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Por ejemplo, si alguien le grita, responda hablándole con calma y usando su voz para transmitir calma y comprensión. 
La empatía es una habilidad que puedes mejorar con la práctica. Cuanto mejor intentes comprender a los demás, mejor podrás ponerte en ellos. Por ejemplo, si no entiende algo de lo que dice alguien, o si no está de acuerdo con ellos, pídales que se lo expliquen o que le den un ejemplo concreto. 
Si le resulta difícil controlar su ira y tiene que abstenerse de regañar a la otra persona, inténtelo varias veces Tomar una respiración profunda. Espera un momento antes de decir algo para que puedas calmarte un poco primero. 
Mejora las habilidades con las que demuestras buenos modales. Por ejemplo, discúlpate si interrumpes una conversación, ofrécele un asiento a alguien durante una reunión y espera en la fila tu turno. Recuerda que los buenos modales comunes pueden ayudarte no solo a mostrar más respeto por los demás, sino también a comunicarte mejor con los extraños. 
En el medio, muestra neutralmente que estás escuchando diciendo cosas como "Sí", "Sigue adelante" y "Entiendo".` Si nota que su mente divaga, pídale a su compañero de conversación que repita lo que acaba de decir para que pueda involucrarse activamente en la conversación nuevamente. 
Por ejemplo, si tu compañero de cuarto tiene un hábito molesto que te vuelve loco, amablemente déjalo claro o dilo en forma de petición. Por ejemplo, en lugar de decir "Realmente no soporto que dejes el baño tan desordenado", di "Tal vez la próxima vez que termines, ¿podrías limpiar el baño??O di algo como: "Realmente apreciaría que ambos nos esforcemos un poco más para limpiar el baño todos los días".` Intenta no usar un lenguaje pasivo-agresivo para conseguir lo que quieres. En su lugar, demuestra que te respetas a ti mismo y a los demás hablando de tus necesidades de forma directa. 
Si siempre das tu opinión sobre todo, puedes lastimar a los demás, incluso si no fue tu intención. Por ejemplo, si no te gusta uno de los nuevos novios de tus amigas, ten la amabilidad de no decírselo a menos que te pregunte directamente o creas que podría estar en peligro. A veces, tener respeto significa dejar que otras personas tomen sus propias decisiones, incluso si no estás de acuerdo con ellas. 
Por ejemplo, en lugar de decir: `Usted paga nunca si cenáramos juntos en algún lugar`, algo así como `pagué la última vez, ¿te importaría encargarte de esta??Al usar oraciones con `yo` como sujeto en lugar de `tú` cuando hablas con otros, muestras más respeto y es más fácil expresar cómo piensas sobre algo sin sentirte atacado de inmediato por tu interlocutor. Nunca intente menospreciar o insultar a otros, menospreciar o insultar a alguien. Si ha llegado a esto en su conversación, probablemente no trate a su interlocutor con respeto. En ese caso, tómate un descanso. 
Por ejemplo, di algo como "Lo siento, comencé a gritarte. Eso fue poco amable de mi parte y no lo merecías. Trataré de hablarte siempre con calma a partir de ahora.` 
Mantén tu palabra cuando hagas o digas algo. Solo entonces la gente sabrá que eres alguien en quien confiar. 
Por ejemplo, si notas que alguien más está chismeando, di algo como "Preferiría no hablar de Lia frente a ella". eso no le parece justo.` 
Si por alguna razón no te sientes completamente cómodo con alguien, haz un esfuerzo extra para descubrir algo que tengan en común. Por ejemplo, trate de encontrar algo que los conecte, como cierto deporte, un pasatiempo, un programa de televisión, arte, niños, crecer en una familia numerosa, etc.
Tratar a los demás con respeto
Contenido
Mostrar respeto en tus relaciones con los demás significa respetar a otras personas sin juzgarlas, incluso si no estás de acuerdo con su forma de pensar o con lo que hacen. También es importante que te respetes a ti mismo, porque así sientas las bases de tu respeto por los demás. Ser capaz de mostrar respeto por ti mismo y por los demás es una cualidad valiosa que puede ser muy útil tanto en tu vida personal como profesional. Incluso si no está de acuerdo con alguien, aún puede hablar con esa persona y tratarla con respeto. Y lo más probable es que descubras que si tratas a los demás con más respeto, te respetarán más!
Pasos
Método 1 de 4: aceptar el respeto como un valor
1. respetarte a ti mismo. El respeto comienza contigo mismo. Respétate a ti mismo sabiendo qué derechos tienes como persona y permitiéndote tomar decisiones. Respetarte significa que te pones límites que tienen en cuenta tu salud y lo que necesitas. Eres responsable de ti mismo y de lo que haces y sientes, y de nadie más.
- Esto significa que puedes decir `No` a las personas que te preguntan algo sin sentirte culpable o mal por ello.
- Si alguien no te respeta y no ve tu valor como persona, tienes derecho a decir algo como: "¿Tal vez no me hablarías así??` o `Preferiría que no me tocaras`.`
2. Trata a los demás como quieres que te traten a ti mismo. Si quieres que la gente te trate bien, sé amable con los demás tú mismo. Si quieres que la gente te hable con calma, habla tú mismo con los demás con calma. Si notas algo en alguien que no te gusta, asegúrate de no tratar a otras personas de la misma manera. En su lugar, diga y haga las cosas que espera que hagan los demás.
3. Intenta ponerte en los zapatos de la otra persona. Puede ser difícil respetar las opiniones de alguien cuando no puedes imaginarlas. Por ejemplo, si está discutiendo con alguien, trate de imaginar cómo sería tener las experiencias y sentimientos de la otra persona. Esto puede ayudarlo a comprender mejor el punto de vista de la otra persona y responder de una manera más compasiva.
