Ser humano: 6 pasos (con fotos)

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Pasos
Consejos

Este artículo lo guía a través del proceso de vivir como ser humano, desde las necesidades básicas de la vida hasta los alcances abstractos del esfuerzo humano. Este artículo utiliza la "Jerarquía de Necesidades" (inventada por Abraham Maslow, un famoso psicólogo) como principio rector.

Pasos

1. Satisfacer las necesidades físicas básicas. El hombre no puede vivir en el vacío: sin atender ciertas necesidades físicas, una persona pronto morirá. Cuide su bienestar básico, de lo contrario, tendrá dificultades para seguir los pasos más avanzados de manera significativa. Como mínimo, las personas deberían:

respira oxigeno. La necesidad más urgente del hombre es ingerir aire con oxígeno casi constantemente. El tiempo máximo absoluto que las personas pueden pasar sin aire es de solo unos 20 minutos; pero para la mayoría de la gente es una fracción de ese tiempo.
Comer alimentos y beber agua. Las personas comen para obtener energía y para proporcionar nutrientes vitales a los procesos corporales esenciales. Como mínimo, las personas deben consumir cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas, grasas, así como varias vitaminas y minerales esenciales. Los seres humanos también beben agua, ya que es fundamental para muchos procesos internos. La cantidad exacta de alimentos y agua que debe consumir como ser humano varía según su tamaño y su nivel de actividad.
dormir. La ciencia aún no está del todo de acuerdo sobre la finalidad del sueño, aunque sí sabemos que es fundamental para el rendimiento físico y mental. Las personas adultas más sanas suelen dormir de 7 a 8 horas por noche.
Permanecer en homeostasis. Lo que importa es que las personas deben asegurarse de que su entorno no obstaculice el funcionamiento de sus cuerpos. Esto puede tomar muchas formas, desde usar ropa para regular la temperatura del propio cuerpo hasta reparar heridas con puntos, vendajes, etc.

Imagen titulada Construir una casa Paso 2

2. Cuida tu seguridad. Una segunda responsabilidad de una persona es, después de cumplir con los requisitos naturales para vivir, cuidar de su seguridad. Para prosperar, las personas no deben preocuparse por pasar hambre o morir; tales pensamientos hacen imposibles todos los intentos de alcanzar un nivel superior de logro humano. Aquí hay algunas maneras de asegurarse de que está "seguro" como humano:

Evita el peligro. No permanezca cerca de lugares o situaciones que puedan causar daño físico a su cuerpo. Las lesiones pueden afectar negativamente su salud física e incluso su causar la muerte.

Proporcionar refugio. La gente necesita un lugar para vivir, como protección contra los elementos. Lo mínimo son cuatro paredes y un lugar para dormir.

Luchar por un ingreso. Dinero se utiliza en la mayor parte del planeta tierra. El dinero se puede cambiar por bienes y servicios, incluidos alimentos, ropa y vivienda. La mayoría de la gente eventualmente busca un trabajo para un flujo de dinero confiable.

3. Forjar Relaciones Humanas. El famoso Aristóteles dijo una vez: `El hombre es por naturaleza un animal social; una persona que no es sociable por naturaleza, y no por accidente, es indigna de atención o sobrehumana.`En tu vida como ser humano conocerás gente. Algunos te harán sentir bien, estos son "amigos". Para algunos, te sentirás atraído sexual y/o románticamente: esa persona es un `interés romántico`, que puede convertirse en una pareja amorosa. Una vida sola a menudo no es satisfactoria: dedique tiempo a cultivar relaciones saludables para una vida más rica y emocional.

Para mantener amistades tendrás que pasar tiempo con amigos. invitarlos a almorzar. hablar de deportes. Conéctese con sus amigos: ayúdelos cuando lo necesiten y ellos estarán allí para ayudarlo.

Si estás buscando una relación romántica, la mayoría empieza por invitar a salir a alguien. Consulte nuestra lista de artículos sobre cómo invitar a salir a alguien para obtener más información.

4. Fortalece tu autoestima. Las personas se sienten mejor cuando se ven valiosas y saben que los demás las encuentran valiosas. Es más fácil tener respeto por ti mismo y obtener de los demás cuando has logrado algo. Trate de luchar por el éxito, ya sea en el trabajo o en otras actividades que realiza por placer (estas se llaman "pasatiempos"). Conoce y confía en tus propias habilidades. Ten respeto por las personas que te respetan.

Las relaciones con los demás pueden ayudar a aumentar su autoestima cuando está triste, pero la autoestima comienza desde adentro. No dependas de la aprobación de los demás para tu autoestima.

5. Valida tu existencia. Una vez que las personas se sienten físicamente seguras, tienen una base de relaciones saludables y tienen una buena imagen de sí mismas, pueden comenzar a pensar en preguntas como `¿Por qué estamos aquí??`La gente tiene diferentes ideas sobre el significado de la existencia humana. Muchas personas parten de una serie de principios morales o desarrollan los suyos propios. Otros exploran esfuerzos creativos, expresando sus pensamientos más íntimos a través del arte. Otros todavía están tratando de encontrar significado en el universo a través de la ciencia o la filosofía. No existe una manera correcta de aprovechar al máximo tu existencia, pero aquí hay algunas ideas:

Unirse a una filosofía y/o religión existente (o creada por uno mismo).

Escribir, dibujar, hacer música o bailar.

Conviértete en un innovador en tu campo.

Vive (y cuida) la naturaleza.

Lo que sea que quieras hacer, trata de dejar tu huella en el mundo. Haz tu mejor esfuerzo de alguna manera, no importa cuán pequeña sea, para hacer del mundo un lugar mejor para aquellos que vienen después de ti.

6. Aprende a amar y ser amado por los demás. El amor es difícil de definir; el diccionario Merriam-Webster lo define como un sentimiento de intenso afecto, conexión y/o deseo por otro ser humano. Mucha gente dice que amar (y ser amado por) otras personas es lo mejor que la vida tiene para ofrecer. Muchas personas se casan para dedicarse a una vida de amor por una pareja romántica. Otros forman una familia con hijos para poder amar a alguien desde el comienzo de su vida hasta el momento de su muerte. No existe una manera correcta de vivir una vida llena de amor; todo lo que puedes hacer es seguir tu corazón y abrazar la misteriosa e inexplicable humanidad del amor.