Aumenta tus plaquetas

Las plaquetas son pequeñas células en forma de disco que circulan por el torrente sanguíneo. Desempeñan un papel importante en la curación, la coagulación de la sangre y otras funciones corporales esenciales. Las personas que sufren de trombocitopenia tienen un bajo número de plaquetas en la sangre. Un recuento bajo de plaquetas puede provocar síntomas molestos o síntomas muy graves. Los tratamientos para esta afección pueden incluir cambios en la dieta, medicamentos, cirugía y transfusiones. Al seleccionar un método de tratamiento, el consejo del médico no tiene precio: nunca use los recursos en línea para reemplazar un examen médico físico. Siga leyendo para obtener más información.

Pasos

Parte 1 de 3: comprensión de la trombocitopenia

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1. Visitar al médico. El primer paso para comprender cualquier afección médica (incluida la trombocitopenia) es consultar a un médico. Además de permitir que el médico diagnostique con precisión su enfermedad, los profesionales médicos también pueden ayudarlo a encontrar un plan de tratamiento adecuado. Si el médico cree que tiene un recuento bajo de plaquetas, probablemente recomendará algunos análisis de sangre para determinar el recuento de plaquetas en su sangre.
  • Incluso si estás allí seguro si cree que tiene un recuento bajo de plaquetas, se recomienda que busque la opinión profesional de un médico antes de comenzar cualquier plan de tratamiento. Algunos síntomas de trombocitopenia no están asociados exclusivamente con la trombocitopenia. Además, en el caso de un recuento bajo de plaquetas, no siempre se muestran síntomas externos.
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2. Presta atención a los síntomas de tener un recuento bajo de plaquetas. Un recuento normal de plaquetas oscila entre 150.000 a 450.000 plaquetas por microlitro de sangre. Los valores por debajo de este margen no conducen directamente a síntomas observables. Debido a que las plaquetas están involucradas en la coagulación de la sangre, la mayoría de los síntomas están relacionados con la incapacidad del cuerpo para controlar el sangrado. Los síntomas comunes de la trombocitopenia incluyen:
  • Sangrado prolongado después de pequeños cortes o raspaduras, o después de una cirugía, etc.
  • hemorragias nasales
  • Sangrado en la boca o las encías (especialmente después de cepillarse los dientes)
  • Sangrado menstrual extremadamente abundante
  • Sangre en la orina o las heces
  • Moretones inexplicables o pequeños puntos rojos que sangran en la piel (petequias)
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    3. Comprender las causas de un recuento bajo de plaquetas. La trombocitopenia no es causada por un solo factor. Puede tener una variedad de causas naturales y artificiales.Incluso puede ser el resultado de una enfermedad más grave. Por eso es muy importante que un médico examine las causas de su trombocitopenia. Estas son algunas de las causas más comunes de trombocitopenia:
  • Trastornos hereditarios (genéticos)
  • Enfermedades de la médula ósea (leucemia, etc.) o trastornos
  • Un bazo agrandado o que funciona mal
  • Un efecto secundario de un medicamento o tratamiento que esté tomando (radiación, etc.).)
  • Enfermedades autoinmunes (lupus, artritis, SIDA, PTI, etc.).)
  • Una infección bacteriana en la sangre
  • Embarazo y parto (aunque la trombocitopenia suele ser leve en estos casos)
  • PTT (púrpura trombocitopénica trombótica), una condición rara en la que las plaquetas se agotan cuando se forman pequeños coágulos de sangre en el cuerpo
  • Parte 2 de 3: El tratamiento médico de la trombocitopenia

