Lidiando con el racismo

Contenido

Pasos

Parece que ya no puedes ver las noticias sin ver historias de crímenes, disturbios e incluso policías cometiendo violencia, todo sobre la base del racismo. Pero, ¿qué es exactamente el racismo y qué puedes hacer para combatirlo?? Aprender más sobre el racismo y reconocer los efectos que tiene es un primer paso para combatir el racismo, ya sea que lo haya enfrentado personalmente, haya sido testigo de actos de racismo o si reaparece la discriminación y el odio racial. Sea el tema de conversación en los medios.

Pasos

Método 1 de 4: Lidiar con el racismo cuando tú mismo eres víctima de él

Imagen titulada Lidiar con ser odiado Paso 5

1. Sepa que su reacción no es exagerada. Como suele ocurrir con el acoso sexual, las expresiones racistas efímeras y a menudo inconscientes (también conocidas como actos de "microagresión") a menudo no significan mucho para los demás, pero si te molesta, significa que tiene que parar.

Los estudios han demostrado que las personas con piel de color enfrentan microagresiones a diario, pero los perpetradores casi siempre niegan que hayan hecho algo malo o que sus acciones tengan algo que ver con la discriminación racial. Como resultado, las personas de piel oscura pueden sentir que están imaginando cosas, o pueden temer que no se les tome en serio si hablan y que se nieguen sus experiencias.

Imagen titulada Evite la conversación en el transporte público Paso 4

2. Alejarse. Si eres víctima de un acto microagresivo o de una forma más abierta de odio racial, antepone tus propias necesidades; puedes elegir alejarte. No está obligado a tener contacto con dicha persona.

Como víctima, nunca es tu trabajo matar al perpetrador "correcto". Tener una conversación sobre el racismo es muy agotador, puede alterarte emocionalmente y, además, solo significa trabajo duro, mientras que también puedes alejarte. Por otro lado, si desea ponerse en contacto con la persona que cometió el error, también puede optar por hacerlo.

Imagen titulada Practica el no apego Paso 15

3. Dirigirse a la persona por sus palabras o comportamiento. En lugar de acusarlo de ser racista, lo que podría hacer que la otra persona se ponga a la defensiva, trate de explicar exactamente por qué el comportamiento o las palabras son el problema.

Di en lugar de: "me insultas," por ejemplo prefiero: "Esa frase es bastante insultante para un verdadero holandés." Mediante "esa oración" decir en lugar de "Uds," centrarse en las palabras mismas en lugar de centrarse en el perpetrador.

Imagen titulada Practica actos aleatorios de bondad Paso 1

4. Sé directo cuando estés con tus amigos. Nunca estás obligado a aceptar el racismo o salir con personas racistas solo para evitar problemas con tus amigos. El racismo siempre está mal y tienes derecho a decir algo al respecto.

Si alguien se comporta de una manera que cree que es racista, explique por qué es un problema. Puedes elegir cómo quieres acercarte a él o ella; probablemente sepa que es más probable que las personas se pongan a la defensiva cuando les llama la atención, por lo que cuanto más táctico sea, más probable es que la otra persona esté abierta a lo que tiene que decir.

5. Aprende a lidiar con un comentario racista o un comportamiento discriminatorio dentro de un grupo. Cuando alguien en un grupo dice o hace algo que es ofensivo, depende de una serie de factores cuán efectiva será la forma en que reaccione. En primer lugar, decida usted mismo lo que quiere lograr al condenar el comportamiento racista dentro de un grupo: ¿quiere que todos los presentes sepan que no tiene la intención de escuchar esas cosas, o le gustaría seguir teniendo una relación con alguien que tiene hecho sin querer algo que luego resulta ser insultante?

Al condenar el comportamiento racista frente a los demás, en lugar de confrontar a la persona en privado, le hace saber a todo el grupo que no toleraría tal comportamiento si estuviera dirigido contra usted. Por otro lado, las personas también tienden a ponerse a la defensiva cuando se les confronta por su comportamiento frente a sus amigos.

Si siente que el comportamiento no fue intencionado de esa manera y tiene miedo de ofender al agresor porque le gustaría mantener una relación amistosa con él o ella, puede dejar al sujeto solo por un tiempo y luego preguntarle si le gustaría. o ella. Habla con ella en privado. Un problema es que corre el riesgo de que la otra persona olvide exactamente lo que ha dicho o en qué contexto, y el otro problema es que el grupo puede captar el mensaje de que no se rebelará fácilmente contra el comportamiento que vendrá.

