Soñar con la persona que te gusta: 9 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: Aprendiendo el dominio de los sueños
- Método 2 de 2: tener un sueño lúcido
Consejos

¿Alguna vez has deseado poder soñar con la persona de la que estás enamorado?? Si bien algunas partes de los sueños siguen siendo un misterio para los científicos, el control de los sueños y los sueños lúcidos se consideran las formas más eficientes de tratar de manipular sus sueños. Si aplicas algunas técnicas sencillas, podrás controlar tus sueños y soñar con esa persona especial en tu vida.

Pasos

Método 1 de 2: Aprendiendo el dominio de los sueños

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 1

1. Piensa en el o ella. Antes de acostarte piensa en la persona que te gusta. Puedes soñar despierto con el escenario que te gustaría soñar, como un paseo romántico por la playa o una cita agradable con una cena y una película. Simplemente sosténgalo firmemente en su mente y piense en la imagen mental más clara que pueda imaginar de él o ella.

Esto ayudará a que la persona esté más presente en tu mente y parezca más realista, lo que puede afectar la forma en que aparece en tu sueño.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 2

2. Diga el nombre de la persona en voz alta. Di el nombre de la persona que te gusta en voz alta cuando te prepares para ir a la cama. Incluso hazlo una declaración, como, "Quiero soñar con ____.’ También puedes ser más específico, usando frases como, ‘Quiero soñar con una cita con ____.` o `Quiero soñar con un paseo por la playa con ____.`. Cuanto más seguro estés de tus intenciones, más probable será que sueñes con la persona que te gusta.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 3

3. mira una foto. Ahora que ha pensado en la persona por un tiempo y ha determinado lo que quiere que suceda en el sueño, puede solidificar toda la rutina mirando una foto de la persona que le gusta. Esto le dará una imagen aún más precisa en su cabeza mientras se duerme. También te da algo en lo que mantener tu mente enfocada mientras te duermes.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 4

4. quedarse dormido. Con su imagen fresca en tu mente y las intenciones de tu sueño establecidas, asegúrate de pensar en la persona mientras te duermes. Haz la cara y nombra las últimas cosas en tu mente mientras te duermes. Esto los concentrará en tu subconsciente y alentará a tu mente soñadora a recordar su rostro y el escenario que has imaginado antes de quedarte dormido.

Cuando comienzas a controlar tus sueños, debes asegurarte de que la persona que te gusta sea lo más importante en tu mente antes de irte a la cama. Los sueños, las imágenes y las intenciones declaradas conducen a sus pensamientos mientras se queda dormido. Si ha despejado su mente de los problemas con los que ha estado lidiando durante el día, su mente estará más enfocada en la persona que le gusta. Esto llenará tu mente consciente e inconsciente con él y te ayudará en tu búsqueda para soñar con la persona que te gusta.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 5

5. práctica. Aunque los pasos parecen sencillos, la tarea de controlar los sueños no lo es. Es posible que no tenga éxito en el primer o segundo intento. Puede tomar un tiempo antes de que puedas determinar completamente con qué sueñas. Solo sigue los pasos antes de ir a la cama. Eventualmente debería llevarte a tu sueño ideal sobre la persona que te gusta.

Si encuentra que le resulta difícil, trate de llevar un diario de los sueños que tiene. Al escribir lo que ya está soñando, puede despejar su subconsciente de esos sueños y ayudar a hacer espacio para el sueño que está tratando de tener.

Método 2 de 2: tener un sueño lúcido

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 6

1. Mantenga un diario de sueños. El primer paso para tener un sueño lúcido, que es un sueño en el que eres consciente del hecho de que estás soñando y puedes controlar los eventos en él, es recordar qué sueños tienes normalmente. Ve a la cama todas las mañanas en el transcurso de varias semanas y repite tus sueños. Luego escribe lo que soñaste la noche anterior tan pronto como te levantes de la cama. Esto te ayudará a reconocer tus patrones típicos en tus sueños.

También puedes escribir temas u objetos recurrentes en tus sueños. Estos pueden actuar como puntos focales en sus sueños para ayudarlo a darse cuenta de que está soñando.
Mantenga un bloc de notas o un diario al lado de su cama para un acceso más fácil. De esta manera no tienes que buscar un lugar para escribir tus sueños, distraerte y olvidarte de partes de tus sueños.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 7

2. Presta atención al mundo que te rodea. Una de las mejores maneras de volverse consciente en los sueños es volverse hiperconsciente del mundo consciente. Durante el día, pregúntate si estás despierto o soñando. Observe cómo todos sus sentidos reaccionan a diferentes cosas a su alrededor. Encuentre elementos en su vida diaria que sean detallados y claros en el enfoque que pueda usar como comparación con el paisaje de sus sueños.

Vea los detalles en el dorso de su mano. Estos detalles serán más vagos en los sueños, lo que puede ayudarte a darte cuenta de la distinción entre los sueños y la realidad.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 8

3. quedarse dormido. Antes de acostarse, asegúrese de estar en un ambiente cómodo donde no lo molesten. Acuéstese con los ojos cerrados y relaje su cuerpo, dejando que todos los sonidos y olores ambientales se desvanezcan. Piense en estar despierto y tratar de conciliar el sueño. Esto te ayuda a mantener tu mente consciente incluso cuando te duermes y empiezas a soñar.

Es posible que no pueda tener sueños lúcidos de inmediato. Solo tienes que seguir buscando tus tableros de sueños y anotar tus sueños. Eventualmente, deberías poder reconocer tus sueños y volverte lúcido mientras estás en ellos.

Es posible que te saquen de tus primeros sueños lúcidos tan pronto como te des cuenta. Si este es el caso, intente mirarse las manos o girar en círculos en sus sueños. Estas cosas pueden ayudar a enfocar tus sentidos y ayudarte a mantenerte lúcido en tus sueños por más tiempo.

Imagen titulada Sueña con la persona que te gusta Paso 9

4. llama a la persona que te gusta. Una vez que puedas tener un sueño lúcido, puedes manipular el sueño y traer a la persona que te gusta a tu sueño. Mientras sueñas, visualiza a la persona que te gusta detrás de ti o a la vuelta de la esquina. Una vez que tenga una vista clara, gire o doble la curva para encontrarla. También puedes conjurar una puerta y esperar que esté detrás de la puerta. Eventualmente debería estar allí cuando abras la puerta.

Si logras que aparezca y no se ve del todo bien, puedes manipular la figura para que cambie en tu sueño. Dile que se vea mejor diciendo algo como "Voy a darme la vuelta y cuando mire hacia atrás serás la mejor versión de ____ que puedo imaginar".`

Pruebe cada método y vea cuál funciona mejor para usted. Puede tomar un tiempo, así que sigue practicando.

Consejos

Dormir lo suficiente todas las noches te ayudará a tomar el control de tus sueños. Trate de dormir por lo menos de 7 a 8 horas cada noche. Esto te ayudará a mantenerte descansado y tener más tiempo de sueño ininterrumpido.
No te preocupes demasiado por tus sueños. Cuanto más estresada estés, menos probabilidades tendrás de soñar con el chico que te gusta. Solo relájate y dale algo de tiempo. Debería funcionar si practicas.