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La mayoría de las personas se beneficiarán al incluir un poco más de potasio en su dieta, pero demasiado potasio puede tener un impacto negativo en su salud. Consulte con su médico si está obteniendo una cantidad saludable de potasio con su dieta. Un adulto promedio consumiría alrededor de 4. por día.Debe obtener 700 mg de potasio de su dieta. Consulte con su médico si este es un objetivo nutricional adecuado para usted. 
El uso de vinagre de sidra de manzana brinda una serie de beneficios para la salud, como ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y facilitar la pérdida de peso. Pero como con cualquier suplemento dietético, tomar demasiado puede ser dañino. Demasiado vinagre de sidra de manzana no solo puede dañar los dientes, sino que también puede sobrecargar los riñones, especialmente si tiene una enfermedad renal crónica. Limite su consumo de vinagre de sidra de manzana a no más de 1 ml o como máximo 2 ml por día, a menos que un médico o dietista le indique lo contrario. Siempre enjuague su boca con agua después de beber vinagre de sidra de manzana para minimizar el daño a sus dientes. 
Se ha realizado poca investigación científica sobre la efectividad de los suplementos de enzimas sistémicas orales para el tratamiento de cualquier tipo de condición médica. La terapia sistémica con enzimas probablemente sea segura, pero no hay pruebas sólidas de que realmente sea útil para reducir los quistes ováricos. 
Cuando hayas terminado con la envoltura, puedes quitar el aceite de ricino de tu piel con una mezcla de agua y bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). No use aceite de ricino si está embarazada o amamantando, ya que puede no ser seguro para el feto o el bebé. Algunos profesionales de la salud natural también advierten contra el uso de paquetes de aceite de ricino durante la menstruación, ya que se cree que estimula demasiado el flujo sanguíneo. No hay investigaciones científicas que respalden el uso del aceite de ricino como cura para los quistes ováricos. Pero a pesar de que una compresa de aceite de ricino en realidad no ayudaría a reducir el quiste, puede brindar algo de alivio si tiene dolor. 
No se han realizado muchas investigaciones sobre la eficacia de los suplementos vitamínicos en el tratamiento de los quistes ováricos, pero es posible que ciertas vitaminas y minerales puedan mejorar su salud reproductiva en general. La vitamina D3 es importante para mantener saludable su sistema inmunológico, reducir la inflamación en sus células y ayudar a su cuerpo a absorber mejor el calcio. Los suplementos de vitamina D3 también pueden ayudar a aliviar algunos síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP). Sin embargo, se han realizado pocas investigaciones sobre estos efectos y hasta la fecha no se han encontrado pruebas claras de que tomar vitamina D3 pueda tratar o prevenir enfermedades. 
Ser grande o crecer No se resuelve solo después de 2-3 ciclos menstruales Dolor u otros síntomas causados Mostrando signos de cáncer 
Los quistes ováricos se forman como resultado de la actividad de los ovarios. Si toma la píldora, esa actividad se detiene, por lo que no se pueden formar nuevos quistes. La píldora puede ayudar a prevenir la formación de nuevos quistes, pero no puede reducir ni disolver los quistes existentes.
Reducir los quistes de ovario
Los quistes ováricos son un tipo de sacos con líquido, que pueden formarse dentro o sobre los ovarios. Afortunadamente, la mayoría de los quistes desaparecen por sí solos con el tiempo y no requieren intervención médica. No hay evidencia científica de que puedas reducir los quistes ováricos. Sin embargo, algunas personas creen que los remedios naturales, como el vinagre de sidra de manzana y los alimentos ricos en potasio, pueden estimular los ovarios para que se curen solos. Si tiene síntomas como dolor pélvico, hinchazón o sensación de plenitud en el abdomen, consulte a su médico para una evaluación. Los quistes grandes pueden causar complicaciones graves y los remedios caseros no reemplazan la atención médica adecuada.
Pasos
Método 1 de 2: remedios naturales
1. Sigue una dieta saludable con muchas verduras frescas para ayudar a tu cuerpo a sanar. Asegúrese de comer principalmente frutas y verduras orgánicas/sin rociar. Verduras de hojas verdes oscuras (como la espinaca y la col rizada), vegetales crucíferos (como el brócoli y las coles de Bruselas), legumbres (como frijoles, guisantes y lentejas) y nueces y semillas (como almendras, semillas de chía y semillas de lino) son todas opciones saludables.
- Una dieta nutritiva y balanceada puede promover la curación, estimular su sistema inmunológico y, en general, mantener su cuerpo funcionando de la mejor manera. Una dieta basada en plantas, en particular, puede ayudar a regular la producción de hormonas que afectan la salud reproductiva.
