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Hacer contacto regular. Una enfermedad crónica puede ser una dura prueba para una amistad, y para poder resistir los desafíos emocionales y logísticos de la enfermedad, debe priorizar mantenerse en contacto. Alguien que está siendo tratado, hospitalizado o postrado en cama a menudo está `fuera de la vista y fuera de la mente`, así que asegúrese de anotar en su calendario para recordar registrarse regularmente. Ayudar al otro a hacer las cosas que normalmente le gustan. Si un amigo tiene una enfermedad crónica o terminal, es importante que aún pueda divertirse y disfrutar de la vida. Puede ayudar ofreciéndose a llevar a la persona a sus actividades favoritas. No tengas miedo de bromear o hacer planes para el futuro! Esta sigue siendo la misma persona que conoces y amas. 
Cocinar para la persona. Esta es una forma clásica probada y verdadera de apoyar a alguien que está enfermo. Ya sea que la persona enferma pueda ayudar o no, cocinar una comida para la familia puede quitarle un peso de encima a la persona para que pueda descansar sabiendo que sus hijos, esposo u otras personas dependientes están bien atendidos. Ayúdela a hacer planes para su propio cuidado. Si su amigo tiene niños pequeños, padres ancianos u otras personas que dependen de él o ella, pregúntele cómo puede ser proactivo en el cuidado durante la enfermedad. Por ejemplo, la persona puede necesitar que alguien visite y controle a su padre, alguien que pasee al perro o alguien que lleve a los niños a la escuela o los recoja de la práctica de fútbol. A veces, planificar pequeños trámites de logística puede ser difícil para quienes están enfermos, pero tener un amigo de confianza que ayude a llevar la carga puede marcar una gran diferencia. Ayudar a limpiar la casa. Algunas personas pueden sentirse incómodas con este tipo de apoyo, así que pregúntale primero a tu amigo, pero si estás abierto a ello, pregúntale si puedes dárselo un día a la semana (o más, o menos, lo que puedas hacer) y toma cuidado de las tareas. Puedes ofrecer un trabajo específico en el que sabes que eres bueno (cortar el césped, lavar la ropa, limpiar la cocina, hacer mandados) o simplemente puedes dejar que la persona te diga lo que le resultará más útil. Pregúntale a la persona qué necesita y hazlo. La gente a menudo dice `Avísame si necesitas ayuda`, pero la mayoría de las personas son demasiado tímidas para aceptar eso y aceptar esa oferta. En lugar de pedir que lo contacten si la persona necesita algo, llámelo y pídale lo que necesita. Diga que va de camino a la tienda de comestibles y quiere saber si puede llevar algo, o pregunte si hay una noche esta semana en la que la persona necesite ayuda con las tareas del hogar. Sea específico y sincero en su disposición a ayudar. Síguelo y hazlo, esa es la parte más importante! 
Tenga en cuenta que la enfermedad puede hacer que su amigo sea más susceptible a los olores fuertes (por ejemplo, a algunos pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia, es posible que no les guste un ramo de flores) y, en su lugar, piense en otras cosas que podrían funcionar como su chocolate favorito, un osito de peluche o globos. Muchos hospitales ofrecen un servicio de entrega en la tienda de regalos, por lo que si el amigo es un paciente, considere comprar un ramo o un globo directamente en el lugar. La mayoría de los hospitales enumeran el número de teléfono de sus tiendas de regalos en su sitio web; de lo contrario, llame al mostrador del hospital. Considere comprar un regalo más grande o un arreglo floral con amigos o colegas. 
No pretendas que tienes las respuestas. A veces, incluso si lo hace, es mejor dejar que alguien resuelva las cosas por sí mismo. Ser uno mismo también puede tener que ver con su sentido del humor: puede pensar que debe tener mucho cuidado con una persona enferma, pero estar nervioso o actuar como si no supiera qué decir puede hacer que la otra persona se sienta incómoda, así que sea su sonriendo, bromeando (si esa es la persona que sueles ser). se Divertido. Quieres ser lo más solidario y reconfortante posible. Quieres mejorar el estado de ánimo de la otra persona y no molestarla con chismes u opiniones negativas. Incluso usar ropa de colores brillantes puede alegrar el día de la otra persona! 
