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Una persona emocionalmente inmadura será reactiva, se verá a sí misma como una víctima, reaccionará emocionalmente (reacciones intensas o impulsivas, como ira explosiva, ataques repentinos de llanto, etc.ser egocéntrico y preocupado por la autoprotección, siempre justificando sus acciones ante uno mismo o ante los demás, ser manipulador, motivado por el miedo o la sensación de tener que hacer algo, y la necesidad de evitar el fracaso, la incomodidad y el rechazo. Una persona que parece emocionalmente madura estará abierta a escuchar la perspectiva de los demás, será proactiva, estará motivada por el crecimiento y actuará con una visión o propósito, actuará porque él o ella elija (no porque sienta que debe hacerlo), actuando con integridad (es decir, actuar de acuerdo con los propios valores). 
Una persona con TDAH puede parecer "inmadura", pero en realidad tiene un trastorno del neurodesarrollo. Él o ella puede tener problemas para concentrarse y hablar en exceso, puede parecer mandón o interrumpir conversaciones, ser verbalmente agresivo debido a la frustración o tener dificultad para controlar sus propias emociones, lo que lleva a estallidos de ira o lágrimas. Un trastorno límite de la personalidad a menudo acompañado de fuertes cambios de humor. personas con un desorden de personalidad antisocial a menudo son desagradables y carecen de la capacidad de respetar sus sentimientos. Una persona con trastorno histriónico de la personalidad puede ser muy emocional para llamar la atención y sentirse incómoda cuando no es el centro de atención. narcisismo Ocurre en personas que se consideran demasiado importantes y tienen una empatía reducida por los demás, lo que resulta en una vulnerabilidad que podría conducir a arrebatos. 
Mantenga el contacto con el otro lo más breve posible. Discúlpate por interrumpir la conversación y di algo como "Lamento interrumpir esto, pero estoy en medio de un gran proyecto y realmente necesito retomarlo".` Haga todo lo posible para evitar a la persona en un entorno social y hable con sus otros amigos o familiares. 
Entiende que incluso si te comunicas con madurez sobre tus necesidades, la persona inmadura no siempre responde con madurez. Obtenga más información sobre cómo ser asertivo leyendo este wiki: [Ser asertivo|Ser asertivo]]. 
Nombra el comportamiento que es inmaduro y qué efectos tiene en ti. Por ejemplo: `Se vuelve demasiado para mí si ya no ayudas en la casa. ¿Me ayudarías todas las semanas??Luego cada día déle a la persona cosas específicas que él/ella puede hacer para ayudar. Podrías recordarle a la otra persona que el cambio puede ser muy difícil, pero que quieres estar allí para ayudarla a crecer y madurar, si así lo desea. 
Ignóralo rápidamente siendo directo: `Por favor, déjame en paz, ahora mismo. Estoy de mal humor.` Ve al grano y di lo que quieras: `Déjame en paz`.` Hágase cargo: `No tengo ganas de discutir. Esta conversación terminó.` Usa la técnica de saltar platos. Simplemente repita su negativa diciendo "Esta conversación ha terminado" una y otra vez. Mantenga la calma mientras aplica esta técnica e intente alejarse. 
Ser directo podría ayudar, `No aprecio tu comportamiento. Para.` Simplemente haz que la otra persona sea consciente de su propio comportamiento: `Estás actuando de forma muy inmadura. deja de molestarme.` Formule su respuesta como una pregunta: `¿Se da cuenta de lo inmaduro que está actuando ahora??` 
Usa tu red de apoyo social. Si el contacto con la persona es inevitable, busque un amigo, pariente, maestro o mentor, jefe o alguien en quien confíe y pídale ayuda. Dile a la persona que vas a llamar a la policía. La amenaza de las autoridades puede intimidarlo lo suficiente como para dejar de molestarte. Llama a la policía. Si teme por su seguridad y/o la de la persona Te molesta, te amenaza, te acecha, o es violento, entonces la policía puede intervenir, o puede denunciar a la policía. Asegúrese de tomar notas detalladas de cada incidente para tener un registro del acoso y cuánto tiempo ha estado ocurriendo. Ejemplos de acoso: amenazas, llamadas telefónicas repetidas, mensajes de texto, correo electrónico, notas u otro contacto, seguir a alguien, chantaje, cortar neumáticos de automóviles. Considere solicitar una orden de restricción. Las leyes sobre este tema varían de un país a otro, pero puedes hablar con la policía o un abogado sobre tus opciones a la hora de solicitar una orden de alejamiento.
