Una pelea es un enfrentamiento en el que dos o más personas compiten por el dominio y el respeto. Si bien evitar una pelea suele ser lo mejor, deberás saber cómo defender y atacar al oponente en el momento adecuado cuando se trata de pelear. Ya sea que estés lidiando con una pelea callejera o una pelea de reglas, saber cómo adoptar la postura correcta y cuáles de los puntos de tu oponente son los más débiles puede salvarte la vida. Si quieres saber cómo pelear, sigue los siguientes consejos.
Pasos
Método 1 de 3: Lucha ofensiva
1. Ponte en posición de ataque. Si quieres pelear, primero tendrás que pararte en una posición de pelea. Coloque los pies separados al ancho de los hombros y doble las rodillas ligeramente para que no esté completamente erguido. Tendrás que mantener el equilibrio para que no te tiren al suelo. mantente suelto. Salta ligeramente mientras ajustas tu posición dando pequeños pasos y mantén tus manos protegiéndote la cara.
Al apretar los dientes, será menos probable que te rompas la mandíbula si recibes un golpe.
2. Golpea a tu oponente. Lo primero que debes hacer es apretar bien los puños. Aquí doblas cuatro dedos y tu pulgar vuelve a doblarse alrededor de ellos, no por dentro, porque entonces te rompes el pulgar. Golpea a tu oponente en la nariz o el estómago para obtener el mayor efecto. La recta fácil es mejor para cuando no estás entrenado. Haces esto de la siguiente manera:
Mantenga los codos en un ángulo de 30 a 45 grados frente a su cara y sus manos en alto todo el tiempo.
Mueva los puños junto con los codos y el hombro, extendiendo el brazo.
Empuje su peso a través de su hombro y hacia su brazo, vinculando el golpe con el pico de la extensión, para que su golpe sea más poderoso.
3. atacar primero. Si tus pies están en el lugar correcto, no lo dudes. Al golpear primero, es más probable que ganes el dominio sobre tu oponente al desequilibrarlo. No pierdas demasiado tiempo dando vueltas a tu oponente o tratando de conseguir la posición perfecta. Saque tan pronto como crea que ve una abertura.
4. Usa tus fortalezas en la batalla. Usa el comienzo de una batalla para tener una idea de las habilidades de tu oponente. Base su propio objetivo de combate en sus fortalezas y sus debilidades:
Si eres más alto, trata de mantener a tu oponente a distancia. Tus extremidades más largas te dan la capacidad de golpear desde una distancia mayor que tu oponente.
Si eres más bajo no lo dudes y trata de acercarte. El otro intentará mantenerte a distancia y usar su propia altura a su favor.
Si eres más rápido, salta rápido, saca rápido y retrocede pronto. Lucha en ráfagas cortas y efectivas.
Si eres más lento, mantenlo simple. Haz que el oponente se acerque a ti, en lugar de perseguirlo.
Conozca sus propias fortalezas y utilícelas en el momento adecuado. Una jugada bien calculada vale mucho más que una docena de golpes descontrolados.
5. Deshazte de tu oponente si te sujeta por detrás. Esta es una posición de la que quieres escapar lo más rápido posible antes de que tu oponente pueda tirarte al suelo y ganar ventaja. Así que aquí hay algunos movimientos que puedes intentar para sacarlo y girarlo en la dirección correcta:
Sello en su empeine. Estampa tu pie en el empeine del oponente tan fuerte como puedas y usa el dolor generado para liberarte.
Haz un cabezazo hacia atrás. Mueva la cabeza hacia atrás hasta que golpee la nariz del atacante. Él te dejará ir cuando tu golpe haya sido lo suficientemente efectivo.
torcer los dedos. En lugar de tratar de quitarle los puños a tu oponente, toma sus dedos con tus manos y gíralos hasta que se dé por vencido.
Sé frugal con tu energía. Concentra tu energía en tus movimientos y no hagas tantos movimientos que ya te hayas agotado a la mitad de la pelea. Algunos oponentes intentarán hacerte `bailar` para poder atacarte cuando te canses. Aikido puede ser útil aquí. Recibir algunos golpes mientras te defiendes puede agotar y derrotar mentalmente a tu oponente.
CONSEJO DE EXPERTO
ros casio
Profesor en Krav Maga WorldwideRoss Cascio es profesor en Krav Maga Worldwide y enseña defensa personal, fitness y artes marciales. Ha estado entrenando y enseñando defensa personal, acondicionamiento físico y artes marciales durante más de 15 años en los Centros de Entrenamiento de Krav Maga Worldwide HQ en Los Ángeles, California. Con el entrenamiento de Krav Maga Worldwide que da, ayuda a las personas a ser más fuertes, seguras y saludables.
ros casio Profesor en Krav Maga Worldwide
Nuestro experto está de acuerdo: Mantenerse relajado durante el combate es la mejor manera de conservar energía, pero eso generalmente requiere acondicionamiento y entrenamiento. Una pelea es una gran explosión de energía y emociones, y también obtienes una gran dosis de adrenalina. Cuando entrenas para el combate, tu cuerpo sabe cómo responder a las demandas físicas.