En muchas situaciones de enfermedad, las personas son tan agudas como siempre y pensar en la vida y los problemas de otras personas puede mantener la enfermedad fuera de su mente por un tiempo. Piensa en el campo del amigo y haz cualquier pregunta que tengas que pueda ser relevante. Por ejemplo, supongamos que su amigo es un jardinero ávido y tiene ganas de plantar bulbos para la primavera, luego pídale consejo sobre cuándo comenzar y qué tipo de mantillo usar. 
Considera escribir una carta de compromiso. Esto puede ser más fácil si eres alguien que no sabe qué decir con personas que están en situaciones difíciles. Puede escribir una carta y luego tomarse el tiempo para editarla y reescribirla si siente que no transmitió bien sus sentimientos. Concéntrese en buenos deseos, oraciones por recuperación y también buenas noticias que no tengan nada que ver con su enfermedad. 
Puede buscar la enfermedad en línea, pero hacer preguntas es la única manera de saber cómo la afección afecta a la persona y, lo que es más importante, cómo se siente la persona con respecto a lo que está experimentando. 
Llévalos a tomar un helado y déjalos hablar. No los obligues a decir más de lo que parecen querer. Algunos niños solo te necesitan como una fuerza tranquilizadora en sus vidas, mientras que otros solo quieren expresarte todos sus sentimientos. Esté abierto a sus instrucciones y comuníquese cada pocos días o semanas, dependiendo de qué tan cerca esté de ellos. 
Esto puede variar según su relación con la persona y la duración de su enfermedad. Si tiene una enfermedad crónica o es alguien con quien hablas mucho en profundidad, es más probable que sea apropiado hablar sobre las cosas por las que estás pasando. 
Si te equivocas y dices algo insensible, simplemente di: "No sé por qué dije eso". Realmente no sé qué decir. Esta situación es muy difícil.` El otro entenderá. 
Si tu amigo parece distraído con la televisión o su teléfono, o parece tener problemas para conciliar el sueño, esto podría ser una señal de que la persona se está cansando de la visita. no te lo tomes como algo personal! Recuerde que la persona está pasando por mucho, tanto física como emocionalmente, lo que puede ser muy agotador. Tenga en cuenta el tiempo y asegúrese de no extender su estadía a las comidas u otros momentos en los que su amigo necesite estar solo. Pregúntale a tu amigo si le gustaría que recojas algo de comida para él o ella o que le cocines si planeas visitarlo durante la hora de la cena. 
Si tu amigo está luchando con pensamientos depresivos, recuérdale que esta enfermedad no es su culpa y que estarás ahí para apoyarlo pase lo que pase. 
Si estuviera enfermo con una condición similar, ¿qué tipo de actividades diarias serían una lucha?? ¿Cómo podrías sentirte emocionalmente?? ¿Qué tipo de apoyo esperarías que te brindaran tus amigos?? Presentarte en su lugar puede ayudarte a determinar lo mejor que puedas cómo puedes ayudar a la otra persona.
Apoyar a alguien que está enfermo
Contenido
Si alguien que conoces está enfermo o no se siente bien, puede ser difícil verlo sufrir cuando no hay nada que puedas hacer al respecto. Si bien es probable que no puedas cambiar su condición, puedes demostrar que te importa haciendo y diciendo las cosas correctas para ser un apoyo durante este momento difícil.
Pasos
Parte 1 de 4: Tus acciones muestran que estás pensando en la persona
1. Visita a la persona. Si su ser querido o un amigo cercano está en el hospital o confinado en su casa, la forma más importante de apoyar a la otra persona es estar presente. Puedes ayudar a la otra persona a no pensar en su enfermedad por un tiempo y mantener una apariencia de normalidad durante este momento difícil.
