Cómo quitar el hipo: 13 pasos (con fotos)

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Pasos

El hipo puede ser molesto y muy molesto. Esto ocurre cuando el músculo en la parte inferior de la caja torácica, el diafragma, comienza a sacudirse. Debido a que su diafragma controla su respiración, el aire es forzado a través de sus cuerdas vocales y hace que se cierren, produciendo el sonido de hipo. En la mayoría de los casos, el hipo desaparecerá por sí solo después de unos minutos y no hay nada de qué preocuparse. Ocasionalmente, esto puede persistir por más de dos días y requerir tratamiento médico.

Pasos

Parte 1 de 3: usar remedios caseros para el hipo

1. Trate de cambiar su ritmo de respiración. Esto puede ayudar a que su diafragma se relaje y detenga el movimiento espástico.

Aguanta la respiración unos segundos. No tienes que hacer esto por mucho tiempo, solo lo suficiente para comenzar un nuevo ritmo de respiración. No contenga la respiración por tanto tiempo que se sienta incómodo o mareado. Los niños con hipo pueden probar este método.
Respira en una bolsa de papel. Esto le permite concentrarse en respirar más lenta y profundamente, lo que ayuda a detener los espasmos del diafragma.
No está claro si asustar a alguien realmente puede detener el hipo, pero si te hace jadear y cambia tu respiración, podría funcionar.
Las sales aromáticas también pueden ayudar a cambiar su ritmo respiratorio.

2. Calma los músculos irritados bebiendo agua fría. Esto te ayudará especialmente si tienes hipo por comer demasiado rápido.

Este método también funciona con niños. ¿Su bebé tiene hipo? Intente amamantar o con un biberón para ayudar al bebé a deshacerse del hipo.

Cuando sientas un nudo en la garganta a causa del hipo, toma pequeños sorbos de agua. El agua calmará tus músculos y te obligará a adoptar un ritmo de respiración diferente mientras bebes. Es posible que esto no funcione en el primer sorbo, así que siga bebiendo hasta que lo haga.

Algunas personas dicen que hay que beber al revés, en el lado equivocado de la copa. Si bien no está científicamente probado, es probable que esto te haga reír (junto con todos los que te rodean), lo que alterará tu ritmo de respiración.

Hacer gárgaras con agua fría. Esto también te obliga a cambiar tu ritmo de respiración. Pero tenga cuidado de no atragantarse si tiene hipo mientras bebe. Esto solo es adecuado para adultos y niños que tienen la edad suficiente para hacer gárgaras sin atragantarse.

3. Come una cucharada de algo dulce. Esto activa sus glándulas salivales y asegura que su ritmo de respiración cambie a través de la deglución.

Comer miel o azúcar. Sin embargo, no le des a un bebé miel o azúcar. Los bebés también tienen hipo y, al igual que los adultos, esto es inofensivo y desaparecerá por sí solo.

4. comer algo agrio. Esto también estimula las glándulas salivales y te hace tragar.

Muerde un limón o toma una cucharada de vinagre.

Hacerle cosquillas en el paladar o tirar de la lengua puede tener un efecto similar. no le hagas esto a un bebe.

5. Presiona tu pecho. Esta técnica no ha sido probada médicamente, pero puede ayudar cambiando su postura, lo que pondrá su diafragma en una posición diferente.

Acurrúcate para ejercer presión sobre tu pecho.

También puedes levantar las rodillas en posición fetal.

Mantenga esta posición durante unos minutos para ver si ayuda. Si no, siéntate derecho y respira profundo.

Un niño puede tratar de cambiar de posición o sentarse, pero no intente forzar el pecho de un niño muy pequeño que tiene hipo.

Parte 2 de 3: Prevenir el hipo a través de un estilo de vida diferente

1. comer lentamente. Comer demasiado rápido puede hacer que te quedes sin aire y interrumpa el ritmo de tu respiración.

Tome bocados más pequeños y mastique mejor la comida antes de tragarla.
Enjuague la comida con sorbos de agua para evitar que se atasque en la garganta y cause hipo.
no comas en exceso.

2. Beber menos alcohol y bebidas carbonatadas. Demasiado de cualquiera puede causar hipo.

La embriaguez puede causar hipo.

Las bebidas carbonatadas pueden hacer que tome aire e irritar los músculos de la garganta, causando hipo.

3. Evite las comidas o bebidas calientes y picantes. El cambio de temperatura y las especias pueden irritar la garganta y causar hipo.

Si te gusta mucho la comida picante, bebe mucha agua con ella para prevenir o frenar el hipo.

4. reduce el estres. Los episodios breves y frecuentes de hipo pueden ser una respuesta al estrés o a la excitación emocional. Si a menudo tiene hipo, pruebe algunos métodos simples para relajarse.

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Parte 3 de 3: saber cuándo ir al médico

1. Busque ayuda médica si tiene hipo durante más de 2 días o si interrumpe su ritmo de sueño y alimentación. Si tiene hipo y simplemente no desaparece, esto podría ser una indicación de que algo más está sucediendo. Su médico puede examinarlo para lo siguiente:

Daño o irritación de los nervios que van al diafragma. Las posibles causas incluyen algo que irrite el tímpano, un tumor, quiste o bocio en el cuello e irritación o infección de la garganta.
Un trastorno del sistema nervioso que afecta el funcionamiento del cerebro. Esto puede hacer que su cuerpo no pueda controlar el reflejo del hipo. Las posibles condiciones incluyen encefalitis, meningitis, esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular, trauma y tumores.
Afecciones metabólicas como diabetes, insuficiencia renal o desequilibrio electrolítico.
Problemas respiratorios, como asma, neumonía o pleuresía.
Trastornos del intestino, como reflujo gastroesofágico o enfermedad inflamatoria intestinal.
Alcoholismo.
Una causa psicológica, como conmoción, miedo o tristeza.

2. Informe a su médico si está tomando algún medicamento que pueda causar hipo. Éstas incluyen:

Analgésicos

Corticosteroides para reducir la inflamación

Sedantes para prevenir convulsiones (benzodiazepinas) o ansiedad (barbitúricos)

Analgésicos fuertes (opiáceos como la morfina)

Reductores de la presión arterial (metildopa)

Medicamentos de quimioterapia utilizados en el tratamiento del cáncer

3. Sepa qué esperar cuando visite al médico. Su médico probablemente lo examinará en busca de una serie de puntos para averiguar si hay algún problema de salud grave que esté causando el hipo. Él puede investigar lo siguiente:

Tu equilibrio, reflejos y sentidos.

Exámenes de sangre para posible infección, diabetes y función renal.

¿Lo examinaron en el hospital con una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética para asegurarse de que no haya ninguna afección que interfiera con los nervios que van al diafragma?.

Hacerse una endoscopia, en la que se utiliza una pequeña cámara para obtener una imagen del interior de las vías respiratorias y el esófago a través de la garganta.

4. Discuta los posibles tratamientos con su médico. Si su médico nota que hay otra condición que está causando el problema, le recetará un tratamiento para ello. Si no se ha descubierto nada, aún quedan varias opciones.

Medicamentos para el hipo, como clorpromazina, haloperidol, baclofeno, metoclopramida y gabapentina. Sin embargo, no está claro qué tan efectivos son estos medicamentos.

Una inyección de anestésico para calmar el nervio frénico.

La inserción quirúrgica de un pequeño dispositivo para estimular el nervio vago.

Las terapias con tratamientos alternativos como la hipnosis o la acupuntura también pueden aliviar las molestias.