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Evite la procrastinación. Asumir la responsabilidad de sus obligaciones y completar sus tareas a tiempo. tener buenos modales. Comportarse de manera amable y educada puede ayudar al escenario para una madurez responsable. Defenderte a ti mismo. La cortesía es importante, pero no significa que debas pasar por encima de ti. Aprende a expresar tus puntos de vista con confianza, incluso cuando los que te rodean no sean tan educados como tú. 
Encuentra modelos femeninos a seguir. Encuentre mujeres en puestos de liderazgo que puedan ayudarlo a aprender sus propias habilidades de liderazgo, como hablar con confianza, guiar a un equipo y hacer críticas constructivas. dejas "amabilidad" no te detengas. La amabilidad y la cortesía son habilidades adultas importantes, pero a las mujeres se les suele decir que sean amables y educadas a expensas de sus conocimientos y experiencia. Trate de encontrar un buen equilibrio entre actuar con amabilidad y ceñirse a su punto de vista. Habla con confianza. Practica hablar con los demás con fuerza y confianza. Párese derecho, proyecte su voz, mantenga contacto visual con sus oyentes y hable en un tono final. Resiste la tentación de hacer que tus declaraciones finales suenen como si estuvieras haciendo preguntas o pidiendo permiso ("hablar"). Pásalo. Así como las mujeres jóvenes dependen de otras mujeres para adquirir habilidades de liderazgo, usted también tiene el potencial de ser un modelo a seguir importante para las generaciones más jóvenes. Transmita sus conocimientos y habilidades únicos a una mujer más joven que podría beneficiarse y continúe mejorando sus habilidades de liderazgo. 
Lea, mire o escuche las noticias regularmente. Encuentre periodistas que respete y siga sus historias. Lea libros de no ficción bien investigados sobre temas que le interesen. Saca tus propias conclusiones. Aunque primero debe obtener su información de otras fuentes, eventualmente puede analizar los eventos usted mismo. Cuando tenga la edad suficiente para votar, puede votar por los candidatos y las políticas que mejor se adapten a las suyas. De lo contrario, puede encontrar otras formas de involucrarse, como escribir, firmar peticiones u ofrecerse como voluntario en organizaciones que le interesan. 
Seguimiento de sus cuentas. Lleve un registro cuidadoso de sus ingresos y gastos. Pague su impuesto a tiempo. Ahorro para compras importantes y para crear una red de seguridad. Aprender cuándo tiene sentido endeudarse y cuándo no. 
Mantén tu cabello ordenado. Ya sea que tu cabello sea largo o corto, lacio o rizado, querrás encontrar maneras de evitar que tu cabello luzca desordenado. Tal vez te recojas el cabello en un moño, te lo cortes corto para facilitar el mantenimiento o te recortes las puntas abiertas regularmente. Cuida tu ropa. Asegúrese de que su ropa le quede bien y que esté limpia, sin arrugas y en buenas condiciones. usar accesorios. A algunas mujeres les gusta usar joyas y maquillaje; otros no. Si elige usar accesorios, asegúrese de que sean apropiados para su edad, cumpla con los códigos de vestimenta del trabajo o la escuela y asegúrese de no ser alérgico. Por ejemplo, un collar de unicornio rosa brillante puede haber sido apropiado cuando eras una niña en la escuela, pero es probable que no esté bien visto en tu nuevo trabajo en un banco local. Considere una cadena de oro simple en su lugar. 
Prepárate para cometer muchos errores a medida que aprendes a cocinar, pero recuerda que todos estos errores son educativos. 