1. Nunca apartes la mirada de tu oponente. A veces, un oponente no hará nada si dejas de mirarlo, pero los luchadores más experimentados se aprovecharán de esa situación e incluso te noquearán.
2. Hacer un ataque simulado. Cada vez que atacas eres vulnerable. Si golpeas, por ejemplo, ya no puedes usar ese brazo para defenderte, el otro puede bloquear tu disparo con una mano y usar el espacio ahora abierto en tu defensa atacando con la otra mano. Si haces un ataque simulado, tu oponente reaccionará con un contraataque y se volverá vulnerable. La clave es convencer a esa persona de que vas a hacer un movimiento determinado y anticiparte a la reacción de la otra persona.
Puede combinar ataques simulados con ataques reales, de modo que el oponente se confunda y ya no pueda predecir si realmente golpeará o no.
Método 2 de 3: Lucha defensiva
1. Recibiendo un puñetazo en la cabeza. Si bien no recibir golpes es la mejor opción, es probable que te golpeen varias veces durante una pelea, por lo que es mejor saber cómo evitarlo. Para recibir un golpe en la cabeza, muévase en la dirección del golpe, apriete los músculos del cuello y mantenga la mandíbula apretada para minimizar la fuerza del golpe. Concéntrese en el golpe con la frente para que el oponente termine con la mano adolorida en lugar de usted con la nariz, la mejilla o la mandíbula adoloridas.
Inclinarse hacia adelante en el golpe en lugar de retroceder en realidad disminuirá el impacto del golpe, porque tu oponente aún no ha podido acumular mucho impulso.
2. Recibir un golpe en el área del estómago. Si está a punto de meterse en su estómago, apriete sus abdominales sin contraer su estómago. Si puedes, trata de seguir moviéndote para que te golpeen en el costado en lugar de directamente en el estómago, esto último puede dañar los órganos y causar suficiente dolor como para voltearte.
No contengas la respiración porque de lo contrario, literalmente, el aire será eliminado de tus pulmones. Intente exhalar brevemente antes del golpe, para que sus músculos abdominales se contraigan solos.
3. Evite ser atacado de frente y tirado al suelo. Si tu oponente trata de derribarte, atacará bajo y tratará de envolver tus brazos alrededor de tu cintura y caderas para desequilibrarte. No intentes agarrarle la cabeza, aunque esto puede ser tentador. Mejor intente mover sus manos hacia adelante y agarre sus caderas o la parte superior de su cuerpo, tratando de alejarlo.
Después de eso, ha ganado suficiente distancia y ha recuperado el equilibrio lo suficiente como para intentar patear a su oponente en la entrepierna o pisotearle los pies.
4. Evita el estrangulamiento. Si tu oponente te tiene estrangulada por detrás, trata de no doblar las rodillas para lanzarlo sobre tu espalda de esa manera. De hecho, esto fortalecerá su agarre y puede hacerte mucho daño, especialmente si no eres lo suficientemente fuerte para soportar su peso. En su lugar, intente invertir el agarre agarrando el brazo del oponente (el brazo alrededor de su cuello) e inclinándolo hacia un lado para crear espacio entre ustedes dos, hasta que se deslice por su espalda.
Si giras lo suficiente hacia un lado, puedes incluso hacer que tu oponente caiga al suelo. Una vez que lo hayas derribado, puedes tratar de mantenerlo allí mientras está boca arriba.
5. Sepa qué hacer cuando esté en el suelo. Si tu atacante te tiene de espaldas, no le des la espalda e intenta levantarte. Mirar hacia otro lado es la garantía de que te golpearán de inmediato. Mantenga los ojos en su atacante y levante las piernas para patearlo en las espinillas, las rodillas o la ingle tan fuerte como pueda. ¿Está más cerca, ve por la cara?. Si eso tiene un efecto, puedes levantarte.
Una vez que haya logrado defenderse de su oponente para que se estremezca, ruede sobre su costado y use sus brazos para soportar el peso de su cuerpo mientras se pone de pie.
Sigue mirando a tu oponente incluso si intentas levantarte. Puede pensar que tiene dolor, pero puede volverse hacia usted cuando intenta levantarse.
6. No dejes que tu oponente te tire al suelo. Si estás tirado en el suelo, no dejes que se siente encima de ti a toda costa. Acuéstese de lado o boca abajo: sus posibilidades de escapar son mayores que si estuviera acostado boca arriba. Una vez que haya tomado esa posición, intente volver a levantarse y alejarse lo antes posible.
Si es capaz de empujarte al suelo, puede sujetarte fácilmente y golpearte en la cara. Evita esta maniobra a toda costa.
