Superar tu lujuria

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Pasos
Consejos
Advertencias

¿Sientes una lujuria difícil de resistir hacia alguien o hacia todos?? Superar tu lujuria es una elección que tienes que hacer por ti mismo, no se te impone y es difícil de eliminar. Así que tendrás que trabajar en algo que te haga olvidar la lujuria o reemplace o debilite tu lujuria. En este artículo se han inventariado varias opciones.

Pasos

Método 1 de 4: la causa subyacente

1. no te tientes. Aprende a evitar las cosas que te tientan. Esto puede ser difícil, pero cualquier mal hábito se puede romper si solo perseveras!

2. Aprende a respetarte a ti mismo y a los demás. Si dejas que la lujuria tenga demasiada influencia en tus relaciones con los demás, no podrás conectarte completamente contigo mismo. En ese caso, dejas que tus deseos físicos determinen cómo te comportas y quién eres en lugar de pensar con tu cerebro y personalidad. Al ver a los demás de esta manera, les estás faltando el respeto. Si sientes algo por ellos, luchas contra esta opinión porque quieres tratarlos (y a ti mismo) bien.

3. Evita las drogas y el alcohol. Las drogas y el alcohol te hacen más flojo y te hacen más difícil luchar contra tu lujuria. Si actualmente está usando drogas y/o alcohol, debe dejar de. Esto le ayudará mucho! Por supuesto, todavía puedes ir a un café con tus amigos, pero trata de beber agua o jugo de manzana (ambos tienen un color similar al alcohol) en lugar de alcohol.

4. Reconoce tus necesidades. La mayoría de los libros sagrados reconocen que los deseos sexuales son normales, por lo que no hay necesidad de avergonzarse. Reconoce tus sentimientos, si no haces esto, creas una mentalidad poco saludable y solo fortaleces los sentimientos! Permite tus sentimientos pero no actúes en base a ellos.

5. Encuentra filosofías alternativas.

Método 2 de 4: distráete

1. Estar preparado. Si no estás preparado, te meterás en problemas. Reconoce que tienes un problema y prepárate cuando sepas que vas a lugares donde serás tentado. Es importante prepararse mentalmente y hacer un plan con anticipación. Planificar con anticipación es la mitad de la batalla!

2. Si vas a un lugar donde sabes que serás tentado, inmediatamente debes desviar la mirada. Tan pronto como veas algo que te tiente, debes buscar inmediatamente en otra parte y centrar tu atención en ello. Este es un buen ejercicio que puede ayudar mucho.

3. Otra forma de cambiar su enfoque es hacer una actividad que disfrute. Este es un buen truco para situaciones en las que tienes pensamientos lujuriosos en casa o en otro lugar que no son estimulados por factores externos. Es útil hacer una actividad móvil ya que estos pensamientos pueden apoderarse de ti en cualquier momento.

Encuentra un pasatiempo que puedas practicar en cualquier lugar.

Puedes desafiarte a ti mismo tratando de recordar tantos textos sagrados como sea posible.

El voluntariado es otra opción. Esta actividad te distrae pero también te ayuda a hacer la obra de Dios.

4. Diga un versículo que haya memorizado u ore cuando sea necesario. Otra forma es recitar (en voz alta o en tu cabeza) versículos para recordarte que Dios te ama y quiere que obedezcas sus leyes.

5. Evita la causa de tu lujuria. La mejor manera de deshacerse de sus sentimientos lujuriosos es eliminar la causa de sus sentimientos. En muchas personas el porno causa tentación. Si crees que este es tu caso y tu colección de pornografía está comenzando a alcanzar las alturas de las pirámides de Egipto, es posible que debas tomarte un descanso. Instala un filtro en tu computadora para que ya no puedas ver este tipo de imágenes.

Método 3 de 4: mejores formas de interactuar

1. Pasar tiempo a solas en compañía. La mejor manera de evitar la lujuria es encontrar una buena manera de tratar con la persona que te provoca lujuria. De esta manera, puede elegir tratar solo con esta persona si otras personas también están presentes. Así evitas decir o hacer cosas malas.

2. Dormir en lugares seguros. Si la sugerencia anterior no ayuda, por ejemplo, solo puede reunirse en lugares sagrados como iglesias, templos y mezquitas. De esa manera Dios te protege y te ayuda a concentrarte en las cosas importantes y no en tus sentimientos lujuriosos.

