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Específicamente. No seas demasiado general acerca de tus objetivos. Pregúntate qué es lo que realmente quieres, por qué lo quieres, quién puede ayudarte y cómo. Mensurable. Cumplir con objetivos cuantificables también puede ayudar a ser específico y fundamentado. Por ejemplo, si quieres un coche, busca su precio, calcula cuánto tardarás en tener esa cantidad de dinero y piensa dónde quieres aparcarlo. Aceptable. Sea realista acerca de sus metas. Si quieres convertirte en millonario o casarte con una princesa, la posibilidad puede ser pequeña. Cíñete a los objetivos que sabes que están a tu alcance. Pertinente. Pregúntate si lo que quieres puede significar algo para las personas que te rodean. Si tu logro también es de su interés, entonces te ayudarán a conseguirlo. Limitados en el tiempo. Calcule cuánto tiempo le llevará alcanzar su objetivo principal y los objetivos más pequeños a lo largo del camino. Por ejemplo, si quieres convertirte en actor, puedes darte dos años para la audición, tres años para interpretar un papel con la letra y cinco años para alcanzar la meta antes de pasar a otra cosa. 
Por ejemplo, si desea convertirse en periodista, averigüe qué escuelas pueden capacitarlo para ese trabajo y haga un análisis objetivo de costo-beneficio. Considere trabajos de medio tiempo y voluntariado que puedan darle más experiencia en ese campo. Contacta con personas que trabajan en este sector y pídeles su consejo. 
Por ejemplo, puede obtener la fecha de su vida exagerando sus habilidades y logros o fingiendo ser otra persona. Sin embargo, si sigues saliendo con esta persona, no pasará mucho tiempo antes de que te conozca por lo que realmente eres. 
La impaciencia proviene de un sentimiento de impotencia, de no poder cambiar las cosas tal como son. Darse cuenta de que hay cosas a las que puede reaccionar y que la dirección en la que se mueve su vida está determinada principalmente por sus decisiones es importante para adoptar un enfoque más activo y sentir que todavía tiene el control. Por ejemplo, para encontrar un trabajo como periodista, puede enviar miles de currículums sin mucho retorno. Sin embargo, si te concentras en otras cosas que puedes hacer para lograr tu objetivo, como escribir para el periódico estudiantil o asistir a talleres, puedes convertir este tiempo de espera en tiempo invertido activamente en actividades útiles y hacerlo más llevadero. Dedicar un tiempo cada semana al ejercicio físico y técnicas de relajación puede ayudarte a reducir el estrés y a ser más paciente. 
Así como es impredecible si obtendremos lo que queremos, la inactividad no siempre sale según lo planeado. Por ejemplo, si de repente te quedaste sin trabajo, no pienses en este período como una pérdida de tiempo o algo por lo que sentirte culpable. Puedes convertirlo en algo útil si te dedicas a lo que realmente quieres hacer y disfrutas de los beneficios de este tiempo extra para ti. 
Puedes llevar un diario de gratitud con una lista actualizada de cosas y razones por las que deberías estar agradecido. 
Tenga en cuenta que, por importante que sea, la distracción no debe volverse compulsiva. Trapear el piso durante horas todos los días para olvidar que no tienes un trabajo mundial también afectará tu energía y tu salud. 
Incluso en este caso, recordar tus logros pasados y apreciar lo que ya tienes será una buena manera de ver el lado positivo de la espera. 
Por ejemplo: si pasar 16 horas al día publicando currículums no lo ayudó a conseguir un trabajo, puede haber una mejor manera de pasar su tiempo, como la creación de redes. 
Pregúntate si conseguir lo que quieres se ha convertido en una cuestión de principios. Si este es el caso, deberá repensar sus ambiciones y concentrarse en las razones detrás de esto, en lugar del objeto en sí. 
Esto no significa que debas cambiar tu vida. Por ejemplo, incluso si el trabajo de su vida está fuera de su alcance en este momento, puede haber otros trabajos que sean lo suficientemente similares e igual de gratificantes. 
