Hoy en día, los jóvenes pueden sentir la presión de intimar con su pareja antes de estar preparados. Si prefiere tomárselo con calma, no se preocupe, tiene todas las razones para estarlo. Establezca límites razonables y explíquele sus deseos a su pareja, para controlar el ritmo de su relación. No lleves las cosas al `siguiente nivel` hasta que estés listo.
Pasos
Método 1 de 2: mantén un ritmo lento y constante
1. Encuentre un socio que tenga las mismas prioridades que usted. Su elección de pareja es el factor más importante en casi cualquier relación. Sin embargo, si quieres tomarte las cosas con calma en tu relación, eso es aún más importante. Quiere que alguien que pueda respetar su elección establezca límites en su nivel de intimidad. Esta debe ser una persona que no solo se centre en los aspectos físicos de una relación. Quieres a alguien que esté más interesado en tus pensamientos que en tu cuerpo.
Puedes encontrar personas que cumplan con estos criterios en todas partes. Sin embargo, puede tener más éxito si prueba lugares donde es probable que se reúna gente como esta. Por ejemplo, debido a que muchas religiones enseñan que se debe evitar el sexo antes del matrimonio, puedes encontrar buenas parejas potenciales en grupos de jóvenes religiosos, por ejemplo.
2. No definas tu relación en términos de "cuán lejos" has llegado. Las cosas que has hecho con tu pareja, especialmente cuando se trata de afecto físico y sexo, no son medidas de cuán "buena" es tu relación. En esta etapa es más importante cómo se sienten tú y tu pareja Sentir. Si ambos disfrutan de la compañía del otro, se aman el uno al otro y tienen una actitud abierta y cariñosa el uno con el otro, entonces estarán bien.
Tenga en cuenta que no todos estarán de acuerdo. Algunas personas tienen diferentes prioridades para sus relaciones. Está bien no estar de acuerdo con estas personas. Si eres feliz en tu relación, nunca deberías sentirte presionado a hacer cosas con las que no te sientes cómodo. Por otro lado, no son automáticamente superficiales porque quieren cosas diferentes a las tuyas, así que trata de ser respetuoso.
CONSEJO DE EXPERTO
Dra. Cloe Carmichael
Psicóloga clínica licenciadaChloe Carmichael, PhD es psicóloga clínica licenciada y tiene una práctica privada en la ciudad de Nueva York. Tiene más de diez años de experiencia como psicóloga consultora y se especializa en problemas de pareja, manejo del estrés, autoconfianza y orientación profesional. Chloe también ha enseñado a estudiantes de pregrado en la Universidad de Long Island y ha sido profesora asistente en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. Tiene un doctorado en psicología clínica de la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y recibió su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del condado de Kings. Chloe está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y autora del libro `Energía nerviosa: aprovecha el poder de tu ansiedad`.
"Si las personas abren sus corazones demasiado pronto y se lastiman, les puede resultar difícil abrirse cuando aparece la persona adecuada".`
3. Indica tus límites físicos desde el principio. Sea claro y explícito sobre lo que le gusta y lo que no le gusta. Esto es importante. Puede ser un gran desvío si sus límites físicos son una sorpresa para su pareja en el `calor del momento`, así que sea honesto al respecto antes de acercarse amorosamente.
No tengas miedo de decir `no` a tu pareja, si va demasiado lejos para tu gusto. Si su pareja no escucha las advertencias repetidas, entonces es hora de una discusión seria sobre el respeto de sus límites.
4. Tenga en cuenta el objetivo final. Es bueno tener una idea de hacia dónde quieres llegar en última instancia con tu relación, incluso si aún no estás allí. Puede trabajar gradualmente hacia esta meta, progresando cada semana a medida que da pequeños pasos hacia esta meta. Si no tiene un objetivo en mente para su relación, puede ser más difícil justificar su lentitud ante una pareja.
Si eres un adolescente, tener el objetivo final de "pasar mucho tiempo juntos" está bien. No tienes que preocuparte por `la palabra H` o el matrimonio durante mucho tiempo.
Si eres mayor, conviene saber si tienes intención de casarte, vivir juntos, tener hijos, etc. Esto hace que sea más fácil encontrar un socio adecuado para usted (y evitar a los que no lo son). Además, la mayoría de los adultos que están dispuestos a esperar mucho tiempo con la intimidad física estarán interesados en el matrimonio o en una relación a largo plazo.
