Instrucciones de paso a paso gratis 
No tome un baño o una ducha helada para bajar la fiebre aún más rápido. Apéguese al agua tibia para bajar suavemente la temperatura de su cuerpo. Los niños también pueden necesitar una bebida electrolítica como Gatorade para reponer los electrolitos perdidos.Primero pregúntele a su médico si cree que esto es necesario. 
Tomar multivitamínicos con vitaminas A, C, E y complejo B, magnesio, calcio, zinc y selenio. Tome una o dos cápsulas, o una cucharadita, de aceite de pescado al día para los ácidos grasos omega3. Suplementos probióticos o alimentos con probióticos (como yogur con "culturas vivas") proporcionan más bacterias Lactobacillus acidophilus en su intestino, fortaleciendo su sistema inmunológico. Pero si tu sistema inmunológico ya está debilitado, habla con tu médico antes de tomar probióticos. Nunca tome suplementos herbales sin hablar con su médico. Algunos interfieren con los medicamentos recetados o empeoran las enfermedades. 
Moje un par de calcetines de algodón con agua tibia y escúrralos para que no gotee más. Póntelos cuando te vayas a la cama y ponte un par de calcetines secos más gruesos sobre ellos. Deténgalo por dos noches después de cinco o seis días. 
Poner hielo en el cuerpo de alguien que tiene fiebre puede ser peligroso. Provoca escalofríos, que en realidad pueden elevar la temperatura corporal.Esto se puede usar en el hospital, pero solo use agua tibia en casa. Llame al médico de inmediato si la fiebre aumenta aún más. Él/ella le dirá que vaya a la sala de emergencias de inmediato, o le dirá en detalle qué hacer en casa. Llame al 112 si su hijo tiene una convulsión. Su médico puede darle un ovulo con diazepam para tratar las convulsiones febriles de su hijo. 
Tenga cuidado con los signos de deshidratación en los niños, ya que es una emergencia. Los signos incluyen pañales menos mojados, fontanela con hoyuelos (el punto blando en el cráneo), ojos hundidos y letargo. Si notas estos síntomas, llame al 112 de inmediato o vaya usted mismo a la sala de emergencias. La dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas) se recomienda para la gastroenteritis viral, pero la evidencia de que funciona no es muy sólida. Tampoco se recomienda para niños, porque contiene muy pocos nutrientes.Coma lo más normal posible, pero evite las comidas grasosas, pesadas y picantes, y beba mucha agua. 
El té verde puede ponerte nervioso y aumentar la presión arterial. No tomes té verde si tienes diarrea u osteoporosis. Consulte a su médico si tiene una enfermedad hepática. La uña de gato puede empeorar las enfermedades autoinmunes y la leucemia. También puede afectar la forma en que funcionan algunos medicamentos, así que hable con su médico antes de tomarlo. El hongo de la laca de tallo (reishi) es más probable que se encuentre en forma de tintura que en forma seca. Tome 30-60 gotas, dos o tres veces al día. Esto también puede afectar el efecto de los medicamentos, como los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial. 
Deje que los niños jueguen con juguetes que se puedan limpiar fácilmente con agua y jabón. 
Tómese la temperatura varias veces al día, hasta que baje la fiebre. 
La tos indica un problema pulmonar, como neumonía. Una sensación de ardor al orinar puede indicar una infección renal. 
Las pruebas que el médico puede recetar incluyen un análisis de sangre para contar la cantidad de glóbulos blancos, un análisis de orina y una radiografía de tórax. 
Pregúntele a su médico cuánto dura normalmente el virus y si puede acelerar el proceso de curación de alguna manera. Pregunte qué buscar en términos de síntomas, porque a veces un virus inofensivo puede convertirse en algo peligroso. La fiebre aftosa, por ejemplo, puede en casos raros causar meningitis fatal. 
La neumonía bacteriana es una causa común de fiebre. Su médico le extraerá sangre para determinar qué bacteria está causando la fiebre. Utiliza esa información para determinar qué antibióticos se necesitan para combatir la infección y bajar la fiebre. 
Si tiene fiebre con frecuencia, hable con su médico acerca de la posible causa. Luego puede tratar la afección subyacente para que tenga fiebre con menos frecuencia. 
Haga que su hijo se acueste boca arriba y levante las piernas. Con los bebés levantas las piernas como cuando cambias un pañal. Inserte con cuidado el termómetro aproximadamente 1 a 2 cm en el ano, pero no lo empuje si siente resistencia. Mantenga el termómetro quieto durante unos 40 segundos, o hasta que suene el pitido de que está listo. 
