Cómo terminar una aventura (con imágenes)

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Pasos
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Cuando una pareja engaña a la otra, puede ser muy difícil elegir entre la relación anterior y la aventura. En muchos casos, terminar la relación es un proceso delicado que requiere mucha fuerza emocional y cautela. Ya sea que haya terminado una aventura usted mismo o que su pareja lo haya engañado, es posible aprender cómo seguir adelante con su relación.

Pasos

Parte 1 de 3: Poner fin a la aventura

1. Califique ambas relaciones por separado. Si está haciendo trampa, puede sentirse confundido y triste por el proceso que tiene por delante. Es posible que hayas roto la confianza de tu pareja y también deberás considerar los sentimientos de la otra parte. Cada relación es diferente y es importante evaluar ambas relaciones por separado antes de crear un plan de acción.

Considere si debe hablar primero con su pareja habitual o con la nueva. ¿La persona con la que tienes una aventura sabe que ya estás en otra relación?? Si ya prometiste terminar tu matrimonio o relación por tu nueva pareja, debes tener mucho cuidado si rompes la aventura.
Nunca permita que ambas partes se reúnan para hablar de ello en grupo. Incluso si cualquiera de las partes lo quiere, es una situación que debes evitar absolutamente

2. Decide si quieres o no quedarte con tu antigua pareja. Una vez que hayas decidido que quieres poner fin a la aventura, también debes decidir si quieres o no quedarte con tu antigua pareja y cómo manejarán juntos la situación de la aventura.

Si quieres seguir juntos, tienes que decidir cuánto quieres revelarle a tu pareja sobre la aventura. Si te sientes realmente culpable y quieres aceptarlo, hazlo lo antes posible. Si está seguro de que nunca volverá a suceder, considere trabajar en su relación sin revelar nada sobre la aventura.

¿Por qué empezaste la nueva relación?? ¿Fue una caída temporal en su lealtad hacia su pareja, o en realidad está insatisfecho con su relación?? ¿Serías más feliz si te divorciaras por completo?? No solo depende de tu pareja decidir si le gustas o no "quiero recuperar".

3. Termina tu aventura como terminarías una relación normal. El hecho de que una aventura generalmente se mantenga fuera de la vista no significa que no debas darle a esa pareja la misma cantidad de respeto. Si desea terminarlo, hágalo personalmente y de una manera justa y respetuosa.

Cuando la persona con la que estás teniendo una aventura sabe que estás en otra relación, puede ser desgarrador no saberlo "elegido" aunque no lo mires de esa manera. Cuando termine la aventura, hable sobre las cosas que no funcionan en esa relación y no la compare con su matrimonio u otra relación comprometida.

4. No dejes la puerta entreabierta. No intentes hacerlo fácil dando la oportunidad de que todo estará bien. No digas que aún podrías tener una oportunidad si tu matrimonio está en peligro, o que no "mira qué pasa". Si rompes la relación, hazlo definitivamente.

Si terminas la aventura solo porque te atraparon, piensa detenidamente qué tan buena es tu otra relación. Si te engañas sin sentirte culpable porque no eres feliz, quizás sea mejor terminar ambas relaciones.

5.Hazte la prueba de enfermedades de transmisión sexual. Si ha tenido relaciones sexuales con dos parejas diferentes, es importante que se haga la prueba de ETS lo antes posible. Por su seguridad y la de sus dos socios.

Si no usaste condones durante la aventura, es importante que le digas a tu ex pareja. Incluso si no tiene ningún síntoma de una ETS, aún puede transmitírsela a su pareja. Le debes a tu pareja ser honesto.

6. Eliminar todas las fotos y comunicaciones en línea. Incluso si juegas a la carta abierta, debes asegurarte de que tu pareja no se encuentre accidentalmente con fotos dolorosas, correos electrónicos u otras cosas en Internet. Si quieres intentar salvar tu relación, este tipo de obstáculos pueden ir en su contra.

Parte 2 de 3: hablar con tu pareja

1. Decide si quieres jugar a cartas abiertas. Si bien a menudo se dice que siempre debe ser honesto en una relación, también hay quienes sienten que depende de la naturaleza de la aventura, los arreglos que tiene con su ex pareja y muchos otros factores que son exclusivos de su situación. .

Si ya tuvieron problemas en su relación, puede fortalecer su vínculo y restaurar la confianza que alguna vez tuvieron el uno en el otro si son honestos, pero también puede terminar la relación para siempre. De todos modos, al menos te desharás de la relación problemática.
Si su relación es buena y ha tenido un desliz único y está seguro de que nunca volverá a suceder, en realidad puede ser más dañino decir que hizo trampa. Termina la aventura, luego sé fiel a tu pareja.
Si está casado, es más probable que las personas intenten salvar la relación juntos, pero hay muchos factores diferentes que intervienen en la toma de esta decisión.

