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La mayoría de los acosadores son conocidos como simples acosadores. Estas son personas que conoce y con las que puede haber tenido relaciones románticas o amistosas en el pasado. La relación terminó para ti, pero no para la otra persona. Los acosadores con una obsesión amorosa son personas que nunca has conocido (o son conocidos muy superficiales) que se aferran a ti y creen que tienen una relación contigo. Las personas que persiguen a las celebridades entran en esta categoría. Los acosadores que tienen una fantasía psicótica sobre una relación con sus víctimas a menudo pasarán de la atención no deseada a las amenazas o la intimidación. Si esto no funciona, pueden recurrir a la violencia. A veces, en una relación rota o en un matrimonio donde hubo abuso, el abusador se convierte en un acosador que sigue y observa a su ex desde lejos, solo para acercarse y eventualmente involucrarse en repetidos ataques violentos o en aumento. Este es a menudo uno de los tipos de acosador más peligrosos. 
Si lo están acosando en línea, pregúntese si es probable que el acosador tenga información sobre su paradero real. Tenga cuidado en línea y nunca revele la dirección de su casa o incluso dónde vive en páginas públicas. Tienes que confiar en tus instintos, ser consciente de la historia del comportamiento de la persona (si eres consciente de ello) y ser realista sobre el peligro en el que te encuentras. Si realmente siente que usted o los miembros de su familia están en peligro, debe buscar ayuda en la policía local o en los servicios de apoyo a las víctimas. Si cree que hay peligro, llame inmediatamente al centro de emergencias. 
Si lo están acosando en línea, no responda a los mensajes de ninguna manera, sin importar cuán enojado se sienta. Simplemente imprímalos como prueba y apague la computadora. 
No digas tu número de teléfono en voz alta a nadie en lugares públicos. Si debe proporcionar un número de teléfono, proporcione un teléfono de trabajo en su lugar o escriba el número y luego tritúrelo. No des la dirección de tu casa. En el caso de acoso extremo, es posible que pueda obtener un apartado de correos como su dirección postal, por lo que es menos probable que tenga que proporcionarle a alguien la dirección de su casa. No comparta su dirección de casa o lugar de trabajo en línea o en las redes sociales. De lo contrario, esto podría darle a un acosador en línea la oportunidad de encontrarlo en persona. 
No reenvíe su correo directamente a su nuevo hogar. Tenga cuidado cuando se registre en un nuevo municipio. Es posible que pueda solicitar el registro anónimo. Cuando compra bienes inmuebles, puede figurar públicamente como el propietario del terreno. A veces, estos datos están vinculados a bases de datos de búsqueda, por lo que puede ser mejor alquilar para permanecer más anónimo. 
Asegúrese de incluir todos los ejemplos de acoso en su informe, ya que muchas fuerzas policiales deben tener pruebas de al menos 2 o 3 contactos no deseados antes de que puedan acusar a alguien de acoso. Tenga en cuenta que es posible que las autoridades no puedan hacer nada hasta que el acoso se haya intensificado o esté cerca del punto de amenazas o violencia. Pregúnteles qué hacer para rastrear incidentes, cuándo y cómo pedir ayuda si es necesario, y si tienen algún consejo para desarrollar un plan de seguridad. Llama a la policía regularmente si sientes que no toman en serio tu queja de inmediato. 
Si no está seguro de a quién decírselo, comience con un amigo o familiar de confianza que probablemente pueda ayudarlo a encontrar a las autoridades adecuadas. 
Si tienes hijos, puede ser difícil explicárselo, pero podría salvarles la vida. Si el acosador es un miembro de su familia, puede generar división entre otros miembros de la familia. Si bien esto puede ser difícil, recuerde que se está protegiendo a sí mismo y que el acosador es responsable de sus acciones ilegales. 
