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Reduzca la velocidad de su respiración exhalando durante cuatro tiempos. Inhala alrededor del 75% de una inhalación normal. Haz una O con la boca y trata de mantener la laringe abierta. Apriete los abdominales para forzar el aire por la boca. Deberías hacer un sonido de soplo suave. Inhala rápida y superficialmente y haz otro sonido de soplo. 
Da caricias grandes y profundas en el aire frío. Asegúrese de que el aire penetre en sus pulmones. 
Alternativamente, pídale a alguien que le sople el humo del cigarrillo en la cara. Inhala por la boca para llevar el humo a tus pulmones. Para aquellos que no son fumadores, esto puede causar tos. Si eres fumador, esto puede no ser muy efectivo. Sin embargo, recuerda que aunque seas fumador, el humo es peligroso para ti poder son. 
Encuentra algo que huela realmente mal, como comida podrida o heces. Puede tener una reacción al olor que incluye arcadas y tos. 
El cuidador debe aplicar presión muy suavemente para no lesionar al paciente. 
Esto solo se usa cuando un paciente se somete a anestesia para un procedimiento médico y no es un método común para inducir la tos.
Hazte toser
Contenido
La mayoría de las personas quieren deshacerse de la tos en lugar de inducirla intencionalmente. Pero hay ciertas razones por las que es posible que desee forzarse a toser, como limpiar la mucosidad de la garganta cuando tiene un resfriado o prepararse para hablar en público. Las personas con enfermedades pulmonares crónicas, como fibrosis quística o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pueden necesitar ayuda para toser para eliminar la mucosidad pulmonar. Asimismo, los discapacitados, como aquellos con tetraplejía, pueden no tener la capacidad muscular para toser de manera efectiva.
Pasos
Método 1 de 3: Cambiar tu respiración
1. Respira profundamente y cierra la garganta. Cambiar la forma en que inhala y exhala, combinado con la restricción del flujo de aire, puede provocar tos. Inhala profunda y bruscamente para secarte la boca y la garganta. Aprieta la garganta e intenta exhalar. Aprieta el estómago y expulsa el aire mientras mantienes la garganta apretada. Esto puede ayudar a inducir la tos.
2. Trate de hacer una tos de soplo. Una tos de soplo es una tos suave y de baja presión que es útil para las personas que no tienen la capacidad pulmonar para realizar una tos normal. esos son.a. pacientes con fibrosis quística o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Para realizar una tos de soplo, haga lo siguiente:
3. Trate de hacer una tos falsa. En el momento en que hace deliberadamente un sonido de tos para simular una tos, puede seguir una tos real. Para hacer una tos fingida, comience por aclararse la garganta. Saque el aire de la garganta apretando los abdominales y empujando el aire hacia arriba y fuera de la boca.
4. Respira aire frío y seco. El aire del invierno suele ser frío y seco, y puede contribuir a que aumente la tos. El aire frío y seco puede expulsar vapor de agua de la garganta y la boca, lo que puede provocar una constricción en las vías respiratorias. Esto puede hacerte toser, especialmente si eres propenso al asma.
Método 2 de 3: inhalar polvo
1. Inhala el vapor del agua hirviendo. Hervir agua en una tetera y verterla en un bol. Mantén tu cara sobre el cuenco y ten cuidado de no quemarte. Respira profunda y rápidamente para llevar el agua evaporada a tus pulmones. Se condensará en sus pulmones y su cuerpo lo confundirá con agua en sus pulmones. Tu cuerpo intentará expulsar el agua tosiendo.
2. inhala ácido cítrico. El ácido cítrico se ha utilizado en una serie de ensayos médicos como agente inductor de la tos. Ponga ácido cítrico, como jugo de naranja o limón, en un nebulizador para producir una neblina que luego puede respirar en sus pulmones. Esto debería inducir una tos.
3. Inhala aceite aromático de mostaza. Un estudio médico más antiguo indica que el aceite de mostaza se puede inhalar para inducir la tos. Ponga unas gotas de aceite aromático de mostaza en una botella. Huele la botella y comenzarás a toser.
4. Hervir los chiles. Los chiles contienen un compuesto llamado capsaicina, que puede irritar la boca, la garganta y las vías respiratorias. Si está expuesto a la capsaicina al cocinar chiles, algunas de las moléculas se liberarán en el aire. Puede inhalarlos y causar irritación en la garganta y los pulmones, provocando tos en muchas personas.,
5. Succiona la mucosidad de vuelta a tu garganta. Si tiene un resfriado y secreción nasal o congestión nasal, devuelva la mucosidad a la boca y la garganta para inducir la tos. Esto contribuye al goteo posnasal, que es cuando la mucosidad se filtra por las fosas nasales hasta la garganta. Un goteo posnasal contribuye a la tos, lo que puede hacer que dure más.
6. Inhala un alérgeno como polvo o humo. Es probable que la inhalación deliberada de alérgenos como el polvo, el polen o el humo le provoque tos, especialmente si es sensible a ellos. Pon tu cara sobre un plumero y abre tu boca. Inhala rápida y profundamente.
7. Huele un mal olor. Los pulmones tienen un medio para detectar olores e irritantes que desencadenan una respuesta de tos, como sustancias químicas tóxicas u olores desagradables. Se imprime una especie de `memoria` en los pulmones para que se protejan. Es por eso que a menudo tiene una reacción repentina y violenta, como arcadas y tos, a los irritantes y olores.
Método 3 de 3: intente toser con fines médicos
1. Usa un estimulador de la tos. Este tipo de dispositivo se usa con mayor frecuencia en personas con tetraplejía que no pueden toser por sí mismas. El dispositivo se implanta debajo de la piel cerca del cuello o la parte superior del tórax y envía impulsos electrónicos al nervio frénico del cuello. Esto hace que el diafragma se contraiga, simulando una inhalación de aire. Continuar con estos impulsos crea pequeños calambres que desencadenan la tos.
2. Aplicar presión en el pecho. Un cuidador puede ayudar a un paciente discapacitado a toser presionando firmemente la parte superior del cuerpo, justo debajo de la caja torácica. Al mismo tiempo, el paciente debe exhalar o intentar toser. La presión debe inducir una especie de tos que, por ejemplo, ayuda a despejar los pulmones en caso de una infección de pecho.
3. Usar fentanilo para inducir la tos. El fentanilo es un fármaco analgésico administrado como anestésico por un proveedor de atención médica. Una inyección intravenosa de fentanilo induce la tos del paciente.,
Advertencias
- La inhalación de sustancias puede ser extremadamente dañina para su cuerpo. La inhalación de vapor de agua (vapor), solo o con aceites esenciales, es la única forma recomendada de inhalación de partículas. Deben evitarse todas las demás formas de inhalación, incluso los alérgenos.
- Inhalar el humo del cigarrillo puede ser muy peligroso y debe evitarse.
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