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Por lo general, unas pocas horas de descanso están bien, pero dejar la dosis durante cuatro horas o más cambia la forma en que su cuerpo absorbe la píldora anticonceptiva y produce hormonas de forma natural. Esto puede conducir a la detección. También puede disminuir la eficacia de la píldora, lo que puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada a corto plazo. Elija un momento que sea conveniente y que pueda recordar. Trate de tomar la píldora justo antes de acostarse, en la mañana cuando se cepilla los dientes o en cualquier otro momento cuando hace otras actividades cotidianas como ducharse o caminar por la mañana. Si no te gusta el tiempo que elegiste y quieres cambiarlo, espera hasta que comiences un nuevo cómic. Ajuste su dosis programada con una nueva tira para asegurarse de no poner en peligro el funcionamiento de las píldoras en su cuerpo. Ajustar el tiempo en la mitad de su ciclo puede aumentar la probabilidad de manchado, pero también de embarazo. 
Si su blíster contiene píldoras que difieren en color, es muy importante tomarlas en el orden exacto en que están en el blíster. Las píldoras de colores contienen diferentes concentraciones de hormonas para liberar la cantidad de hormonas que su cuerpo necesita en diferentes momentos del mes. Incluso si sus pastillas son del mismo color, debe tomarlas en el orden en que están en la tira. Esto puede ayudarlo a usted y a su médico a identificar cualquier problema, como manchado, que pueda tener en una parte particular de su ciclo. 
Si olvida una píldora, pregúntele a su médico cuándo tomar la dosis olvidada y si necesita protección adicional para evitar el embarazo. Sin embargo, estas preguntas no tienen respuestas simples. Las respuestas son diferentes dependiendo de tres factores principales. Estos factores son el tipo de píldora que toma, en qué parte de su ciclo se encuentra si se olvida de tomar una píldora y si se ha olvidado de tomar más de una píldora seguida. 
Si olvida la primera píldora en una nueva tira, tome la píldora olvidada tan pronto como lo recuerde y tome la siguiente píldora a la hora habitual. Está bien tomar dos pastillas en un día. Use una forma extra de control de la natalidad hasta que haya tomado las próximas siete píldoras a tiempo. Si olvida una pastilla durante el ciclo, tómela tan pronto como lo recuerde. Tome la siguiente píldora a la hora habitual. Está bien tomar dos pastillas en un día.. Si tienes una tira para 28 días y olvidas una dosis en la última semana, es decir, las píldoras 21 a 28, no corres el riesgo de quedar embarazada. Comience su nuevo cómic tan pronto como lo haría en su horario habitual. 
Si olvida dos píldoras seguidas en la primera o segunda semana, tome dos píldoras el día que se acuerde y dos píldoras al día siguiente. Esto lo pone de nuevo en su horario normal. Use otra forma de control de la natalidad hasta que comience un nuevo ciclo y obtenga una tira nueva. Si olvida dos píldoras seguidas en la tercera semana, use un método anticonceptivo diferente hasta que llegue el momento de una nueva tira. Puede tirar las píldoras restantes en la tira si olvidó dos píldoras al final de su ciclo. Si olvida tres o más píldoras seguidas en cualquier momento del ciclo, debe usar una forma diferente de control de la natalidad y comenzar un nuevo paquete. Póngase en contacto con su médico para obtener instrucciones claras sobre cuándo comenzar una nueva tira. En algunos casos, es posible que deba esperar su período y comenzar la nueva tira como lo haría normalmente. Es posible que su médico quiera que comience una nueva tira antes, según el tipo de píldora que esté tomando y cuánto tiempo tarde su ciclo menstrual en comenzar normalmente. Asegúrese de usar otras formas de anticoncepción hasta que haya tomado siete días de su nuevo paquete. 
Investigaciones recientes han demostrado que las píldoras anticonceptivas son tan efectivas en mujeres con sobrepeso como en mujeres de peso promedio. Todavía hay dudas sobre los cambios significativos en el peso, el aumento o la pérdida, y cómo eso podría alterar el metabolismo general del cuerpo, la producción normal de hormonas y los efectos sobre la absorción y el metabolismo de las píldoras anticonceptivas. 
