Cómo tratar las úlceras estomacales (con imágenes)

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Las úlceras pépticas son llagas o lesiones en el estómago o en la parte superior del intestino delgado llamada duodeno. Las úlceras estomacales se desarrollan cuando los ácidos que digieren los alimentos dañan el estómago o las paredes intestinales. Las úlceras pépticas se han relacionado con una variedad de causas, incluido el estrés, la dieta y el estilo de vida, pero los científicos ahora saben que muchas úlceras pépticas son causadas por una bacteria llamada Helicobacter pylori o H. píloros calientes. Si no se trata, la mayoría de las úlceras estomacales seguirán empeorando. Por lo tanto, es importante obtener un diagnóstico adecuado y hacer los ajustes necesarios en la dieta y el estilo de vida que le permitirán recuperarse por completo.

Pasos

Parte 1 de 3: recibir tratamiento médico

1. Mapear los síntomas de las úlceras estomacales. Los problemas abdominales a menudo son difíciles de diagnosticar porque los síntomas de cualquier queja recuerdan a muchos otros problemas médicos, incluida la inflamación del revestimiento del estómago (gastritis), la inflamación del páncreas (pancreatitis), la enfermedad de Crohn y una variedad de otras afecciones. Si crees que tienes una úlcera estomacal, es importante que visites al médico. Él / ella puede hacer el diagnóstico correcto para que pueda recibir la atención adecuada. Los síntomas de una úlcera estomacal incluyen:

Dolor estomacal o abdominal persistente o recurrente que interfiere con el sueño.
Náuseas y vómitos.
Sangre en heces o vómito.
Hinchazón y formación de gases.
Disminucion del apetito.
pérdida de peso.

2. Informe a su médico acerca de sus síntomas. Los problemas estomacales no son necesariamente causados por una úlcera. El médico hablará contigo sobre tu alimentación, el historial de tus síntomas y te someterá a un examen físico.

Si los síntomas son leves, el médico puede recetar medicamentos para bajar la acidez del estómago. Él / ella hará esto antes de examinarlo más a fondo.

Consulte al médico nuevamente si hay sangre en su vómito o heces, si sus síntomas empeoran o si no responde a los medicamentos para que pueda ser examinado más a fondo.

3. Obtenga un diagnóstico. Su médico de cabecera podría derivarlo a un especialista en hígado gastrointestinal (médico de MDL). En el médico de MDL, usted puede someterse a una o más de las siguientes pruebas, de modo que se pueda hacer el diagnóstico correcto para cualquier tipo de úlcera:

Un rayo X. Después de beber una sustancia calcárea llamada papilla de bario, se tomarán radiografías para ver si hay úlceras en el estómago.

endoscopia. Una vez que haya sido sedado, el médico insertará un tubo delgado con una pequeña cámara en el extremo en el estómago a través de la garganta. La cámara le permite al médico mirar dentro del tracto digestivo y obtener una muestra del tejido. Este es un tratamiento simple y virtualmente indoloro.

Análisis de sangre y heces. Estas pruebas se realizarán para ver si hay algún anticuerpo contra H. pylori, una bacteria comúnmente asociada con la inflamación del revestimiento del estómago y las úlceras estomacales, se puede encontrar en la sangre o las heces. También se puede realizar una prueba de aliento, en la que se bebe previamente una sustancia llamada urea.

4. Obtenga un plan de tratamiento recomendado por su médico. Las úlceras estomacales deben curarse en función de las condiciones específicas de su caso. Por eso es tan importante obtener un diagnóstico correcto y continuar con el tratamiento recomendado por su médico si las pruebas confirman la presencia de una úlcera. La mayoría de los tratamientos usan medicamentos para abordar la causa de la úlcera y permitir que la úlcera se cure.

A menudo hay una H. infección pylori en la raíz de la úlcera, y se recetan antibióticos para combatirla. En algunos casos, el médico puede recetar inhibidores de la bomba de protones, como el omezaprol, o un agonista del receptor H2, como la famotidina, que bloquean la producción de ácido estomacal y permiten que el estómago sane.

En la mayoría de los casos, se recomendarán cambios en la dieta o el estilo de vida. Estos se discuten en la sección siguiente.

En casos extremos, se puede requerir cirugía para úlceras estomacales severas. Esto también puede ser necesario si surgen complicaciones de úlceras estomacales que no se han tratado durante demasiado tiempo. Por lo general, las úlceras se recuperarán por completo con ajustes en la dieta y una buena dosis de paciencia.

5. Evite el uso de AINE y aspirina. La aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden causar úlceras estomacales y empeorar los síntomas. Evite tomar AINE si tiene una úlcera activa y también espere un tiempo antes de comenzar a usarlos nuevamente una vez que la úlcera haya cicatrizado.