6. Practique diferentes formas de abordar el comportamiento racista o los comentarios discriminatorios. Si alguien se está comportando de forma abusiva, puedes reaccionar de diferentes maneras, y tienes que elegir la que mejor se adapte a tu carácter y a la relación que tienes con el agresor.

Por ejemplo puedes decir: "Sabes, no soporto cuando la gente dice o hace esto o aquello, porque.." Al priorizar cómo te sientes, puedes hacer que las personas se sientan menos atacadas que si solo hablas de lo que están haciendo, aunque de esta manera también les quitas parte de la responsabilidad, haciendo que esta táctica sea ineficaz. puede que no funcione tan bien.

Otra forma más directa es decir algo como: "No deberías decir o hacer eso. Es insultante para las personas de cierta raza porque…" Con este enfoque, permite que las personas sepan que están lastimando a otros con su comportamiento y que deben dejar de hacerlo.

Imagen titulada Asistir a reuniones familiares cuando seas autista Paso 7

7. Aprende a lidiar con la discriminación de alguien por encima de ti. Si tu maestro o empleador te trata diferente debido a tu raza, o te hace comentarios degradantes o te hacen sentir incómodo, a veces puede ser difícil saber cómo responder porque tienen poder e influencia sobre ti debido a su posición. tus calificaciones o ingresos.

Si cree que el comportamiento discriminatorio no es intencional o se debe a un descuido y, por lo demás, tiene una buena relación laboral con esta persona, considere hablar con su maestro o empleador. Es posible que no se dé cuenta de que su comportamiento es ofensivo. Por ejemplo, un profesor que te pide en clase que "punto de vista negro" puede que no se dé cuenta de que es ofensivo hacer eso porque no todos los negros tienen la misma opinión.

Si vas a hablar con tu maestro o empleador, asegúrate de que no esté ocupado y pregúntale si puedes hablar con él o ella en privado. Explica de manera clara y directa pero a la vez sobria lo que te molesta: "Tengo la idea de que a veces subconscientemente me eliges por mi origen. Me preguntaba si podríamos hablar de eso porque preferiría que no volviera a suceder."

Si cree que el comportamiento es intencionalmente discriminatorio y malicioso, o si cree que podría afectar negativamente sus calificaciones o dañar su relación laboral si lo discute directamente con su maestro o empleador, hable con alguien en el siguiente nivel de autoridad. En la escuela es, por ejemplo, tu mentor o el rector. En el trabajo puede hablar con alguien del departamento de Recursos Humanos o con el gerente de su supervisor. Para comenzar, asegúrese de tener evidencia escrita de cualquier instancia de comportamiento discriminatorio o cualquier forma de microagresión. Haga una cita para una reunión privada en la que explique lo que sucedió (también diga con qué frecuencia ocurrieron las acciones, cite literalmente lo que se dijo o describa con la mayor precisión posible lo que sucedió con un ejemplo) y por qué es inaceptable.

8. Conoce tus derechos. Si experimenta discriminación en el trabajo o en público, es posible que tenga derechos legales. Un gran número de leyes nacionales e internacionales brindan protección contra la discriminación racial, siendo el ejemplo más importante la revolucionaria Ley de Derechos Civiles Estadounidenses de 1964.

Si es víctima de una forma de discriminación que lo priva de su derecho a la vivienda, el trabajo, la seguridad u otras libertades, debe informarlo a la policía y, en algunos casos, es aconsejable contratar a un abogado. Por su propio bienestar y seguridad, hágalo lo antes posible y, si es posible, asegúrese de tener pruebas escritas de lo sucedido.

Es posible que desee llevar el caso a los tribunales, pero no puede pagar los costos de contratar a un abogado. En ese caso puedes contactar con una gran cantidad de organizaciones que defienden los derechos humanos. En los Países Bajos, por ejemplo, puede ponerse en contacto con la Línea Directa contra la Discriminación o la Oficina de Igualdad de Trato de su región.

