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Entrecerrar los ojos o entrecerrar los ojos un poco. Esto puede suceder automáticamente si tienes una gran sonrisa. Intenta abrir los ojos un poco más y levantar las cejas. Incluso si inclinas un poco la cabeza, tu sonrisa puede verse un poco mejor. 
Coloque su lengua detrás de sus dientes superiores delanteros. Esto asegura que su labio inferior se vea más lleno y que los espacios entre los dientes sean menos visibles. Este es un estilo típico para las mujeres, pero cualquiera puede probarlo. 
Riza tus labios manteniendo el centro en su lugar mientras las esquinas exteriores se mueven hacia arriba. Vuelva a intentar curvar los labios hacia arriba, pero siga ensanchando las comisuras de la boca hasta que los dientes se vean brevemente. Sonría levantando un lado de la boca un poco más que el otro y levantando una ceja. Esto puede parecer sarcástico o sarcástico, así que ten cuidado. 
La pasta de dientes blanqueadora es un abrasivo y puede causar daños a largo plazo en los dientes. Solo use esto cada dos días, o solo hasta que los depósitos visibles en los dientes hayan desaparecido. 
Agregue un poco de bicarbonato de sodio a su pasta de dientes y cepille durante dos minutos. No hagas esto más de una vez a la semana, ya que el uso excesivo puede dañar tus dientes. Ponte una cucharada pequeña de aceite de coco en la boca durante unos minutos y luego escúpelo. Los dentistas están divididos acerca de los trabajos de esta `extracción de aceite`, pero no hace daño y hay muchos seguidores de esta práctica. Uso No remedios con fresas, vinagre u otros alimentos ácidos. Aunque estos pueden eliminar algunos de los depósitos en los dientes, también descomponen fácilmente el esmalte dental. 
Tiras de blanqueamiento dental: Estos están disponibles en los supermercados y pueden ayudar con los depósitos superficiales y más profundos, pero tienen un efecto limitado en los depósitos más oscuros. Pueden causar sensibilidad dental temporal. Bandejas de blanqueamiento dental: Estos usan un gel blanqueador más poderoso que las tiras. Para obtener los mejores resultados, solicite al dentista una bandeja que se adapte a sus dientes. Procedimiento de blanqueamiento dental: Su dentista puede brindarle un blanqueamiento ultra fuerte, mientras protege sus encías al mismo tiempo. Esto generalmente no es reembolsado por el seguro. 
Exfolia tus labios con un exfoliante labial o un cepillo de dientes. Si tienes los labios muy agrietados, solo hazlo después de la ducha. Aplica bálsamo labial después de la exfoliación o cuando sientas los labios secos. Antes de salir por la mañana o por la tarde, utiliza un bálsamo labial con factor de protección solar. Asegúrese de tomar suficientes líquidos. Si sientes los labios secos, bebe agua y sécate los labios con una toalla. No trates de lamerlos. 
Si tiene aparatos ortopédicos, un retenedor u otro tratamiento, pregúntele a su ortodoncista cómo mantenerlo limpio. Un retenedor sucio puede sabotear tu sonrisa y tu respiración. Si desea un cambio radical, pregunte por carillas dentales (carillas), implantes, puentes o prótesis dentales. Estos agregan dientes postizos o la apariencia de los dientes a su boca y pueden cambiar completamente su sonrisa.
Tener una sonrisa perfecta
Buscando tu sonrisa perfecta? No te preocupes por un espacio entre tus dientes o un labio delgado. La verdad es que una sonrisa no es mejor que otra. Busca una sonrisa que te guste para que ganes la confianza de mostrársela al mundo. Puede blanquear o blanquear sus dientes, pero tenga cuidado de no poner en peligro la salud de sus dientes por un tratamiento excesivo. A la larga, los dientes sanos conducirán a la mejor sonrisa.
Pasos
Método 1 de 2: Perfeccionar tu sonrisa
1. ser más confiado. La sonrisa perfecta no necesita dientes de Hollywood o labios con una forma específica. Sonríe para que los demás se sientan felices, abiertos y agradables. A la gente le importa más el motivo de tu sonrisa que cómo se ve. Los siguientes consejos te ayudarán a cambiar el aspecto de tu sonrisa, pero esa es la guinda del pastel.
2. Encuentra un espejo y relájate. Mírate en el espejo y relaja tus músculos faciales y hombros. Si está tenso, masajee suavemente las mejillas y la frente. Tensa y relaja tus mandíbulas unas cuantas veces.