Tratar con una persona inmadura
Contenido
Nos guste o no, eventualmente todos conoceremos a una persona imposiblemente inmadura (quizás en una situación de trabajo o voluntariado). Puede ser perjudicial para tu vida emocional, tu vida social y toda tu perspectiva. Con algo de comprensión, autocontrol y práctica, será más fácil tratar con una persona así.
Pasos
Método 1 de 3: comprender el comportamiento inmaduro
1. Tener en cuenta la edad de la persona. La palabra inmaduro significa `no completamente desarrollado`. Por naturaleza, la persona puede no entender cómo reaccionar ante ciertas situaciones. Cuanto más joven es la persona, más difícil puede ser esa comprensión. Tenga en cuenta la inmadurez en los jóvenes.
- Por ejemplo, un niño pequeño puede ser inmaduro al burlarse de las tetas y los penes, burlarse de sus amigos, hurgarse la nariz y, en general, actuar como un niño. Si bien es desagradable, esto puede ser un comportamiento normal para alguien de su edad, y probablemente sea mejor simplemente ignorarlo. Permita que las personas más jóvenes crezcan y maduren antes de reaccionar enojado.
- Por otro lado, una persona madura que aparenta ser madura (d.w.z. alguien que ha dejado atrás los chistes de pedos) todavía carecen de madurez emocional, como ignorar a los demás, no poder aceptar la culpa por sus errores o tratar de ponerlo celoso o enojado a propósito para hacerlo.
2. Aprende a distinguir reacciones emocionalmente maduras e inmaduras. Las situaciones extremas a veces pueden conducir a reacciones emocionalmente inmaduras, algo que se llama regresión de la edad, donde la línea entre las emociones de los adultos y las de los niños puede desdibujarse. Responda con más atención si nota que alguien está reaccionando de manera inmadura. Hay varias formas de determinar si la respuesta es una emoción adulta o infantil/inmadura.
3. Entender por qué una persona puede ser emocionalmente inmadura. A las personas que son emocionalmente inmaduras a menudo les resulta difícil hacer frente a sus emociones y, a menudo, experimentan una forma de impotencia aprendida, o la sensación de no poder cambiar su propia situación o mejorar su propia vida. Esto puede deberse a que esa persona nunca ha aprendido a enfrentar y manejar las emociones difíciles. Si bien el comportamiento inmaduro no es apropiado, darse cuenta de que la otra persona está actuando por miedo, la sensación de tener que protegerse de estas emociones incómodas puede ayudar a comprenderlo mejor.
4. Reconocer posibles problemas de salud mental. La persona con la que está tratando puede sufrir TDAH o un trastorno de personalidad. Algunas condiciones de este tipo pueden aparecer inmaduras y manifestarse de diferentes maneras.
Método 2 de 3: Tratar con una persona emocionalmente inmadura
1. Entiende que no puedes obligar a alguien a cambiar. La verdad es que esta no es su batalla: si la persona no está dispuesta a reconocer su comportamiento y tomar medidas para cambiarlo, es poco lo que puede hacer. Puede ser especialmente difícil para una persona emocionalmente inmadura darse cuenta de que necesita cambiar porque un sello distintivo de la inmadurez emocional es culpar a otras personas o circunstancias por su propio mal comportamiento.
- Lo único que puedes controlar es tu propio comportamiento: cómo reaccionas ante la persona y cuánto tiempo pasas con ella.
2. Trate de limitar su contacto con la persona. Dependiendo de la gravedad de la inmadurez de la persona y de su voluntad de cambio, puede ser necesario evitar el contacto. Si la persona inmadura es tu pareja, tal vez deberías terminar la relacion si tu pareja no esta dispuesta a cambiar. Si la persona es alguien que no puedes eliminar de tu vida, como un jefe, un compañero de trabajo o un pariente, trata de limitar el contacto tanto como sea posible.