Dígase a sí mismo que las imágenes de los medios no son realistas. Puede ser fácil compararse negativamente con los modelos y actores que ve en los medios. Recuerda que las modelos y celebrities no son la norma. Tenga en cuenta que los efectos especiales, los equipos de maquillaje, las técnicas de iluminación profesional y la aerografía se utilizan para cambiar el aspecto de las celebridades. Evite las imágenes poco realistas de niñas y mujeres en los medios si es necesario: apague la televisión, cierre la revista de moda y pase un tiempo con sus amigos. Felicítate a ti mismo. Incluso si la pubertad trae cambios no deseados (como el acné), puede haber cosas que te gusten de tu nuevo cuerpo. te gusta ser mas alto? Sentirse más maduro? tener curvas? mírate en el espejo y hazte un cumplido. Deberías estar orgulloso de cómo has crecido. Felicita a tus amigos. Recuerda que tus amigos probablemente estén experimentando pensamientos negativos o inseguros sobre sus cuerpos, al igual que tú. Cuéntales a tus amigos todas las cosas que aprecias de ellos y ayúdalos a ganar confianza. Mantener hábitos saludables de alimentación y ejercicio. Muchas mujeres jóvenes se ven tentadas a seguir dietas extremas o hacer ejercicio con demasiada frecuencia en respuesta a los cambios en sus cuerpos. Sin embargo, el aumento de peso, el aumento de grasa corporal y las curvas de crecimiento son cambios saludables normales en un cuerpo en desarrollo. Resista la tentación de ir a los extremos y, en su lugar, siga las reglas del sentido común sobre la dieta y el ejercicio. Siempre coma alimentos nutritivos cuando tenga hambre, y nunca se muera de hambre. Hable con su médico acerca de las preocupaciones sobre su cuerpo. Si cree que algo anda mal con su cuerpo, consulte a su médico. Su médico puede ayudarlo a decidir si el cambio es normal y saludable. Se ha demostrado que la terapia cognitiva conductual (o TCC) es un tratamiento eficaz para las personas que desarrollan una imagen corporal negativa. Si experimenta pensamientos negativos persistentes sobre su imagen corporal, hable con un médico o un consejero. No tienes que vivir con estos pensamientos y puedes sentirte más feliz y seguro con el tratamiento adecuado. 
Cuando se encuentre sudando más, puede comprar desodorantes (que enmascaran el olor corporal) y antitranspirantes (que reducen la cantidad de sudor en las axilas). Si notas que tus senos crecen y te duelen, puedes comprar sujetadores deportivos y sujetadores. Estos le ofrecen apoyo y protección. Cuando notas que tu vello corporal crece o se oscurece, es posible que deba comprar máquinas de afeitar o kits de cera. Sin embargo, no todo el mundo quiere deshacerse de su vello corporal: decide por ti mismo lo que es bueno para ti! Cuando empiece a menstruar, puede tampones o servilleta sanitaria compra para proteger tu ropa de las manchas. Si sufres de acné no deseado, ¿Puedes comprar medicamentos de venta libre y productos faciales para ayudar?. También puede hablar con su médico sobre medicamentos recetados que pueden ser más fuertes. Si te encuentras cada vez más alto, puedes comprar ropa nueva en la sección de jóvenes o en la sección de mujeres de las tiendas de ropa. Debido a que creces rápido, puedes dejar tu ropa vieja más rápido de lo que estás acostumbrado. Puede considerar comprar en una tienda de segunda mano para mantener sus costos bajos mientras explora lo que significa vestir el cuerpo de una mujer y encontrar su propio estilo único. 
El desarrollo de una niña a una mujer
Contenido
Cada mujer es diferente y tiene una historia diferente sobre cómo creció. Sin embargo, muchas mujeres tienen esto en común: para pasar de niña a mujer, tuvo que prepararse para grandes cambios físicos, emocionales e intelectuales. Algunos de estos cambios están bajo tu control, mientras que otros son procesos biológicos que ocurren en su propio tiempo. Convertirse en mujer no sucede de la noche a la mañana; puede llevar varios años pasar de niña a mujer, pero estos años pueden proporcionarle valiosas experiencias de vida que marcarán el rumbo de su vida adulta.
Pasos
Parte 1 de 3: Desarrollar emocionalmente a una niña en una mujer
1. Dite a ti misma que ser mujer es una forma de pensar. Ser mujer no se trata solo del cuerpo que desarrollas: también se trata de la forma en que piensas y sientes sobre ti misma. Puede tomar mucho tiempo y trabajo sentirse como una mujer real, pero hay pasos que puede seguir para hacer la transición.
2. Leer libros para adultos escritos por y sobre mujeres. El mundo está en constante cambio y hay muchas cosas que aprender. Compra o pide prestados libros de la biblioteca que te puedan ayudar a orientarte en el mundo de la feminidad. Presta atención a las memorias y autobiografías de las mujeres que respetas. Aprende más sobre los desafíos que enfrentan, lo que le permite asumir sus propios desafíos.