Niños: 38ºC medidos por vía rectal; 37,5ºC medida por vía oral; 37,2ºC medidos en la axila. Adultos: 38ºC medida por vía rectal; 37,7ºC medida por vía oral; 37,2ºC medidos en la axila. Se consideran temperaturas inferiores a 38ºC "fiebre baja". No te preocupes por la fiebre hasta que supere los 39ºC. 
Trate de dormir por lo menos de 7 a 8 horas ininterrumpidas por noche para mantener su sistema inmunológico fuerte. 
Obtenga 1000 mg de vitamina C y 2000 UI de vitamina D todos los días. Las vitaminas A y E también son importantes porque contienen antioxidantes. 
Lávese las manos si ha estado en un lugar público, y siempre antes de comer. Si no tienes agua a tu disposición, utiliza gel desinfectante para manos. 
El yoga y la meditación son actividades populares para reducir el estrés. El ejercicio aeróbico también tiene una clara influencia sobre el estrés. Trate de hacer al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico cada semana, en períodos de 30 a 40 minutos. Si hace ejercicio, trate de mantener el ritmo cardíaco adecuado para su edad. Calcula esto restando tu edad al número 220.Trate de mantener una frecuencia cardíaca del 60 al 80 % de este número, dependiendo de su nivel de condición física.
Quita la fiebre rápidamente
Contenido
La fiebre es una temperatura corporal de 38ºC o superior. Lo obtiene cuando su cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad y puede ser bueno para usted. Puede aliviar los síntomas de la fiebre en casa, pero vigílela de cerca, especialmente en los niños, que corren el riesgo de tener un ataque febril o convulsiones debido a la temperatura corporal alta.Si usted o su hijo tienen fiebre, hay formas de bajar la temperatura lo más rápido posible.
Pasos
Parte 1 de 5: tratamiento de la fiebre
1. Tome un remedio de venta libre para la fiebre debido a un resfriado o gripe. Tomar un medicamento de venta libre es una de las formas más rápidas y fáciles de deshacerse de la fiebre. Si la fiebre es causada por una infección viral, puede ser más difícil de tratar. Un virus vive en las células del cuerpo y se reproduce rápidamente. Un virus tampoco responde a los antibióticos.Sin embargo, puede tomar medicamentos para amortiguar la respuesta de fiebre de su cuerpo, cualquiera que sea la causa.
- Tomar paracetamol o aspirina para bajar la fiebre. Siga las instrucciones en el paquete y no exceda la dosis recomendada.
- No dar aspirina a los niños vinculados al riesgo de síndrome de Reye. El paracetamol es una opción más segura. Cuidado con los especiales "fórmulas para niños", y atenerse a la dosis recomendada.
2. tomar un baño tibio. Al tomar un baño o una ducha con agua tibia, su cuerpo puede enfriarse un poco más rápido.Llene la bañera con agua tibia o ajuste la ducha a tibia. Dúchese o báñese durante 10 a 15 minutos para refrescar su cuerpo.
3. Agua potable. La fiebre puede deshidratar su cuerpo y empeorar su condición. Asegúrate de beber mucha agua para combatir la fiebre y mantenerte bien hidratado.
4. Tomar suplementos para estimular el sistema inmunológico. Los suplementos pueden compensar las deficiencias de nutrientes para que su cuerpo pueda combatir mejor la causa de la fiebre. Las multivitaminas no bajan la fiebre inmediatamente, pero fortalecen tu cuerpo para que pueda luchar mejor contra la enfermedad.
5. Hacer el "tratamiento de calcetín húmedo" En casa. Si te vas a dormir con los calcetines mojados, tu cuerpo se defenderá enviando más sangre y linfa a tus pies mojados. Esto estimula el sistema inmunológico y asegura un sueño profundo y reparador.
6. Enfriar el cuerpo de su hijo si es necesario. El cuerpo de un adulto puede soportar bastante bien la fiebre, pero los niños pueden tener convulsiones febriles si la fiebre sube demasiado. De hecho, la fiebre es la principal causa de convulsiones en niños de entre seis meses y cinco años. Si la temperatura del niño está por encima de los 40ºC, o si sube muy rápido, enfriarlo inmediatamente. Use una esponja o un paño para frotar agua tibia (no fría) sobre el cuerpo para bajar la temperatura.
Parte 2 de 5: Hacer ajustes a tu estilo de vida
1. Hazlo lo más fácil posible para ti. A veces solo tienes que dejar que la fiebre siga su curso, pero hay cosas que puedes hacer para que sea más cómoda mientras esperas a que pase. Por ejemplo, puedes ponerte toallas mojadas en la piel, eso no baja la fiebre, pero se puede sentir bien. Moje una toallita o toalla con agua fría y colóquela en el cuello o la frente.
- Use ropa abrigada y quédese debajo de una manta si tiene escalofríos. Si tiene calor, acuéstese debajo de una sábana y use ropa ligera y transpirable.
