Ser creativo

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La creatividad es una habilidad que puedes mejorar con tiempo, esfuerzo y práctica. Para mejorar su creatividad general, puede concentrarse en muchas áreas diferentes. Haz cosas que estimulen tu creatividad como leer, escribir y escuchar música. Aprenda tanto como sea posible y trate de estar abierto a nuevas ideas y experiencias. Haz cambios en tu rutina diaria, por ejemplo, caminando más seguido, haciendo más ejercicio y durmiendo más para darle a tu cerebro el estímulo que necesita para aumentar su capacidad creativa.

Pasos

Método 1 de 3: desafiarte a ti mismo con ejercicios creativos

1. Haz la prueba con los treinta círculos. Puedes hacer esta prueba, por ejemplo, durante momentos aburridos en el trabajo. Ayuda a pensar rápido y creativamente. Para empezar, dibuja treinta círculos. Luego dibuja tantos círculos como sea posible en un minuto. Puede realizar la prueba una y otra vez e intentar batir su propio récord cada vez.

El Test de los Treinta Círculos ayuda a estimular tu creatividad porque te obliga a estar abierto a una amplia variedad de ideas. Muchas personas tienden a querer mejorar constantemente y se preguntan si algo es una buena idea. La Prueba de los Treinta Círculos te obliga a pensar rápidamente, permitiéndote experimentar con ideas sin ser demasiado rápido para rechazarlas.
Busque en la web `30 círculos para imprimir` para páginas con círculos en blanco para imprimir.

2. Dibuja muñecos o figuras cuando estés aburrido. Dibujar mientras está sentado es visto por la mayoría como un pasatiempo para los niños, pero de hecho puede aumentar su productividad. Y eso puede aumentar tu creatividad porque aumenta tu implicación con el mundo y tu capacidad de concentración. El simple hecho de dibujar cualquier cosa te mantiene involucrado en lo que estás haciendo, mientras que tu mente probablemente divagaría si no hicieras nada. Cuanta más información seas capaz de absorber, más creativo serás.

Dibuja durante actividades en las que normalmente sería difícil mantener tu mente. Por ejemplo, si nota que su mente divaga durante una reunión en el trabajo, siéntese y dibuje. Dibujar también es muy bueno cuando estás en la escuela, por ejemplo, durante una lección aburrida o durante el descanso.

Mantenga un cuaderno de bocetos en el que pueda comenzar a dibujar cada vez que se aburra o sienta que su mente divaga.

3. Escribe las llamadas historias de palmeras. Los cuentos de palmeras, también conocidos como "flash fiction" o flash fiction, son relatos muy breves que normalmente no superan las cien palabras. Escribir historias flash te hará más creativo, por lo que te verás obligado a contar una historia completa con un principio, un medio y un final, con muy pocas palabras. De esta forma, aprenderá a transmitir toda la información importante en un espacio limitado en.

Hay todo tipo de grupos en internet que escriben historias de palmeras. Vea si puede unirse a un grupo de escritura de este tipo e intente hacer las tareas y participar en competencias.

4. Escuchar música. Simplemente poner algo de música de fondo puede inspirarte de una manera creativa. Puede ayudarlo a concentrarse mejor y mejorar su concentración general. La música clásica en particular funciona bien si quieres concentrarte e inspirarte.

No todos los tipos de música funcionan igual de bien para todos. La música clásica tiene un efecto beneficioso en muchas personas, pero experimenta un poco para encontrar la música que te proporcione la mayor concentración y la mayor inspiración.

5. Haz algo con tus manos. Cuando usas tus manos para crear algo nuevo obtienes información de todos tus sentidos. Esto puede hacerte pensar de una manera más creativa. Si quieres sentirte más creativo, experimenta con actividades en las que hagas algo con las manos. Por ejemplo, intente cosas como tejer, figuras de negocios u otras formas de manualidades o manualidades para impulsar tu creatividad.

Otras actividades como decorar tu dormitorio, cocinar, caligrafía; cualquier cosa que requiera incluso un poco de creatividad puede hacer que entrenes tus músculos creativos.

6. Jugar juegos de computadora. Ciertos juegos de computadora estimulan la creatividad de tu cerebro. Los juegos interactivos que requieren movimiento te ayudan a pensar de manera más creativa ya que estimulan múltiples nervios. Por ejemplo, juegos como Wii Tennis o Dance Dance Revolution funcionan bien. No juegue juegos en los que tenga que sentarse durante mucho tiempo.

7. Lee mas. La lectura es muy buena para estimular una mente creativa. Acostúmbrese a leer regularmente. Lee diferentes géneros y estilos de escritura para ampliar tus horizontes y mejorar tu creatividad poco a poco. Trate de hacer algo de tiempo todos los días para leer.

Mira si puedes unirte a un club de lectura. Esto puede ayudarlo a leer más concentrado si no está seguro de con qué tipo de libros comenzar.

Únete a la biblioteca. El préstamo de libros de la biblioteca puede ahorrarle mucho dinero.

Método 2 de 3: ampliar tus conocimientos

1. especializarse en algo. Ser creativo también significa especializarse en un área o actividad en particular y aprender todo lo que pueda sobre ella. Para comenzar, lea artículos sobre el tema y recopile información al respecto. Si es posible, tome un curso introductorio en la escuela o en un centro comunitario (como un curso de pintura).

Inspírate experimentando las creaciones de otros de una manera que te interese. Por ejemplo, si estás aprendiendo a pintar, ve a un museo o visita una exposición.