9. Intenta diferenciar entre un acto racista y una persona racista. Las personas racistas son impulsadas por la intolerancia y los prejuicios y es poco probable que cambien incluso si las confrontas. Los actos racistas, por otro lado, a menudo son errores o son el resultado de alguien que creció en una cultura en la que se acepta la discriminación.

Si alguien es racista, confrontar a esa persona o tratar de enseñarle qué es el racismo y por qué te molesta puede ser una pérdida de energía. A menudo solo dirán que usted "se beneficia de ello" que eres de otra raza si te sientes ofendido por algo que han dicho o hecho. Alguien que es realmente racista no te escuchará o cambiará su comportamiento porque te molesta. A veces incluso puede poner en peligro su propia seguridad al tratar de confrontar a esas personas.

Pero si estás tratando con alguien que generalmente es una buena persona y solo ocasionalmente tiene ideas racistas o hace comentarios discriminatorios, puedes influir en él o ella y terminar con el comportamiento explicándole por qué es ofensivo. Estas personas a menudo desconocen por completo los efectos finales del racismo en el mundo.

Depende de usted decidir si quiere pasar su tiempo tratando con personas racistas, comportamiento racista o reglas racistas. No es tu trabajo corregir a las personas solo porque perteneces a un grupo minoritario.

10. Cuídate. Tolerar el racismo es muy exigente y puede causar un trauma mental a la víctima. Asegúrese de rodearse de una red de apoyo de personas en las que confíe y tómese el tiempo para asegurarse de que se está fortaleciendo emocional y mentalmente.

El estrés de lidiar con el racismo puede afectar todos los aspectos de su vida, incluido su bienestar mental y rendimiento académico, e incluso puede aumentar el riesgo de enfermedades más graves.

Únase a hermandades de mujeres de color, organizaciones políticas u otros grupos de ideas afines para que pueda conocer a otras personas con experiencias similares y construir su red de contactos. Hable con los miembros de su familia sobre los eventos que le causan estrés y cuál es la mejor manera de manejarlos. Los estudios han demostrado que conectarse con personas con las que puede intercambiar pensamientos sobre experiencias negativas compartidas es un factor importante para afrontar con éxito la tensión que crean tales experiencias.

Método 2 de 4: Lidiar con la discriminación dirigida contra otros

Imagen titulada Conviértete en un taoísta Paso 15

1. Habla si escuchas chistes o comentarios racistas. Las personas tienden a ignorar convenientemente los comentarios o bromas sobre personas de diferente color de piel porque no saben qué decir. Pero si prepara una respuesta con anticipación, probablemente se sentirá más capaz de responder y defender el comportamiento apropiado. Dependiendo de la situación y de tu propio carácter, puedes hacer esto de diferentes maneras:

Tu puedes decir: "Eso no es bueno." En ciertas situaciones, por ejemplo en medio de la clase o cuando solo tiene que bajarse del autobús, es posible que no tenga el tiempo o la oportunidad de iniciar una conversación completa sobre lo que alguien acaba de decir, pero simplemente puede hablar con ellos. que su comportamiento ha cruzado una línea. Te hará sentir bien saber que has defendido el comportamiento correcto.
Pruébalo con: "Vaya, eso fue realmente discriminatorio. Por qué dijiste eso?" Al iniciar la conversación, le das a la persona una razón para pensar por sí misma si lo que acaba de hacer quizás no estuvo bien.
Si es una broma, pregunta muy en serio, como si realmente no entendieras la broma: "que tiene de gracioso eso?" Al obligar a la otra persona a que explique lo que tiene de gracioso, le haces pensar en el significado discriminatorio de lo que dijo. Y si él o ella todavía piensa que es divertido después de dar la explicación, podrías decir: "eso es muy racista."

2.Aprende a lidiar con la discriminación dentro de tu familia. A veces, los que más sufren los racistas son tus compañeros de cuarto o familiares, como tu amado abuelo o tu propia madre. Es posible que algún familiar tuyo haga bromas o comentarios discriminatorios, o discrimine abiertamente a personas de diferente color de piel (por ejemplo, prohibiéndote salir con alguien de tez morena o al no aceptar que un amigo marroquí pueda buscar hogar ). Esta puede ser una situación complicada para ti, porque la persona con la que estás tratando puede ser alguien a quien respetas y obedeces (por ejemplo, tus padres, si todavía vives en casa.