2. Incluya alimentos ricos en potasio en su dieta. Algunos defensores de la naturopatía creen que los quistes ováricos pueden ser el resultado de una deficiencia de potasio y que comer más potasio puede ayudar a curar y prevenir los quistes. Buenas fuentes de potasio incluyen batatas, remolachas y acelgas, yogur, tomates, plátanos y muchos mariscos (como mejillones, atún y halibut).
3. Beba una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana todos los días. Mezcle 1 ml (una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana con 7 ml de agua y bébalo todos los días después de las comidas. No hay estudios que demuestren que el vinagre de sidra de manzana tenga un efecto curativo sobre el tamaño del quiste ovárico. Sin embargo, un pequeño estudio encontró que consumir una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana al día puede aliviar algunos síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP).
4. Infórmese sobre la `terapia de enzimas sistémicas`. Hable con su médico acerca de tomar un suplemento de enzimas, como Univase Forte o Wobenzym. Algunos especialistas en medicina alternativa creen que los suplementos sistémicos de enzimas pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la descomposición de los tejidos excesivos o anormales, como los que se encuentran en algunos tipos de quistes ováricos.
5. Coloque un paquete de aceite de ricino (aceite de ricino) en el ovario afectado durante 45-60 minutos al día. Remoje un paño limpio en aceite de ricino y colóquelo sobre su estómago sobre el quiste. Si lo desea, puede calentar suavemente la junta colocando una lámina de plástico sobre el paño y colocando una almohadilla térmica apta para microondas encima del plástico. Algunos defensores de la naturopatía afirman que la aplicación de aceite de ricino en la piel mejora el flujo sanguíneo y la curación de los órganos en el área donde se aplica el aceite, incluidos los ovarios.
6. Hable con su médico sobre el posible uso de suplementos vitamínicos. Algunos médicos naturópatas recomiendan el uso de ciertos suplementos vitamínicos, como el complejo B y la vitamina D3, para ayudar a tratar y prevenir los quistes ováricos. Antes de comenzar a tomar nuevas vitaminas, lo mejor es consultar a su médico primero para ver si ya está obteniendo suficiente de estas vitaminas y minerales de su dieta regular. Su médico puede ordenar una prueba de laboratorio para averiguar si tiene deficiencia de ciertas vitaminas o minerales.
Método 2 de 2: tratamiento médico
1. Consulte a un médico si tiene síntomas de un quiste ovárico. Solicite una cita con su médico si experimenta síntomas como dolor sordo o agudo en el área pélvica, sensación persistente de plenitud o pesadez en la parte inferior del abdomen o distensión abdominal. Su médico puede determinar si estos síntomas son causados o no por quistes ováricos y trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento adecuado. La etiología o causa de los síntomas es especialmente importante, ya que puede indicar si tiene una afección médica que requiere atención médica urgente o un quiste benigno.
- Vaya a la sala de emergencias si tiene síntomas graves, como dolor abdominal o pélvico intenso que aparece repentinamente, o dolor acompañado de fiebre, náuseas o vómitos. Estos podrían ser signos de una complicación grave, como un ovario torcido o un quiste roto.
- Su médico puede realizar una variedad de pruebas de diagnóstico, como una ecografía y un análisis de sangre.
2. Considere y discuta la cirugía para extirpar quistes grandes, dolorosos o complicados. Si las pruebas muestran que sus quistes son pequeños y benignos, su médico probablemente le recomendará que "espere atentamente", con chequeos regulares para ver si los quistes desaparecen por sí solos. Sin embargo, en algunos casos, se puede recomendar un tratamiento más agresivo, como una cirugía para extirpar los quistes o el ovario afectado. Esto puede ser necesario si tiene 1 o más quistes que:
3. Hacer preguntas sobre el uso de tratamientos hormonales para prevenir futuros quistes. Medicamentos hormonales como La pastilla anticonceptiva puede ayudar a prevenir la formación de quistes al prevenir la ovulación. Si tienes predisposición a desarrollar quistes ováricos durante la ovulación, esta podría ser una buena opción para ti.
Advertencias
- Los síntomas de los quistes de ovario pueden ser similares a los de otras afecciones, como el cáncer de ovario, la enfermedad pélvica inflamatoria, las infecciones del tracto urinario o un embarazo ectópico. Si sospecha que puede tener quistes ováricos, siempre consulte a su médico para una evaluación y tratamiento adecuados.
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