2. Estar abierto a nuevas experiencias. Las personas más creativas están dispuestas a colaborar en todo tipo de ideas diferentes, ampliar sus horizontes y sorprenderse. Trate de no resistirse a las cosas con las que no está familiarizado, o desaprobar inmediatamente las desconocidas, y acepte todas las oportunidades posibles para ejercitar su creatividad. Por ejemplo, pruebe una actividad como la alfarería, incluso si cree que probablemente no le gustará o no será bueno en ella.

3. Sea más creativo jugando. Comportarte de manera más infantil puede ayudarte a desarrollar tu lado creativo al dejar de lado ciertas ideas arraigadas de adultos y ampliar tus horizontes. Use juguetes y suministros para manualidades y dibujo para estimular su imaginación y hacer nuevas conexiones. Si siente que no tiene suficientes ideas creativas, tómese un momento para hacer lo que se llama un dibujo caprichoso, o juegue con bloques o lego.

4. Comparte tus conocimientos y explícaselos a los demás. Dicen que recuerdas el 90% de todo lo que has aprendido al explicárselo a otra persona. Explicar su conocimiento recién adquirido a usted mismo o a otros puede asegurar que se capture mejor en su propia cabeza. Cada vez que aprendas algo nuevo, trata de explicártelo en tu mente. Imagina dar una charla TED sobre el tema o enseñarle a alguien sobre el tema.

Si se siente lo suficientemente seguro, haga un video sobre el tema y póngalo en Internet, o explique sus conocimientos a un amigo o colega.

5. Date la tarea de inventar cosas nuevas. Practica actividades que te animen activamente a inventar cosas nuevas. Por ejemplo, juegue juegos de asociación de palabras en los que tenga que relacionar palabras escribiendo una palabra y luego escribiendo todas las palabras que asocie con ella. Encuentre tantas similitudes como sea posible entre dos cosas aparentemente no relacionadas para ver cómo y por qué podría asociarlas.

Por ejemplo, pregúntese en qué se parecen un libro de texto y un iPod.

Si siente que está atascado, intente juegos de asociación de palabras o busque sinónimos en Internet.

Una idea similar es un juego que a veces se llama `Word Melt`, en el que conviertes ciertas palabras en otras cambiando una letra a la vez, por ejemplo: BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BEST

6. Haz tiempo paraidea genial. Aquellos que quieran ser creativos tienen que practicar, así que tómese un tiempo todos los días para retirarse a un lugar tranquilo o inspirador para obtener nuevas ideas. Por ejemplo, vaya a un parque tranquilo o siéntese en la biblioteca y déjese llevar por sus pensamientos. Anota todas tus ideas (buenas o malas) en un cuaderno, en una pizarra o en tu computadora. No se detenga en el medio para mejorarlos o para pensar más en ellos.

Trate de encontrar un momento en el que pueda hacer esto regularmente. Si siempre tiene algo de tiempo después de la cena, por ejemplo, tómese una hora todas las noches después de la cena para desconectarse de todas las distracciones y hacer todo lo posible con nuevas ideas.

Ni siquiera necesitas saber exactamente lo que vas a hacer con este tiempo de lluvia de ideas. Solo libérate. Da la bienvenida a cualquier tipo de inspiración que te venga a la mente, y si no llega nada, sigue adelante. Al final te harás una idea.

Método 3 de 3: Cambiar tu estilo de vida

1. Hacer cosas con diferentes tipos de personas. Para poner en marcha tu creatividad, sal con la mayor cantidad de personas posible, especialmente con personas que sean diferentes a ti. Pasar tiempo con personas que tienen experiencias y puntos de vista de la vida diferentes a los tuyos puede ampliar tus horizontes y darte una nueva perspectiva de la vida cotidiana. Para conocer gente nueva, asiste a eventos o actividades a las que normalmente no irías y socializa con tantas personas como sea posible.

Por ejemplo, si es nuevo en el mundo del arte, visite una exposición o un museo e inicie una conversación con un artista o galerista. Romper el hielo diciendo algo como: `Todavía no estoy tan familiarizado con el mundo del arte. ¿Eres un gran fan de esto??`
Varíe sus rutas habituales para aumentar las posibilidades de conocer gente nueva.

2. Ir tan a menudo como sea posiblepara caminar. Cuando caminas, tienes un momento para pensar y sacar ideas porque puedes dar rienda suelta a tus pensamientos y dedicarte a las ideas creativas. Caminar también puede ayudarlo a conectarse más con su nuevo entorno o con la naturaleza, los cuales inspirarán su creatividad. Trate de caminar todas las semanas, o preferiblemente todos los días, varias veces durante quince minutos o más.

3. Muevete. El ejercicio regular puede promover tu creatividad porque tiene un efecto relajante y hace que tus funciones cognitivas funcionen mejor. Hazte un cronograma deportivo o de ejercicios, con el objetivo de moverte alrededor de media hora todos los días. Por ejemplo, elija formas ligeras de ejercicio cardiovascular, como caminar, trotar o andar en bicicleta.

4.Asegúrate de dormir lo suficiente. Dormir puede ayudar a mantener tu mente descansada y fresca, permitiéndote seguir cargando tu creatividad. Además, mientras duerme, su cerebro está muy activo, por lo que "dormir sobre algo" puede darle a sus pensamientos la oportunidad de reevaluar ciertas conexiones y obtener nuevas ideas sobre un problema en particular. Trate de dormir de ocho a nueve horas seguidas todas las noches y cumpla con un horario de sueño.