- Piensa en lo que podrías hacer durante tu visita. Si a la persona le gusta jugar a las cartas o juegos de mesa, puedes traerla contigo. Si tienes niños, quizás sea mejor dejarlos en casa, pero puedes pedirles que le hagan un dibujo a tu amigo para animarlo.
- Llame primero y asegúrese de que sea un buen momento, o planifique su visita con anticipación. A veces, las enfermedades requieren un cuidado adicional en la programación de visitas, debido a las diferentes citas, horarios para tomar medicamentos, siestas y acostarse temprano, y otras circunstancias imprevistas.
2. Trátenla como están acostumbrados el uno del otro. Alguien con una enfermedad crónica o terminal vive con recuerdos diarios de la enfermedad. Lo que la persona necesita es poder recordar seguir siendo la misma persona que amas y te preocupas. Trátelo como lo haría si no estuviera enfermo.
3. Apoyar al otro y a su familia. Si tu novia tiene familia o incluso mascotas, es probable que esta enfermedad sea aún más estresante porque él o ella tiene que preocuparse no solo por su propia recuperación o pronóstico, sino también por aquellos que dependen de él o ella. Hay formas prácticas en las que puede ayudar a su familia durante este tiempo:
4. Envía flores o una canasta de frutas. Si no puedes estar físicamente presente, al menos envíale una muestra de cariño para que tu amigo sepa que estás pensando en él o ella.
5.Ser uno mismo. Eres único y no tienes que fingir que puedes resolver todo, hacer todo o tener una respuesta para todo. Solo sé tu mismo.
6. Haz que el otro se sienta necesario. A veces, pedir consejo o pedir pequeños favores puede ayudar a alguien con una enfermedad crónica o terminal a sentirse necesitado, lo que puede motivarlo a mantenerse involucrado en la vida que lo rodea.
Parte 2 de 4: Demostrar tu compromiso con palabras
1. hablar con la persona. aprender como se un buen oyente y hágales saber que usted está ahí para la persona si quiere expresarse sobre su condición o prefiere hablar de otra cosa. De cualquier manera, tener a alguien con quien hablar puede ser un gran alivio para alguien que está enfermo.
- Sea honesto con la persona si no sabe qué decir. La enfermedad a menudo hace que las personas se sientan incómodas, y eso está bien. Lo importante es que estés ahí para él o ella y le ofrezcas tu apoyo. Dile a tu amigo que estás ahí para él pase lo que pase.
2. Envía una tarjeta o llama. Si no puede venir, envíe una tarjeta o llámenos. Es fácil enviar mensajes de texto o crear un mensaje de Facebook, pero el correo electrónico y las llamadas telefónicas son un poco más personales y atraerán más al destinatario.
3. Hacer preguntas. Si bien es importante respetar la privacidad de su amigo, si la persona está abierta a ello, las preguntas pueden ser una excelente manera de aprender más sobre la condición en cuestión y encontrar más formas de apoyar a la otra persona.
4. Hablar con los hijos de la persona. Si la persona tiene hijos, es probable que se sienta aislado, solo y confundido. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad de sus padres, también pueden estar asustados, enojados y preocupados. Necesitan a alguien con quien hablar y si te conocen y confían en ti, puedes actuar como mentor y amigo durante este tiempo.
Parte 3 de 4: saber qué no hacer o decir
1. Cuidado con los errores comunes. Hay muchos clichés que la gente usa cuando otras personas están pasando por momentos difíciles, y la mayoría de las veces estas respuestas comunes parecen falsas o hirientes para el destinatario. Ejemplos de cosas que no se deben decir son:
- `Dios nunca te pedirá más de lo que puedas manejar` o una variante aún peor: `Esta es la voluntad de Dios`. A veces, personas religiosas bien intencionadas usan estos comentarios (y es posible que ellos mismos lo crean), pero puede ser muy duro para el destinatario, especialmente si está experimentando algo muy difícil o abrumador. Lo que también puede ser es que la persona misma no cree en Dios.