3. Mirar a los ojos de la persona. Cuando mires a alguien, trata de centrar tu atención en los ojos y no en otras partes del cuerpo. Se dice que en los ojos de una persona puedes ver el alma, así que enfoca tu atención en el alma de esa persona. Esto te ayudará a tratar a esa persona con respeto y recordar que Dios quiere que la trates bien.

4. Haz actividades amistosas. Solo hagan cosas juntos que harían con sus amigos. No hagas actividades que harías en una cita. Mira la situación en la que te encuentras y piensa en lo que diría tu abuela sobre lo que estás haciendo. Si a ella le gustaría, probablemente lo estés haciendo bien.

5. no toques al otro. El tacto, incluso en lugares normales como la mano o el brazo, puede agravar sus sentimientos lujuriosos. Intenta no tocar a tu amigo si tienes problemas de autocontrol. esto te puede ayudar.

6. Siempre trata a la otra persona con respeto, si no puedes controlarte, harías bien en casarte con tu amigo. Esa es la intención de Dios, y la razón por la que instituyó el matrimonio para que puedas expresar estos sentimientos de una manera que le agrade.

Recuerda siempre que debes casarte con alguien que sea adecuado para ti, espiritual, física y espiritualmente. Solo debes casarte si estás listo y te tomas la relación en serio. Si su relación no significa mucho para usted, es posible que no esté listo para una relación sexual.

Si te casas para darte una salida a tus sentimientos sexuales, estás cometiendo un error. El matrimonio es una empresa seria en la que no debe simplemente embarcarse.

Método 4 de 4: obtener ayuda

1. Reconoce que necesitas ayuda. Si no puedes casarte y los demás trucos no funcionan, tienes que reconocer que necesitas ayuda. La gente a veces dice; reconocer que tienes un problema es la primera parte de la solución.

2. Consulta con tu asesor espiritual. Discuta su problema con su sacerdote, ministro, imán, rabino o consejero espiritual. Ellos pueden darte consejos sobre cómo lidiar con tu problema. No se avergüence, ellos ven este tipo de problemas a menudo y saben que esto puede ser un problema incluso para el creyente más devoto y fiel.

3. sin ti mismo. Trate de evitar toda tentación tanto como sea posible. Para los hombres esto significa, por ejemplo, alistarse en el ejército, y para las mujeres ir a una escuela donde solo se admiten mujeres/niñas. Tu familia entenderá y apoyará tu decisión. Permanecer en un entorno sin miembros del sexo opuesto puede ayudarte a superar tus sentimientos.

4. Piensa en los problemas que causa la lujuria. Si actúas de acuerdo con tus sentimientos lujuriosos, puedes ser castigado, p.: enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados u otras formas de castigo que te infliges al no controlarte. Así que ten cuidado y actúa con responsabilidad!

5. Pide ayuda a Dios. Dios quiere protegerte de estos sentimientos no deseados pero también tienes que ayudarte a ti mismo. Él te ayudará pero también tienes que prestar atención tú mismo e intentar encontrar la solución que te da. Esto puede ser difícil pero con la ayuda de tus amigos, familiares y consejeros espirituales puedes encontrar la ayuda que necesitas.

No tenéis más tentación que las humanas; pero fiel es Dios, que no permitirá que seas tentado más de lo que puedes hacer; pero con la tentación también escapará, para que podáis soportarla. – 1 Corintios 10:13

Consejos

Aprende que la gratificación retrasada es lo opuesto a la lujuria. Una persona que puede vivir con gratificación retrasada se beneficia en todos los aspectos de su vida.
Si tus sentimientos lujuriosos te molestan mientras estás en un grupo de personas (en un día caluroso puedes tener estos sentimientos porque otras personas en la calle usan ropa provocativa), debes tratar de enfocar tu atención en una persona durante 2 segundos y entonces otra vez para mirar más allá. Así que siempre miras a alguien durante 2 segundos y luego miras más allá, no importa cómo se vea alguien. Este ejercicio le recuerda que, en última instancia, todos tienen el mismo valor. También puede aplicar este ejercicio a Facebook mirando las fotos de perfil de las personas en su fuente de noticias durante 2 segundos cada vez. Pruébalo hoy!

Advertencias

Si la lujuria te hace infeliz, haz algo al respecto. Si tu lujuria hace infeliz a otra persona, recuerda que es tu problema y no el de otra persona. Lo que haces es entre tú y Dios.