2. Hidrata tu cuerpo y come alimentos suaves si sufres de gastroenteritis. Los síntomas de la gripe estomacal incluyen diarrea, dolor abdominal, náuseas, vómitos y dolores musculares o de cabeza.A menudo también tienes un poco de fiebre. La gripe estomacal desaparecerá por sí sola en tres a siete días, así que cuídese hasta que termine. Beba al menos ocho vasos grandes de agua al día, especialmente si está vomitando.
3. Tomar hierbas que ayuden con la fiebre. Los remedios herbales vienen en todo tipo de formas: polvos, cápsulas o tinturas. Mucha gente prefiere hacer té con hierbas secas. El líquido tibio alivia el dolor de garganta, mientras que las hierbas combaten la fiebre. Para hacer un té de hierbas, sumerja una cucharadita de hierbas en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos si se trata de hojas o flores, y de 10 a 20 minutos si se trata de raíces. Consulte con su médico antes de tomar remedios herbales, ya que pueden afectar el efecto de los medicamentos o empeorar ciertas condiciones. Las siguientes hierbas son buenas para el sistema inmunológico, pero también tienen efectos secundarios negativos:
4. Tenga cuidado de no propagar la infección.Si está enfermo, cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa, y tire inmediatamente los pañuelos sucios. Lávese las manos con frecuencia con un jabón antibacteriano. Manténgase alejado de las personas que no estén enfermas y venga lo menos posible en público. No compartas vasos ni cubiertos con nadie y no te lo tomes como algo personal si tu pareja no quiere besarte por un tiempo!
Parte 3 de 5: Obtener ayuda médica
1. Considere si alguien cercano a usted ha estado enfermo recientemente. Si alguien en tu familia o en el trabajo ha estado enfermo últimamente, es posible que te lo haya dado. Los niños a menudo se infectan entre sí y contraen la gripe o el resfriado de amigos en la escuela o la guardería.
- Si sabes que la enfermedad de la otra persona ha pasado por sí sola, no tienes que preocuparte. Entonces probablemente también pasará con descanso y mucha agua.
2. Lleve un registro de su temperatura. Si la enfermedad no desaparece por sí sola, debería poder darle a su médico un informe detallado de cómo se ha desarrollado la fiebre. Es posible que pueda usar esta información para hacer el diagnóstico. Por ejemplo, si cree que solo tiene un resfriado, pero después de una semana la fiebre sube repentinamente, existe la posibilidad de que tenga una infección bacteriana secundaria, como una infección de oído o neumonía. Algunos tipos de cáncer, como el linfoma no Hodgkin, provocan fiebre durante la noche, pero no durante el día.
3. También anote otros síntomas. Escribe todo lo que encuentres extraño, incluso si realmente no te hace sentir mal. Por ejemplo, la pérdida de peso inexplicable puede tener varias causas. Sus otros síntomas pueden indicar que un órgano no funciona correctamente, lo que facilita el diagnóstico para el médico.
4. Busca ayuda médica. Muestre su registro de temperatura y la lista de síntomas a su médico para que pueda tratar de determinar la causa de la fiebre. Él / ella lo examinará físicamente para encontrar más pistas sobre qué está causando la fiebre. Los datos que ha conservado y el examen físico pueden limitar el número de opciones. La causa se puede confirmar o descartar más fácilmente con la ayuda de pruebas de laboratorio y posiblemente una tomografía o radiografías.
5. Siga las instrucciones de su médico si tiene una infección viral. Los resfriados y la gripe son las infecciones virales que los médicos de cabecera encuentran con mayor frecuencia. Pero hay muchas infecciones virales menos conocidas que tampoco responden a los antibióticos. El crup, la bronquiolitis, la varicela, la roséola y la fiebre aftosa también son causadas por un virus.Muchas de estas enfermedades desaparecen por sí solas; La fiebre aftosa termina después de siete a diez días, por ejemplo. Con la mayoría de los virus, cuidarse bien (buena higiene, nutrición y descanso) es el mejor tratamiento, pero consulte siempre a su médico.
6. Tomar antibióticos para las infecciones bacterianas. Las infecciones bacterianas son muy tratables y generalmente responden bien a los antibióticos. Los antibióticos matan las bacterias o las hacen incapaces de reproducirse en el cuerpo. Entonces su sistema inmunológico puede combatir la infección restante.
7. Consulte con su médico acerca de otras causas de la fiebre. Los virus y las bacterias suelen ser los causantes de la fiebre, pero no son los únicos. La fiebre también puede ser causada por una inmunización, una reacción alérgica o una inflamación crónica, como la enfermedad de Crohn y la osteoartritis.
