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Por ejemplo: `Si mantienes la calma y la calma cuando tienes que dejar de jugar, y si no juegas después de 20.00 en punto, entonces puedes jugar durante una hora todos los días durante la semana. Si hace que esto sea un problema, juegue durante más de una hora a la vez o después de 20.00 horas, entonces no se le permite jugar al día siguiente.` 
Sea consistente cuando se rompan las reglas. Es tentador ceder cuando un niño es amable o ser muy duro cuando protesta. Pero las consecuencias deben ser predecibles y claras. Esto no quiere decir que no puedas cambiarlos, pero no lo hagas sin dejarlo claro de antemano y no en un momento emotivo. Recuerda que los videojuegos no necesario para la salud y el bienestar de su hijo; se puede hacer sin él. Los padres a veces olvidan que los juegos pueden estar completamente prohibidos si un niño no puede manejar los límites establecidos. Si bien un niño puede hacer drama si niega los juegos o la contraseña de Wi-Fi, en última instancia, puede beneficiar al niño. 
Avisa a tu hijo cuando le queden 15 y 10 minutos. Pon un cronómetro cinco minutos antes del final. Cuando suena el timbre, le indica que a su hijo le quedan cinco minutos para detenerse y que es hora de pasar a un punto en el juego donde se puede guardar el juego. 
Ayude a su hijo a ver los videojuegos como una recompensa por completar sus tareas y tareas del día. 
Una videoconsola en el dormitorio de los niños les da demasiada libertad para jugar sin supervisión cuando quieran. Además, puede generar demasiada tentación, especialmente para un niño más pequeño que tiene dificultad para seguir las reglas. 
Por ejemplo, puedes decir "Te enojas y gritas cuando te pido que dejes de jugar. Tus calificaciones han bajado en los últimos meses debido a tus videojuegos. Esto es inaceptable. Quiero que lo disfrutes, pero vamos a limitar el tiempo que juegas cada día.` Prohibir los videojuegos por completo probablemente tendrá el efecto contrario. Quieres mejorar el comportamiento de tu hijo, no quitarle algo que disfruta tanto. 
Por ejemplo, puede usar un lenguaje especial como señal de cambio. Di algo frívolo como "Te están llamando de regreso a la realidad desde el reino de la fantasía"! Bienvenido de nuevo!` Especificar un marcador físico. Dele a su hijo un vaso de agua, haga algunos ejercicios de estiramiento o algunos saltos. 
Deja que tu hijo elija la actividad de vez en cuando, para que tenga la sensación de que puede indicarte las cosas que vas a hacer. Obligar a las personas a realizar actividades que no les apetece puede ser frustrante. Puede pedirle a su hijo que ayude a preparar la cena y hacer de la cena un ritual. Salgan a caminar o anden en bicicleta juntos, jueguen un juego de mesa o de cartas, o vean una película con toda la familia. Indicar las consecuencias de no participar en las actividades familiares. Por ejemplo, si el niño no participa en una actividad familiar, la hora de juego no continuará. 
Explíquele a su hijo que muchos juegos tardan decenas o cientos de horas en completarse, lo que significa que el juego no se puede completar en una sola sesión. Ayude al niño a comprender que el juego debe completarse en varios pases. Cuando termine el tiempo de juego, espere a que guarden el juego y ayude al niño si es demasiado pequeño para hacerlo solo. Si intentan estirar el tiempo tomándose demasiado tiempo para guardar el juego, reste ese tiempo del tiempo de juego para el día siguiente. Si el niño continúa haciendo esto, indique que no se permiten más juegos por romper las reglas. 
Puedes probar grupos de jóvenes dentro de tu institución religiosa. Las instituciones juveniles en su área, los centros de arte y las bibliotecas también ofrecen programas para la juventud. Descubra qué programas de arte hay cerca para teatro, música, pintura y dibujo. también puede buscar programas para computadoras, construcción u otras actividades manuales. Los deportes recreativos pueden ser divertidos para algunos niños, aunque nunca se debe obligar a los niños a practicar un deporte si no les gusta. 
Por ejemplo, su hijo puede andar en bicicleta, andar en patineta, bailar, practicar artes marciales, practicar deportes recreativos, nadar o jugar al aire libre. 
