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Algunas personas encuentran compañeros de aprendizaje distrayendo. Lo más probable es que seas extrovertido, así que si realmente te gustan otras personas y hablar, un compañero de aprendizaje probablemente no sea la mejor opción para ti. Si eres introvertido, o si eres un poco tímido, un compañero de aprendizaje puede funcionar muy bien para ti. Solo asegúrate de que tu compañero de aprendizaje no sea demasiado extrovertido o seguirá conversando mientras intentas aprender. Elige a alguien más inteligente que tú. Eso suena lógico, pero mucha gente lo pasa por alto. Si quiere aprender, elija un compañero de aprendizaje que sea inteligente, comprometido y que no le importe enseñar. Tus sesiones de aprendizaje serán mucho más eficientes. 
Planifica tus descansos poniendo una alarma. Si sus descansos están programados, probablemente no los perderá y, lo que es más importante, no los perderá "accidentalmente" usar más tiempo del necesario. ¿Por qué tomar descansos?? Tu cerebro necesita tiempo para recargarse después de procesar mucha información. Varios estudios han demostrado que hacer una pausa y caminar mejora la memoria y los puntajes de las pruebas simples. 
Márcate un objetivo, aunque sea un poco irreal. Esfuérzate por mejorar, y quién sabe, quizás te sorprendas a ti mismo. Motívate con una recompensa. Esto requiere algo de autocontrol, así que pídale ayuda a alguien con autoridad si necesita ayuda. Date un premio si aprendes bien, si sabes que estás bien preparado y si te va bien en el examen. Dígase a sí mismo por qué es importante aprender. Esto difiere de persona a persona. Tal vez quieras obtener una puntuación perfecta. Tal vez realmente te importe el material didáctico. Tal vez apuestes con tu padre y no quieras perder. Sea lo que sea, recuérdate a ti mismo por qué trabajas duro y dite a ti mismo que vale la pena. 
Use fichas y notas. Las fichas son útiles para algunas personas porque contienen información importante y son fáciles de organizar. Úsalos si te pueden ayudar. Colóquelos en orden, o colóquelos de acuerdo con otro sistema, lo ayudará a aclarar las conexiones. Usar herramientas mnemotécnicas. Esa es una palabra difícil para mnemónicos. Haga de los datos una canción divertida o una abreviatura (recuerde ROGGBIV?) de para ayudarte a recordar qué recordar. Conozca los detalles más importantes primero, luego continúe con el resto. Aprenda y comprenda conceptos importantes antes de continuar. Esto le dará una base de comprensión para construir sobre. 
Apaga tu internet si crees que te tentarás. Apaga tu computadora o dásela temporalmente a un amigo. Básicamente, debe asegurarse de no perder el tiempo en Internet cuando debería estar aprendiendo. 
Siempre pregúntese: ¿Qué tan probable es que estos datos aparezcan en el examen?? Si está realmente concentrado, puede clasificar los datos de más probable a menos probable, dedicando la mayor parte del tiempo al material más probable. 
Concentrándose mientras estudia
Contenido
Aprender para un examen o examen puede ser difícil y estresante. A muchas personas les resulta difícil concentrarse en lo que están tratando de lograr. Sin embargo, hay algunos pasos breves y simples que lo ayudarán a concentrarse mientras aprende. Aquí puedes leer cómo.
Pasos
Método 1 de 2: Primera parte: Hazlo
1. Encuentre un entorno de aprendizaje adecuado. Tu dormitorio o salón de clases no siempre es el lugar más adecuado. Encuentre un lugar agradable, tranquilo, con una silla espaciosa y cómoda, por ejemplo, en su sala de estar, preferiblemente sin una televisión, una computadora o un teléfono móvil al alcance.
- La biblioteca suele ser un buen lugar para aprender porque es tranquila. Tal vez la oficina de tus padres sea otra ubicación posible, si es tranquila y hay pocas distracciones.
