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Estos agentes vienen en diferentes formas: píldoras, tabletas solubles, aerosoles o inyecciones. Asegúrese de seguir las instrucciones de su médico. No use estos medicamentos si está embarazada o si tiene alguna enfermedad cardíaca o presión arterial alta. Siempre discuta su historial médico con su médico antes de comenzar a tomar medicamentos para la migraña. 
Si no puede acostarse, trate de escapar de la luz brillante o de las situaciones ruidosas. 
También puede tomar un analgésico especialmente formulado para las migrañas, que suele combinar varios fármacos (generalmente aspirina, paracetamol y cafeína). Si también toma otros medicamentos, hable con su médico acerca de qué medicamentos de venta libre se pueden tomar de forma segura y eficaz. 
Puede ser especialmente efectivo aplicar una compresa fría en la cabeza mientras está acostado en un lugar tranquilo y oscuro. 
Haga un seguimiento de sus síntomas en una aplicación o diario para que pueda detectar un patrón. Esto puede ayudar si cree que la Terapia de Reemplazo Hormonal podría funcionar para usted. 
Pregunte si su médico puede derivarlo a un terapeuta si no sabe a quién acudir. También puedes probar el neurofeedback. 
Bebe menos alcohol y cafeína. Si bien algunas personas pueden beneficiarse de una pequeña cantidad de cafeína, más de 3 veces por semana puede empeorar las migrañas. Deja de fumar. Detener la píldora anticonceptiva. no te saltes las comidas. 
Para mover Técnicas de relajación Ejercicios de respiración Yoga 
Incluso puedes intentar darte un masaje dar. 
Su médico puede ayudar a determinar la dosis correcta.
Tratamiento de las migrañas oculares
Contenido
La migraña ocular es una afección en la que un dolor de cabeza intenso se acompaña de una visión alterada (como ver destellos de luz o sombras, o la percepción de un "aura"). Las formas leves se pueden tratar con analgésicos y reposo. Los ataques de migraña ocular más graves o más frecuentes se pueden tratar con medicamentos recetados y otros tratamientos de expertos, así como con cambios en el estilo de vida. La migraña ocular no debe confundirse con la migraña retiniana, que puede causar ceguera a corto plazo o reducción de la visión en un ojo. Las migrañas retinianas son un signo de un problema médico grave; obtenga ayuda médica lo antes posible si lo experimenta.
Pasos
Método 1 de 3: aliviar las migrañas de inmediato
1. Reconocer la `fase de aura`. Las migrañas oculares se caracterizan por problemas visuales, también conocidos como "aura". Puede tener problemas para ver, experimentar patrones de luz en zigzag que no están allí, ver `estrellas` o experimentar otros problemas visuales. Estos pueden o no estar acompañados de dolor de cabeza. Parte del tratamiento es reconocer los síntomas específicos asociados con la migraña ocular.
- La fase de aura generalmente ocurre de 10 a 60 minutos antes del inicio de la migraña ocular.
2. Tome sus medicamentos para la migraña de forma preventiva, si los tiene. Es posible que su médico le haya recetado un medicamento (a menudo, un triptán o ergotamina) que puede tomar tan pronto como tenga una migraña. Si es así, tómalo tan pronto como el aura entre en acción. Entonces podrá detener los dolores de cabeza, las náuseas y otros síntomas que siguen a la fase del aura.
3. Descansa y aléjate de los `triggers`. Incluso si todavía no tiene dolor de cabeza, es mejor encontrar un lugar tranquilo y oscuro donde pueda cerrar los ojos y descansar tan pronto como experimente los síntomas oculares. Si sabe qué estímulos desencadenan una migraña en usted (como sonidos específicos, olores o mirar una pantalla durante demasiado tiempo), también puede ayudar si puede distanciarse de ellos.
4. Use un analgésico si es necesario. Las migrañas leves se pueden detener o al menos aliviar con una dosis estándar de aspirina, paracetamol o un analgésico antiinflamatorio como ibuprofeno o naproxeno. Siga las instrucciones en el paquete y no exceda la dosis máxima recomendada.
5. Póngase una compresa fría en la cabeza para aliviar aún más el dolor. Remoja un paño en agua fría. Escurra el exceso de humedad y coloque el paño en la frente o en el cuello. Que se acueste mientras tenga frío, para aliviar el dolor.
