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Puedes cortar la fruta en porciones más pequeñas si no cabe todo en la batidora. Debido a que la fruta de noni madura es suave, también puedes triturarla manualmente. 
Solo necesita alrededor de un cuarto de taza (60 ml) de jugo de noni al día. Una fruta proporciona suficiente jugo para dos personas, así que no dude en diluir el jugo con agua. 
También puede simplemente agregar un poco de jugo de frutas o miel a un vaso de jugo de noni. No te quitará por completo el sabor del noni, pero te acostumbrarás con el tiempo. 
Limítese con extracto de noni en forma de cápsula a 500 mg por día. Lea la etiqueta para ver cuánto extracto contiene cada píldora. 
La pérdida de peso inexplicable, la fatiga y las náuseas son síntomas comunes de estas enfermedades. La enfermedad hepática puede hacer que la piel se vuelva amarilla. La enfermedad renal puede ir acompañada de hinchazón de la cara, manos y pies. 
Los síntomas del exceso de potasio incluyen fatiga, entumecimiento, náuseas, dolor en el pecho y palpitaciones.
Beber noni
Contenido
El noni, también conocido como mora india o morinda, se ha utilizado en el Pacífico durante miles de años para tratar problemas de salud. Los defensores del uso de noni afirman que el jugo puede ayudar con dolencias que van desde letargo hasta cáncer. Para hacer jugo en casa solo tienes que mezclar la fruta y sacarle las pepitas. También está disponible en forma preparada o como extracto. Consulte a un médico antes de beber el jugo y deténgase si experimenta algún efecto adverso en su salud, ya que el noni como medicina a base de hierbas aún no está probado.
Pasos
Parte 1 de 2: Mezclar la fruta de noni
1. Deje reposar la fruta verde durante unos días. El noni inmaduro se siente duro. Poner fruta verde en un mostrador. Al cabo de unos días notarás que la piel se vuelve más clara. Cuando la fruta se siente suave, está lista para usar.
- El jugo de noni también se vende en botellas, como frutos secos, en polvo o en cápsulas. Todos estos pueden tomarse inmediatamente y pueden ayudar a evitar el olor y el sabor desagradables del noni.
2. Mezclar la fruta con agua. Enjuague la fruta y póngala en la batidora. La batidora puede necesitar un poco de agua. En este caso, añade media taza (120 ml) de agua fría y añade más si es necesario. Mezcle la fruta hasta que quede un jugo espeso similar al puré de manzana.
3. Colar el jugo para quitar las semillas. Use un tamiz o colador para esto. Sosténgalo sobre un tazón vacío o embudo colocado en un plato para servir. Vierta el jugo en el colador y use una espátula para remover el jugo para que se escurra. Use la espátula para raspar el jugo restante de la batidora. El tamiz atrapará las semillas de la fruta.
4. Mezclar el jugo de noni con agua. El jugo de noni mezclado todavía es espeso. Agregue un poco de agua para diluirlo para que sea más fácil de beber. Puede agregar tanto en el tazón o plato para servir como sea necesario.
5. Condimente el jugo de noni con frutas. El jugo de noni tiene un sabor fuerte y desagradable. Puedes arreglar esto procesando el jugo de noni en un batido. Por ejemplo, intente mezclar una cucharadita de jugo de noni colado con 140 gramos de zanahorias, una naranja pelada, dos cucharadas de leche de coco, una taza (240 ml) de agua de coco, 110 gramos de piña, dos cucharadas de coco rallado y una taza de hielo.
Parte 2 de 2: Tomar jugo de noni de manera segura
1. Consulte a un médico antes de beber jugo de noni. El jugo de noni es un complemento vegetal. Siempre es una buena idea obtener un control médico si es seguro para usted beberlo. Se dice que el jugo de noni tiene muchos beneficios milagrosos para la salud, pero estos no están probados y pueden ocurrir efectos secundarios. Manténgase en contacto con un médico en caso de cualquier reacción adversa al jugo.
2. Comience con pequeñas cantidades de jugo de noni. Una décima parte de una taza (alrededor de 10 ml) es una dosis inicial general. Solo necesitas un chorrito de jugo por ración. A medida que se acostumbre al jugo, puede aumentar la dosis o tomar una segunda dosis más tarde en el día. No consumas más de tres tazas (750 ml) al día.
3. Evite el jugo de noni si está embarazada o amamantando. El jugo de noni se ha utilizado en el pasado para inducir abortos. Si bien no hay evidencia sólida de que el noni dañe embriones o bebés, es mejor no arriesgarse. Elimina el noni de tu dieta durante este período.
4. Deje de beber jugo de noni si experimenta problemas hepáticos o renales. Cualquier persona con enfermedad hepática o renal debe evitar el noni. El potasio y otros ingredientes del jugo de noni exacerbarán estos problemas. Hable con un médico para encontrar opciones alternativas.
5. Evite el jugo de noni si tiene niveles altos de potasio. El noni aporta al organismo una gran cantidad de potasio. Demasiado potasio, o hiperpotasemia, afecta la frecuencia cardíaca y la función muscular. Deje de beber jugo de noni si los niveles de potasio cambian o si experimenta problemas.
Advertencias
- Los beneficios para la salud del jugo de noni no están probados. Tenga cuidado al usar un medicamento a base de hierbas y consulte a un médico.
Artículos de primera necesidad
- fruta noni
- licuadora
- tamiz
- Agua
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