Por ejemplo, su hijo no puede dejar de jugar, se vuelve agresivo o enojado cuando no juega o pierde interés en todas las demás actividades. El niño se irrita o se deprime cuando no juega videojuegos. Los niños pueden descuidar su higiene personal, sufrir trastornos del sueño y desarrollar molestias en la espalda o las muñecas. 
Esta puede ser una buena opción si su hijo reacciona fuertemente a los límites cuando se trata de jugar. Si su hijo se comporta de manera destructiva, agresiva o amenazante porque está tratando de cambiar su comportamiento de juego, puede ser necesario consultar a un profesional de la salud mental.
Ayude a su hijo a jugar menos
Contenido
A la mayoría de los niños les encantan los videojuegos. Si bien los videojuegos pueden enseñar ciertas habilidades o ser educativos, los niños suelen pasar demasiado tiempo con un controlador en la mano. Los videojuegos están relacionados con la obesidad y los problemas cognitivos en los niños. No es necesario prohibir por completo los videojuegos, pero aprenda a establecer límites y ayude a su hijo a encontrar otras actividades para que pueda limitar la cantidad de tiempo que pasa jugando.
Pasos
Método 1 de 4: establecer límites claros
1. Indicar reglas específicas. Las reglas claras y establecidas son importantes para poder cambiar el comportamiento de su hijo. Al hacerle saber al niño exactamente lo que quiere, él/ella sabe lo que se espera de él/ella y no hay ambigüedades. También debe indicar consecuencias claras por romper cada regla. Habla con tu hijo e indícale las nuevas reglas.
- No digas: "Solo puedes jugar videojuegos unas pocas horas al día y no llegues tarde".`Eso es demasiado vago. En su lugar, puedes decir: "En los días de escuela puedes jugar videojuegos durante una hora". No se permite después de 20.00 horas de juego.`
- Espera reacciones negativas. Esto tiene sentido, especialmente si antes no había límites. Puede haber berrinches, insultos, llantos, súplicas o incluso amenazas. mantén la calma. Ignore los arrebatos tanto como sea posible y repita las consecuencias por el mal comportamiento.
2. Sea claro acerca de las consecuencias. Su hijo debe recibir medidas claras para romper las reglas. Cuando establezca las reglas, asegúrese de que el niño comprenda las consecuencias. No sea vago acerca de las consecuencias, ya que esto solo generará confusión.
3. Sigue las consecuencias. Después de establecer límites y establecer consecuencias, deber se audaz. Si permite que su hijo se salga con la suya rompiendo las reglas sin ninguna consecuencia, dejará de tomarlo en serio e ignorará sus reglas. Si su hijo no sigue las reglas, asegúrese de poner su palabra en acción.
4. usa un temporizador. Al configurar una alarma y dar advertencias a su hijo, puede ayudarlo a prepararse para el final del tiempo de juego. Los niños pueden ser muy resistentes al cambio, incluso si saben que se avecina. Al advertir al niño que el tiempo casi se acaba, puede afrontar mejor la transición.
5. Insista en que su hijo haya hecho todos los deberes y tareas domésticas u otras tareas todos los días. Los niños deben cumplir con las responsabilidades impuestas antes de tener tiempo para jugar. Esto también incluye tareas y tareas. Después de cumplir con todas las responsabilidades, su tiempo puede comenzar a jugar.
6. Ponga el sistema de videojuegos en un área común. Una buena manera de establecer límites en el tiempo de juego de un niño y controlarlo es colocar las consolas y las computadoras en un área común en lugar de en su dormitorio. Esto hace que sea más fácil para usted hacer cumplir las reglas y que su hijo las siga.
Método 2 de 4: ayuda a tu hijo con la menopausia
1. Trabaje con su hijo en técnicas para dejar de jugar videojuegos. Involucre a su hijo en el proceso de limitar los juegos. Hable acerca de no jugar juegos que sean demasiado emocionantes o que tomen demasiado tiempo durante la semana, o acuerde una recompensa por seguir las reglas del juego.
- Por ejemplo, hable con un niño acerca de no intentar completar un nivel de un juego si no tiene tiempo. Mejor guarda eso para el fin de semana.
- Puede intercambiar ideas con su hijo sobre las recompensas por seguir las reglas, ya sea durante una semana, un mes o más. Asegúrate de que la recompensa no sea más tiempo para jugar. Inventa otras recompensas divertidas en su lugar.