6.Masajea tu cuero cabelludo. Extiende los dedos y frótalos por todo el cuero cabelludo y las sienes. Presiona muy fuerte. Esa puede ser una forma sorprendentemente efectiva de aliviar las migrañas leves.
Método 2 de 3: Prevenir las migrañas con un tratamiento experto
1. Pregúntele a su médico por medicamentos que puedan prevenir las migrañas. Si a menudo sufre de migrañas que no desaparecen con medios simples, su médico puede recetarle medicamentos para prevenir las migrañas. Si tiene migrañas severas (que le impiden ir al trabajo o a la escuela, por ejemplo), o si tiene que tomar analgésicos más de dos veces por semana, probablemente sea un buen candidato para estos medicamentos. Los medicamentos que se prescriben a menudo son:
- Ciertos antidepresivos
- Antiepilépticos
- bloqueadores beta
- Bloqueadores de los canales de calcio
2. Someterse a terapia hormonal si la migraña está relacionada con cambios hormonales. Algunas mujeres encuentran que las migrañas están relacionadas con su ciclo menstrual. Otros encuentran que la migraña empeora durante la menopausia. Si este es tu caso, habla con tu médico. Él / ella puede sugerir una terapia de reemplazo hormonal para prevenir las migrañas.
3. Consulte a un terapeuta si la migraña parece estar relacionada con su salud mental. El estrés, la ansiedad y la depresión a veces pueden estar relacionados con las migrañas. Abordar estos problemas también puede hacer que las migrañas desaparezcan. La terapia cognitiva conductual y la terapia de conversación pueden ser efectivas para tratar las migrañas.
Método 3 de 3: cambiar su estilo de vida para prevenir las migrañas
1. Evite los desencadenantes que desencadenan las migrañas. Los investigadores aún no saben exactamente qué desencadena las migrañas, pero parece estar relacionado con factores ambientales. Los desencadenantes pueden ser cosas como luces brillantes, ruido, gases fuertes, sueño irregular, patrones de alimentación deficientes y ciertos alimentos. Si sabe qué tipo de cosas le causan migrañas, puede evitar o abordar los desencadenantes. Por ejemplo:
- Si la luz brillante desencadena una migraña, no pase demasiado tiempo bajo la luz del sol o en habitaciones bien iluminadas, ni mire fijamente la pantalla de una computadora, teléfono o tableta durante demasiado tiempo. También puede usar lentes de colores que bloquean ciertas longitudes de onda que le causan problemas.
- Si tiene migrañas cuando está cansado, obtenga un ritmo de sueño regular para que siempre te acuestes y te despiertes a la misma hora.
2. Detenga los comportamientos que empeoran las migrañas. Ciertas actividades pueden hacer que sufras migraña antes, con mayor frecuencia o con mayor severidad. Si los mantiene fuera de su vida, es posible que pueda prevenir la migraña.
3. Controlar el estrés. Muchas personas que tienen migrañas descubren que el estrés puede causarlas o exacerbarlas. Aprender a manejar el estrés no solo puede aliviar las migrañas, sino que también puede mejorar la calidad de vida en general. Las formas de manejar el estrés incluyen:
4. Pruebe tratamientos alternativos como la acupuntura y el masaje. La acupuntura puede reducir el dolor, mientras que los masajes pueden reducir las migrañas. Todos reaccionan de manera diferente a ciertos tratamientos, así que pruebe lo que funcione para usted.
5. Pruebe los suplementos si su médico está de acuerdo. Ciertas vitaminas y minerales pueden prevenir las migrañas. La vitamina B2 (riboflavina), la coenzima Q10 y el magnesio pueden ser buenas opciones. Siempre consulte a su médico antes de usar vitaminas o suplementos.
Consejos
- Siempre lleve consigo medicamentos (de venta libre o recetados) que puedan detener o prevenir las migrañas cuando salga, en caso de que tenga un ataque.
- Los desencadenantes de la migraña incluyen: ansiedad, estrés, falta de sueño o de alimentos, ciertas infecciones (como resfriados y gripe), ruido, luces brillantes, olores fuertes, deshidratación, hambre, dieta y ciertos alimentos.
- Intenta ponerte una compresa fría en la frente; eso es relajante.
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