Hazte estornudar

¿Alguna vez has tenido la sensación de que tienes que estornudar, después de lo cual solo sigue haciéndote cosquillas en las fosas nasales, después de lo cual te quedas con una sensación muy desagradable?? O tal vez quieras evitar un estornudo o estornudar mucho antes de tener que dar una charla, asistir a una reunión, cenar o saludar a tu nuevo amor. Cualquiera que sea la razón, hay varias formas en las que puedes estornudar.

Pasos

Método 1 de 3: usar el sentido del olfato para inducir un estornudo

Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 1
1. Huele algunas especias. Oler ciertas especias puede hacerte estornudar. Echa un vistazo en la alacena de tu cocina para ver si tienes especias como pimienta negra molida, comino, cilantro o pimiento rojo molido. Puedes abrir el frasco e inhalar el aroma de las especias, o mezclarlas en un plato e inhalar por la nariz mientras las agregas.
  • Moler las hierbas o especias también puede hacer que estornudes. Moler unos granos de pimienta en un mortero con mano para inducir el estornudo.
Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 2
2. Huele un poco de pimentón o chile en polvo. El pimentón y el chile en polvo se extraen naturalmente de los pimientos picantes y se usan con el nombre de capsicum tanto en medicamentos como en aerosoles de pimienta. Puedes comprar una botella con algún extracto de capsicum o buscar un producto que ya lo contenga. No aplique el extracto directamente en el interior de la nariz, ya que eso causaría una sensación de ardor. En su lugar, sumerja un hisopo de algodón en la abertura de un vial de extracto de pimiento, luego sostenga el hisopo frente a su nariz. Inhala el aroma de pimiento por la nariz.
  • Si no tiene extracto de pimiento, también puede cortar un pimiento picante, como un jalapeño o chile, y frotar el interior con un hisopo de algodón. Luego inhala el aroma de pimienta por la nariz.
  • Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 3
    3. Huele un vaso de refresco. A veces, simplemente oler una bebida burbujeante, especialmente si la bebida proviene de una fuente de soda, es un incentivo suficiente para comenzar a estornudar. Simplemente beber el refresco también podría funcionar, pero también puedes sostener el vaso directamente debajo de tu nariz e inhalar por la nariz. Esto te hará estornudar si es bueno.
  • Asegúrate de que todavía haya suficiente pinchazo en la limonada. Cuando se acaba la inyección, es posible que no haya suficientes burbujas en la bebida para inducir el estornudo.
  • Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 4
    4. Abre un paquete de chicles con sabor a menta. Algunas personas estornudan por el olor a menta. Si tienes un rollo de menta o un paquete de chicles cerca, ponte uno en la boca. Mientras disfruta del chicle o la menta, inhale el aroma; podrías estornudar por eso!
  • También puedes probar a oler una botella de aceite con esencia de menta, si tienes uno en casa. Solo abre la botella y respira el aroma del aceite a través de tu nariz.
  • La pasta de dientes con olor a menta también puede funcionar. Retire la tapa del tubo de pasta de dientes e inhale el aroma por la nariz.
  • Método 2 de 3: estimular el reflejo del estornudo con otras percepciones sensoriales

    Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 5
    1. Hazle cosquillas a tus fosas nasales. Puedes engañar a las defensas de tu nariz e inducir un estornudo haciéndote cosquillas suavemente en el interior de tus fosas nasales. El interior de la nariz es extremadamente sensible a la irritación, por lo que acariciar los vellos de la nariz con un pañuelo de papel o un pañuelo de papel puede causarle estornudos.
    • Enrolle una esquina de un pañuelo de papel o papel de seda en un punto pequeño. Meta la punta en la fosa nasal y luego gire y gire el pañuelo; debería hacerle un poco de cosquillas.
    • De la misma manera, también puedes acariciar la parte inferior de tu nariz con una pluma (falsa). Ni siquiera tienes que meterte la pluma en la nariz para que se irrite. Si solo te haces cosquillas en la parte exterior de la nariz, probablemente ya tengas que estornudar.
    • No inserte nada, ni siquiera un pañuelo o pañuelo, más adentro de su nariz que el interior de sus fosas nasales.
    • No use una pinza para el cabello u otras cosas pequeñas y afiladas para estimular los vellos de la nariz.
    Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 6
    2. Pruébalo arrancándote un pelo de la ceja. Algunas personas tienen que estornudar como reflejo simplemente arrancándose un vello de la ceja. Para ver si eso también te hace estornudar, toma unas pinzas e intenta arrancar un cabello de una de tus cejas. A veces esto es suficiente para inducir un estornudo.
  • Agarra el vello de la ceja con las puntas de las pinzas cerca de la raíz y tira del vello rápidamente.
  • Imagen titulada Make Yourself Sneeze Paso 7
    3. De repente mira a la luz brillante. Alrededor de un tercio de las personas tienen un "reflejo de estornudo fótico" incorporado. Si tiene este reflejo, probablemente tenga que estornudar cuando de repente mire hacia una luz brillante. Para saber si eres una de esas personas, lo mejor es apagar las luces y sentarte en la oscuridad durante unos minutos. Espere unos minutos para que sus ojos se acostumbren a la oscuridad, luego mire hacia la luz y enciéndala.
  • También puedes cerrar bien los ojos mientras estás al sol. También bloquea la luz del sol con tu mano. Después de unos dos minutos, retire la mano de los ojos y ábralos. Esto puede hacerte estornudar.
  • Esto funciona porque el nervio triple, que controla el sistema de estornudo, corre a lo largo del nervio óptico hacia la derecha. La estimulación excesiva del nervio trillizo puede provocarle estornudos.
  • Nunca mires directamente al sol. Mirar directamente al sol puede dañar tus ojos.
  • Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 8
    4. Inhala una bocanada profunda de aire frío. Otra forma de desencadenar el reflejo del estornudo es respirar profundamente el aire frío. Por ejemplo, si está adentro y hace mucho más frío afuera, salga y respire el aire frío durante la noche.
  • Si no hace suficiente frío afuera, puede intentar abrir el compartimiento del congelador del refrigerador y mantener su cara en el aire frío durante unos segundos.
  • Otra forma de hacer este truco es tomar una ducha caliente y luego sacar rápidamente la cabeza de la ducha y respirar profundamente el aire frío.
  • Método 3 de 3: reducir las ganas de estornudar

    Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 9
    1. Frótate la nariz si te pica. Si te pica u hormiguea la nariz o la parte de la cara que la rodea, podría ser por eso que sientes ganas de estornudar. Frótese rápidamente la nariz con el dorso de la mano. Esto puede reducir o incluso eliminar por completo la sensación de tener que estornudar. Presiona tu lengua contra tus dientes; esto confundirá tu cerebro y evitará que estornudes.
    • Si la picazón es intensa o no desaparece, haga una cita con su médico. Puede estar experimentando una reacción alérgica.
    Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 10
    2. Manténgase alejado de alérgenos e irritantes. La exposición a alérgenos y sustancias irritantes, como el polvo, el moho, los productos químicos y el humo, puede hacerle sentir ganas de estornudar. Si se encuentra en un ambiente donde hay muchos alérgenos o irritantes, haga algo para eliminar o al menos reducir la cantidad de esas sustancias.
  • Busque un ambientador doméstico si cree que puede estar estornudando debido al polvo y al moho.
  • No permita que la gente fume en su casa. Pídales que fumen afuera y traten de mantener la distancia cuando estén cerca de personas que fuman.
  • Utilice siempre agentes químicos, como agentes de limpieza, en áreas bien ventiladas. Siempre abre una ventana y enciende un ventilador si tienes que usar químicos que te hagan estornudar.
  • Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 11
    3. sonarte la nariz o use un descongestionante en forma de aerosol nasal o gotas nasales. Una nariz tapada puede hacerte sentir que tienes que estornudar. Si tiene la nariz tapada, intente sonarse la nariz o tomar un descongestionante. Esto debería aliviar su tendencia a estornudar.
    Imagen titulada Make Yourself Sneeze Step 12
    4. Trata eficazmente un resfriado fuerte. Si tiene un resfriado, a menudo tendrá que estornudar. Trate los síntomas de su resfriado tomando medicamentos para el resfriado, sonándose la nariz regularmente y usando pastillas para la tos para refrescar sus vías respiratorias.
  • Si tienes un fuerte resfriado y los remedios clásicos para el resfriado no te alivian, llama a tu médico. Es posible que necesite un medicamento recetado especial para ayudar a aliviar los síntomas de su resfriado y acelerar su curación.
  • Puede hacer una cita con su médico de cabecera para hacerse una prueba de alergia si cree que una alergia puede estar causando que estornude todo el tiempo. Su médico puede recetarle algo (con o sin receta) que puede ayudar.
  • Consejos

    • Asegúrese de tener a mano un pañuelo de papel o un pañuelo de papel para estornudar. Lávese las manos lo antes posible después de estornudar. Si no tiene un pañuelo a mano y no puede lavarse las manos de inmediato, estornude en el codo o la manga para evitar propagar la bacteria con las manos.

    Advertencias

    • Nunca use `polvo para estornudos`. Aunque alguna vez estuvo disponible como regalo de fiesta en muchas tiendas de juguetes, el polvo para estornudos a menudo contiene ingredientes dañinos. Se ha demostrado que un ingrediente específico en particular, los alcaloides del veratrum album o el eléboro blanco, no es seguro. Los polvos para estornudos que contienen dichos ingredientes todavía están disponibles en Internet, pero nunca debe usarlos y también debe tratar de evitar que otros los usen.

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