Piensa en lo que te hizo feliz en el pasado. ¿La suerte estuvo relacionada con obtener lo que querías o fue el resultado de la forma en que miraste lo que ya tenías?? ¿Se puede enfocar la felicidad en un objeto, o es más una metodología??
Aprendiendo a esperar por lo que quieres
Contenido
Aprender a esperar hasta conseguir lo que quieres en la vida puede ser difícil. No siempre sabes si tu deseo se hará realidad o si tardará mucho tiempo en hacerse realidad. La vida puede ser impredecible, y es difícil vivir con imprevisibilidad cuando te dicen que las cosas sucederán, si tú haces que sucedan. Por supuesto, en realidad no funciona de esa manera. Lo que quieres no siempre está claro, el futuro a menudo está fuera de nuestro control y el tiempo no siempre nos da lo que esperamos que sea. Sin embargo, tener claros tus objetivos, la paciencia y la perseverancia pueden ayudarte a aprovechar mejor tu tiempo.
Pasos
Parte 1 de 3: Sepa lo que quiere y cómo conseguirlo
1. Descubre qué es lo que quieres. Esto podría ser cualquier cosa. Ya sea que desee conseguir un trabajo, encontrar un nuevo amor o amistad, hacer el viaje de su vida o simplemente comprar una cámara nueva, debe asegurarse de saber exactamente lo que quiere y por qué.
- Si bien esto puede parecer fácil, de hecho es la tarea más difícil. Es posible que no sepa claramente cuáles son sus objetivos o no esté seguro entre dos opciones. Sé honesto contigo mismo y descubre qué es lo que realmente te gusta o qué puede ayudarte a convertirte en la persona que quieres ser.
- Si no puede decidir entre diferentes opciones, evalúe las fortalezas y debilidades de cada una y tome una decisión basada en eso. Puede hacer una lista de pros y contras para ayudarlo en este proceso.
- Concéntrese en las razones detrás de su deseo, sopese las posibles alternativas, compárelas y vea si su deseo original es el que mejor se ajusta a su propósito más amplio. Por ejemplo, si desea una cámara dedicada para convertirse en un fotógrafo profesional, considere otras cámaras en el mismo rango de precios y vea si la que originalmente quería sigue siendo la mejor opción para ayudarlo a lograr sus objetivos más grandes: convertirse en un profesional fotógrafo.
2. pensar S.metro.a.R.t. Esta es una estrategia común dentro de la gestión de proyectos, pero también es efectiva en el desarrollo personal. Ayuda a mantenerse conectado a tierra, pensar en términos prácticos y abstenerse de ilusiones. s.metro.a.R.t. es un acrónimo de los cinco criterios básicos que pueden ayudarlo a lograr sus objetivos claros. Lo que quieres debe ser lo siguiente:
3. Haz tu mejor esfuerzo para lograr lo que quieres. Considere todas las formas posibles de alcanzar su objetivo, elija la que más le convenga y comience. Recuerda que hay muchas formas de llegar al mismo lugar: lo que a otros les funciona puede que a ti no te funcione y viceversa.
4. no hagas trampa. La impaciencia puede llevarte a pensar que la razón por la que no obtienes algo es porque no eres lo suficientemente astuto. Sin embargo, tenga en cuenta que la honestidad vale la pena al final. Los estafadores pueden obtener lo que quieren más rápido, pero también pueden volver a perderlo.
Parte 2 de 3: Aprende a ser paciente
1. Aprende a cooperar con el tiempo. Cuando la espera se vuelve insoportable, el tiempo puede sentirse como un enemigo. Sin embargo, es la mejor herramienta que tienes para que la espera valga la pena: úsala sabiamente e inviértela en actividades fructíferas que puedan ayudarte a lograr tu objetivo.
- Si bien no podemos controlar el paso del tiempo, podemos organizarlo. Cumplir con un horario, hacer planes a corto plazo y establecer fechas límite lo ayuda a administrar mejor su tiempo y convertirlo en su aliado.
- No dediques todo tu tiempo a lograr tu objetivo. La gestión sensata del tiempo también requiere que tome descansos. Si no te permites algo de tiempo libre, puedes frustrarte innecesariamente o perder tu energía.