3. Aprende las habilidades sociales y el comportamiento adecuados. Si actúas como un adulto, no solo serás tratado como un adulto, sino que también tendrás una mejor imagen de ti mismo. Algunos pasos clave que puede tomar incluyen:
4. Opere con confianza. Mientras que las mujeres a menudo subestiman sus habilidades, los hombres las sobrestiman. Esto se conoce como la `brecha de confianza`. Tenga esto en cuenta a medida que crezca: incluso si está nervioso por una tarea, puede ser la persona más competente en la sala. Algunas de las formas en que puede superar la brecha de confianza incluyen:
5. Aprende más sobre el mundo. Estar informado sobre importantes eventos actuales y noticias es una excelente manera de parecer informado y responsable. Tendrás mucho material para conversaciones de adultos y también comenzarás a aprender sobre tu lugar en un mundo mucho más grande. Esto también puede ayudarlo a decidir cuáles son sus valores al ingresar al mundo de la edad adulta. Considerar:
6. Participar en un ritual de mayoría de edad. La mayoría de las culturas tienen algún tipo de marca ceremonial importante para indicar cuándo un niño se convierte en hombre o cuando una niña se convierte en mujer. Estos rituales pueden ayudar a que un joven se sienta como un adulto y un miembro de pleno derecho de una comunidad. Ya sea una fiesta de Sweet 16, una Quinceañera o un Ji Li, estos rituales sirven como un importante punto de inflexión en la vida de una mujer joven. Dependiendo de su cultura, es posible que desee planificar un ritual o una fiesta de mayoría de edad para marcar el comienzo de su vida como mujer y despedirse de su juventud.
7. Fíjate metas y vive de acuerdo con ellas. Es importante establecer metas independientes sobre cómo quieres que sea el camino de tu vida. Estos objetivos pueden ser diferentes de los objetivos de sus padres y, en cambio, pueden estar influenciados por sus amigos y colegas. Incluso puede establecer metas que son completamente diferentes a las de su familia o compañeros de grupo. Quizás la característica más importante de una mujer madura es que vive de acuerdo con sus decisiones y valores. Piense cuidadosamente en lo que quiere de la vida y haga un plan para lograr esos objetivos.
Parte 2 de 3: Desarrollando habilidades para el mundo de la feminidad
1. Dite a ti misma que ser mujer es más que físico. Ser mujer implica también una maduración emocional, psicológica y comportamental. Lo más importante, tendrás que aprender a ser independiente. Esto incluye aprender nuevas habilidades y hábitos que allanan el camino hacia el éxito adulto.
2. Investiga qué habilidades quieres desarrollar. hay muchas cosas que aprender. Es posible que no pueda aprenderlas todas de inmediato, pero estas habilidades para la vida le permitirán abrirse camino en el mundo sin depender de nadie más. Considere comprar o pedir prestados libros de la biblioteca que puedan ayudarla a orientarse en el mundo de la feminidad. Preste atención a los tutoriales para ayudarlo a aprender habilidades valiosas. Internet, tus amigos y mentores adultos de confianza también son excelentes recursos para aprender las habilidades que necesitas para ser una mujer independiente.
3. Administra tus propias finanzas. La responsabilidad financiera es importante a medida que creces de niña a mujer. Tal vez tenga su primer trabajo, se esté preparando para pagar la universidad o esté considerando dejar la casa de sus padres. En todos estos casos, debe aprender importantes habilidades para la vida, como:
4. Piensa en tu transporte. Una forma de convertirte en una joven más independiente es averiguar cómo llegar del punto A al punto B sin depender de tus padres. Según la edad que tenga y el lugar donde viva, puede hacer preguntas sobre su licencia de conducir o permiso de aprendizaje. De lo contrario, puede buscar opciones de transporte público para poder viajar libremente a la escuela, el trabajo y otros lugares.
5. Aprende habilidades vocacionales. Ser capaz de cumplir con sus obligaciones, llegar a tiempo, asumir la responsabilidad de sus acciones y responder adecuadamente a las críticas le será muy útil en su vida como mujer, especialmente si está trabajando en una carrera. Encontrar y mantener un trabajo puede ayudarlo a aprender cómo ser independiente y también darle algo de libertad financiera a medida que madura.
6. Cuida tu higiene personal y tu apariencia. A medida que tu cuerpo se desarrolla, tu organismo tendrá diferentes requerimientos para lucir sano y saludable. Por ejemplo, es posible que debas ducharte con más frecuencia que cuando eras niña y que utilices diferentes productos para limpiar tu rostro ahora que es más propenso al acné. Otras cosas a tener en cuenta son:
7. Cuida bien tu espacio vital. Ya sea que viva con sus padres, hermanos, compañeros de cuarto o solo, tendrá que asumir más responsabilidad por el lugar donde vives. Como niño, es posible que pueda posponer las cosas, pero la edad adulta trae más responsabilidad. Esto significa limpiar todo el desorden que creas, pasar la aspiradora y barrer regularmente, y asegurarte de que las áreas comunes (como baños o cocinas) se limpien regularmente.
