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Admitir un error es diferente a preocuparse por él. Todos cometen errores. Es importante perdonarte a ti mismo, incluso si la otra persona no lo hace. 
A veces puede ser tentador quedarse y confrontar, pero la distancia es una forma de poder por derecho propio. Te defiendes y le dices a la persona que te niegas a ser intimidado. El distanciamiento puede ser evitar al otro cuando es aceptable hacerlo, como entre compañeros de trabajo que no tienen que trabajar juntos. También puede significar eliminar a la persona de tus redes sociales para que no tengas la tentación de interactuar con la otra persona. 
A algunas personas no les gustarás porque están celosas de ti. No dejes que la gente te menosprecie por tus éxitos. 
Si sabes por qué no le gustas a alguien, pregúntate si realmente importa que le gustes a esa persona o no. ¿Realmente importa lo que piense la otra persona?? ¿Esa persona odia a mucha gente?? Entonces puede que no seas el único. También puedes intentar reformular la crítica para que sea positiva. Si alguien dice que siempre llegas tarde o que siempre pides favores, trata de pensar en formas en las que puedes mejorar en esa área. Si crees que la persona está equivocada, trata de pensar en todas las veces que no llegas tarde y las veces que ayudas a otras personas.. 
No arremeter contra la otra persona y no atacar las críticas. Probablemente también puedas pensar en cosas sobre la otra persona que odias, pero ser malo no resolverá la situación. Criticar a la persona solo hará que el conflicto sea más intenso. Haga algunos ejercicios de respiración profunda mientras la otra persona está hablando para evitar enojarse y responder con un comentario mordaz. También es bueno tomarse un descanso y luego, una vez que se haya calmado, continuar hablando con la persona. 
Puedes decir: "Entiendo que hay algo en mí que no te gusta. Estoy sinceramente interesado en saber qué es eso y ver si podemos resolver este problema juntos.` 
Las `declaraciones en primera persona` son una buena manera de comunicarse sin que la persona se sienta atacada. Puedes decir "Me duele que no te guste y me gustaría saber qué puedo hacer para mejorar las cosas entre nosotros".` 
Si la persona que no te gusta es un ex novio, es posible que ya sepa muchas cosas que pueden lastimarte. Si sospechas que la persona va a pasar información sobre ti provocando una exposición negativa, siempre puedes compartir esa información primero, si prefieres tener más control sobre sus consecuencias. 
Cuidado con las personas que manipularán tu amabilidad. Algunas personas se alimentan utilizando personas que no se protegen de comportamientos agresivos o manipuladores. Si aceptan tu amabilidad y luego responden con egoísmo o descortesía, debes evitar a esas personas en lugar de tratar de ganártelas.
Tratar con personas que no te quieren
Contenido
Puede ser una experiencia dolorosa cuando la gente te odia, pero también es una parte de la vida con la que todo el mundo tiene que aprender a lidiar. Aprender cómo defenderse de estas personas, cómo corregir malentendidos y cómo evitar que las cosas se salgan de control puede ayudarlo a avanzar en la vida. La experiencia no tiene por qué ir en la dirección equivocada, siempre y cuando sepas cómo lidiar con situaciones tan desagradables.
Pasos
Método 1 de 3: Cuidarte a ti mismo
1. Me pregunto si te importa. No todo el que se cruza en tu camino es alguien que te gustaría tener como amigo de inmediato. Si no le gustas a un compañero de trabajo o a alguien que no te interesa, puede que no sea agradable, pero puedes decidir si vale la pena tratar de conectarte y ganarte a la otra persona. No todos valen ese tiempo, especialmente si son muy duros y no pierdes nada evitándolos.
2. Mírate a ti mismo. ¿Cometiste un error?? ¿Tiene la persona una razón legítima para no gustarle?? Puede valer la pena disculparse y tratar de corregir su comportamiento si cree que es justificable que no le guste algo que ha hecho o está haciendo.
3. Desprenderse de ella. No tengas miedo de decir adiós si la persona está tratando activamente de lastimarte. Es bueno priorizar en estas situaciones y dejar de ser un objetivo. A veces, las personas se irritan entre sí y no hay nada que hacer más que evitarse, especialmente cuando la situación se sale de control y te lastiman.
4. Deja ir la necesidad de aprobación. ¿Qué tan importante es que le gustes a esta persona?? ¿Hay otras personas a las que les gustas?? Amigos y familia? Evite preocuparse de que una persona tenga un problema con usted, que puede ser sobre sus propios problemas en lugar de cualquier cosa relacionada con usted.
5. Enfócate en las cosas positivas. Si te sientes deprimido porque no le gustas a alguien, haz algo para sentirte mejor. Si te gusta el deporte, ve al gimnasio para distraer tu mente. Si tienes amigos que te aprecian, pasa tiempo con ellos para recordarte tu autoestima. Esto no debería molestarte si no lo permites.
Método 2 de 3: arreglar la relación
1. Hacer preguntas. Si deseas o necesitas mejorar la relación, comienza preguntándole a la persona por qué no le agradas. Puede haber un gran malentendido detrás de todo, y puedes obtener información valiosa sobre cómo te percibe la persona (que no es necesariamente cómo eres en realidad).