2. mantenlo simple. No tienes que tener una extensa lista de excusas si vas a jugar a carta abierta. Sólo decir: "No hay una manera fácil de decir esto, pero quiero que sepas que tuve una aventura. Ya está hecho, me siento muy mal por eso y me gustaría comenzar a trabajar en nuestra relación nuevamente si todavía me quieres".

No compartas demasiada información. Ser honesto sobre una aventura no significa que tengas que exagerar. Su pareja no necesita escuchar todos los detalles sobre lo que le hizo a la otra persona, pero infórmele si necesita hacerse una prueba de ETS.

3. Habla de tu relación, no de tu aventura. Lo más importante después de una aventura no es lo que hiciste entre las sábanas, sino cómo terminaste siendo infiel. Si quieres trabajar en tu relación, es importante que hables con tu pareja de tu relación, no de la relación con la otra persona. Concentrarse en el futuro.

Es normal que tu pareja esté enojada y herida, pero también puede sentir curiosidad por la persona con la que tuviste la aventura. En las conversaciones habla de tu propia relación, no de la relación que se acabó. Si esto no parece posible, debe terminar ambas relaciones.

No sigas disculpándote por tu comportamiento. No tienes que inventar razones para lo que has hecho. Sea honesto con su pareja y luego piense en cómo pueden avanzar juntos.

4. Deja que tu pareja lo piense. Es muy difícil saber cómo reaccionar cuando escuchas que te han engañado. Es importante darle espacio a tu pareja para que no se sienta obligada a hablar del tema en ese momento y tenga tiempo para pensar.

Si viven juntos, quédense en otro lugar por unos días para que su pareja tenga tiempo de pensarlo. También es posible que tu pareja quiera irse. Entonces déjalo ir.

No obligues a la otra persona a hablar sobre el tema. Si tu pareja no quiere hablar de eso, no puedes obligarlo. Puede pasar un tiempo antes de que sepa cómo se siente.

5. Considere la terapia de pareja. Suele acudir a parejas en las que uno ha sido infiel, luego acudir a terapia para hablar de la situación con una parte independiente. Puede brindar una perspectiva refrescante sobre la dinámica de la relación, especialmente si han estado juntos durante mucho tiempo y la relación se ha deteriorado. Si quieres que todo esté bien, busca ayuda.

6. Evite los ultimátums. Tomará tiempo para que las cosas vuelvan a la normalidad, pero si comienzas a dar ultimátum, la relación se vuelve manipuladora y poco saludable. El hecho de que hayas hecho trampa no significa que tengas que aceptar una complicada serie de ultimátum para hacer feliz a tu pareja.

Si uno de los dos ha tenido una aventura, muchas parejas piensan que ayuda darle al otro una indemnización por engañar una vez. Pero esto generalmente solo empeora el problema. Entonces tienes dos partes que están lastimadas en lugar de una. Esto no salvará tu relación.

Parte 3 de 3: Cómo lidiar con la aventura de tu pareja

1. Compórtate de una manera en la que puedas estar orgulloso de ti mismo. Si descubres que tu pareja te ha engañado, detente un momento y respira hondo. Explotarlo y patear una escena no mejorará la situación. Cuando todo se ha calmado, todavía tienes las mismas cosas en las que trabajar. Incluso si es frustrante y doloroso cuando lo descubres, es mejor intentarlo y darle algo de tiempo.

Evite situaciones como las de Jerry Springer. No tienes que usar cámaras ocultas, insultos dramáticos o humillaciones públicas para lidiar con la aventura de tu pareja. no estas en la tele. comportarse con dignidad.

2. Habla con tu pareja con calma. Si crees que tu pareja te está engañando y quieres estar seguro, o si ya estás seguro y quieres que deje de hacerlo, enfréntalo con calma y tranquilidad. Es más probable que tu pareja diga la verdad si mantienes la calma.

Si empiezas a gritar, tu pareja puede comenzar a decir más mentiras para calmarte y salir de la conversación. Si quieres saber la verdad, mantén la calma.

3. Decide si quieres terminar la relación o no. Puede ser muy difícil recuperar la confianza en tu pareja después de una aventura, y no todas las relaciones valen la pena. Decide si quieres continuar con esta relación y trata de restaurar la confianza cuando termine la aventura.

Si tu pareja no quiere darse por vencida o duda, termina la relación de inmediato.

4. Dale tiempo. Tus primeras reacciones pueden sorprenderte. Puedes estar enojado, triste o sentir otras emociones. Tal vez te sientas aliviado de que la difícil relación finalmente haya terminado. Lo que sea que sientas, date tiempo para procesarlo. Exige que la otra persona se vaya si viven juntos, o ve a otro lugar para pensar por ti mismo. No tomes decisiones precipitadas.

Consejos

El perdón es una parte importante de poder seguir adelante después de una aventura. Perdónate y perdona a tu pareja para poder llegar a la raíz del problema.
La terapia de pareja puede ayudar a ambos.