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Aprende a estar más relajado con la desnudez usando gradualmente menos ropa. Si normalmente caminas en pantalones de chándal y una camiseta, puedes intentar acostumbrarte a los pantalones cortos y una camiseta. Si superas el sentimiento original de vulnerabilidad, puedes experimentar la desnudez como algo muy liberador. 
Si compartes una habitación, asegúrate de que la otra persona esté de acuerdo con que te desnudes antes de probar tu nuevo hábito. Dormir desnudo es más que una preferencia personal, también tiene beneficios para la salud. 
Esto solo se recomienda para personas que viven solas, ya que es inapropiado obligar a otros a verte sin ropa. Asegúrate de que las persianas y las cortinas estén cerradas para que otras personas a tu alrededor no puedan verte accidentalmente. 
Experimentar tu desnudez puede ser difícil si vives en un departamento o en un vecindario concurrido que no te brinda mucha privacidad. 
Para evitar situaciones incómodas, es mejor salir temprano en la mañana cuando todos todavía están dormidos. Evite las luces de la calle, los reflectores, los automóviles que pasan o cualquier fuente de luz que pueda hacerlo visible. 
Jardinería o práctica de yoga sin las limitaciones de la ropa abrigada. No olvides esconderte de los vecinos y transeúntes. Si lo denuncian, se le permitirá explicar. 
En muchas ciudades tienes lugares especialmente acondicionados para nudistas. Encontrará después de una búsqueda rápida en Internet si hay un lugar así cerca de usted. Mostrar respeto por las personas que han elegido vivir como nudistas. Se necesita mucho coraje para estar desnudo frente a los demás y la intimidación o el ridículo están fuera de lugar aquí. 
Se pueden encontrar playas nudistas en casi todos los continentes y el viaje puede valer la pena si te gusta traspasar los límites de tu jardín. Asegúrese de que la desnudez pública esté permitida en su destino antes de desvestirse.
Saliendo desnudo
Contenido
Si bien la idea de la desnudez pública es aterradora para algunas personas, puede ser liberadora para otras. No hay nada de qué avergonzarse ni nada inmoral caminar desnudo, siempre y cuando lo hagas de la manera correcta. Si estás pensando en quitarte la ropa y soltarte, es bueno saber cómo hacerlo mejor sin meterte en problemas con la ley, prepararte para salir desnudo y solo aparecer en lugares donde los demás no pueden ver. Uds.
Pasos
Parte 1 de 3: acostumbrarse a estar desnudo
1. Acostúmbrate a tu cuerpo. La mayoría de las personas no están acostumbradas a verse desnudas. Para tener el coraje de salir sin ropa, primero debes tener fe en cómo te ves y cómo te sientes. Tómate un tiempo para volver a acostumbrarte a tu cuerpo, desnudo, sin juzgarte ni acomplejarte.
- Aprende a amar y aceptar tu cuerpo. Todos están hechos de manera diferente y no hay necesidad de avergonzarse de la forma en que se ve.
- no vayas demasiado rápido. Puede llevar semanas, meses o incluso años acostumbrarse a estar desnudo.
2. Camina desnudo más a menudo. Si no estás acostumbrado a caminar sin ropa, esto puede parecerte extraño. Tómese su tiempo y evolucione a un nivel de desnudez en el que se sienta cómodo. De esta manera, puedes caminar desnudo al baño todas las mañanas para ducharte o caminar desnudo un rato antes de vestirte.
3. dormir desnudo. Una forma natural de estar desnudo por más tiempo es quitarse la ropa antes de acostarse. Así que todavía estás cubierto mientras aprendes a dejar que tu cuerpo respire. Algunas personas prefieren dormir desnudas para no enredarse con la ropa.
4. Caminar desnudo en casa. Realiza actividades cotidianas como preparar el desayuno, leer el periódico o contestar tus e-mails desnudo. Pronto asociará la desnudez con las actividades cotidianas haciéndola menos intimidante. Como estás en la privacidad de tu propia casa, puedes concentrarte en la sensación de relajación y disfrutar de la sensación de libertad.
Parte 2 de 3: Salir desnudo
1. Ser consciente de las objeciones legales y sociales. Antes de exponerse al mundo, infórmese sobre las leyes en su área con respecto a la desnudez pública. Si bien no es ilegal andar desnudo por donde vives, tus vecinos pueden verlo como lascivo. Conocer los riesgos asegurará que no se meta en problemas o se choque accidentalmente con alguien.
- No es una buena idea salir desnudo en lugares públicos, especialmente si hay familias o niños alrededor.
- Si decides andar desnudo al aire libre, tienes que estar preparado para aceptar las posibles consecuencias.
2. Limitarse a lugares privados. No te alejes mucho de tu casa. Por otro lado, limítese a lugares que estén fuera de la vista de los vecinos, como un porche o detrás de un seto alto. Esto te mantiene oculto mientras sigues dando tus primeros pasos desnudo por tu espacio vital.
3. Espera a que caiga la noche. Si sales a la calle en la oscuridad tienes más libertad de movimiento sin tener que preocuparte de que te vean. E incluso si te ven, no será obvio lo que estás haciendo. Para la mayoría de las personas, esta es la oportunidad perfecta para dar el paso y salir completamente desnudo por primera vez.
4. Sal a la calle a tu aire. Una vez que esté completamente a gusto, puede sumergirse en la libertad con su disfraz de adams o eva. Abrazar tu desnudez se trata de inocencia y de sentirse libre de cualquier sentimiento de vergüenza. Te sientes más conectado con el mundo que te rodea cuando abandonas las normas sociales y vuelves a la condición humana original.
Parte 3 de 3: Encontrar lugares apropiados para caminar desnudo
1. Quédate en tu propio patio. Normalmente, tiene derecho a hacer lo que quiera en su propiedad, siempre y cuando no dañe a nadie. Eso significa que no hay mejor lugar para quitarse la ropa que en su propio patio trasero. Si tiene un lugar bien asegurado, incluso puede tomar el sol o dar un agradable paseo.
- Un arbusto o campo lejos de la carretera es un lugar perfecto para caminar desnudo.
- En la mayoría de los países, casi siempre es ilegal ir sin ropa a lugares públicos, como el parque o el supermercado.
2. Ir a un campamento nudista. Allí se puede andar desnudo sin ser juzgado ni tener consecuencias legales. También puedes hablar con otros nudistas y aprender más sobre su forma de vida. Incluso pueden darte información útil sobre lugares y situaciones en las que puedes aparecer desnudo.
3. ir a una playa nudista. Organiza tus próximas vacaciones en el sur de Francia o en la Samurai Beach de Australia, donde la desnudez no solo está permitida, sino que se fomenta. Ahorras espacio en la maleta porque no tienes que llevar bañador y después de tus vacaciones nunca has estado tan bronceada. No olvides tu crema solar!
Consejos
- Si desea pasar por la vida como nudista, asegúrese de estar limpio e higiénico.
- Elige siempre bien el momento y el lugar para andar desnudo.
- Asegúrese de poder cubrirse rápidamente en caso de que alguien llegue inesperadamente.
- Si no usas ropa, tienes que lavarla con menos frecuencia.
Advertencias
- No obligues a otras personas a ser parte de tu desnudez. Es tu elección, no la de ellos.
- Quitarse la ropa en el lugar equivocado y en el momento equivocado puede llevarlo a la cárcel. Usa el sentido común para decidir dónde y cuándo puedes estar desnudo.
- Exponer su cuerpo a elementos naturales aumenta el riesgo de enfermedades o lesiones.
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