Construye tu futuro invirtiendo en el presente. Tome pasos hacia una carrera exitosa siendo informado e innovador. Tome decisiones financieras sabias que brinden estabilidad y seguridad para el futuro. Y cuídate a ti y a los tuyos priorizando la familia, la salud y la diversión. Hay pasos que puede tomar ahora para mejorar el éxito profesional, la estabilidad financiera y la satisfacción personal. Construir tu futuro comienza con construir tu presente.
Pasos
Parte 1 de 3: Construyendo tu carrera
1. Únase a una asociación profesional. Cada campo tiene asociaciones profesionales. Cada campo es diferente. Hay una tarifa, pero para estudiantes y jóvenes profesionales, los costos suelen ser bajos.
Solicita una tutoría a través de tu colegio profesional. A veces los ofrecen para miembros novatos o como pasantía.
Obtener ayuda para encontrar trabajo. Las asociaciones profesionales a menudo tienen listas de trabajos que otros miembros ponen a disposición.
Busca ayuda con tu desarrollo profesional. Muchas asociaciones ofrecen seminarios, talleres y literatura relacionada con el campo que representan.
Participe en las conferencias anuales de su asociación. Es una excelente manera de hacer networking. Las conferencias incluyen ferias de trabajo y una oportunidad para conectarse con posibles empleadores.
Mira si hay becas adecuadas si eres un joven miembro de la asociación (escuela secundaria y universidad).
2. Sube más arriba en la escalera. Haz una lista de metas y trabaja para lograrlas. Sea su gerente de proyecto o editor en jefe. Construya su carrera posicionándose para un futuro exitoso.
Ser creativo. Cree nuevas ideas para su negocio pensando de manera innovadora. Mira cómo son las cosas y piensa en cómo podrían ser mejores.
Asume proyectos que están fuera de tu zona de confort. Asumir más responsabilidades puede ayudarlo a aprender nuevas habilidades que pueden impulsar su carrera profesional.
Resolver problemas en lugar de pasárselos a otras personas. Adoptar una actitud de `yo puedo hacer esto`.
Pídele a un mentor que evalúe tus fortalezas y debilidades para determinar si estás avanzando hacia tus metas profesionales.
Adaptarse a las nuevas características. A medida que asciende en la escalera, reconoce que las habilidades responsables de su promoción pueden no aplicarse a su nuevo puesto. Pídale a un mentor que evalúe sus habilidades de comportamiento para asegurarse de que está al día con su promoción.
ser serio en el trabajo. Concéntrese en su trabajo y complete las tareas de manera rápida y consistente.
Mejora tus habilidades de pensamiento crítico. Los pensadores analíticos pueden prever y prevenir problemas. Tomar talleres y seminarios con ejercicios en metodología de pensamiento crítico.
Red tanto como sea posible. Red dentro de su empresa y dentro de la comunidad, para promocionarse y hacer conexiones.
CONSEJO DE EXPERTO
Chad Herst, CCCP
Mindfulness CoachChad Herst es el Head Coach en Herst Wellner, un centro de bienestar de San Francisco enfocado en entrenar la mente y el cuerpo. Ha trabajado en la industria del bienestar durante más de 25 años y tiene experiencia como profesor de yoga, acupunturista y herbolario.
Chad Herst, CCCP Entrenador de atención plena
Piense en cómo su elección de carrera puede hacer uso de sus talentos. Cuando seas capaz de fusionar tus talentos y tu carrera, estarás más inspirado que nunca para ponerte a trabajar y seguir construyendo un futuro emocionante, valioso y profesional!
3. Considere hacer un movimiento lateral cuando sea el momento adecuado. Un movimiento lateral dentro de su empresa o a una nueva organización puede ayudar a su carrera. Te da la oportunidad de adquirir habilidades y conocimientos adicionales. Puede ayudar a evitar la inquietud y el estancamiento que a veces conlleva pasar demasiado tiempo en el mismo entorno de trabajo. Hay muchos beneficios para un movimiento lateral.
Un movimiento lateral puede conectarlo con un buen jefe o mentor. Esto es especialmente atractivo si su trabajo actual no ofrece.
Mudarse a una parte diferente de la empresa que sea más animada lo hará más visible.
Pasar de una organización o departamento a otro significa conocer a más personas, hacer más contactos y construir una red de recursos más grande.
Cambiar a otro departamento puede generar más oportunidades profesionales, especialmente si no progresa en su departamento actual.
Parte 2 de 3: Crear estabilidad financiera
1. Establezca un presupuesto que sea realista y le permita seguirlo de manera consistente. Cree un presupuesto que pueda acomodar lo inesperado. Un presupuesto es un trabajo en progreso. Tu situación financiera cambiará constantemente y si tu presupuesto tiene la flexibilidad de ajustar muchas variables puedes ahorrar, pagar deudas e invertir para hacer crecer tu dinero.
Seguimiento de sus gastos. Anota todos tus gastos mensuales para que sepas a dónde va tu dinero. Puedes usar una aplicación o lápiz y papel, pero no olvides contar.