3. Piensa en algo que te haga feliz. Una sonrisa genuina es la mejor sonrisa. Piensa en un lindo recuerdo de un evento reciente, de amigos o de tu ser querido. Incluso un incidente infantil risible puede provocar una sonrisa.
4. Ajusta tus ojos. Una de las principales diferencias entre una sonrisa real y una sonrisa falsa es un cambio en los músculos alrededor de los ojos. Cualquiera de las siguientes expresiones puede funcionar:
5. Practica una sonrisa formal. Practica una sonrisa formal para una foto de clase o de grupo en el trabajo. Mantén tus dientes juntos. Puedes mantener los labios juntos o mostrar todos los dientes, lo que prefieras.
6. Mostrar una sonrisa amistosa. Esta es una sonrisita sutil que puedes usar en un evento grupal para llamar la atención de alguien. Presiona tus labios y hazlos anchos. Mantén esta sonrisa por solo un segundo, el tiempo suficiente para que la otra persona se dé cuenta. Aquí hay algunas variaciones de esta sonrisa:
7. mostrar una gran sonrisa. Abre la boca para que tus dientes no se toquen y muestra una enorme y amplia sonrisa. Levanta las cejas cuando hagas esto. Con esta sonrisa dices: `Me lo estoy pasando muy bien!`
Método 2 de 2: cuidar tu boca
1. Usar hilo dental todos los días. Use hilo dental una o dos veces al día, justo antes de cepillarse los dientes. Esto elimina la placa entre los dientes y evita la acumulación de placa amarilla (clara).
- Si tiene aparatos ortopédicos, pídale a su ortodoncista que le proporcione enhebradores: agujas de hilo dental que puede usar para pasar el hilo dental entre los hilos de sus aparatos ortopédicos.
2. Cepillarse los dientes dos veces al día. Para dientes limpios y saludables, debe cepillarse los dientes dos veces al día, durante al menos 2-3 minutos. Use una pasta de dientes con flúor para obtener mejores resultados. Cepíllese los dientes suavemente, especialmente a lo largo del borde de las encías. Cepillarse con fuerza no hará que sus dientes estén más limpios e incluso puede dañar sus encías.
3. Prueba tus propios remedios para blanquear tus dientes. Si usar hilo dental y cepillarse los dientes no es suficiente para blanquear sus dientes, puede hacer y probar un remedio usted mismo. Estos remedios caseros son un gran primer paso porque son mucho más baratos que las opciones de farmacia.
4. Tenga cuidado con los métodos profesionales de blanqueamiento dental. Los siguientes métodos pueden ser particularmente dolorosos para las personas con caries o encías sensibles, o cualquiera que los use en exceso. Aparte de eso, pueden ser particularmente efectivos para ocultar los depósitos en los dientes. Aquí hay algunas opciones:
5. Beba y coma menos cosas que causen ataques. El café, el té negro y el vino pueden decolorar tus dientes. Beba esto con una pajilla o beba menos. Fumar también decolora los dientes, así que considere para detener este hábito dañino o cambie a un cigarrillo electrónico o vaporizador. Estos no causan decoloración debido a la falta de humo, pero se desconoce su efecto a largo plazo en la salud.
6. Mantén tus labios suaves. No olvides que tu sonrisa también la hacen tus labios. Cuida tus labios con las siguientes técnicas:
7. Considere el cuidado dental. En la mayoría de los casos, la forma de los dientes no tiene por qué obstaculizar una gran sonrisa. Los dientes torcidos o los espacios entre los dientes pueden incluso verse lindos. Si odia sus dientes, su dentista u ortodoncista tiene muchas opciones disponibles para cambiar su forma.
Consejos
- Mira fotos tuyas. Imita la sonrisa que crees que salió bien en esas fotos.
- Compre un cepillo de dientes nuevo cada dos o tres meses (o cuando ya no esté fresco).
- Si tiene aparatos ortopédicos o un retenedor, asegúrese de limpiarlos todos los días. No hay nada peor que sonreír cuando hay comida o cuando tu retenedor tiene manchas marrones.
- Nunca te aferres a una sonrisa creada por mucho tiempo. Intenta sonreír en las imágenes justo antes de que se tome la foto. De esta manera, sus músculos no se cansarán ni se verán poco naturales.
- Los dientes pueden volverse amarillos y grises con la edad, incluso si los cuida bien. Esto no es necesariamente un signo de mala dentadura, aunque siempre puede preguntarle a su dentista al respecto.
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