Si necesita medicamentos para controlar sus síntomas de dolor, puede preguntarle a un médico acerca de sus opciones. En algunos casos, puede usar un AINE en combinación con un antiácido, o puede tener tratamientos alternativos para el dolor.

6. Use antiácidos de venta libre para controlar los síntomas. A menudo, la sensación que causan las úlceras se parecerá a una combinación de acidez estomacal e indigestión, con una sensación de ardor y náuseas en la parte superior del abdomen, debajo de las costillas. los antiácidos se pueden usar para proporcionar un alivio temporal de los síntomas, pero no curarán las úlceras por sí mismas. Debido a que ciertos antiácidos pueden afectar la efectividad de los medicamentos recetados, es aconsejable consultar a su médico antes de usarlos. Los ejemplos de antiácidos de venta libre incluyen:

El carbonato de calcio es probablemente el antiácido de venta libre más popular. Los productos de hidrogenocarbonato de sodio como Alka-Seltzer también se pueden usar para calmar el revestimiento del estómago y están ampliamente disponibles.

El hidróxido de magnesio también se recomienda a menudo. También se vende comúnmente una combinación de hidróxido de aluminio e hidróxido de magnesio, bajo marcas como Maalox, Gastilox y más.

Los antiácidos que se usan con menos frecuencia incluyen el hidróxido de aluminio, que se vende con el nombre de AntaGel y Regla pH.

Parte 2 de 3: ajustar su dieta

1. Evite los alimentos que empeoran los síntomas. Las úlceras estomacales varían de persona a persona, lo que dificulta saber qué alimentos son buenos para la acidez estomacal y cuáles son malos. Para algunas personas, las comidas picantes no causan problema, pero las aceitunas y los pasteles causan mucho dolor. Trate de comer una dieta relativamente suave y blanda mientras intenta curar las úlceras, e intente identificar qué alimentos empeoran los síntomas.

A menudo, los alimentos azucarados, los alimentos procesados, los alimentos fritos, las carnes curadas, el alcohol y el café empeoran las úlceras.
Trate de llevar un diario de alimentos y registre todo lo que come en un día para que pueda llevar un registro de qué alimentos empeoran los síntomas cuando el dolor comienza a aparecer.
Sé prudente con lo que eliminas a corto plazo para poder recuperarlo a largo plazo. Un poco de disciplina ayudará a que su estómago sane más rápido y le permitirá disfrutar antes de una dieta y un estilo de vida menos restringidos.

2. Come más fibra. Las estimaciones muestran que el consumidor promedio consume alrededor de 14 gramos de fibra por día. Trate de obtener más de 28 a 35 gramos de fibra por día para mantener el sistema digestivo en buena forma. Una dieta rica en fibra que incluya muchas frutas y verduras frescas puede ayudar a reducir el riesgo de úlceras estomacales y ayudar a curar las úlceras existentes. Trate de obtener su fibra de las siguientes fuentes:

manzanas.

Lentejas, guisantes y frijoles.

Coles de Bruselas, brócoli y otros tipos de col.

bayas.

aguacates.

Salvado.

Pasta integral.

Cebada y otros cereales integrales.

Avena.

3. Come muchos alimentos que contengan flavonoides. Hay investigaciones que sugieren que los alimentos que contienen flavonoides naturales pueden ayudar a que las úlceras sanen más rápido. Los flavonoides se encuentran naturalmente en muchas frutas y verduras, lo que hace que los beneficios de las frutas y verduras sean dobles. Buenas fuentes de flavonoides incluyen:

manzanas.

Apio.

arándanos.

ciruelas.

Espinacas.

4. Prueba el regaliz. El té y los suplementos que contienen regaliz pueden ayudar a curar las úlceras estomacales y evitar que regresen. Es importante distinguir entre los dulces de regaliz azucarados, que pueden exacerbar los problemas estomacales, y la raíz de regaliz natural, que se usa en suplementos y tés. Como tratamiento adicional para las úlceras de estómago, solo debe usar el segundo.

5. Evita la comida picante si te molesta. Si encuentra que el dolor empeora después de comer alimentos que contienen pimientos picantes o hierbas picantes, es mejor eliminarlos de su dieta (o al menos comer menos).

Aunque los médicos hoy en día piensan que los alimentos picantes no pueden causar úlceras estomacales, hay personas con úlceras estomacales que afirman que sus síntomas empeoran después de consumir alimentos picantes.