Mantén la calma, pero hazle saber cómo te sientes. Una familia se basa en el amor y la confianza y la idea es que puedas decirle fácilmente a tus familiares si han dicho o hecho algo que es ofensivo para los demás. No levantes la voz, no lo ataques personalmente, pero hazle saber a esa persona lo que piensas. Por ejemplo puedes decir: "no me gusto lo que acabas de decir," "lamento que hayas dicho eso," o puedes preguntarle por qué dice cosas discriminatorias. De esa manera puedes iniciar una conversación y darte la oportunidad de hacerle saber a la otra persona por qué su comportamiento es un problema.

Tenga en cuenta que esto puede empeorar el problema; Por ejemplo, si tu tío Ben sabe que no te gustan los chistes racistas, es posible que intencionalmente te diga aún más.

Si tus padres imponen reglas sobre con quién puedes y no puedes ser amigo, entonces tienes que tomar una decisión. Puedes acatar esas reglas mientras vivas en su casa, o puedes burlarte de sus reglas y hacer cosas a sus espaldas. Tenga en cuenta que esto último, si lo descubren, puede tener consecuencias desagradables para usted.

A veces, nada de lo que pueda decir o hacer ayudará a evitar que un familiar racista haga o diga cosas que hieren a otros. Puedes optar por evitar el contacto con esa persona tanto como sea posible, o puedes seguir diciéndole lo que piensas sobre su comportamiento racista, pero a veces no ayudará mucho. Aprenda de sus elecciones y haga todo lo posible para evitar que ideas o hábitos basados en prejuicios o intolerancia se conviertan en la norma en su familia.

3.ser un aliado. Si está en contra del racismo, pero no es parte de una minoría, aún puede desempeñar un papel importante en la lucha contra el racismo cuando lo escuche o lo vea. Al aprender a reconocer los actos de microagresión contra las personas de color, puede usar su posición privilegiada para ayudar a combatir la discriminación y el racismo en todas sus formas.

Practica hablar sobre la raza y el color de la piel "lugares seguros." El racismo es un tema complicado y a las personas que no son parte de un grupo minoritario a menudo se les ha enseñado a no hablar o discutir las diferencias raciales "para ver". Esto hace que sea muy difícil luchar contra el racismo cuando ocurre, ya que es posible que no tengas ninguna experiencia cuando se trata de hablar sobre la raza. Busque aliados que también estén ansiosos por luchar contra el racismo y practique representando escenas que podrían ocurrir en su vida diaria y donde el racismo juega un papel.

Método 3 de 4: Lidiando con el racismo en la sociedad
1.Trata de conocer personas que sean diferentes a ti. En ciertas partes del mundo puede ser difícil conocer a personas de diferente color de piel o antecedentes. Naturalmente, nos atraen más las personas que son similares a nosotros y, a veces, eso significa que solo tenemos amigos de nuestra propia raza. Haz todo lo que puedas para aprender sobre otras culturas y otras formas de experimentar el mundo. De esa forma no solo enriquecerás tu propia cosmovisión, sino que también ayudarás a tus amigos, familiares o hijos a ver como normales y aceptables las amistades con personas diferentes.
Visite mercados culturales, festivales y eventos cerca de usted donde se reúnen personas de diferentes orígenes. Encuentre más información en la biblioteca local o en el centro comunitario de su pueblo o ciudad.
Únase a un club, comience un nuevo pasatiempo, visite una iglesia o lugar de culto, o únase a un equipo deportivo para conocer gente nueva.
2.Habla sobre el color de la piel y el fondo. El color de la piel y el origen se han convertido en temas tabú porque a las personas se les ha enseñado desde una edad temprana que es de mala educación o inapropiado hablar sobre el color de la piel o el origen. Pero mientras exista la discriminación racial, la discusión, la voluntad de aprender y la compasión son vitales; los estudios han demostrado que hablar sobre la raza y el color de la piel conduce a una mayor comprensión y tolerancia. Aproveche la oportunidad para iniciar la discusión.
Si tienes hijos, háblales de la existencia de diferentes razas y colores de piel. No finjas ser estúpido cuando noten que alguien es de un color diferente al suyo; es normal que los niños vean diferencias. Enséñales que es bueno que existan tales diferencias! Di algo como: "Sí, ¿no es eso hermoso?? jeff tiene la piel oscura y tu tienes la piel clara. Todos somos tan diferentes!"
Si sus hijos tienen la edad suficiente para entender, hábleles sobre el racismo. Por ejemplo, si usted es parte de un grupo minoritario, puede preparar a su hija para lo que probablemente vendrá y ayudarla a desarrollar su confianza y autoestima para que sepa cuál es la mejor manera de responder en caso de que algo le suceda. E incluso si no eres parte de un grupo minoritario, es muy importante que hables sobre el racismo con tus hijos. Enséñeles cómo es que en nuestro país viven personas de diferentes orígenes y hábleles sobre el hecho de que algunas personas discriminan a otras personas (prejuicios, estereotipos, intolerancia, etc.).).
3.donar. Si tiene la oportunidad, done dinero o sea voluntario para una organización que trabaje para combatir el racismo a nivel local o nacional. En los Países Bajos, estos son, por ejemplo:
Fundación de Refugiados de los Países Bajos
La rama holandesa de Amnistía Internacional
Fundación Holanda Bekent Color