- `Se como te sientes`. A veces las personas dicen lo mismo a otras personas que están pasando por momentos difíciles, y si bien es cierto que todos han pasado por pruebas en la vida, es imposible saber cómo se siente alguien más. Esta frase es aún peor cuando va acompañada de anécdotas personales que realmente no se corresponden con la intensidad de lo que está viviendo la víctima. Por ejemplo, si alguien se enfrenta a la pérdida de una extremidad, no lo compare con el momento en que se rompió el brazo. eso no es lo mismo. Pero si realmente has tenido una experiencia que coincide con la que está pasando la víctima, está bien hablar y decir `he pasado por algo similar`.
- `Estarás bien`. Esta es una expresión común cuando la gente no sabe qué decir y, a menudo, la decimos más como un deseo que como una declaración de hecho. De hecho, no sabes si estará bien, y en muchos casos de enfermedades crónicas o terminales lo hará no llevarse bien con la persona. La persona puede estar muriendo, o sentenciada a una vida de sufrimiento físico. Decir que estarán bien minimiza la experiencia que están teniendo.
- "En cualquier caso..." No minimices el sufrimiento de la persona sugiriendo que debería estar agradecida de que su situación no sea peor.
2. No te quejes de tus propios problemas de salud. En particular, evite hablar sobre problemas menores de salud, como dolores de cabeza o resfriados.
3. No dejes que el miedo a hacer las cosas mal te impida hacer algo. Si bien es cierto que es importante tener en cuenta los sentimientos de alguien que está enfermo, a veces compensamos en exceso nuestro miedo a hacer algo incorrecto al no hacer nada. Es mejor disculparse por un comentario irreflexivo que ignorar por completo a tu amigo enfermo.
4. Ser consciente de los sentimientos de la otra persona. Trate de prestar atención a las instrucciones de su amigo para que no lo visite con demasiada frecuencia ni se quede demasiado tiempo. Cuando alguien está extremadamente enfermo, puede ser muy difícil mantener una conversación y no querrá ofenderte, por lo que puede sobrecargarse tratando de no molestarte.
Parte 4 de 4: comprender las enfermedades crónicas
1. Sea consciente de las limitaciones de su amigo. Infórmese sobre la afección y el plan de tratamiento de la persona para que esté preparado para los efectos secundarios, los cambios de personalidad o las limitaciones de energía o resistencia.
- Pregúntele a la persona sobre su condición, si quiere compartir, o tómese el tiempo para leer más al respecto.
- Preste atención al lenguaje corporal del paciente para comprender cómo se siente y el impacto de la enfermedad en la capacidad de participar en actividades, mantenerse alerta y permanecer emocionalmente estable. Sea amable y comprensivo si la persona no está actuando como antes, y recuerde que la carga de una enfermedad puede ser muy pesada.
2. Considere el efecto de la enfermedad en el estado de ánimo de su amigo. Lidiar con enfermedades debilitantes, crónicas o terminales muy a menudo resulta en depresión y otros problemas y, a veces, los medicamentos para tratar dichas enfermedades también tienen efectos secundarios que pueden afectar el estado de ánimo.
3. Mostrar empatía. Trata de ponerte en la situación de esa persona. Un día puede tener una enfermedad similar y desea que la gente sea amable y comprensiva con usted. Recuerda la regla de oro: trata a los demás como quieres que te traten a ti.
Consejos
- Si el amigo de la persona padece una enfermedad infecciosa peligrosa, tome precauciones para evitar la propagación de gérmenes, como usar una máscara quirúrgica y mantener una distancia razonable de la persona. También puede chatear por video o llamar para mantenerse en contacto y mantenerse conectado sin correr el riesgo de enfermarse.
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