Reserve alrededor del 10% de sus ingresos como ahorro. Es mejor hacer una transferencia automática para no caer en la tentación de gastar dinero.
Sea paciente y constante. Depositar 100€ al mes significa que después de 40 años recibirás 48€.000 guardados. Suponiendo un rendimiento anualizado del siete por ciento, su depósito de $100 por mes equivaldría a más de $260.000.
El ahorro a largo plazo debería ser de hasta 400 €.000. Trate de maximizar sus depósitos a largo plazo.
Reserve alrededor del 35% de sus ingresos para vivienda y servicios públicos.
Reserve otro 10% si tiene objetivos específicos en mente, como comprar un automóvil nuevo o pagar la educación universitaria de su hijo.
Ahorra en gastos innecesarios. Alquila una película en lugar de ir al cine. Cancela tu teléfono fijo. No contrates servicios de TV por cable que no necesitas.
Usa el resto de tus ingresos como quieras. Comida, entretenimiento, vacaciones, etc.
2. Reduce tu deuda por préstamos. Las tarjetas de crédito te separan de tus compras. El proceso lo aísla de sus gastos porque está usando una tarjeta (no dinero) y no tiene una "prueba" concreta de que realmente está gastando dinero. Los préstamos (como los de una tarjeta de crédito) pueden acumularse rápidamente.
Cree un plan para pagar la deuda de su tarjeta de crédito usando su presupuesto. Sepa exactamente cuánto puede permitirse pagar la deuda de su tarjeta de crédito.
Pague primero la tarjeta con el interés más alto, mientras cumple con los requisitos de pago mínimo para otras tarjetas.
Sea constante en sus pagos. Muchas personas reducen la cantidad que pagan por la deuda de la tarjeta de crédito cuando ven que el saldo cae.
Pague en efectivo para evitar acumular más deudas de tarjetas de crédito. Use efectivo para comestibles, ropa, vacaciones y artículos no esenciales.
3. Haz crecer tu dinero invirtiendo sabiamente. Puede utilizar su superávit presupuestario para invertir. Invertir regularmente en varias cosas a lo largo del tiempo.
Gasta el 10% de tus ganancias en inversiones. Alternativamente, el dinero que ha presupuestado para ahorrar se puede dividir en ahorros e inversiones.
Invierta en acciones a través de una compañía de inversión, si no sabe nada sobre acciones. Durante los últimos 70 años, las acciones han ganado un promedio de 10% por año en valor.
Las sociedades de inversión son una buena opción para el inversor medio.
Limite el riesgo potencial de las acciones invirtiendo también en bonos y CD. Usted presta su dinero a interés, por lo que el saldo crece, aunque por lo general no al mismo ritmo que las acciones.
Considere un servicio de inversión automatizado. Sus tarifas son bajas. Hacen coincidir su horizonte temporal y sus objetivos con su inversión.
Considere la transferencia automática a una cuenta de inversión. Te garantiza que apartarás dinero para inversiones, sin tener que tomar la decisión de adónde va el dinero.
Parte 3 de 3: Trabajando en tu vida privada
1. Haz tiempo para tu familia. ¿Qué recordarás cuando seas mayor?? ¿Es ese cliente que trajiste?? O que viste a tu hijo andar en bicicleta por primera vez? Haga un esfuerzo consciente para separar el trabajo y el tiempo familiar y esté `totalmente` disponible para su familia cuando estén juntos.
Discuta sus horas de trabajo y expectativas con su jefe para que pueda establecer algunos límites para evitar que el trabajo se desborde en tiempo familiar.
Pase tiempo con su cónyuge e hijos, incluso si eso significa reunir a todos por la mañana para entrenar o estirar durante 15 minutos antes de irse.
Instale una regla de `no dispositivos electrónicos` en la mesa de la cena para que la familia esté frente a frente, en lugar de pantallas.
Ir de vacaciones con la familia regularmente. Esta es una excelente manera de concentrarse solo en la familia, sin la preocupación de que el lugar de trabajo lo siga a casa.
Hable sobre el cuidado de los niños con su pareja. Si ambos están trabajando, elaboren un plan claro y justo con responsabilidades específicas para ambos padres.
CONSEJO DE EXPERTO
"No se limite a comunicarse: hable desde su corazón, tenga conexiones profundas y aprenda a ser abierto y vulnerable".`
Chad Herst, CCCP
Mindfulness CoachChad Herst es el Head Coach en Herst Wellner, un centro de bienestar de San Francisco enfocado en entrenar la mente y el cuerpo. Ha trabajado en la industria del bienestar durante más de 25 años y tiene experiencia como profesor de yoga, acupunturista y herbolario.
Chad Herst, CCCP Entrenador de atención plena
2. Crea un círculo de amigos cercanos. Las amistades de por vida enriquecen tu vida. Las amistades agregan profundidad a su conexión con el mundo a medida que comparte experiencias, revive buenos momentos y forma vínculos con personas en las que puede confiar.
Haz una lista de las personas en tu vida con las que tienes una relación cercana. Invítelos a su casa a cenar o a tomar el té, o a ver una película. El entorno de su hogar hace que la conversación sea más relajada.