Método 4 de 4: entender el racismo

Imagen titulada Asistir a reuniones familiares cuando seas autista Paso 30

1.Conozca la diferencia entre discriminación racial, intolerancia y prejuicio. A menudo, estas palabras se usan indistintamente en los medios o en las conversaciones, pero hay diferencias que vale la pena entender. Saber la diferencia entre estos términos también te hará más fuerte en una conversación, ya que otras personas a menudo no usan las palabras adecuadas para lo que significan.

El racismo o la discriminación racial es a menudo un sistema en el que se oprime a un grupo de personas en función de su raza, color de piel u origen étnico. El racismo generalmente involucra a un grupo racial o étnico mayoritario que crea leyes, reglas, sistemas y normas y valores culturales que son beneficiosos para su propia raza y a expensas de los grupos raciales o étnicos que son minoría.
La intolerancia, por otro lado, se basa en el odio. La intolerancia significa odiar a todo un grupo de personas por lo que son y/o creer que su propio grupo es superior. La intolerancia no se limita al origen racial o étnico; usted puede ser víctima de la intolerancia practicada por un grupo basado, entre otras cosas, en su religión, género, orientación sexual, color de piel o el hecho de que tiene una discapacidad. Por ejemplo, el Holocausto se basó en la intolerancia, al igual que todos los delitos clasificados por la ley como los llamados "crimen de odio".
Tener prejuicios (que literalmente significa ser alguien de "evaluar previamente") significa que crees que sabes algo sobre alguien porque él o ella es parte de un grupo determinado. Aunque suele tener una connotación negativa, el prejuicio no es necesariamente del todo malo. Por ejemplo, está predispuesto a suponer que todos los asiáticos son buenos en matemáticas o que todos los negros pueden cantar o son buenos en los deportes. Estos son estereotipos basados en la raza. También puede tener un prejuicio contra alguien por su religión, género, discapacidad, etc., Entonces, al igual que la intolerancia, el prejuicio no se limita al color de la piel o la raza.

2.Asegúrese de comprender cómo se superponen estos tres conceptos y qué tienen que ver con el racismo. A veces ciertas reglas o hábitos son "claramente" racista (si lo miramos desde un punto de vista histórico). Por ejemplo, el pasado colonial holandés (que entonces era legal y se consideraba natural y aceptable desde el punto de vista económico y social) se basaba en un sistema racista de opresión y dominación. En otras ocasiones, no todo el mundo está de acuerdo sobre si ciertas reglas o prácticas son racistas; Por ejemplo, algunas personas argumentan que las prácticas basadas en la llamada Discriminación Positiva (por ejemplo, exigir a las empresas que contraten a un determinado porcentaje de personas de diferentes grupos demográficos) son racistas, mientras que otras argumentan que la existencia de reglas de Discriminación positiva en realidad ayuda a prevenir racismo.

Dado que el racismo involucra a un grupo en el poder que maltrata a un grupo minoritario, el concepto de "Racismo inversa" (que a menudo se usa para describir una situación en la que un miembro de un grupo minoritario maltrata a un miembro de un grupo mayoritario debido a su raza) en realidad un nombre inapropiado. en realidad sería "intolerancia" o "perjudicar" debe ser llamado en lugar de "racismo."