2. Tener paciencia. La paciencia es un arte que requiere habilidad y práctica. Significa darse cuenta de que el tiempo es impredecible y no conseguimos lo que queremos cuando lo queremos, así como ser capaz de aceptar el hecho de que algunas cosas se pueden cambiar y otras no.
3. ¿Te das cuenta de que está bien hacer una pausa a veces?. Ningún progreso puede tener sus ventajas. Es bastante natural que algunos períodos se dediquen al descanso en lugar de la actividad. Recargar las pilas es necesario para volver a estar en plena forma.
4. Agradece lo que ya tienes. Pensarías que si no obtienes lo que quieres, todo está mal en tu vida. Pensar en todo lo que ya has logrado pondrá las cosas en perspectiva y te hará darte cuenta de que tu vida ha recorrido caminos impredecibles antes. Lo que ahora das por hecho, antes lo conseguiste con paciencia y perseverancia.
5. mantente ocupado. Asegúrate de tener siempre algo que esperar. Ya sea limpieza o una salida nocturna con amigos, alguna distracción hará más llevadera la espera. Fijarte en lo que quieres no te ayudará a conseguirlo: solo afectará tu energía y tu salud.
6. mantente optimista. Una perspectiva positiva de la vida también aumentará tu paciencia. El optimismo es un muy buen combustible: ser enérgico y proactivo también te ayudará a conseguir lo que quieres más rápido.
Parte 3 de 3: reevaluar lo que quieres
1. Entiende por qué las cosas no salen como las planeaste y arréglalas. No obtener lo que desea también podría ser un desencadenante de que su objetivo podría ser alcanzable, pero podría haber algún problema con su método. Sé honesto contigo mismo y piensa objetivamente si hay algo que puedas hacer que aún no hayas hecho.
- Pensar en todo el proceso y volver sobre sus pasos desde el principio puede ayudarlo a ver qué errores pudo haber cometido y qué caminos alternativos podría haber tomado.
2. Explore formas alternativas de llegar allí. Esté dispuesto a repensar sus estrategias y cambiar su forma de trabajar. A veces puede estar cegado por un determinado método que utiliza para obtener lo que desea y no darse cuenta de que no produce el resultado esperado. Ser flexible y objetivo te ayudará a alcanzar tu meta más rápido, recordando que la meta final es lo que realmente importa, no cómo la alcanzas.
3. Piensa en la verdadera razón por la que quieres algo. Cuando has estado esperando tanto tiempo, siempre es una buena idea recordar por qué quieres lo que quieres en primer lugar. A veces deseas algo tanto que la energía que pones para conseguirlo te ha hecho perder de vista tus objetivos más importantes.
4. Considere objetivos alternativos. Quizás no conseguir lo que quieres es señal de que esto está fuera de tu alcance. Si bien puede ser difícil reevaluar tus aspiraciones, querer algo que nunca tendrás solo te frustrará y te hará sentir insatisfecho contigo mismo.
5. Date cuenta de que la felicidad no es lo mismo que conseguir lo que quieres. Puedes pensar que la felicidad es medible, como la riqueza o la fama: cuanto más dinero tienes, más rico eres, más gente te conoce, más famoso eres. Sin embargo, la felicidad es más una actitud que una cantidad o posesión. La infelicidad y la insatisfacción, por otro lado, giran en círculo: no importa cuánto tengas, nunca es suficiente.
Consejos
- Recuerda, nunca sabes lo que te espera. Puede ir a trabajar mañana y obtener el ascenso que siempre ha querido. Ya sea que creas o no en el destino, la imprevisibilidad de la vida es un hecho. Aceptar que no tienes el control de todo te ayudará a evitar el estrés innecesario y te ayudará a nunca perder la esperanza.
Advertencias
- Piensa en todos los aspectos de lo que quieres. Si quieres ser famoso, también tienes que estar dispuesto a renunciar a algo de tu privacidad, aprender a lidiar con los juicios de otras personas y darte cuenta de que puedes perderla en cualquier momento.
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