4. Reconocer el valor único de todos. No te tiene que gustar alguien para tratarlo con respeto. Solo tienes que reconocer su valor único como seres humanos, sean quienes sean y como te traten. Incluso si estás enojado con alguien o si alguien te ha lastimado, él o ella merece tu respeto.
Método 2 de 4: comunicarse con respeto
1. Ser consciente de los sentimientos de otras personas. Incluso si no tiene la intención de lastimar a los demás, puede lastimar o lastimar accidentalmente a alguien con algo que haya dicho o hecho. Cuando vayas a decir algo, siempre ten en cuenta cómo la otra persona podría interpretar tus palabras. Trate de entender lo que siente la otra persona cuando responde o contesta. Si dices algo sensible, hazlo con sensibilidad. Tus palabras pueden tener mucha influencia, así que úsalas sabiamente.
- Por ejemplo, si tiene que cancelar una cita y sabe que a la otra persona no le gustará, siempre tenga en cuenta sus sentimientos cuando le dé la mala noticia. Por ejemplo, di "Lo siento, tengo que cancelar y sé que te decepcionarás". Encontrémonos lo antes posible!`
2. Tratar a todos de manera cortés y cordial. Intenta siempre pedir un favor a la gente, en lugar de darles órdenes. tener buenos modales no es más difícil que decir "por favor" y "gracias" cuando le pides a alguien que haga algo por ti. Los buenos modales demuestran que respetas el tiempo que sacrifican y el esfuerzo que ponen para ayudarte.
3. Escucha cuidadosamente. Siempre preste toda su atención a alguien que le está hablando. En lugar de planificar su respuesta de antemano, trate de escuchar realmente y escuchar lo que él o ella está diciendo en realidad. Minimice las distracciones a su alrededor apagando la televisión y el sonido de su teléfono.
4. Di lo que quieras decir de forma positiva. Si sigue siendo quisquilloso, criticando, menospreciando o siendo condescendiente, o juzgando constantemente a la otra persona, es probable que él o ella no esté abierto a lo que está diciendo y, en cambio, sienta que no lo está tomando en serio. o acosarlo. Si tienes algo que decir, hazlo de una manera que anime a la otra persona.
5. Da tu opinión solo cuando alguien te pregunte qué piensas sobre algo. Aunque todos pueden tener una opinión sobre cualquier cosa, es posible que las personas no siempre quieran escuchar su opinión. Acostúmbrate a dar tu opinión solo cuando alguien te la pida. Esto significa dar a las personas la oportunidad de tomar sus propias decisiones, incluso si no está de acuerdo con ellas.
Método 3 de 4: Discutir de manera respetuosa
1. Valorar las opiniones de los demás. Escuchar abiertamente las ideas, opiniones y consejos de los demás. Incluso si no está necesariamente de acuerdo con ellos, trate de tomar en serio las palabras de alguien y no simplemente descartarlas como tonterías.
- Demuestra que lo valoras como persona y lo que dice. Puedes hacer esto no hablando cuando él o ella está hablando, haciendo preguntas para comprender mejor a la otra persona y escuchando su opinión, incluso si es diferente a la tuya.
2. Usa un lenguaje amigable. Siempre hay una buena manera de decir algo. Y con eso puedes hacer la diferencia entre lastimar a alguien y hacer un comentario bien pensado. Si tienes tendencia a expresarte de una manera hiriente y enojada, especialmente durante una discusión o discusión, trata de acostumbrarte a usar palabras más amables.
3. Pide disculpas si cometes errores. Si lo arruinas, asume la responsabilidad. Es perfectamente normal cometer errores, pero es importante que reconozca sus errores y comprenda cómo sus errores pueden afectar a los demás. Cuando te disculpes, demuestra que lo sientes y que sabes que cometiste un error. Y si puedes, corrige tu error.
Método 4 de 4: Actuar con respeto
1. Respeta los límites de los demás. Presionar a alguien para que haga algo no es una forma de respeto. Si alguien establece un límite, no intentes ver hasta dónde puedes llegar ni intentes que la otra persona cruce esa línea de todos modos. Respeta sus límites y déjalo así.
- Por ejemplo, si alguien es vegano, no le ofrezcas carne de todos modos. Si alguien tiene creencias espirituales o religiosas diferentes a las tuyas, no bromees sobre ellos ni digas que sigue ideas que están equivocadas o equivocadas.
2. Ser confiable. Si alguien pone su confianza en ti, muéstrale que realmente se puede confiar en ti. Por ejemplo, si alguien te pide que guardes un secreto, cumple tu palabra. No abuses de su confianza contándole el secreto a otra persona, especialmente si esas dos personas se conocen.
3. No hables de chismes o cosas de las que hayas oído hablar. Hablar de alguien a sus espaldas o chismear sobre alguien no es agradable e indica que no tienes respeto por esa persona. Él o ella no puede defenderse o contar su versión de la historia en ese momento, mientras que usted puede juzgar a esa persona a su antojo. Cuando hables de otras personas, no chismes ni difundas rumores u otra información dañina.
4. Tratar a todos con respeto. Ya sea que alguien sea de un color, religión u orientación sexual diferente, o sea de otro país, ciudad o vecindario, trate a cada persona en su vida con justicia y como su igual. Si se encuentra tratando injustamente a alguien que es diferente a usted por cualquier motivo, siempre haga todo lo posible para ser lo más justo posible con ellos.
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