Es importante tener en cuenta que se puede apoyar el racismo sin cometer intolerancia. Incluso es posible apoyar el racismo sin siquiera darse cuenta, porque el racismo abarca un sistema de opresión mucho más extenso.

Imagen titulada Encuentra un trabajo en Dubai Paso 6

3.Trate de entender la historia de la discriminación racial en nuestro país y alrededor del mundo. Un hecho triste pero aleccionador cuando se trata del carácter de la civilización humana a lo largo de la historia es que casi todas las civilizaciones importantes han tenido problemas con el racismo. La razón de esto es que el racismo siempre se trata de aquellos en el poder (la mayoría) que maltratan a los que no tienen poder (la minoría), y la raza es una de las principales líneas divisorias que se ha utilizado durante mucho tiempo para establecer la identidad de uno y determinar quién tiene el poder y quien no.

Hay pocas objeciones de que la historia de la discriminación racial comenzó con la conquista de las tribus indias americanas (habitantes originales de las Américas o nativos americanos) por parte de los colonialistas blancos de Europa. Un grupo de una raza literalmente tenía más poder que un grupo de otra raza (en forma de armas y enfermedades que acabaron con poblaciones enteras).

Durante la era victoriana en Europa, el concepto de discriminación racial se arraigó en el mundo occidental bajo la influencia de los llamados "científico" hallazgos de disparidad racial. Influenciados por la Teoría de la Evolución de Darwin, los científicos creían que las razas anglicanas blancas eran más avanzadas que otras razas.

Imagen titulada Escriba a su representante del Congreso Paso 12

4.Trate de aprender más sobre cómo el racismo está relacionado con los sistemas de poder. Si bien muchos de los principales sistemas de poder, como la esclavitud, han sido abolidos en muchas partes del mundo, las actitudes y prácticas racistas cada vez menos generalizadas en todo el mundo siguen siendo un problema en todas partes.

Imagen titulada Mantener una buena salud espiritual Paso 3

5.Reconocer los efectos que puede tener el racismo. Debido a que el racismo ocurre sistemáticamente, los efectos que tiene se pueden ver en los medios de comunicación, en la política, en las escuelas e incluso dentro de la iglesia.

Esté atento a los estereotipos de ciertas razas y grupos étnicos que se usan en la televisión, en los libros y en las películas. La popularidad de los videojuegos y los juegos de computadora abre aún más oportunidades para el racismo. Póngase en contacto con las personas detrás de los productos racistas y explíqueles su objeción. Negarse a apoyar empresas u organizaciones que permitan el racismo.

Únase a la Iglesia Mormona (Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días) Paso 9

6.Comprender que no todas las expresiones de racismo son siempre igualmente claras. En la vida cotidiana, las expresiones de "microagresión" actos más comunes que el odio racial manifiesto, pero pueden ser igual de dolorosos. Como implica el término, los actos de microagresión son expresiones o comportamientos discriminatorios menores que muchas personas ni siquiera reconocerán como tales; sin embargo, con el tiempo son demasiado obvios y dolorosos para las personas de color.

Un acto microagresivo podría ser cualquier cosa, desde alejarse inconscientemente de una persona de un color de piel diferente en el tren, preguntarle a una mujer negra si su cabello era real "de ella" es, o pregúntele a una persona holandesa asiática dónde está ahora "Realmente" viene de.

Las expresiones de microagresión, a diferencia de los actos manifiestos de odio racial, a menudo no tienen esa intención. Esto hace que sea difícil para la persona de piel oscura"probar" que efectivamente ha sucedido porque él o ella corre el riesgo de parecer demasiado susceptible o de ser acusado de ser "Tomar ventaja" de su otro color de piel si protesta contra tal comportamiento.

Consejos

Si eres víctima de racismo persistente, repórtalo a la policía.
Es posible que también te hayas comportado de maneras que en realidad son discriminatorias a veces sin siquiera darte cuenta. En este útil artículo en wikiHow ¿Puedes leer cómo puedes evitar cometer un comportamiento racista a partir de ahora?.

Advertencias

Si bien es muy noble tratar de hacer algo contra el racismo, también puede ser bastante peligroso. Tienes que entender que lidiar con el racismo conlleva un cierto riesgo, especialmente cuando las personas son impulsadas por la intolerancia en lugar de la ignorancia.