2. Reduce lentamente el tiempo de los videojuegos. En lugar de prohibir por completo los videojuegos, reduzca lentamente la cantidad de tiempo que su hijo pasa con ellos. Por ejemplo, si solía pasar todas las horas después de la escuela jugando, limítelo a una o dos horas al principio. Explíquele a su hijo por qué está limitando el tiempo de juego, pero hágale saber que le gusta que esté disfrutando tanto de los juegos y que no cree que el niño deba parar.
3. Establezca una rutina de transición. Dejar de jugar puede ser difícil y es posible que su hijo no pueda liberarse de inmediato. Ayude a su hijo a realizar una actividad física que marque el final de su tiempo de juego. Esto puede ayudar al niño a acostumbrarse a cambiar de la vida del juego a la vida fuera del juego.
4. Haz tiempo para toda la familia. Mantenga a su hijo alejado de los juegos de computadora estableciendo un horario en el que toda la familia realice una actividad juntos. El tiempo en familia no es opcional, y todos los miembros de la familia, tanto padres como hijos, deben participar.
5. Enseñe a su hijo cómo guardar el progreso en el juego. Muchos niños pequeños no saben cómo navegar por las opciones del juego y pueden necesitar ayuda para aprender a guardar el progreso del juego. Si pueden guardar su juego y no sienten que todos sus esfuerzos han sido en vano, es más probable que les resulte menos problemático salir de la sesión de juego.
Método 3 de 4: fomentar otros intereses
1. Anime a su hijo a encontrar otras actividades. Los videojuegos son solo una forma de que los niños se diviertan. Hay muchas cosas que pueden hacer, especialmente si no pueden recurrir a los videojuegos. Anime a su hijo a buscar otros intereses y, si no se le ocurre nada, sugiérale alguno propio.
- No tengas miedo de decirle que no a tu hijo si quiere jugar videojuegos porque "no hay nada más que hacer".`
- Por ejemplo, su hijo puede jugar con otros juguetes, hacer una obra de teatro, hacer música o hacer una película, leer, jugar al aire libre, participar en algo creativo como dibujar, escribir o hacer manualidades, o jugar un juego de mesa o de cartas.
2. Deje que su hijo participe en actividades sociales. El juego es una actividad solitaria. Puede alentar a su hijo a participar en actividades grupales que disfrute. Piensen juntos y deje que su hijo elija qué actividad le gusta en lugar de determinarla por él o ella.
3. Anime a su hijo a moverse. El uso excesivo de videojuegos está relacionado con condiciones como la obesidad, ya que jugar es una actividad sedentaria. Para activar a su hijo, puede animar a su hijo a elegir una actividad física que le guste. Es importante dejar que su hijo elija lo que quiere hacer. Anime a su hijo a probar nuevas actividades si no tiene una favorita.
Método 4 de 4: Evalúe la situación de su hijo
1. Establezca una cantidad de tiempo aceptable para los videojuegos. Todos tienen una opinión diferente sobre lo que es aceptable para el tiempo que se puede dedicar a los videojuegos. Decidir una hora aceptable para cada día de la semana. Algunos padres limitan los juegos de video a una hora al día, mientras que otros prohíben por completo los juegos durante la semana y permiten solo unas pocas horas los fines de semana.
- Muchos profesionales del cuidado de la salud y del desarrollo infantil recomiendan que los niños no pasen más de dos horas al día frente a una pantalla de televisión o computadora. Tenga esto en cuenta cuando determine los límites de tiempo que desea establecer y decida una cantidad aceptable de tiempo de juego con la que pueda estar de acuerdo.
2. Aprenda a reconocer las señales de advertencia de la adicción al juego. Algunos niños desarrollan una verdadera adicción a los videojuegos. Exhiben síntomas conductuales, emocionales y físicos específicos, como estar más aislados de la familia y los amigos. Es importante que los padres entiendan los signos y síntomas a los que deben estar atentos para que puedan reconocerlos si tales problemas se desarrollan en su hijo.
3. Póngase en contacto con un profesional de la salud si nota que se está desarrollando algún problema. Si cree que su hijo es adicto a los videojuegos y ha intentado en vano frenar su juego, es posible que deba buscar ayuda de un profesional. El médico de su hijo o un profesional de la salud mental pueden ayudarlo a usted y a su hijo a cambiar positivamente el comportamiento de su hijo y a establecer y mantener límites.
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