Si bien es cierto que algunas vitaminas, suplementos e incluso alimentos pueden interferir con la forma en que su cuerpo absorbe las hormonas en las píldoras anticonceptivas, esta no es una forma recomendada de ajustar su dosis usted mismo. Consulta a tu médico antes de tomar vitaminas, suplementos y ciertos alimentos y bebidas para alterar la absorción de tus pastillas anticonceptivas. Estos métodos no están documentados en investigaciones científicas y no se recomiendan. Hay muchas opciones bien investigadas para equilibrar las hormonas en la píldora anticonceptiva con las necesidades de su cuerpo. Algunos ejemplos de vitaminas, suplementos vegetales y alimentos que alteran la absorción de las hormonas de las píldoras anticonceptivas son la vitamina C, la hierba de San Juan y el jugo de toronja. Informe a su médico si estas sustancias son parte de su rutina diaria. 
Los cambios en los niveles de cortisol afectan la forma en que su cuerpo usa las hormonas disponibles. Esto puede conducir a anomalías en su ciclo menstrual, e incluso puede ocurrir manchado y sangrado intermenstrual cuando está tomando la píldora anticonceptiva. Tome medidas para manejar constantemente el estrés en su vida. Esto puede incluir participar en una nueva rutina de ejercicios o habilidades de manejo del estrés como yoga, meditación y prácticas de atención plena. Aprenda a usar técnicas de respiración y relajación para manejar condiciones estresantes inesperadas. 
Si continúa teniendo problemas de manchado o sangrado intermenstrual con su píldora actual, hable con su médico acerca de cambiar a una concentración diferente o aumentar la cantidad de días que toma las píldoras activas en lugar de las píldoras de placebo al final de la mayoría de las tiras. Hay muchos tipos de píldoras que son efectivas para prevenir el embarazo. Descubrir cuál se adapta mejor a las necesidades hormonales de tu cuerpo es solo cuestión de paciencia y probar algunos tipos diferentes. Los médicos generalmente comienzan con productos que contienen las cantidades más bajas posibles de estrógeno, progesterona o ambos. Cambiar a una marca con una dosis ligeramente más alta de estrógeno generalmente elimina el problema de manchado y sangrado intermenstrual. Algunos paquetes ahora están diseñados para prolongar los días de las píldoras activas aprovechando un ciclo de 3 meses en lugar del paquete habitual de 1 mes. Al pasar a un ciclo de 3 meses, es posible que tenga menos problemas con su período y menos problemas con el manchado y el sangrado intermenstrual. Hable con su médico acerca de esta opción. 
Considere ser paciente y estar abierto a probar otros tipos de píldoras anticonceptivas. Darse cuenta de que dejar las píldoras anticonceptivas significa encontrar otra forma de control de la natalidad. Las píldoras anticonceptivas son una de las formas más efectivas y convenientes para prevenir el embarazo. Otros métodos a menudo son menos confiables, inconvenientes y, a veces, requieren interrupciones en las relaciones sexuales. 
Si tiene problemas de sangrado nuevo o persistente, programe una cita para una evaluación lo antes posible. El sangrado vaginal puede ser un síntoma de una afección médica, incluido algo grave como el cáncer de cuello uterino. Además, es posible que su médico quiera examinarlo regularmente, tal vez anualmente, para detectar enfermedades de transmisión sexual u otros problemas, según sus circunstancias personales. La píldora anticonceptiva no protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Informe a su médico lo antes posible si cree que ha contraído una enfermedad de transmisión sexual. 
Los medicamentos que pueden interferir con su píldora pueden ser cualquier cosa, desde suplementos de plantas de venta libre hasta antibióticos. Tanto el uso a corto como a largo plazo de algunos antibióticos puede cambiar la eficacia de su píldora anticonceptiva. Si le recetan antibióticos por cualquier motivo, es importante que se lo informe a su médico, ya que su método anticonceptivo puede ser menos efectivo. Algunos medicamentos antiepilépticos también pueden interferir con la eficacia de la píldora anticonceptiva. Los medicamentos para la epilepsia a veces se usan para tratar los trastornos del estado de ánimo y los síndromes de dolor crónico, como las migrañas. Algunos suplementos a base de plantas, especialmente la hierba de San Juan, también pueden interferir con el control de la natalidad hormonal. Siempre pregunte a su médico o farmacéutico si debe usar un método anticonceptivo adicional cuando tome un nuevo medicamento. 