Trate de evitar estar solo en situaciones vulnerables, como caminar hacia y desde su lugar de trabajo o su hogar, especialmente en la tarde y la noche. Cuéntale a un amigo de confianza sobre tu plan de seguridad. También es posible que desee acordar un "plan de control", en el que el amigo lo llamará si no sabe nada de usted a tiempo, y luego la policía si no puede localizarlo. 
Al programar el chequeo, pídale a la persona con la que está programando la cita que proporcione una descripción física de la persona que realizará el chequeo en su hogar. Pídale a la persona que realiza el control su identificación cuando llegue y antes de dejarla entrar. 
Si no puedes hacer esto sin permiso, entonces no deberías hacerlo. Puede buscar en línea la legislación en su área para averiguar si esta es una opción. 
Asegúrese de anotar la fecha y la hora. El diario también se puede usar para determinar hábitos y posiblemente atrapar o evitar a su acosador. 
Más contacto o intentos de contacto Mayor gravedad de la amenaza Aumento de las expresiones de emociones o improperios Acercarse físicamente Ponerse en contacto con otros amigos o familiares más a menudo 
Tratar con acosadores
Contenido
Un acosador puede ponerte en una situación incómoda o aterradora, según la gravedad del acoso. El acecho a menudo se convierte en otras formas de delitos violentos, por lo que si cree que lo están acosando, debe tomar medidas para mantener al acosador alejado de usted y protegerse a sí mismo y a su familia.
Pasos
Método 1 de 5: reconocer a un acosador
1. Sepa lo que cuenta como acecho. El acecho es una forma de acoso o hostigamiento: buscar contacto repetido o inapropiado que no es deseado y unilateral.
- El acecho puede ocurrir en persona, con alguien siguiéndote, espiándote o acercándose a ti en casa o en el trabajo.
- Los siguientes podrían ser un ejemplo de acecho: recibir obsequios no deseados, ser rastreado, recibir correo o correo electrónico no deseado, recibir llamadas telefónicas no deseadas o repetidas.
- El acecho también puede tener lugar en línea, en forma de acoso cibernético o acoso cibernético. Este tipo de contacto puede ser difícil de procesar, pero puede evitar este acoso más fácilmente cambiando su configuración de privacidad en línea o su dirección de correo electrónico.
- Un caso de acoso cibernético que luego progresa a acoso personal debe considerarse muy grave y denunciarse de inmediato.
2. Determine el tipo de acosador con el que está tratando. Algunos acosadores son más peligrosos que otros, y conocer el tipo de acosador con el que estás tratando puede ayudarte a brindarle a la policía la información correcta y defenderte si es necesario.
3. Calcule el peligro en el que se encuentra. Un conocido accidental que desarrolla una obsesión y de vez en cuando o con frecuencia pasa frente a su casa en última instancia, puede ser inofensivo. Un ex esposo abusivo que te amenazó podría intentar matarte si bajas la guardia.
4. ser atento. Si cree que lo están acosando, debe estar más atento a su entorno. Tenga cuidado con cualquier persona que se comporte de manera extraña o vehículos desconocidos cerca de usted o cerca de su lugar de trabajo. Asegúrese de tomar notas sobre cualquier cosa que observe que parezca inusual.
Método 2 de 5: mantén la distancia
1. Evite el contacto con el acosador. Los acosadores a menudo sienten que tienen una relación con sus víctimas y cualquier contacto que las víctimas tengan con ellos es visto como una confirmación de su `relación`, que no existe. Si lo están acosando, no llame, escriba ni hable personalmente con su acosador si puede evitarlo en absoluto.
2. Evite caracteres o mensajes no deseados. A veces, las víctimas gritan o hablan a sus acosadores, pero los acosadores (que a menudo tienen trastornos mentales) pueden malinterpretar incluso la grosería manifiesta como una expresión de afecto o interés.
3. Ocultar su información personal. Si un acosador no tiene información personal sobre usted, como su número de teléfono, domicilio o dirección de correo electrónico, tampoco permita que la encuentre.