8. Aprende a cocinar por ti mismo. Averiguar cómo preparar refrigerios y comidas saludables para usted misma la ayudará a convertirse en una mujer sana y feliz. Es posible que no pueda depender de otra persona para hacer sus compras, por lo que deberá aprender a hacer un plan de comidas, hacer una lista de compras, comprar ingredientes saludables y nutritivos y prepararlos adecuadamente
Parte 3 de 3: Desarrollar físicamente a una niña en una mujer
1. Lee sobre los efectos de la pubertad. La pubertad es la etapa del desarrollo biológico en la que el cuerpo de un niño cambia a un cuerpo adulto. La pubertad conducirá a algunos cambios físicos y emocionales en una niña a medida que se convierte en una mujer. En las niñas, la pubertad suele comenzar entre los 8 y los 13 años y puede prolongarse hasta los 6 años. Es importante que comprenda qué tipo de cambios esperar para que no se sorprenda ni tenga miedo de cómo se está transformando su cuerpo. Los cambios típicos durante la pubertad incluyen:
- Creciendo y pasando por estirones de crecimiento.
- Desarrollo de caderas y senos. El dolor y la sensibilidad en la cadera y el pecho son típicos durante este período.
- Crecimiento de vello púbico y axilar.
- sudar más.
- Desarrollo de acné y otros cambios en la piel.
- Empezando a menstruar.
- cambios de humor.
- Tenga en cuenta que si no ha comenzado a menstruar cuando tenga 14 años, debe hablar con su médico para asegurarse de que todo esté progresando bien.
2. Pregúntele a un mentor sobre los cambios físicos durante la pubertad. Cada mujer pasa por la pubertad de manera diferente, y muchas mujeres tienen diferentes preferencias sobre cómo les gustaría lidiar con estos cambios. Aún así, hay pasos que puede seguir para que el proceso de desarrollo sea más fluido y menos estresante. Un paso importante es hablar con una mujer adulta de confianza, que puede ser o no un miembro de la familia, sobre cómo responder a su cuerpo cambiante y sus emociones cambiantes. Ella puede servir como mentor importante en esta etapa de tu vida. No solo puede beneficiarse de escuchar historias sobre su propio desarrollo, sino que también puede ayudarlo a prepararse para el desarrollo de su cuerpo adulto.
3. Aprende a abrazar tu cuerpo cambiante. Los años de convertirse en mujer pueden ser emocionantes, pero también desalentadores. Muchas chicas están estresadas por el aumento de peso, los cambios en la piel, las nuevas curvas y los estirones repentinos de crecimiento. Entre el 50% y el 88% de las mujeres jóvenes informan tener sentimientos negativos sobre sus cuerpos durante este período vulnerable. Trate de participar en actividades positivas para el cuerpo para que no quede atrapado en pensamientos negativos. Por ejemplo:
4. Ve de compras con un amigo o tu mentor. Algunos cambios físicos requerirán que compre ropa o suministros nuevos para sentirse cómodo con su cuerpo. Es posible que deba comprar diferentes cosas a medida que avanza en las diferentes etapas de la pubertad. También puede llevar un tiempo descubrir qué productos te gustan más. Tener un amigo o mentor que te ayude a comprar hará que el proceso sea más fácil. Todos tienen preferencias diferentes, pero en general, puede esperar necesitar los siguientes elementos:
5. Cuida tu salud sexual acudiendo a un ginecólogo. Una niña puede quedar embarazada durante y después de la pubertad. Esto puede ser una responsabilidad enorme y desalentadora. También tendrás que cuidar tu salud sexual. Las adolescentes deben ver a un ginecólogo que pueda brindarles consejos sobre anticoncepción, conocimientos sobre cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual, detección de cáncer y otras formas de mantener saludable el cuerpo de una mujer.
6. Reconocer que no todo tiene que suceder de inmediato. La mujer promedio afirma alcanzar la madurez emocional a los 32 años. (Para los hombres, la edad es 43.) Tienes mucho tiempo para crecer y cambiar: no te conviertes en mujer de la noche a la mañana. Es un proceso largo y gradual. El cerebro ni siquiera está completamente desarrollado hasta los 25 años. Intenta disfrutar de este viaje a la feminidad aunque te lleve mucho tiempo.
Consejos
- Rodéate de chicas maduras y mujeres que admires. Aprender y crecer juntos. Cuéntales sobre tus metas, sueños e incluso tus errores: pueden ayudarte a procesar lo que significa madurar y crecer.
- Comprenda que el cambio no sucede de la noche a la mañana, así que dese tiempo para sentir, aprender y crecer.
- Recuerda que no toda niña biológica quiere convertirse en mujer y no todas las mujeres nacen niñas. Lo más importante es que estés dispuesto a convertirte en el adulto que quieres ser.
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