres que usan cremas de batata silvestre como suplemento, pero no hay evidencia de que esas cremas ayuden e incluso pueden dañar tu vagina.
2. No use duchas vaginales. Limpiar tu vagina con una preparación líquida, ya sea que la hayas comprado en la tienda o la hayas hecho tú misma en casa, altera el equilibrio natural de tu vagina y puede causar sequedad vaginal e incluso infecciones. Por lo tanto, no use duchas vaginales. Tu vagina tiene mecanismos de autolimpieza y no necesita ser lavada.
3. No olvides los juegos previos al tener relaciones sexuales. Los juegos previos son cualquier tipo de actividad, como masajes, caricias, besos, sexo oral y otras formas de juego erótico, antes del coito. Cuanto más tiempo dediquen usted y su pareja a los juegos previos, más excitados estarán, lo que reducirá el riesgo de sequedad vaginal. Habla con tu pareja sobre los problemas que has tenido con la sequedad vaginal y pregúntale si podrías dedicar un poco más de tiempo a los juegos previos durante las relaciones sexuales. Esto podría ayudar a reducir el problema.
4. Intenta satisfacerte a ti mismo. La autosatisfacción puede tener varios efectos beneficiosos para la salud, especialmente en las mujeres mayores, incluida una vagina menos seca.
Consejos
- Muchas mujeres se avergüenzan de tener la vagina seca y no le cuentan a su médico o ginecólogo los problemas que tienen. Intenta superar esos sentimientos lo mejor que puedas. Debido a que una vagina seca a veces puede indicar condiciones más graves, es importante que no le oculte el problema a su médico.
- Nunca intentes humedecer o frotar tu vagina con productos que no estén destinados a tal fin. Las lociones y cremas normales pueden irritar la vagina o empeorar el problema.
- La sequedad de la vagina generalmente es causada por cambios fisiológicos en la pared vaginal cuando baja el nivel de estrógeno en su cuerpo.
Advertencias
- Hable con su médico o ginecólogo sobre los riesgos del tratamiento con estrógenos tópicos o sistémicos. Se han realizado estudios que parecen mostrar que la terapia hormonal puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, coágulos de sangre, cáncer de mama y accidente cerebrovascular. Hable con su médico acerca de esto, como siempre lo hace antes de probar un nuevo medicamento, y evalúe cuidadosamente los riesgos y beneficios.
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