7. grito. Si quieres escapar de la pelea lo antes posible, grita con todo tu corazón durante la pelea. Esto aumenta la posibilidad de que alguien venga a mirar, algo que disuadirá al atacante y te permitirá ponerte a salvo. Incluso si estás en un lugar que parece remoto, trata de gritar lo más fuerte que puedas con la esperanza de que alguien pase. Gritar también molestará a tu oponente, ya que no espera que grites en medio de una pelea.
Aunque nadie acuda en su ayuda, los gritos pueden desorientar a su oponente por un momento y hacer que teman que alguien pueda escuchar y venir a ver lo que está pasando.
Método 3 de 3: pelear malvadamente
1. Ataca la cara de tu oponente. La cara es otro lugar muy vulnerable. Un golpe o patada en los ojos, la nariz o la cara de tu oponente puede causar un dolor tremendo y ralentizar considerablemente a tu oponente. Aquí hay algunas cosas que puede probar:
Cabezazo a tu oponente. Usa tu frente para golpear la nariz de la otra persona. Puedes romperle la nariz a alguien con eso o algo peor.
Pincharle los ojos con los dedos. Esto puede causar un dolor insoportable y cegar y desorientar temporalmente a la otra persona el tiempo suficiente para que escapes o inflijas más daño.
Golpea al atacante en la nariz. Esta es una forma efectiva de herir gravemente a la otra persona (y meterse en problemas legales).
2. Ir por el cuello y la garganta. El cuello y la cara de tu oponente están garantizados para detener al otro, aunque solo sea por un corto tiempo. Si quieres hacer esto de manera efectiva, mira los siguientes videos no tan sutiles:
Golpea a tu oponente en la nuca para noquearlo temporalmente.
Golpea a tu oponente en el medio de la garganta para dificultar la respiración. Tenga cuidado con esto, ya que puede causar lesiones graves.
3. Patea a tu oponente donde más le duele. Si no hay reglas en la lucha, ganar debe ser tu único objetivo. Si todo lo que quieres hacer es ganar una pelea, entonces no necesitas tomar un curso acelerado sobre la etiqueta de pelea, solo trata de asegurarte de que el oponente esté lastimado, obstaculizado o caído para que tengas suficiente tiempo para escapar. Aquí hay algunas maneras de hacer esto:
arrodilla a tu oponente. Esto detendrá al otro seguro.
Patea a tu oponente en la entrepierna o el vientre. Patéalo con la planta de tu pie. Hágalo rápidamente y trate de mantener el equilibrio; puede caer hacia atrás fácilmente si trata de patear.
Consejos
Una patada en la rodilla de la pierna de pie de tu oponente puede hacer que sea imposible pararse.
No mires los pies o las manos de tu oponente. La mejor manera de saber qué puñetazos o patadas vendrán a continuación es observar las rodillas y los hombros. Si te miran los pies, muévelos y arremete contra la cabeza.
Intenta ver cómo lucha el otro antes de que tengas que enfrentarte a él tú mismo. Esto puede darte una ventaja táctica, pero no siempre es posible.
Pretender ser noqueado es una herramienta útil, pero un luchador experimentado no caerá en la trampa.
Siempre es bueno estar familiarizado con las artes marciales y ganar experiencia.
Golpea de la manera correcta. Si lo haces mal, puedes romperte el pulgar.
Siempre trata de golpear primero. Esto puede funcionar a tu favor. Concéntrese en la mandíbula, directamente o ligeramente desde un lado. Esto puede hacer que tu oponente se sienta mareado o incluso noqueado si se hace correctamente.
Aprende artes marciales para que tengas más habilidades.
Cuando tu oponente intente derribarte, mantendrá la cabeza baja para defenderse. Coloca un gancho para desequilibrarlo.
Advertencias
Solo utilice las técnicas anteriores en situaciones muy graves que pongan en peligro la vida.
No lo dudes. En otras palabras, si quieres dar puñetazos o patadas, hazlo de inmediato. De lo contrario te detendrás prematuramente y serás atacado, porque se pierde el elemento sorpresa.
Nunca ataques primero, porque eso te meterá en problemas. Incluso un contraataque puede tener graves consecuencias, como meterse en problemas o lesionarse.
Un contraataque no siempre es efectivo y puede ponerte en una posición particularmente desventajosa si el oponente regresa/reacciona con un arma. Recuerde que el oponente puede tener un cuchillo o una pistola con él, lo que puede causarle lesiones graves o incluso la muerte.
Solo pelea hasta donde te permita escapar, esto es mejor que golpear a tu oponente tantas veces como puedas (demasiadas patadas y puñetazos) ya que esto puede ser agotador y desperdiciar tu energía. Además, puede herir gravemente e incluso matar a alguien, lo que lo pone en contacto con la ley y resultará en años de prisión.
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