4. Solicitar una prohibición de contacto. En el caso de acecho repetido o acosadores con antecedentes de violencia, es posible que pueda solicitar una orden de restricción que por ley requiera que el acosador se mantenga alejado de usted. Sin embargo, tenga en cuenta que esto podría enfadar e incitar al acosador a la violencia.
5. Mover a una ubicación secreta. En casos muy extremos de un acosador potencialmente violento, puede decidir mudarse a un nuevo lugar. Si es así, es posible que desee consultar a una organización como el Apoyo a las Víctimas de la Violencia Doméstica para obtener consejos sobre cómo desaparecer realmente.
Método 3 de 5: pide ayuda
1. Cuéntale a varias personas tu problema. Si bien puede no ser una buena idea publicar sobre ello en las redes sociales o para un gran grupo de personas que te están acosando, es importante que se lo haga saber a suficientes personas para que, si algo sucediera, puedas testificar. También puedes decírselo a tus padres, a tu jefe, a algunos compañeros de trabajo, a tu cónyuge, a tus vecinos y al encargado o portero de la oficina o de tu apartamento.
- Si es posible, muestre a las personas una foto del acosador. Si no, por favor bríndeles una descripción detallada.
- Dile a la gente qué hacer si ven al acosador contigo o sin ti. ¿Tienen que llamarte?? Llama a la policía? Dile al acosador que se vaya?
2. Denuncie el acoso y las amenazas a la policía. Incluso si el acoso ha sido a distancia y no ha sido violento, es posible que desee denunciarlo a la policía.
3. Informe el acoso a otras personas que puedan ayudar. Si eres estudiante, debes notificar a las autoridades del campus sobre el acecho. Puede ser un oficial de policía del campus, un administrador, un abogado o un supervisor.
4. Advierte a tu familia del peligro. Si estás en peligro, tu familia también puede estar en peligro. Tienes que decirles sobre el problema y cómo abordar el problema.
5. Busque ayuda a través de una organización dedicada a prevenir el acoso o la violencia. Si no te gusta hablar con amigos, familiares o la policía, llama a una organización de ayuda dedicada a la prevención de la violencia. Hay recursos, especialmente para mujeres y niños, que pueden ofrecer consejos y ayuda para hacer un plan.
6. Hacer un plan de seguridad. Si cree que el acoso podría escalar, debe desarrollar un plan de seguridad. Esto podría ser algo tan simple como mantener su teléfono con usted en todo momento para que pueda pedir ayuda, o tener una bolsa de escape y un tanque lleno de gasolina en su automóvil.
7. Tener un control de seguridad en su casa. Las empresas de seguridad o la policía local pueden ofrecer realizar un control de seguridad en su hogar para asegurarse de que no haya dispositivos de grabación ocultos o posibles riesgos de robo.
Método 4 de 5: Recopilación de pruebas
1. Mantén todo por escrito. Si recibe correos electrónicos, publicaciones en redes sociales, notas escritas a mano o regalos, guárdelos. Tu primer instinto puede ser destruir cualquier cosa relacionada con el acosador que te haga sentir incómodo, pero es mejor guardar la evidencia en caso de que necesites construir un caso contra la persona.
- Imprimir toda la correspondencia electrónica. Asegúrese de imprimir detalles como la fecha y la hora también.
- Hacer un seguimiento de los elementos no significa que tenga que verlos. Póngalos en una caja y guárdelos en un estante alto en su armario o sótano.
2. Grabar llamadas telefónicas o mensajes de voz. Puede descargar programas de grabación de llamadas para su teléfono inteligente o poner la llamada en un altavoz y usar una grabadora antigua. Asegúrese de guardar los mensajes de voz con contenido amenazante o violento para poder denunciarlos a las autoridades.
3. Estar atento todo el tiempo. Desafortunadamente, una de las mejores estrategias para lidiar con un acosador es volverse algo paranoico y estar siempre alerta. Si eres un poco paranoico, es más probable que detectes señales sutiles de contacto inapropiado o comportamiento creciente.