Hazte voluntario de un proyecto o grupo por el que estés convencido. Las amistades sólidas se hacen más fácilmente cuando colaboras en áreas de interés e interés mutuo.
Usa tus contactos actuales para hacer amigos. Si hay personas que conoció brevemente a través de amigos que le agradan, intente contactarlos a través de un amigo en común.
Únete a un círculo de lectura. Estos círculos de lectura suelen reunirse periódicamente. Muchos de ellos duran años. Las amistades para toda la vida se forman a partir de un interés compartido.
3. Involúcrese en actividades con las que quiera comprometerse y sienta una conexión con. Qué te gusta hacer? Qué actividades te atraen que parecen las más auténticas y ricas en términos de las experiencias que brindan? Hacer una lista.
Toma clases que se centren en uno de tus intereses. Cocina, programación, pintura, tiro con arco . . . hay muchas lecciones disponibles.
Regístrese en un club de senderismo o naturaleza si le gusta el aire libre.
Apúntate como voluntario para orientar a los jóvenes.
4. Cuida bien tu cuerpo. El estado físico al que llegas en tu futuro puede ser como una recompensa después de una buena inversión. Cuídate para que te beneficies de ello en años posteriores.
Mantenga una dieta saludable de productos frescos, fuentes de proteínas magras, productos lácteos y cereales integrales.
Come una comida saludable tres veces al día. Cuando no dependas de una comida grande al día, tu cuerpo alcanzará un nivel de nutrición que reducirá los antojos de alimentos y te ayudará a comer menos de forma natural.
Visite a su médico regularmente. Piense en términos de `mantenimiento preventivo`. Las vacunas, las pruebas de detección y los controles regulares pueden prevenir enfermedades graves que, de lo contrario, podrían afectar negativamente su futuro.
CONSEJO DE EXPERTO
Chad Herst, CCCP
Mindfulness CoachChad Herst es el Head Coach en Herst Wellner, un centro de bienestar de San Francisco enfocado en entrenar la mente y el cuerpo. Ha trabajado en la industria del bienestar durante más de 25 años y tiene experiencia como profesor de yoga, acupunturista y herbolario.
Chad Herst, CCCP Entrenador de atención plena
Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente. El entrenador de carrera Chad Herst dice: `Es importante descubrir cómo cuidar su salud todos los días. Por lo general, esto involucra cosas como ejercicio, nutrición y descanso, pero también es algo espiritual. Necesitamos sentirnos conectados con algo más grande que nosotros mismos, sea lo que sea que eso signifique para ti.`
5. Haz ejercicio y haz ejercicio regularmente. El deporte tiene innumerables beneficios, entre ellos la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y la prolongación de la vida. Hacer ejercicio te ayuda a mantener un peso normal. Le dará forma a su cuerpo, fortalecerá los músculos, fortalecerá sus huesos y mejorará su estado de ánimo y su sueño.
Trate de hacer 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana.
Comience caminando durante 15 minutos más o menos cada dos días y aumente gradualmente el tiempo y el ritmo hasta que trote durante 30 minutos cada dos días.
Alterne esto con ejercicio aeróbico: 25 minutos de actividad vigorosa tres días a la semana.
Desarrolle músculo y mantenga la densidad ósea haciendo entrenamiento de fuerza o resistencia. Puedes ejercitarte en casa en el gimnasio o con pesas.
6. cuida tu mente. Cuando tu estado de ánimo es el adecuado, tomas buenas decisiones sobre todos los aspectos de tu vida. Te sientes mejor con tu vida.
Dormir lo suficiente. Trate de mantener un horario de sueño regular. Haz actividades relajantes antes de irte a dormir. Así que nada de aparatos electrónicos en la cama. Tener sueño dificulta la concentración, aumenta los niveles de estrés y aumenta los cambios de humor.
Manténgase alejado de las drogas y el alcohol. Mantén tu mente aguda.
Consejos
Los objetivos SMART son específicos, medibles, alcanzables, relevantes y de duración determinada.
Administra bien tu tiempo. Responda rápidamente a las llamadas comerciales. Entregue proyectos e informes a tiempo comenzando tan pronto como los reciba. Tome descansos, pero que sean cortos! llegar a tiempo en el trabajo.
Lea libros que lo inspiren y lo guíen: elija libros escritos por personas con carreras exitosas, personas que quiera imitar.
Sea flexible en su carrera y en las decisiones que tome. El lugar de trabajo está en constante cambio. De esta manera, también aprenderá más y se volverá más eficiente y valioso a través de la experiencia y los buenos hábitos de trabajo. Estar dispuesto a hacer cambios cuando las circunstancias cambien.
Toma riesgos manejables cuando eres joven. Correr riesgos mientras todavía tienes tiempo para recuperarte tiene sentido. Las recompensas son grandes con un riesgo exitoso. Cuando sea mayor, probablemente tenga una familia y las responsabilidades financieras que conlleva, y sus inversiones deberían ser más conservadoras.
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