CONSEJO DE EXPERTO
Dra. Cloe Carmichael
Psicóloga clínica licenciadaChloe Carmichael, PhD es psicóloga clínica licenciada y tiene una práctica privada en la ciudad de Nueva York. Tiene más de diez años de experiencia como psicóloga consultora y se especializa en problemas de pareja, manejo del estrés, autoconfianza y orientación profesional. Chloe también ha enseñado a estudiantes de pregrado en la Universidad de Long Island y ha sido profesora asistente en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. Tiene un doctorado en psicología clínica de la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y recibió su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del condado de Kings. Chloe está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y autora del libro `Energía nerviosa: aprovecha el poder de tu ansiedad`.
Esperar a que el otro se pruebe a sí mismo. Dr. Chloe Carmichael, psicóloga y entrenadora de relaciones, dice: "No tener el corazón completamente abierto y la capacidad de alejarse de una relación en realidad es algo saludable hasta el momento, cuando la pareja te ha demostrado su valía a través de la confianza, el respeto y la el hecho de que la pareja piensa de la misma manera acerca de los objetivos de la relación: que puedes abrirte por completo`.
5. Disfruta de salidas conjuntas a tu ritmo. Que te lo tomes con calma no significa que no puedas divertirte. Tómense el tiempo para salir, explorar el mundo y regalarse pequeños extras. En otras palabras, salir! No hay una forma `correcta` de hacer esto. Lo que sea que a ti y a tu pareja les guste hacer juntos es bueno. La buena noticia es que hay muchas, muchas cosas que hacer que no implican intimidad física. Disfrute de la vida nocturna tradicional como una cena y una película, o sea creativo con algo como la escalada en roca.
Método 2 de 2: hacer que una relación `lenta` funcione
1. Habla siempre antes de llevar las cosas al siguiente nivel. La comunicación es vital para cualquier relación, pero aún más importante cuando te lo tomas con calma. Usted y su pareja deben poder discutir los límites de la relación de manera clara y respetuosa. En otras palabras, debería poder tener conversaciones tranquilas sobre lo que le gusta y lo que no le gusta hacer. Cuando hay desacuerdo sobre este tema crucial, usted y su pareja deberían poder escuchar las preocupaciones del otro.
Si es posible llegar a un compromiso en un desacuerdo, trate de hacerlo. Sin embargo, si no es posible comprometerse sin llevar la relación a un nivel que te haga sentir incómodo, no tengas miedo de apegarte a tu decisión.
2. No seas demasiado posesivo. A algunos les puede parecer "anticuado" dejar que una relación vaya lentamente, pero esto no es excusa para tener ideas anticuadas sobre el comportamiento de tu pareja. Ya que confías en tu pareja para que respete tu ritmo de relación, confías en tu pareja cuando no está contigo. No intente limitar el tiempo de su pareja con amigos, familiares u otras personas que son importantes para él o ella. Dale a tu pareja suficiente espacio para tener algo de tiempo cuando lo desee. Recuerda que el respeto es una calle de doble sentido.
3. No te obsesiones con el ritmo de tu relación. Estar en una relación debería (generalmente) hacerte sentir bien. Si a menudo enfatizas si debes o no llevar las cosas al siguiente nivel, relájate. Estos cambios deberían surgir de forma natural una vez que haya decidido que está listo y los haya discutido con su pareja. No son `casillas de verificación` para marcar lo más rápido posible en el camino hacia una relación `real`.
Tampoco deberías dejarle esto a tu pareja. Si sospecha que no está contento con la lentitud con la que avanza la relación, tenga una conversación seria. Es mejor abordar estos problemas directamente, en lugar de pretender que no existen.
4. siempre coquetear. El hecho de que lo estés tomando con calma no significa que tu relación tenga que ser aburrida. Mantenlo emocionante aprendiendo a coquetear y poniendo en práctica tus conocimientos. Con un poco de esfuerzo, tu relación puede ser una fuente de gran pasión, incluso si esperas para intimar. ver nuestro articulo sobre coqueteo para muchas ideas específicas.
Consejos
¿Aún no estás listo para salir con alguien?? Luego elija organizar algo con un grupo, para que la presión de ser interesante y hablador sea menor durante la salida.
No creas en la idea de que tomártelo con calma saboteará tu relación incluso antes de que empiece. Lo crea o no, esperar para tener relaciones sexuales o vivir juntos puede mejorar en gran medida el potencial a largo plazo de una relación.
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