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    1. Hable con su médico sobre la medicación que está tomando. Debido a que la trombocitopenia tiene múltiples causas potenciales, el plan de tratamiento que su médico le recete se basará en la causa raíz de su recuento bajo de plaquetas. A veces, el plan de tratamiento es relativamente simple: si su médico determina que la trombocitopenia es un efecto secundario de un medicamento que está tomando, es posible que solo sea necesario ajustar o suspender esos medicamentos.
    • Tenga en cuenta que en el caso de anticoagulantes fuertes como la heparina, el recuento de plaquetas ya no aumentará si suspende el medicamento. Es posible que necesite medicamentos adicionales para recuperarse.
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    2. Aumentar el recuento de plaquetas d.metro.v. medicamento. Los médicos pueden recetar ciertos medicamentos que promueven la producción de plaquetas para combatir la trombocitopenia. Estos medicamentos, incluidos eltrombopag y romiplostim, vienen en diferentes formas y tamaños; por ejemplo, se pueden administrar en forma de píldoras o inyecciones.Además, dependiendo de la causa específica, se pueden usar en combinación con otras opciones de tratamiento para la trombocitopenia.
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    3. Someterse a un tratamiento con esteroides. Los esteroides pueden limitar la función del sistema inmunitario del cuerpo y, por lo tanto, se usan para tratar la trombocitopenia causada por un trastorno autoinmune, un trastorno en el que el sistema inmunitario ataca a su propio cuerpo en lugar de a los patógenos extraños. Debido a que los esteroides debilitan el sistema inmunitario, pueden reducir los efectos de la trombocitopenia relacionada con la autoinmunidad. Sin embargo, un sistema inmunitario debilitado tiene un mayor riesgo de infección. Por lo tanto, es posible que se necesiten tratamientos adicionales para mitigar este riesgo.
  • Tenga en cuenta que los esteroides que le receta su médico (como la prednisona) son diferentes de los esteroides ilegales que usan los atletas para mejorar su rendimiento.
  • En el caso de una trombocitopenia autoinmune más extrema, un médico puede administrar inmunoglobulina intravenosa (IGIV) o anticuerpos para retardar aún más la respuesta del sistema inmunitario.
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    4. Someterse a plasmaféresis o plasmaféresis. Para trastornos sanguíneos más raros relacionados con la trombocitopenia (como la TTP y el síndrome urémico hemolítico (SUH)), los médicos pueden recomendar un procedimiento que involucre el plasma sanguíneo del paciente. El plasma es la parte de la sangre que contiene autoanticuerpos, entre otras cosas. Estos anticuerpos son los componentes del sistema inmunológico que causan enfermedades autoinmunes. Debido a esto, tratar o cambiar el plasma de una persona puede ser efectivo para combatir los trastornos sanguíneos y las enfermedades autoinmunes. La plasmaféresis y el intercambio de plasma están relacionados, pero son procedimientos diferentes que se usan para tratar el plasma sanguíneo de una persona.
  • Durante el intercambio de plasma, la sangre del paciente se divide en células sanguíneas y plasma. El plasma se descarta y se reemplaza con plasma, solución salina o albúmina de un donante. Esto se hace gradualmente para no eliminar demasiada sangre de una sola vez.
  • En la plasmaféresis, el plasma del paciente se trata y luego se devuelve al paciente.
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    5. quitar el bazo. Las trombocitopenias que son muy resistentes pueden requerir una operación especial llamada esplenectomía. Esto elimina el bazo del cuerpo. Aunque no se conoce al 100% el funcionamiento del bazo, los investigadores sí saben que actúa como filtro de la sangre. Elimina los glóbulos rojos viejos y las plaquetas del torrente sanguíneo. En algunos casos, el bazo puede agrandarse y eliminar más plaquetas de la sangre de lo habitual. Esto a su vez puede conducir a la trombocitopenia. La esplenectomía puede curar esto; sin embargo, los médicos generalmente preferirán considerar primero las opciones de tratamiento más conservadoras. No hay forma de deshacer la esplenectomía.
  • Las esplenectomías tienen éxito en promedio en el 66% de los casos. Sin embargo, a largo plazo, la trombocitopenia puede reaparecer.
  • Las personas menores de 40 años que se someten a una esplenectomía tienen más posibilidades de ver aumentar su recuento de plaquetas.
  • Después de una esplenectomía, el recuento de plaquetas suele ser anormalmente alto. Esto conduce a una condición llamada trombocitosis. En casos severos o prolongados, esto puede causar sus propios problemas.
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    6. Obtener una transfusión de plaquetas. Si tienes menos de 50.000 plaquetas por microlitro de sangre y está sangrando, un médico puede recomendar una transfusión de plaquetas para reducir el sangrado. Si tienes menos de 50.000 plaquetas por microlitro de sangre, no están sangrando, pero pronto tendrán que pasar por el quirófano, el médico también puede recomendar una transfusión. En ambos casos, el médico inserta una vía intravenosa en una vena. Las plaquetas sanas se bombean directamente al torrente sanguíneo a través de este IV.
  • Los médicos también pueden prescribir transfusiones si no sufre sangrado, ni tiene que pasar por el quirófano. Por lo general, esto solo está disponible para pacientes que tienen menos de 10.tener 000 plaquetas por microlitro de sangre.
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    7. Hacer nada. No todos los casos de trombocitopenia requieren tratamiento. Por ejemplo, si tienes las plaquetas bajas porque estás embarazada, puedes optar por esperar hasta después del parto para ver si tus plaquetas aumentan. Los casos leves de trombocitopenia ni siquiera tienen que provocar síntomas observables, ni tampoco es necesario que experimente un aumento del sangrado. En estos casos, cuando es probable que su condición mejore a corto plazo y su vida no sufra, su médico puede sugerir un plan de tratamiento muy conservador (o no).

    Parte 3 de 3: Tratamiento de la trombocitopenia mediante cambios en el estilo de vida

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    1. Complementa tu dieta con vitamina B12 y ácido fólico. La vitamina B12 y el ácido fólico son dos nutrientes necesarios para la producción saludable de varios elementos sanguíneos (incluidas las plaquetas).Debido a que el cuerpo no puede almacenar tantas de estas sustancias, es importante tomarlas regularmente. Para mantener la cantidad de B12 y ácido fólico en tu cuerpo, puedes tomar suplementos o comer alimentos ricos en estas vitaminas.
    • Los alimentos como las espinacas, los cítricos, los kiwis y los frijoles secos tienen un alto contenido de ácido fólico. Los huevos, la leche, el queso, el hígado y el cordero tienen un alto contenido de vitamina B12.
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    2. Limite o evite el consumo de alcohol. El alcohol interfiere con la producción y función normal de las plaquetas. Los efectos inmediatos del alcohol pueden reducir la respuesta plaquetaria en 10-20 minutos. Sin embargo, en alcohólicos severos el funcionamiento de las plaquetas es claro elevado. Esto puede conducir a otros problemas de salud. De todos modos, beber menos alcohol puede normalizar la función plaquetaria.
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    3. Limite las actividades que pueden causar sangrado. Si tiene recuentos de plaquetas muy bajos, quiere evitar el sangrado. En ese caso, el sangrado es muy difícil de detener y puede provocar complicaciones peligrosas. Esto puede incluir evitar los deportes de contacto, la carpintería u otras actividades físicas con un alto riesgo de lesiones.
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    4. Pregúntele a su médico acerca de los analgésicos de venta libre. Algunos medicamentos comunes de venta libre, en particular los que contienen aspirina o ibuprofeno, pueden inhibir la producción y el funcionamiento de las plaquetas. La aspirina, por ejemplo, reduce la posibilidad de que las plaquetas se peguen. Esto se debe a que restringen la acción de ciertas estructuras proteicas en las plaquetas, lo que suprime la coagulación. En estos casos, su médico puede recomendarle que deje de tomar estos medicamentos o recomendarle una alternativa adecuada.

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