Algunas condiciones médicas pueden requerir una supervisión más cercana de las mujeres que toman píldoras anticonceptivas. Los ejemplos incluyen diabetes, antecedentes de enfermedad cardiovascular y antecedentes de enfermedad mamaria. Si contrae un virus, gripe o una afección estomacal con náuseas, vómitos y diarrea, informe a su médico. Los síntomas por sí solos pueden alterar la absorción de la píldora. Esto significa que probablemente será menos efectivo durante este tiempo y es posible que deba usar un método anticonceptivo diferente hasta que se sienta mejor durante al menos siete días.
Prevenir el sangrado intermenstrual con anticonceptivos
Contenido
El manchado irregular, también conocido como sangrado intermenstrual, es normal durante los primeros meses después de comenzar a tomar una nueva píldora anticonceptiva recetada. El sangrado intermenstrual generalmente involucra solo una pequeña cantidad de sangre y, a menudo, no necesita un producto de higiene como una toalla sanitaria o un tampón. Si el problema persiste, consulte a su médico.
Pasos
Parte 1 de 3: Tome sus pastillas de la manera correcta
1. Cuente con el sangrado intermenstrual en los primeros meses. El sangrado intermenstrual es común en los primeros tres o cuatro meses después de tomar las píldoras anticonceptivas por primera vez. Este también es el caso si ha usado la píldora anticonceptiva en el pasado, la ha dejado por un tiempo y ahora la ha vuelto a tomar, y en los casos en los que ha cambiado de marca o tipo de píldora.
- El uso clínico del término "manchado" se refiere a casos de sangrado leve que no requieren el uso de una toalla sanitaria o un tampón.
- El término "sangrado intercurrente" generalmente denota un grado de sangrado que requiere el uso de un producto higiénico.
- Sin embargo, estos términos pueden ser engañosos ya que a menudo se usan indistintamente, incluso en la literatura médica.
2. Tome sus pastillas al mismo tiempo. Desarrolle un horario que funcione para usted para regular su ciclo. Tomar su píldora a la misma hora todos los días reduce el riesgo de sangrado intermenstrual.
3. Mantenga las pastillas en su empaque original. No apriete ni saque las pastillas del paquete o caja original. El empaque está diseñado para ayudarlo a realizar un seguimiento de dónde se encuentra en su ciclo.
4. Esté preparado en caso de que olvide una pastilla. Hable con su médico de antemano para que sepa con certeza qué hacer si olvida una píldora. Olvidar una píldora es una razón común por la que se produce manchado o sangrado intermenstrual.
5. Ver las pautas generales para olvidar una pastilla. Siempre consulte a su médico para asegurarse de saber qué hacer si olvida una píldora. Se utilizan pautas generales para las mujeres que toman un nuevo paquete de píldoras cada mes, a diferencia de los paquetes destinados a ciclos de tres meses, que incluyen lo siguiente:
6. Siga las recomendaciones si olvida más de una pastilla. Cada fabricante proporciona información adicional en el prospecto para señalar qué hacer si olvida más de una píldora en un ciclo. También puede consultar a su médico para asegurarse de que entiende qué hacer. Tenga en cuenta que probablemente necesitará usar otro método anticonceptivo hasta que vuelva a estar al día con sus píldoras.
Parte 2 de 3: Ajustando tu estilo de vida
1. Deja de fumar. Si no fumas, no empieces. El tabaquismo es un factor de riesgo combinado con las píldoras anticonceptivas. Fumar puede acelerar el metabolismo de los estrógenos, lo que reduce los niveles de estrógeno y provoca un sangrado intermenstrual.
- Las mujeres que fuman más de 15 cigarrillos al día y tienen más de 35 años no deben tomar píldoras anticonceptivas.
- Se ha demostrado que fumar cigarrillos junto con tomar píldoras anticonceptivas aumenta en gran medida el riesgo de efectos secundarios graves.
- Algunos ejemplos de complicaciones graves que pueden ocurrir por fumar y tomar la píldora anticonceptiva incluyen coágulos de sangre, tumores hepáticos y accidentes cerebrovasculares.