- Trate de preguntar de una manera que no sea conflictiva. En lugar de decir `¿Cuál es tu problema??` puedes decir `¿He hecho algo que odias??`
2. No reacciones a la defensiva. Es natural querer combatir el fuego con fuego, pero si alguien está desahogando su frustración por algo que estás haciendo, puede ser útil tomar un descanso y hacer todo lo posible para responder con calma a la situación, en lugar de empeorar la situación. ir a la batalla.
3. Deja que el otro hable. Cuando hables con la otra persona, déjala terminar sus pensamientos antes de responder. Puede que no te guste lo que el otro tiene que decir, pero si quieres arreglar la relación, necesitas saber a qué te enfrentas y te ganarás su respeto si respetas al otro lo suficiente como para escuchar antes de responder. Incluso puedes obtener valiosas críticas constructivas.
4. Tomar un descanso. A veces, las personas se ponen nerviosas entre sí porque pasan demasiado tiempo juntas, por ejemplo, colegas o amigos de amigos. Si trabaja con la persona, haga todo lo posible para limitar el contacto por un tiempo. Si pasas mucho tiempo con las mismas personas, trata de ver a otros amigos o sal con esos amigos cuando la otra persona no esté presente. Un descanso del contacto puede ayudar a las personas a recuperar el aliento, y es posible que les gustes más cuando te vuelvan a ver después.
5. Comparte tus sentimientos. Una buena manera de evitar o corregir malentendidos es hacerle saber a la otra persona cómo te sientes. Trate de hacer esto de una manera respetuosa y emocionalmente neutral. Limpiar el aire puede ser exactamente lo que la situación necesita para que la persona esté a tu lado, en lugar de volver a encender su desagrado por ti.
Método 3 de 3: limitar el daño
1. Explique su posición a las personas que importan. Si no le gustas a alguien, es posible que chismee al respecto con amigos en común o trate de lastimarte de alguna otra manera. Si es un compañero de trabajo, hable con su jefe y explíquele que tiene un desacuerdo con la persona para que su jefe pueda estar alerta ante intentos de socavar su posición en el trabajo. Si es un amigo en común, explícale tu posición y trata de mostrarle tu punto de vista. No chismees sobre la persona en cuestión tú mismo!!
2. No le des a la otra munición. Si no le gustas a alguien, es posible que intente descifrar tus secretos para lastimarte. Cuidado con lo que le dices a alguien que no le gustas. No chismees sobre otras personas alrededor de la persona porque podrían usar esa información en tu contra. Protégete al no dejar que la tarjeta te vea y no permitir que la persona use algo que le digas para lastimarte. Si es un compañero de trabajo, trate de evitar estropear las cosas frente a esa persona (ya que esto puede afectarlo en una etapa posterior).
3. Evitar que la situación se salga de control. A veces vale la pena disculparse con alguien que no te gusta, especialmente si has hecho algo para ofenderlo. Incluso si crees que no has hecho nada malo, puede ser útil disculparse para evitar que la situación empeore. Puedes hacerlo por ti, en vez de por el otro, aunque nunca se sabe si puede influir positivamente en la opinión que los demás tienen de ti.
4. pregunte a sus amigos. Si la persona te hace dudar de ti mismo, pregunta a tus amigos qué piensan de la situación, si conocen a la persona. Obtener una segunda opinión, especialmente de personas en las que confíes, puede ayudarte a evitar asumir la perspectiva de la otra persona y ser muy duro contigo mismo. Cuando las personas te odian, es posible que te preguntes si tienen razón, por lo que es importante ser consciente de cómo te afecta esto. No dejes que tu salud mental sufra.
5. Intenta ganar a la persona para ti. A veces, todo lo que se necesita para reparar una amistad o una relación laboral es demostrarle a la persona que eres de buena voluntad. Hacer todo lo posible para hacer algo por las personas tiene muchos beneficios. La amabilidad reduce el estrés y promueve una vida más larga y saludable. Además, si eres amable con la persona a pesar de que no le agradas, puede inspirar a la otra persona a cambiar de opinión sobre ti.
Consejos
- Si la situación se vuelve física, trate de alejarse de la persona y llame a la policía.
- Sea una mejor persona y manténgase alejado de la otra persona, o trate de compensarlo.
- Recuerda que a algunas personas no les caes bien por algo que hiciste mal, así que háblales al respecto y no insultes a la persona a sus espaldas.
- Si las personas son malas contigo, no significa que tú debas ser malo con ellas. Sé honesto y no olvides tus modales.
- Trabaja para convertirte en tu mejor amigo. Esto puede significar desarrollar su propia confianza en sí mismo y aprender a quererse a sí mismo, si eso es un problema para usted. Si te vuelves más seguro y feliz por dentro, puede tener un efecto positivo en cómo te ven los demás por fuera.
Advertencias
- No provoques un conflicto físico.
- Evitar conflictos emocionales amargos y prolongados con la persona.
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