2. Reúne los materiales necesarios antes de empezar a aprender. No tienes que buscar bolígrafos, marcadores, reglas y similares cuando estás aprendiendo. A veces puede distraer mucho, así que tenga listo todo lo que cree que necesita.
3. Encuentre un compañero de aprendizaje. Elija a alguien que sea sensato y esté tan concentrado como usted en la misma tarea. No elijas siempre a tu mejor amigo, porque chatear puede interrumpir la concentración del otro. Un compañero de aprendizaje es una muy buena idea, porque pueden usarse mutuamente como caja de resonancia, pueden ver las cosas desde una perspectiva diferente.
4. Recoge bocadillos de aprendizaje adecuados. Nada de bebidas energéticas ni café, tarde o temprano colapsarás. Las barras de granola, la fruta y el agua son buenas porque son simples y efectivas en la entrega de carbohidratos.
5.Tome descansos cortos. Después de 45 minutos de aprendizaje, toma un descanso de 10 minutos y ve a hacer otra cosa. Intenta sumergirte de nuevo en tus estudios después del descanso; el descanso no debe durar más de 20 minutos.
6.Motívate. Si aprendes bien y te preparas para el examen, estarás bien. Al aprender, trata de llegar al punto en el que esperas con ansias el examen. No creas que el examen es un "Vaya cosa" verlo como algo que te desafía a aprender.
7. Siéntate y aprende. Tienes todo lo que necesitas justo en frente de ti, y no hay nada para perder el tiempo. Solo tú y el material. Bien? Que estas esperando?
Método 2 de 2: Segunda parte: No
1. No entrar en pánico! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que siempre mantén la calma. Si ha planificado cuidadosamente su sesión de aprendizaje, no debe entrar en pánico cuando llegue el momento del examen. Respira hondo, dite a ti mismo: "Yo puedo hacerlo", y relájate.
2. Minimizar la computación. especialmente internet. Aprendes mejor cuando escribes las cosas tú mismo. También evite usar su teléfono celular o podría estar enviando mensajes de texto cada minuto, lo que distrae mucho.
3. No escuches música a menos que te ayude a aprender. Algunas personas necesitan música para ayudarlos a aprender, pero no intentes darle a tu cerebro otra cosa en la que concentrarse mientras aprenden. Una distracción adicional, incluso si se trata de música relajante, es algo que su cerebro necesita procesar además de los datos que está tratando de aprender.
4. no te salgas del tema. Todos hacemos eso a veces. A veces porque la información que tenemos que aprender es aburrida; a veces porque la información que no necesitamos saber es más interesante. Sea lo que sea, espera hasta que termines de aprender a profundizar y explorar otros temas.
5. no te desanimes. Aprender para un examen puede ser un desafío, especialmente al principio. Divide el material en partes manejables y no intentes hacerlo todo perfecto la primera vez. ¿Crees que estás en el aprender no necesariamente tienes que sacar un 10. Intentalo "cuadro grande" comprender si tiene problemas para comprender un concepto. Entonces eventualmente entenderás mejor los detalles.
Consejos
- Usa una sala de estudio especial sin distracciones. Ayuda si tiene una habitación sencilla sin televisión, computadora u otras distracciones para que su mente esté completamente enfocada.
- Haz un horario de estudio, con tiempos para cada materia (ej. matemáticas a las 6:30 pm; inglés a las 19:30; etc.).
- Come alimentos que sean saludables y buenos para el cerebro, lo que te ayuda a concentrarte.
- Compre tapones para los oídos para no distraerse con ruidos no deseados.
- Mantente positivo y sonríe mientras escribes las respuestas.
- Procura no escuchar música con letra porque entonces te concentrarás en las palabras.
Advertencias
- No esperes hasta el último minuto para aprender. Planificar por adelantado. Recuerda que cuanto antes empieces, menos estrés sentirás. Aprende todos los días cuando llegas a casa de la escuela. Aprende tu trabajo poco a poco.
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