2. Manténgase en un peso saludable. El aumento o la pérdida de peso pueden afectar el equilibrio hormonal natural de su cuerpo. Si experimenta un cambio significativo en su peso, consulte a su médico para ver si su método anticonceptivo sigue siendo adecuado para usted.
3. Cuidado con las vitaminas y los suplementos. Las investigaciones han demostrado que algunas vitaminas y suplementos de hierbas afectan la eficacia de las píldoras anticonceptivas. Algunos remedios publicados para el sangrado intermenstrual incluyen tomar vitaminas u otros suplementos para alterar los niveles hormonales y prevenir el sangrado intermenstrual.
4. Controla el estrés en tu vida. Las situaciones estresantes hacen que su cuerpo altere la liberación y absorción de la hormona del estrés cortisol. El cortisol puede alterar la producción normal de hormonas naturales y afectar la absorción y eficacia de la píldora anticonceptiva.
Parte 3 de 3: buscar ayuda médica
1. Póngase en contacto con su médico si tiene manchado persistente. Si experimenta manchado o sangrado intermenstrual durante un largo período de tiempo, haga una cita con su médico. Su médico necesita saber si tiene manchado o sangrado intermenstrual durante más de siete días en su ciclo. Además, se necesita atención médica si el manchado o el sangrado intermenstrual dura más de cuatro meses.
- Visita a tu médico por nuevos casos de manchado. El manchado o el sangrado intermenstrual podría deberse a algo no relacionado con su píldora anticonceptiva.
- Si todavía está en la misma rutina con sus píldoras anticonceptivas, pero tiene sangrado a mitad del ciclo, podría ser un síntoma de otro problema y debe ser revisado por su médico.
- El sangrado intermenstrual puede ser un signo de otros problemas, como embarazo o condiciones con cambios en el útero. Si cambió su estilo de vida, como fumar, o comenzó a tomar nuevos medicamentos que afectan su rutina de píldoras, también puede causar sangrado intermenstrual.
2. Considere un tipo diferente de píldora anticonceptiva. Muchas píldoras anticonceptivas están hechas para contener las cantidades más bajas posibles de algunas hormonas. Su médico puede recetarle un tipo que contenga niveles ligeramente más altos de estrógeno si él o ella está al tanto de su problema continuo de sangrado intermenstrual. Cambiar a una píldora hecha con un tipo diferente de progesterona, como levonorgestrel, también puede ayudar.
3. Trabaje con su médico. Muchas mujeres dejan de tomar la píldora debido a la frustración de los problemas continuos de manchado o sangrado intermenstrual.
4. Hágase una prueba de Papanicolaou regularmente y examine su útero. Su médico programará sus citas en los intervalos que considere más apropiados para su edad y cualquier factor de riesgo que pueda tener para otras afecciones. Muchos médicos recomiendan programar sus citas cada año para evaluar los cambios y asegurarse de que la receta de su píldora anticonceptiva aún sea la dosis correcta para usted.
5. Hable con su médico sobre otros medicamentos que toma. Muchos medicamentos pueden interferir con la eficacia de la píldora. Asegúrese de que su médico tenga una lista de todos sus medicamentos. Manténgalo siempre informado sobre los medicamentos recetados, los medicamentos de venta libre como la aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el naproxeno y el ibuprofeno, las vitaminas y los suplementos a base de hierbas.
6. Notifique a su médico sobre cualquier condición médica nueva o existente. Las condiciones médicas pueden cambiar la forma en que funcionan los métodos anticonceptivos en su cuerpo y ponerla en mayor riesgo de sufrir complicaciones no deseadas.
Consejos
- Si viaja a una zona horaria diferente después de comenzar a tomar la píldora, intente tomarla lo más cerca posible de la hora antes de su viaje para permanecer en el mismo horario.
- Mantenga un diario o calendario de sus avistamientos e incluya cualquier evento inusual del día. Esto puede ayudar a identificar algunos desencadenantes de las manchas y ayudar a su médico a elegir una píldora anticonceptiva más adecuada para usted en función de cuándo está perdiendo sangre.
- Informe a su médico si su sangrado ocurre al mismo tiempo que otros síntomas, como dolores de cabeza o calambres.
- Las pastillas anticonceptivas son una forma muy efectiva de prevenir el embarazo. Sin embargo, el embarazo a veces ocurre. Si sospecha que está embarazada, póngase en contacto con su médico lo antes posible.
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