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Té y café endulzados con miel Sopa, caldo y bizcocho sin trocitos y otros alimentos 
Queso tierno, huevos, puré de patata, carne picada y verduras hervidas Frutas blandas, arroz hervido y pasta Pan y cereales que hayas ablandado en leche o agua 
Hummus es una buena alternativa a la mantequilla de maní. Es untable, no pegajoso y te aporta proteínas. 
Coma arándanos y uvas sin semillas en lugar de frutas con semillas. Si aún desea comer sándwiches con semillas, opte por sándwiches y muffins con semillas horneadas o hechas con granos molidos.
Comer con dentaduras postizas
Contenido
Comer con dentadura postiza es diferente a comer con los dientes normales. Masticar con un solo lado de la boca puede aflojar y desplazar la dentadura postiza. Los alimentos con ciertas texturas pueden hacer que su dentadura postiza se rompa o se afloje. Así que tenga paciencia y tómese unas semanas para acostumbrarse a su dentadura postiza. No podrá comer algunos alimentos, pero si aprende algunos trucos de cocina, podrá disfrutar de la mayoría de los alimentos que le gustan.
Pasos
Parte 1 de 3: Acostumbrándose a su dentadura postiza
1. Mastique con ambos lados de la boca. Sostenga la comida en la parte posterior a un lado de la boca o en las esquinas delanteras. Mastique su comida lentamente por ambos lados al mismo tiempo. De esa manera, es más probable que su dentadura postiza permanezca en su lugar y la presión de masticar se distribuye uniformemente en su boca.
2. No mastique con los dientes frontales. Si intenta morder la comida con los dientes frontales, existe una gran posibilidad de que su dentadura postiza se suelte. En su lugar, muerda con los dientes hacia un lado y use la lengua para introducir la comida en la parte posterior de la boca. Mastique completa y lentamente antes de tragar.
3. Acostúmbrate a tu dentadura postiza utilizando alimentos líquidos. Si nunca antes ha tenido dentadura postiza, puede ser muy difícil comer alimentos sólidos. Beba líquidos ricos en nutrientes como jugo de frutas, jugo de vegetales o leche (animal o vegetal). Luego comience con puré de verduras y frutas como puré de manzana y compota. Otras buenas opciones incluyen:
4. Cambiar a alimentos blandos. Estos alimentos son fáciles de masticar y tragar. Si es necesario, rebane o haga puré su comida antes de comerla. Además de los alimentos líquidos anteriores, también puede comer lo siguiente:
Parte 2 de 3: Disfrutando la comida que te gusta
1. Usa pasta adhesiva para tus dentaduras postizas. La pasta adhesiva garantiza que no queden restos de comida entre la dentadura postiza y las encías. Asegúrese de que sus prótesis dentales estén limpias y secas. Luego apriete la pasta adhesiva en hebras cortas en el lado que toca su boca. Asegúrese de que la pasta adhesiva no se acerque demasiado al borde, para que no salga por debajo de la dentadura postiza. Comience con una pequeña cantidad y agregue gradualmente más según sea necesario.
- Esto puede ser necesario para la parte inferior de su dentadura postiza, que puede desprenderse con la lengua. Pídale a su médico recomendaciones dietéticas.
2. Corte los alimentos duros en trozos más pequeños. Corta la manzana o la zanahoria cruda en trozos pequeños en lugar de morderlos. Retire el maíz de la mazorca con un cuchillo afilado. Rompe la corteza de tu pizza o pan de ajo. Si aprende a comer la mayoría de los alimentos de manera diferente, no tendrá que renunciar a ellos.
3. Cocine al vapor sus vegetales. El sabor se conservará de esta manera, mientras que las verduras se volverán más suaves y ligeramente más crujientes. Vierta unos 2-3 centímetros de agua en una cacerola grande. Coloque la olla con agua a fuego alto y deje que el agua hierva. Coloque una canasta de vapor en la sartén sobre el agua y agregue las verduras frescas. Tape la sartén y deje que las verduras se ablanden durante unos 10 minutos.
Parte 3 de 3: deja de comer ciertos alimentos
1. Deja de comer alimentos sólidos duros. Tus prótesis dentales pueden romperse fácilmente si las presionas mucho. No coma alimentos que requieran que use fuerza adicional para masticarlos bien. Estos son alimentos como picatostes, barras de granola crujientes y nueces.
- En lugar de frutos secos, también puedes comer aceitunas, que también son una buena fuente de grasas saludables.
2. No coma alimentos pegajosos. Pueden pegarse entre la dentadura postiza y las encías. Los alimentos pegajosos también pueden hacer que su dentadura postiza se afloje y cause dolor e incomodidad. Deja de comer chicle, caramelo, chocolate, caramelo y mantequilla de maní.
3. No coma alimentos con trozos pequeños. Las semillas de frutas pueden meterse fácilmente entre la dentadura postiza y las encías. No comas fresas, frambuesas, moras y uvas con pepitas. Además, evite los alimentos horneados con semillas en la corteza, como los muffins de semillas de amapola, los bollos de semillas de sésamo y los panecillos kaiser.
Consejos
- Si tiene dentaduras postizas en la parte superior de la boca, puede notar que su comida sabe diferente al principio. Sin embargo, esto no debería ser permanente, ya que la mayoría de las papilas gustativas están en la lengua. Hable con su dentista si su sentido del gusto no mejora después de algunas semanas.
- También puede usar crema y polvo para sus prótesis dentales en lugar de pasta adhesiva. Pregúntele a su dentista qué le recomienda.
Advertencias
- Si intenta comer alimentos sólidos antes de acostumbrarse a su dentadura postiza, puede tragar alimentos sin masticar y comenzar a atragantarse.
- No coma alimentos duros el primer día que use su dentadura postiza. Su dentadura puede romperse fácilmente si mastica de forma incorrecta.
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