Parte 4 de 5: Tomando tu temperatura
1. Use un termómetro digital cuando se tome la temperatura por vía oral.Con un termómetro digital puedes tomarte la temperatura por vía oral, rectal o debajo de la axila. No intente tomarse la temperatura por vía rectal, póngala en la boca o debajo de la axila. Limpie el termómetro con agua fría, luego póngale alcohol y enjuáguelo nuevamente con agua fría. Nunca ponga en su boca un termómetro que haya sido usado por vía rectal.
- No coma ni beba nada cinco minutos antes de tomarse la temperatura. Eso puede cambiar la temperatura en tu boca, dándote una lectura inexacta.
- Coloque la punta del termómetro debajo de la lengua y manténgalo allí durante unos 40 segundos. La mayoría de los termómetros digitales emiten un pitido cuando terminan.
- Después de leer la temperatura, enjuague el termómetro nuevamente con agua fría, límpielo con alcohol y enjuáguelo nuevamente.
2. Mide la temperatura debajo de tu axila.Quítese la camiseta o use una camisa holgada para que pueda medir la temperatura debajo de la axila. Pon la punta del termómetro en tu axila. Solo debe tocar tu piel, no la tela de tu camisa. Espere unos 40 segundos o hasta que escuche el pitido para avisarle que está listo.
3. Decide qué método quieres usar con tu hijo. Tome la temperatura de una manera que su hijo pueda manejar. Por ejemplo, un niño de dos años no puede sostener el termómetro debajo de la lengua el tiempo suficiente para obtener una lectura precisa. Un termómetro de oído da resultados variables. El método más preciso es el rectal, no le hace daño al niño. Recomendado para niños de entre tres meses y cuatro años.
4. Tome la temperatura de su hijo por vía rectal con un termómetro digital.Asegúrese de que la punta del termómetro esté esterilizada con alcohol isopropílico y vuelva a enjuagar. Seque la punta y úntela con vaselina para que sea más fácil de insertar.
5. Interpretar los resultados. Es posible que hayas escuchado que una temperatura corporal saludable es de 37ºC, pero eso es solo una guía. La temperatura corporal normal puede fluctuar incluso en un día. La temperatura suele ser más baja por la mañana y más alta por la noche. Además, algunas personas tienen naturalmente una temperatura corporal más alta o más baja. Una temperatura corporal saludable está entre 36,4ºC y 37,1ºC.Las pautas para la fiebre son las siguientes:
Parte 5 de 5: Prevención de futuras infecciones
1. vacunarse. Las infecciones virales son difíciles de tratar. Pero los científicos han desarrollado vacunas que pueden prevenir muchas infecciones virales. Consulta con tu médico qué vacunas te recomienda. Vacunar a los niños a una edad temprana puede prevenir enfermedades potencialmente graves en el futuro. Considere una vacuna contra:
- Neumococos, que protege contra la bacteria que causa infecciones de oído, sinusitis, meningitis y envenenamiento de la sangre.
- eh. influenzae, que causa infecciones del tracto respiratorio superior, como infecciones del oído y los senos paranasales. También puede causar infecciones peligrosas como la meningitis.
- Los niños a partir de los dos meses pueden vacunarse contra la meningitis.
- Hay No evidencia de que vacunar a los niños conduce al autismo. Las vacunas deben ser aprobadas y probadas exhaustivamente para garantizar que funcionen. Vacunando a tu hijo puedes salvarle la vida.
2. Asegúrate de dormir lo suficiente todos los días.Los adultos que duermen menos de seis horas por noche tienen sistemas inmunológicos debilitados. Esto reduce la capacidad de combatir infecciones.
3. Come sano. Lo que ingieres tiene un gran efecto sobre qué tan bien tu cuerpo puede combatir las infecciones. Alimenta tu cuerpo con alimentos saludables como frutas, verduras y cereales integrales. Evite los alimentos procesados, porque a menudo contienen mucha azúcar y grasas saturadas, lo cual es malo para su cuerpo.
4. Evite el contacto con gérmenes.Si sabe que alguien está enfermo, mantenga la distancia hasta que ya no sea contagioso. Incluso si nadie está visiblemente enfermo a su alrededor, debe observar una buena higiene.
5. reduce el estres. La investigación ha demostrado que mucho estrés suprime el sistema inmunológico. Esto te hace susceptible a enfermedades. Tómate un tiempo para relajarte y hacer cosas que disfrutes, y trata de disfrutar esos momentos conscientemente.
Artículos de primera necesidad
- Médico
- antibióticos
- Agua
- Alimentos de fácil digestión
- Bebidas deportivas/agua de coco
- Analgésicos antiinflamatorios
- Paz
- ropas sueltas
- compresa caliente/fría
Artículos sobre el tema. "Quita la fiebre rápidamente"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