4. Hacer notas en un diario. Si alguna vez desea presentar una orden de restricción o denunciar a la policía, será mucho más fácil si puede proporcionar datos específicos y detallados sobre el molesto comportamiento de acoso.
5. Esté atento a cualquier cambio en el comportamiento o escalada. Los acosadores pueden volverse violentos muy rápidamente. Si comienza a ver señales o incluso tiene la sensación general de que las cosas están a punto de empeorar, avise a las autoridades y pida ayuda. Algunos posibles signos de escalada incluyen:
Método 5 de 5: enviar una señal clara
1. Dile al acosador que no estás interesado en una relación. Si cree que su acosador no es violento y se impresionará con una confrontación, puede intentar hablar con él directamente. Decirle al acosador que no estás interesado en una relación podría ayudarlo a detener el comportamiento.
- Considere tener a otra persona presente para protegerlo en caso de una escalada de violencia y para que actúe como testigo de la conversación. Sin embargo, no le pidas a tu novio que te ayude, porque uno o ambos hombres pueden enojarse con la presencia del otro. Pídale a un amigo o familiar que esté allí para usted.
- Intenta no ser demasiado amable con tu rechazo. Ser amable con un acosador puede alentarlo inconscientemente, y la persona puede tratar de "leer entre líneas" y escuchar su tono en lugar de sus palabras.
2. Asegúrate de que él o ella sepa que nunca estarás interesado en una relación. Si cree que su acosador no es violento y se impresionará con una confrontación, dígale que nunca habrá una relación. No digas que estás interesado en una relación "en este momento" o "porque ahora tienes novio o novia", ya que eso deja abierta la posibilidad de futuras relaciones y mantiene al acosador esperanzado. Ten claro que nunca querrás estar en una relación de ninguna manera.
3. No utilices un lenguaje emocionalmente teñido. Cuando estás asustado o enojado, puede ser difícil tener una conversación con tu acosador. Es importante mantener la mayor calma posible, no gritar ni chillar, y ser claro y directo. La ira puede malinterpretarse como pasión, al igual que la simpatía o la bondad pueden malinterpretarse como afecto.
4. Pida apoyo durante esta comunicación. Es mejor no tener esta conversación a solas. Pídele ayuda a alguien, pero es posible que quieras asegurarte de que un amigo que traigas a la entrevista no sea visto como una amenaza o competencia. Puedes preguntarle a un amigo que sea del mismo sexo que tú, siempre y cuando ambos se sientan lo suficientemente seguros como para confrontar al acosador.
5. No confrontes a un acosador que tiene un historial de violencia. Si ha experimentado violencia con el acosador, o si él/ella le ha amenazado, no debe tratar de hablar o contactar a esa persona a solas. Consulta a la policía o a los servicios de atención a las víctimas sobre la mejor manera de enviar una señal clara a un acosador violento.
Consejos
- Manténgase en grupos grandes si puede.
- Asegúrate de que tus amigos y tú terminen una amistad de la manera correcta, no solo rompiéndola; para eso están tus amigos.
- No sea paranoico y etiquete a otras personas como acosadores cuando en realidad no lo son.
- Si un amigo se pone en contacto contigo después de muchos años, no es automáticamente un acosador: muchas personas intentan ponerse en contacto con sus viejos amigos para ver cómo les va.
- Si alguien te está acosando, es motivo de preocupación.
- El acecho es un delito que debe denunciarse lo antes posible.
- Ver a la persona varias veces seguidas no significa que te esté acosando. Analizar la situación lógicamente antes de hacer acusaciones.
Advertencias
- Informe siempre las amenazas de violencia a la policía.
- Los ex agresivos a menudo son acosadores y a menudo usan fuerza excesiva.
- No tengas miedo de defenderte si te atacan. Su vida puede depender de ello.
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