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Asegúrese de que cada objetivo se formule en un tono positivo. Por ejemplo, escriba "Voy a..." en lugar de "Probablemente vaya..." o "Espero...”. Cuanta más confianza pongas en los objetivos formulados, mayor será la motivación que obtendrás de ellos. Sea específico al formular sus propias metas. Por ejemplo, podría formular una meta como esta: “Perderé cinco libras aumentando mi actividad física y disminuyendo la cantidad de calorías que consumo.Esto es más claro que: “Voy a adelgazar.” En la parte inferior de la página, debe incluir una sección con "Plan de acción" como título. En este apartado deberás incluir todos los pasos necesarios para conseguir tus objetivos. Las oraciones que debe formular podrían verse así: “Salgo a caminar por lo menos dos kilómetros todos los días.” o “Voy a comer una ensalada fresca todos los días.” 
Pregúntate si realmente haces todo por ello. Verifique su progreso para determinar si está en el camino correcto para alcanzar cada meta. Si pierde algunos puntos, intente determinar si todavía está dispuesto a alcanzar su objetivo y luego recupérelo. Decídete a aprender de tus experiencias, aprende tanto de las experiencias positivas como de las negativas. 
No hagas un elefante de cada mosquito. No permita que los temores vagos lo detengan de lo que quiere hacer y lograr. Encuentra una actitud positiva en una situación negativa. Crear y vivir tanto como sea posible en un ambiente positivo. Agregar valor y positividad a la vida de otra persona. 
Asegúrate de seguir por el buen camino y de no tener problemas con los plazos. Es posible que deba acelerar un poco el proceso y tomar más pasos pequeños para lograr sus objetivos. Asegúrate de proporcionarte suficiente desafío. Si resulta que lograr el objetivo es demasiado fácil, es posible que deba modificarlo y hacerlo más desafiante agregando nuevos componentes. Ajusta un desafío hacia arriba diciendo, por ejemplo, "Voy a correr dos millas por día.” en lugar de “voy a correr media milla al día.” Verifique si los objetivos formulados aún brindan suficiente inspiración. Si no, ajústalos para emocionarte de nuevo.
Elaboración de un plan de desarrollo personal
Contenido
En algún momento, todos quieren mejorar o cambiar ciertas cosas en su vida. Un plan de desarrollo personal puede ayudarte a alcanzar las metas que siempre has soñado. Ya sea que desee asumir nuevos desafíos, mejorar su desempeño laboral o dejar de lado hábitos poco saludables, crear un plan de desarrollo personal es una gran herramienta para asegurar el éxito.
Pasos
Método 1 de 3: Obtener objetivos
1. Determina lo que quieres cambiar. Tome una hoja de papel en blanco o comience a escribir un diario. Tome notas sobre las áreas de su vida con las que no está completamente satisfecho. Algunos expertos afirman que es mejor concentrarse en un objetivo para mantenerse enfocado, pero es posible que le interese más abordar varios objetivos al mismo tiempo. Intente señalar áreas específicas de su vida con las que ha luchado durante varios meses o años. Por ejemplo, si fuma, ahora podría ser el momento adecuado para fijarse la meta de dejar de fumar! Otras áreas para pensar son:
- Salud y Belleza
- Relaciones
- Carrera profesional
- Finanzas
- Hábitos y opciones de estilo de vida
- Educación
2. Pon tus metas en papel. Toma una hoja de papel y comienza a escribir lo que quieres lograr. Varios estudios han demostrado que cuando pones tus metas en papel, es más probable que las cumplas hasta que las alcances. Divide la hoja de papel en cuatro partes y dale un título a cada columna. El primer título debe ser "Área objetivo" y el siguiente podría ser "Un mes", "Seis meses", "Un año" y "Cinco años" secuencialmente. Por supuesto, podría agregar más columnas, la elección es suya. Debajo del área objetivo, debe hacer una lista de las cosas que desea cambiar. Esto podría ser, por ejemplo, "Carrera" o "Finanzas". Luego escribe debajo de los diferentes meses y años lo que quieres haber cambiado en tu vida para entonces.
3. Asegúrate de que tus metas sean alcanzables. ¿Tiene las habilidades, el conocimiento, los suministros y los recursos para lograr sus objetivos?? Por ejemplo, está considerando tomar clases nocturnas, gastar dinero en equipos de gimnasia o contratar a un entrenador de negocios. Estará más motivado y preparado en su camino hacia el éxito si hace todo lo que puede contribuir a una buena preparación.
4. Encuentra un mentor. La mayoría de las personas que tienen mucho éxito en los negocios han sido asistidas por un mentor en su camino hacia el éxito. Busque a alguien que tenga éxito en los negocios, un atleta o alguien conocido por el público en general que lo admire. Si conoce a la persona, puede preguntarle si podría actuar como algún tipo de consejero. Si no conoce a nadie personalmente que pueda desempeñar este papel, investigue los antecedentes de las personas que admira y trate de determinar cómo lograron sus objetivos con éxito. Descubra cómo lo hicieron e inspírese en la motivación que los llevó a donde están hoy. Sin duda, puede encontrar un blog o artículos donde estas personas compartan lo que han hecho para tener éxito. Un ejemplo es: "Cómo gané mi primer millón de dólares..."