6. Evita los cítricos si te molestan. Las bebidas de frutas ácidas, como el jugo de naranja, el jugo de toronja y otros jugos cítricos, pueden empeorar mucho los síntomas de la úlcera. Para algunas personas, los productos cítricos no son ningún problema, pero para otras personas pueden causar mucho dolor. Limite su consumo de frutas y productos cítricos si su úlcera de estómago parece estar sufriendo de ellos.

7. Consumir menos café y bebidas carbonatadas. El café tiene una alta acidez, lo que puede agravar los síntomas de las úlceras estomacales. Los refrescos carbonatados como la cola también pueden irritar el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas. A corto plazo, intenta dejar tu taza de café por la mañana si sufres una úlcera. tratar de recuperar.

La cafeína en sí no empeorará las llagas, pero los refrescos de alta acidez, los tés fuertes y el café sí lo harán. Intente cambiar a tés de hierbas más suaves si sufre de una úlcera. Si necesitas un empujón de cafeína, agrega un poco de guaraná a tu té.

Parte 3 de 3: Hacer cambios en el estilo de vida

1. Deja de fumar. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar úlceras estomacales y dificulta la curación de las úlceras preexistentes. Los fumadores tienen el doble de probabilidades de desarrollar úlceras estomacales que los no fumadores. Por lo tanto, es crucial dejar de fumar si quiere deshacerse de su úlcera de estómago.

El tabaco libre de humo y otros tipos de tabaco conllevan los mismos, y a veces incluso mayores, riesgos de problemas estomacales. Si tiene una úlcera, haga todo lo posible por dejar de fumar por completo.
Pregúntele a su médico cómo dejar de fumar gradualmente. A veces, el uso de medicamentos recetados puede ayudarlo a dejar la dependencia de la nicotina. Los parches de venta libre y los suplementos de nicotina también pueden ayudar.

2. Evite el alcohol hasta que la úlcera esté completamente curada. El alcohol irrita el revestimiento del estómago y el estómago tarda un tiempo en recuperarse por completo. Si se está recuperando de una úlcera o de cualquier otro problema estomacal, es importante evitar el alcohol por completo durante la recuperación. Incluso una o dos cervezas pueden empeorar la úlcera de estómago.

Debería poder disfrutar del alcohol con moderación una vez que finalice el tratamiento, pero consulte a su médico antes de volver a hacerlo.

3. Duerme con la cabeza un poco más alta. En algunas personas, los síntomas de la úlcera estomacal empeoran mucho durante la noche. Algunas úlceras estomacales pueden volverse más dolorosas si se acuesta boca arriba, y la noche es el peor momento para sentir dolor. Trate de sentarse con la cabeza y los hombros ligeramente fuera del colchón, de modo que pueda permanecer un poco inclinado. Algunas personas pueden dormir mejor si toman esta posición cuando les molestan las úlceras estomacales.

4. Coma comidas más pequeñas a intervalos regulares. Comer una comida copiosa a la mitad del día puede empeorar la úlcera. En su lugar, trate de comer sus comidas de forma regular, y prefiera hacer varias comidas pequeñas en lugar de unas pocas muy grandes. Esto ayudará a su estómago a digerir cantidades más pequeñas de alimentos con mayor facilidad.

Evite comer justo antes de acostarse. Comer justo antes de acostarse puede causar dolor por la noche que le impide dormir bien por la noche.

Algunas personas informan que los síntomas de la úlcera empeoran después de comer; otros afirman que la comida puede aliviar el dolor de la úlcera. Experimente un poco con su dieta para ver qué funciona mejor para usted.

5. Cuidado con los medicamentos que tomas. Si va al médico en el futuro, debe informar a su médico que ha sufrido úlceras estomacales en el pasado. Es importante que el médico considere su historial de problemas estomacales cuando le recete medicamentos. Incluso si no ha tenido úlceras estomacales en años, ciertos medicamentos pueden irritar el estómago y empeorar las cosas. Siempre consulte a su médico antes de cambiar a otros medicamentos o comenzar a tomar nuevos medicamentos.

6. Dale tiempo. El estómago puede tardar bastante en curarse por completo, por lo que la mayoría de los médicos recomiendan adoptar un enfoque bastante riguroso para la recuperación, permitiendo al menos dos o tres meses para la recuperación. Por cierto, incluso entonces, un regreso a la dieta o estilo de vida que causó el brote de las úlceras en primer lugar todavía puede hacer que las úlceras regresen, tal vez incluso más severamente que antes. Es importante poner su salud primero y darle a su estómago el tiempo que necesita para recuperarse.

Algunas personas se recuperan más rápido que otras, pero es importante hacer ajustes en la dieta y el estilo de vida mucho después de que los síntomas hayan desaparecido. No celebres tu existencia sin dolor de barriga con unos tragos, porque eso podría hacer que el dolor regrese.