3. Comunicarse asertivamente. Una persona emocionalmente inmadura puede ser manipuladora y egocéntrica, por lo que si debes comunicarte con ella, trata de comunicarte de manera clara y asertiva. Asertivo no significa agresivo, significa ser claro, respetuoso y decir lo que "usted" necesita, al mismo tiempo que respeta las necesidades, los sentimientos y los deseos de los demás. En resumen, indica lo que necesitas y deja ir el resultado.
4. hablar con la persona. Si cree que la persona está abierta a recibir comentarios y es alguien que desea mantener en su vida, puede intentar hablar con ella sobre su comportamiento. Prepárese para una actitud defensiva de la otra persona, lo que puede dificultar la transmisión de su mensaje. Incluso podría sugerir que la persona hable con otra persona sobre el comportamiento inmaduro y cómo la persona puede hacer algo al respecto.
Método 3 de 3: responder al comportamiento inmaduro agresivo
1. Ignorar la persona y centrarse en otra cosa. Esta es la forma más fácil y la respuesta más simple cuando la persona inmadura está tratando de llamar tu atención o una respuesta. Al responder al comportamiento, estás cediendo a lo que la otra persona quiere y amplificando sus acciones inmaduras. Ignorar a la persona probablemente la frustrará al fallar el ataque y hará que se dé por vencida.
- Si la persona inmadura pierde la paciencia o intenta discutir, es importante que te desconectes de los intentos de la persona por molestarte.
- apartar la mirada de la persona. Aparta la cabeza o los ojos. Esto es simplemente no reconocer la presencia de la persona.
- Darle la espalda al otro. Incluso si la otra persona da vueltas a tu alrededor para mirarte a los ojos, te vuelves a dar la vuelta.
- Alejarse. Muévete con determinación, evitando al otro lo más rápido posible hasta que deje de seguirte.
- Intenta ignorar porque claramente estás ocupado. Hablar o molestar a alguien cuando la persona está constantemente al teléfono es muy difícil. Estarás tan absorto en él que no notarás el otro.
2. Pídele a la persona que te deje en paz. Si la persona no ve ninguna razón para detenerse o irse, es posible que deba ser un poco confrontador y dejar en claro que no tiene más tiempo para ella. Reúna su coraje y pida cortésmente que lo dejen solo, mientras se aleja del ambiente tóxico. Pruebe uno de los siguientes enfoques:
3. Informar a la persona sobre sus acciones. Es posible que la persona no se dé cuenta de que está actuando de manera inmadura. Parte de crecer es aprender a tratar con personas más jóvenes y/o menos maduras. Confrontar a la persona inmadura que te acosa y hacerle saber que tal comportamiento es inapropiado puede hacer que la persona se aleje de ti.
4. Resiste la tentación de combatir el fuego con fuego. Si bien puede sentirse tentado a inmadurar a la persona y darle a probar su propia medicina, hacerlo puede ser muy contraproducente. Si estás tratando con esta persona en una situación laboral, tu comportamiento inmaduro podría meterte en problemas. Además, incluso puede ser peligroso irritar a una persona inmadura que también es agresiva o de mal genio. Si te sientes tentado a responderle a la persona, sé la persona madura, aléjate y aléjate de la otra persona.
5. consigue ayuda. Si la persona es agresiva y no deja de acosarte, consulta a un abogado o a la policía. Nadie debe molestarte o tocarte. Estas personas necesitan una intervención externa para dejar de molestarlo, y probablemente dejarán de molestarlo hasta que alguien pueda ejercer una influencia que no puedan ignorar. Hay algunas opciones posibles:
Consejos
- Tomar una respiración profunda. No descargues tu ira sobre esta persona o te has hundido a su nivel y deja que gane.
- No actúes impulsivamente. Pase lo que pase, tómate un momento antes de tomar una decisión o decir algo.
- Es importante procesar las diferencias de opinión y aún así mantener la calma. no levantes la voz. Tranquilamente, hazle saber a la persona que no quieres discutir, pero que podría ser útil hablar sobre el asunto. Por ejemplo, discúlpate si empezaste a gritar. Sea sincero y puede romper sus defensas lo suficiente como para permitir que la lógica regrese a la respuesta del otro.
Advertencias
- Hay una diferencia entre una persona que generalmente no actúa de acuerdo a su edad y alguien que es un acosador abusivo. si te sientes como tu está siendo intimidado, entonces busca otra ayuda.
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