Método 2 de 3: cree en ti mismo
1. Cree en ti mismo y en el proceso. El primer paso hacia las metas formuladas es tener la creencia y la confianza en ti mismo de que puedes tener éxito. Si no crees que puedes cambiar tu vida y lograr lo que te propongas, es bastante inútil intentarlo y será mejor que te ahorres el problema. En caso de duda, mira bien a tu alrededor. Todo se originó a partir de un pensamiento. Deje pensamientos negativos y preguntas como "¿Soy lo suficientemente bueno?" detrás. De hecho, eres lo suficientemente bueno para esto.
2. Asegúrate de tener suficiente dedicación. Si siente que su motivación para lograr sus objetivos está disminuyendo, eche un vistazo a sus objetivos y revise lo que ha escrito. También escribe algunas páginas sobre cómo y por qué te aferras y te esfuerzas por alcanzar una determinada meta. Pregúntate por qué es importante para ti, qué significa para ti, por qué es importante el resultado y qué harás para tener éxito. Sin una fuerza de voluntad fuerte, probablemente no tendrás éxito. Durante el proceso de lograr los objetivos formulados, es posible que deba revisar su estado de fuerza de voluntad.
3. Visualiza el resultado. Algunos expertos afirman que dedicar unos minutos al día a visualizar objetivos específicos puede tener un impacto significativo en el nivel de éxito que experimentarás. En algunos casos, la investigación ha demostrado que la visualización puede ser casi tan efectiva como la ejecución real. Cierra los ojos y visualiza tu éxito antes de dormirte por la noche.
4. Cuéntale a un amigo tus objetivos. Cuéntaselo a las personas a las que puedes recurrir, para que tu familia y amigos. Compartir sus objetivos personales con ellos lo impulsará aún más a tener éxito y también aumentará su fuerza de voluntad. Tus amigos y familiares pueden preguntarte ocasionalmente cómo está tu progreso, tales preguntas te mantendrán enfocado en las metas que tienes en mente. Cuando no informas a nadie sobre las metas formuladas, existe el peligro de que te rindas más fácilmente sin sentirte culpable por haber fallado.
5. Mantente positivo. Todas las personas que han logrado grandes éxitos tenían un sueño de antemano que parecía inalcanzable, pero en lugar de rendirse, decidieron perseverar. Asegúrate de mantener una actitud positiva, ya que el mayor obstáculo para el éxito pueden ser tus propios pensamientos. Si está en la carretera en su automóvil o simplemente en su casa, puede poner un CD de clips de sonido motivadores que lo ayudarán a orientarlo en la dirección correcta hacia el éxito. No olvides mantener las cosas en perspectiva.
Método 3 de 3: Haz los preparativos correctos
1. Enumere los recursos necesarios. Hay muchas maneras de obtener más conocimiento sobre el área en la que desea mejorar. Proporcionarte más conocimiento en los temas en los que deseas profundizar y mejorar asegurará que estés al tanto de los últimos desarrollos y tendencias en ese campo. Esto también te mantendrá inspirado.
- Consulte los periódicos locales para encontrar clases educativas cerca de usted.
- Visite su biblioteca más cercana para seleccionar libros relevantes para que pueda leerlos a continuación.
- Aprende de las experiencias y conocimientos de otros e inscríbete en cursos o seminarios online que te inspirarán.
- Pregunte a amigos que tienen éxito en el área en la que desea mejorar y qué recursos utilizan para lograr su éxito.
2. toma nota. Tomar notas es un proceso activo, lo que te convierte en un aprendiz activo. Mientras asiste a un seminario o escucha un CD motivador, puede tomar notas de las cosas que aprende. ¿Cómo puede contribuir lo que has aprendido a alcanzar tus objetivos?? Tomar notas hará que sea más fácil que la información obtenida se adhiera a ti y también te ayudará a realizar un seguimiento de tu progreso.
3. Revisa tus metas cada semana. Seamos realistas, si no piensas en tus objetivos, no pasará gran cosa. Si no haces nada con los objetivos marcados, simplemente quedan deseos. En un momento determinado, como todos los lunes por la mañana, puede revisar su progreso realizado la semana anterior y crear un nuevo plan de acción para la próxima semana, avanzando hacia su objetivo final. Revisar tus metas semanalmente te ayudará a recordar su importancia y a mantenerte claro de lo que realmente quieres en tu vida.
Consejos
- Comience con algo que pueda lograr a corto plazo para que no se desanime por algo que requiere mucho trabajo.
- no corras demasiado rápido. Comienza paso a paso para obtener resultados positivos.
- Celebre el éxito cuando haya alcanzado una meta.
- Al buscar información, elija libros, CD y cursos relevantes. Por ejemplo, si quieres deshacerte de tus deudas, puedes buscar libros sobre libertad financiera.
- Confía en alguien que pueda actuar como un socio y evitar que te rindas.
Advertencias
- Recuerda que estos cambios toman tiempo, pero la persistencia gana. Entonces, si continúa persiguiendo sus objetivos, eventualmente resultará en el éxito.
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